即使年輕的時候忽視了這些問題，
但遲早這些問題也會找上我們。
即使年輕的時候忽視了這些問題，
但遲早這些問題也會找上我們。
No.1
如果你曾在溫室裡培育一棵幼苗，等它漸漸長大後，
你還會把它強留在溫室的保護罩內嗎？
你一定會說，當然不會，小樹只有經歷風吹雨打，才能長成蒼天大樹。
可同樣的情況換個場合，自己或許就做過類似的事情。
比如，中國的許多父母都太溺愛孩子，只要自己有的，全都給了孩子。
孩子長大了，甚至成家了，父母仍然裡裡外外給孩子操持著。
無論是與子女相處，還是教育孫輩，都要時刻記住我們不欠孩子的，孩子需要學會獨立自主的能力。
而我們也總有一天會退出孩子的生活，他們終將獨自面對這個世界！
做人，特別是做父母，要學會放手。
即使年輕的時候忽視了這些問題，
但遲早這些問題也會找上我們。
No.1
如果你曾在溫室裡培育一棵幼苗，等它漸漸長大後，
你還會把它強留在溫室的保護罩內嗎？
你一定會說，當然不會，小樹只有經歷風吹雨打，才能長成蒼天大樹。
可同樣的情況換個場合，自己或許就做過類似的事情。
比如，中國的許多父母都太溺愛孩子，只要自己有的，全都給了孩子。
孩子長大了，甚至成家了，父母仍然裡裡外外給孩子操持著。
無論是與子女相處，還是教育孫輩，都要時刻記住我們不欠孩子的，孩子需要學會獨立自主的能力。
而我們也總有一天會退出孩子的生活，他們終將獨自面對這個世界！
做人，特別是做父母，要學會放手。
No.2
你認為一個人擁有了什麼，才算是活得好？
你有一些政治地位和社會地位，有很多粉絲；
你有一個完美的事業，有一個億的現金；
你還有一個健康的身體，有一個漂亮的外表；
擁有了這些，你就算活得幸福了了嗎？
未必，但是活得幸福的人，都有內在能量的支撐。
內在能量是什麼？就好比一棵樹的樹根，一棟樓的地基，眼睛看不見，但卻是根本的存在。是一種看不見卻能感受到的存在。
哈佛大學泰勒·本·沙哈爾教授是專門研究幸福的。他通過研究，把人分為了4種類型，分別是：及時行樂型、忍辱負重型、無助型和幸福型。
這4種類型可以從現在和未來這兩個維度來看。
- 及時行樂型：只顧現在不顧未來，要的是及時滿足；
- 忍辱負重型：只顧未來不顧現在，要的是達到目標，比如為了事業犧牲家人的人；
- 無助型：不顧現在也不顧未來，要的是受害者心態，比如怨婦；
- 幸福型：既為未來努力，也懂得享受當下，要的是平安喜樂，比如孔子、顏回。
這4種類型你會選擇哪一種呢？很多人會說當然是第4種了。但事實上，很多人在生活中都選擇了前3種。
沙哈爾教授的研究表明：
幸福不是一種狀態，幸福是一種能力，幸福是一種對幸福的感知能力。
只有用心靈才能看清事物的本質，真正重要的東西是肉眼無法看到的。
即使年輕的時候忽視了這些問題，
但遲早這些問題也會找上我們。
No.1
如果你曾在溫室裡培育一棵幼苗，等它漸漸長大後，
你還會把它強留在溫室的保護罩內嗎？
你一定會說，當然不會，小樹只有經歷風吹雨打，才能長成蒼天大樹。
可同樣的情況換個場合，自己或許就做過類似的事情。
比如，中國的許多父母都太溺愛孩子，只要自己有的，全都給了孩子。
孩子長大了，甚至成家了，父母仍然裡裡外外給孩子操持著。
無論是與子女相處，還是教育孫輩，都要時刻記住我們不欠孩子的，孩子需要學會獨立自主的能力。
而我們也總有一天會退出孩子的生活，他們終將獨自面對這個世界！
做人，特別是做父母，要學會放手。
No.2
你認為一個人擁有了什麼，才算是活得好？
你有一些政治地位和社會地位，有很多粉絲；
你有一個完美的事業，有一個億的現金；
你還有一個健康的身體，有一個漂亮的外表；
擁有了這些，你就算活得幸福了了嗎？
未必，但是活得幸福的人，都有內在能量的支撐。
內在能量是什麼？就好比一棵樹的樹根，一棟樓的地基，眼睛看不見，但卻是根本的存在。是一種看不見卻能感受到的存在。
哈佛大學泰勒·本·沙哈爾教授是專門研究幸福的。他通過研究，把人分為了4種類型，分別是：及時行樂型、忍辱負重型、無助型和幸福型。
這4種類型可以從現在和未來這兩個維度來看。
- 及時行樂型：只顧現在不顧未來，要的是及時滿足；
- 忍辱負重型：只顧未來不顧現在，要的是達到目標，比如為了事業犧牲家人的人；
- 無助型：不顧現在也不顧未來，要的是受害者心態，比如怨婦；
- 幸福型：既為未來努力，也懂得享受當下，要的是平安喜樂，比如孔子、顏回。
這4種類型你會選擇哪一種呢？很多人會說當然是第4種了。但事實上，很多人在生活中都選擇了前3種。
沙哈爾教授的研究表明：
幸福不是一種狀態，幸福是一種能力，幸福是一種對幸福的感知能力。
只有用心靈才能看清事物的本質，真正重要的東西是肉眼無法看到的。
No.3
我們為什麼要感恩？
很多人常常感受不到被愛，很大的原因是因為喪失了感恩的能力。
有這樣一個比喻：
如果把你的狀態比作100，額外得到20變為了120，你會非常高興。
而如果意外失去20變為了80，你的感覺就好像是失去了全部。
但是，這80就不應該被珍惜和感恩了嗎？
即使年輕的時候忽視了這些問題，
但遲早這些問題也會找上我們。
No.1
如果你曾在溫室裡培育一棵幼苗，等它漸漸長大後，
你還會把它強留在溫室的保護罩內嗎？
你一定會說，當然不會，小樹只有經歷風吹雨打，才能長成蒼天大樹。
可同樣的情況換個場合，自己或許就做過類似的事情。
比如，中國的許多父母都太溺愛孩子，只要自己有的，全都給了孩子。
孩子長大了，甚至成家了，父母仍然裡裡外外給孩子操持著。
無論是與子女相處，還是教育孫輩，都要時刻記住我們不欠孩子的，孩子需要學會獨立自主的能力。
而我們也總有一天會退出孩子的生活，他們終將獨自面對這個世界！
做人，特別是做父母，要學會放手。
No.2
你認為一個人擁有了什麼，才算是活得好？
你有一些政治地位和社會地位，有很多粉絲；
你有一個完美的事業，有一個億的現金；
你還有一個健康的身體，有一個漂亮的外表；
擁有了這些，你就算活得幸福了了嗎？
未必，但是活得幸福的人，都有內在能量的支撐。
內在能量是什麼？就好比一棵樹的樹根，一棟樓的地基，眼睛看不見，但卻是根本的存在。是一種看不見卻能感受到的存在。
哈佛大學泰勒·本·沙哈爾教授是專門研究幸福的。他通過研究，把人分為了4種類型，分別是：及時行樂型、忍辱負重型、無助型和幸福型。
這4種類型可以從現在和未來這兩個維度來看。
- 及時行樂型：只顧現在不顧未來，要的是及時滿足；
- 忍辱負重型：只顧未來不顧現在，要的是達到目標，比如為了事業犧牲家人的人；
- 無助型：不顧現在也不顧未來，要的是受害者心態，比如怨婦；
- 幸福型：既為未來努力，也懂得享受當下，要的是平安喜樂，比如孔子、顏回。
這4種類型你會選擇哪一種呢？很多人會說當然是第4種了。但事實上，很多人在生活中都選擇了前3種。
沙哈爾教授的研究表明：
幸福不是一種狀態，幸福是一種能力，幸福是一種對幸福的感知能力。
只有用心靈才能看清事物的本質，真正重要的東西是肉眼無法看到的。
No.3
我們為什麼要感恩？
很多人常常感受不到被愛，很大的原因是因為喪失了感恩的能力。
有這樣一個比喻：
如果把你的狀態比作100，額外得到20變為了120，你會非常高興。
而如果意外失去20變為了80，你的感覺就好像是失去了全部。
但是，這80就不應該被珍惜和感恩了嗎？
你每天醒來，發現自己還活著，身體健康，能吃上一頓美美的早餐，乘車去到公司上班……
這些習以為常的80或100，卻總是被你忽視，平時體會不到，只有真的失去後你才會感到彌足珍貴。
人總是把得到的變成應該，把失去的變成全部。
意大利著名女中音菲奧倫扎·科索托一直在舞臺上唱到了75歲，她的藝術生命長盛不衰的祕訣其實就是感恩。
她每次踏上舞臺，就會在心中想象，要將感恩之情傳達給觀眾。以前科索托上臺會很緊張，自從她對觀眾表達感恩之情後，她上臺就再也沒緊張過。
“即使明天是世界末日，今夜我仍要在園中種滿蓮花。”感恩是一種能力，沒有感恩能力，你將感受不到快樂。
做人，永遠別忘了常懷感恩之心。
即使年輕的時候忽視了這些問題，
但遲早這些問題也會找上我們。
No.1
如果你曾在溫室裡培育一棵幼苗，等它漸漸長大後，
你還會把它強留在溫室的保護罩內嗎？
你一定會說，當然不會，小樹只有經歷風吹雨打，才能長成蒼天大樹。
可同樣的情況換個場合，自己或許就做過類似的事情。
比如，中國的許多父母都太溺愛孩子，只要自己有的，全都給了孩子。
孩子長大了，甚至成家了，父母仍然裡裡外外給孩子操持著。
無論是與子女相處，還是教育孫輩，都要時刻記住我們不欠孩子的，孩子需要學會獨立自主的能力。
而我們也總有一天會退出孩子的生活，他們終將獨自面對這個世界！
做人，特別是做父母，要學會放手。
No.2
你認為一個人擁有了什麼，才算是活得好？
你有一些政治地位和社會地位，有很多粉絲；
你有一個完美的事業，有一個億的現金；
你還有一個健康的身體，有一個漂亮的外表；
擁有了這些，你就算活得幸福了了嗎？
未必，但是活得幸福的人，都有內在能量的支撐。
內在能量是什麼？就好比一棵樹的樹根，一棟樓的地基，眼睛看不見，但卻是根本的存在。是一種看不見卻能感受到的存在。
哈佛大學泰勒·本·沙哈爾教授是專門研究幸福的。他通過研究，把人分為了4種類型，分別是：及時行樂型、忍辱負重型、無助型和幸福型。
這4種類型可以從現在和未來這兩個維度來看。
- 及時行樂型：只顧現在不顧未來，要的是及時滿足；
- 忍辱負重型：只顧未來不顧現在，要的是達到目標，比如為了事業犧牲家人的人；
- 無助型：不顧現在也不顧未來，要的是受害者心態，比如怨婦；
- 幸福型：既為未來努力，也懂得享受當下，要的是平安喜樂，比如孔子、顏回。
這4種類型你會選擇哪一種呢？很多人會說當然是第4種了。但事實上，很多人在生活中都選擇了前3種。
沙哈爾教授的研究表明：
幸福不是一種狀態，幸福是一種能力，幸福是一種對幸福的感知能力。
只有用心靈才能看清事物的本質，真正重要的東西是肉眼無法看到的。
No.3
我們為什麼要感恩？
很多人常常感受不到被愛，很大的原因是因為喪失了感恩的能力。
有這樣一個比喻：
如果把你的狀態比作100，額外得到20變為了120，你會非常高興。
而如果意外失去20變為了80，你的感覺就好像是失去了全部。
但是，這80就不應該被珍惜和感恩了嗎？
你每天醒來，發現自己還活著，身體健康，能吃上一頓美美的早餐，乘車去到公司上班……
這些習以為常的80或100，卻總是被你忽視，平時體會不到，只有真的失去後你才會感到彌足珍貴。
人總是把得到的變成應該，把失去的變成全部。
意大利著名女中音菲奧倫扎·科索托一直在舞臺上唱到了75歲，她的藝術生命長盛不衰的祕訣其實就是感恩。
她每次踏上舞臺，就會在心中想象，要將感恩之情傳達給觀眾。以前科索托上臺會很緊張，自從她對觀眾表達感恩之情後，她上臺就再也沒緊張過。
“即使明天是世界末日，今夜我仍要在園中種滿蓮花。”感恩是一種能力，沒有感恩能力，你將感受不到快樂。
做人，永遠別忘了常懷感恩之心。
No.4
如果你的時間無限，長生不老，
所以最想做的事，應該無限延期？
我們一定會說：不，傻瓜才會這樣認為。
然而，我們卻常說：等我退休，就要去做想做的事情；等孩子長大了，我就可以……
我們都以為來日方長，卻總是在等待中徒耗生命。
做人，不能永遠停留在等待，別把最好的留到最後！
因為吃的、穿的、錢等等，都會在時光的逝去中慢慢喪失原來的價值。當你想要好好享受生活時，也許你會發現自己已經不能一口氣爬到山頂了。
如果現在就能一步一步努力接近理想生活，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。
即使年輕的時候忽視了這些問題，
但遲早這些問題也會找上我們。
No.1
如果你曾在溫室裡培育一棵幼苗，等它漸漸長大後，
你還會把它強留在溫室的保護罩內嗎？
你一定會說，當然不會，小樹只有經歷風吹雨打，才能長成蒼天大樹。
可同樣的情況換個場合，自己或許就做過類似的事情。
比如，中國的許多父母都太溺愛孩子，只要自己有的，全都給了孩子。
孩子長大了，甚至成家了，父母仍然裡裡外外給孩子操持著。
無論是與子女相處，還是教育孫輩，都要時刻記住我們不欠孩子的，孩子需要學會獨立自主的能力。
而我們也總有一天會退出孩子的生活，他們終將獨自面對這個世界！
做人，特別是做父母，要學會放手。
No.2
你認為一個人擁有了什麼，才算是活得好？
你有一些政治地位和社會地位，有很多粉絲；
你有一個完美的事業，有一個億的現金；
你還有一個健康的身體，有一個漂亮的外表；
擁有了這些，你就算活得幸福了了嗎？
未必，但是活得幸福的人，都有內在能量的支撐。
內在能量是什麼？就好比一棵樹的樹根，一棟樓的地基，眼睛看不見，但卻是根本的存在。是一種看不見卻能感受到的存在。
哈佛大學泰勒·本·沙哈爾教授是專門研究幸福的。他通過研究，把人分為了4種類型，分別是：及時行樂型、忍辱負重型、無助型和幸福型。
這4種類型可以從現在和未來這兩個維度來看。
- 及時行樂型：只顧現在不顧未來，要的是及時滿足；
- 忍辱負重型：只顧未來不顧現在，要的是達到目標，比如為了事業犧牲家人的人；
- 無助型：不顧現在也不顧未來，要的是受害者心態，比如怨婦；
- 幸福型：既為未來努力，也懂得享受當下，要的是平安喜樂，比如孔子、顏回。
這4種類型你會選擇哪一種呢？很多人會說當然是第4種了。但事實上，很多人在生活中都選擇了前3種。
沙哈爾教授的研究表明：
幸福不是一種狀態，幸福是一種能力，幸福是一種對幸福的感知能力。
只有用心靈才能看清事物的本質，真正重要的東西是肉眼無法看到的。
No.3
我們為什麼要感恩？
很多人常常感受不到被愛，很大的原因是因為喪失了感恩的能力。
有這樣一個比喻：
如果把你的狀態比作100，額外得到20變為了120，你會非常高興。
而如果意外失去20變為了80，你的感覺就好像是失去了全部。
但是，這80就不應該被珍惜和感恩了嗎？
你每天醒來，發現自己還活著，身體健康，能吃上一頓美美的早餐，乘車去到公司上班……
這些習以為常的80或100，卻總是被你忽視，平時體會不到，只有真的失去後你才會感到彌足珍貴。
人總是把得到的變成應該，把失去的變成全部。
意大利著名女中音菲奧倫扎·科索托一直在舞臺上唱到了75歲，她的藝術生命長盛不衰的祕訣其實就是感恩。
她每次踏上舞臺，就會在心中想象，要將感恩之情傳達給觀眾。以前科索托上臺會很緊張，自從她對觀眾表達感恩之情後，她上臺就再也沒緊張過。
“即使明天是世界末日，今夜我仍要在園中種滿蓮花。”感恩是一種能力，沒有感恩能力，你將感受不到快樂。
做人，永遠別忘了常懷感恩之心。
No.4
如果你的時間無限，長生不老，
所以最想做的事，應該無限延期？
我們一定會說：不，傻瓜才會這樣認為。
然而，我們卻常說：等我退休，就要去做想做的事情；等孩子長大了，我就可以……
我們都以為來日方長，卻總是在等待中徒耗生命。
做人，不能永遠停留在等待，別把最好的留到最後！
因為吃的、穿的、錢等等，都會在時光的逝去中慢慢喪失原來的價值。當你想要好好享受生活時，也許你會發現自己已經不能一口氣爬到山頂了。
如果現在就能一步一步努力接近理想生活，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。
No.5
什麼是生命的意義？
生命究竟是什麼？生命是一種能量體，它存在於我們能夠支配的時間裡。
我們總是會追問，生命在哪裡？
有人說，在心臟裡；有的人說，在大腦的。
但其實，生命存在於我們能夠支配的時間裡。
即使年輕的時候忽視了這些問題，
但遲早這些問題也會找上我們。
No.1
如果你曾在溫室裡培育一棵幼苗，等它漸漸長大後，
你還會把它強留在溫室的保護罩內嗎？
你一定會說，當然不會，小樹只有經歷風吹雨打，才能長成蒼天大樹。
可同樣的情況換個場合，自己或許就做過類似的事情。
比如，中國的許多父母都太溺愛孩子，只要自己有的，全都給了孩子。
孩子長大了，甚至成家了，父母仍然裡裡外外給孩子操持著。
無論是與子女相處，還是教育孫輩，都要時刻記住我們不欠孩子的，孩子需要學會獨立自主的能力。
而我們也總有一天會退出孩子的生活，他們終將獨自面對這個世界！
做人，特別是做父母，要學會放手。
No.2
你認為一個人擁有了什麼，才算是活得好？
你有一些政治地位和社會地位，有很多粉絲；
你有一個完美的事業，有一個億的現金；
你還有一個健康的身體，有一個漂亮的外表；
擁有了這些，你就算活得幸福了了嗎？
未必，但是活得幸福的人，都有內在能量的支撐。
內在能量是什麼？就好比一棵樹的樹根，一棟樓的地基，眼睛看不見，但卻是根本的存在。是一種看不見卻能感受到的存在。
哈佛大學泰勒·本·沙哈爾教授是專門研究幸福的。他通過研究，把人分為了4種類型，分別是：及時行樂型、忍辱負重型、無助型和幸福型。
這4種類型可以從現在和未來這兩個維度來看。
- 及時行樂型：只顧現在不顧未來，要的是及時滿足；
- 忍辱負重型：只顧未來不顧現在，要的是達到目標，比如為了事業犧牲家人的人；
- 無助型：不顧現在也不顧未來，要的是受害者心態，比如怨婦；
- 幸福型：既為未來努力，也懂得享受當下，要的是平安喜樂，比如孔子、顏回。
這4種類型你會選擇哪一種呢？很多人會說當然是第4種了。但事實上，很多人在生活中都選擇了前3種。
沙哈爾教授的研究表明：
幸福不是一種狀態，幸福是一種能力，幸福是一種對幸福的感知能力。
只有用心靈才能看清事物的本質，真正重要的東西是肉眼無法看到的。
No.3
我們為什麼要感恩？
很多人常常感受不到被愛，很大的原因是因為喪失了感恩的能力。
有這樣一個比喻：
如果把你的狀態比作100，額外得到20變為了120，你會非常高興。
而如果意外失去20變為了80，你的感覺就好像是失去了全部。
但是，這80就不應該被珍惜和感恩了嗎？
你每天醒來，發現自己還活著，身體健康，能吃上一頓美美的早餐，乘車去到公司上班……
這些習以為常的80或100，卻總是被你忽視，平時體會不到，只有真的失去後你才會感到彌足珍貴。
人總是把得到的變成應該，把失去的變成全部。
意大利著名女中音菲奧倫扎·科索托一直在舞臺上唱到了75歲，她的藝術生命長盛不衰的祕訣其實就是感恩。
她每次踏上舞臺，就會在心中想象，要將感恩之情傳達給觀眾。以前科索托上臺會很緊張，自從她對觀眾表達感恩之情後，她上臺就再也沒緊張過。
“即使明天是世界末日，今夜我仍要在園中種滿蓮花。”感恩是一種能力，沒有感恩能力，你將感受不到快樂。
做人，永遠別忘了常懷感恩之心。
No.4
如果你的時間無限，長生不老，
所以最想做的事，應該無限延期？
我們一定會說：不，傻瓜才會這樣認為。
然而，我們卻常說：等我退休，就要去做想做的事情；等孩子長大了，我就可以……
我們都以為來日方長，卻總是在等待中徒耗生命。
做人，不能永遠停留在等待，別把最好的留到最後！
因為吃的、穿的、錢等等，都會在時光的逝去中慢慢喪失原來的價值。當你想要好好享受生活時，也許你會發現自己已經不能一口氣爬到山頂了。
如果現在就能一步一步努力接近理想生活，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。
No.5
什麼是生命的意義？
生命究竟是什麼？生命是一種能量體，它存在於我們能夠支配的時間裡。
我們總是會追問，生命在哪裡？
有人說，在心臟裡；有的人說，在大腦的。
但其實，生命存在於我們能夠支配的時間裡。
有一個詞叫lifework，這個詞前半部分life指的是生命，後半部分work是工作、事業。它的意思不是說在工作場所我們的生活得到了什麼樣的待遇，而是指我們活著為社會做了多少貢獻。
也就是說，一生中有多少時間獻給了他人，這才是工作的意義，也是生命的意義。
這些問題不是想給你一個標準的答案，只是想和你探討一種面對人生的一種思考範式。
願我們都能活得通透，珍惜擁有！