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我發現我所欣賞的女人們都有一個共同特點——又忙又美。

她們很忙，每天從早忙到晚，週末也很少休息，工作和學習是她們人生的主旋律；她們都很忙，擁有不被歲月留痕的容顏和魔鬼般的身材。

她們完全顛覆了我對忙碌人生的認知，過去總覺得如果一個人一天的大部分時間都在工作，沒有自己的生活，這樣的人生還有什麼意義呢。

但是她們讓我看到了忙碌也可以是一種享受，她們喜歡這種時刻都在奮鬥的人生，且從未因為太忙而抱怨。她們無一不過上了理想的人生。

通過朋友的推薦，我買了一本書叫做《學習力：如何成為一個有價值的知識變現者》，作者Angie是一個很優秀的成功女性，她就是很多人夢想成為的斜槓青年，有著多重身份標籤——趁早深圳讀書會副會長/新精英認證生涯規劃師/價值變現研習社創始人/網易雲課堂講師等等。

你一定以為像她這麼優秀的人一定是出自名校的學霸吧，但事實上她畢業於一所普通的二本大學，她今日獲得的成就是她完完全全靠著個人的努力獲得的。

那麼她是如何做到的呢？帶著這個問題，我翻開了她的書。

在書裡，我找到了她如此成功的祕訣之一，她有一個堅持了很久的好習慣——每天做TO DO LIST，過著打卡式的人生。

她每天晚上睡前都會把第二天的TO DO LIST寫好，然後按照自己的生活和工作來妥善安排每一件事，細緻到什麼時間做什麼事，每做完一件就打個勾。

即使某天忽然計劃有變，她也會利用碎片化的時間去完成這些事情，比如有一次臨時有事要回老家，她利用坐車時間，睡前和帶娃的空隙去完成每一件事。

在TO DO LIST的驅動下，她的每一天都過得十分高效，絲毫沒有浪費掉一點時間。她有方法有計劃的努力，讓她在很短的時間內實現了很多人生目標。

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看了她描寫的打卡式人生，我彷彿找到了寶藏一般，忽然有種“原來如此”的興奮感。興奮是因為我也像她一樣，每天都在打卡。

我每天早上都會打開日程本，把一天要做的事情都列出來，做好這件事之後就開始一件件去完成。

我也像Angie一樣享受這種打卡式的人生，每完成一件事都會有滿滿的成就感，這些成就感讓我每一天都過得十分充實。

在我還沒開始過上打卡式的人生之前，我的每一天都過得渾渾噩噩，常常過完一天之後壓根不知道自己都做了什麼事。

我相信這是很多人的常態，每天看起來很忙碌，一整天都在忙，甚至忙得沒空站起來伸個懶腰，看起來是很努力了，可是工作依然一團糟。

其實這種“不知道做了什麼”的忙碌充其量不過是瞎忙，也許做的都是一些不重要也不緊急的小事，卻把那些重要且緊急的事情拖到最後。因為我們大部分人在潛意識裡都會優先選擇容易做的事，而把那些有難度的事情留到後面做。

這樣的話，剩下給我們去做重要事的時間就少了，沒有充足的時間，又怎麼能把一件事做好呢。

我也忘了是從哪裡學到的這個方法，反正我第一天嘗試著在本子上寫下TO DO LIST，當我打了第一個勾之後，我就再也沒有停下來。

如今我每天打卡的習慣已經堅持了兩年半，這個習慣徹底改變了我嚴重的拖延症，並改掉了許多不好的壞毛病。

在經年累月的調整和改變之後，我慢慢找到了適合自己的生活節奏，每天打卡非但沒有給我帶來心裡上的壓力，反而讓我更接近自己的目標。

我們做每日計劃，其實是建立在大目標之上的。有時候我們制定了一個目標之後，如果不將它落到具體的小事，是很難實現的，且很容易偏離目標。

做每日計劃是一個把大目標細化的好方法，將目標拆解，細分到每一天應該做什麼，這樣子就相對簡單得多。

當我們心裡清楚做這件小事是為了實現目標，就會非常有動力，而且更能堅持到底。

因為我們都知道，只要堅持下去，就會一點點離自己的目標更近。

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後來，我發現這個方法有很多人在用，有大人物如趁早創始人瀟灑姐，她的打卡式人生在中學時就已養成，並且一直延續至今。

它不但自己享受打卡，還引導女兒問問從小養成打卡的習慣，帶著女兒每天進行打卡。問問在她的影響之下漸漸養成堅持的習慣，這些好的習慣一點點塑造她，使她成為一個優秀的“別人家的孩子”。

也有美國前第一夫人米歇爾，她在《成為：米歇爾.奧巴馬自傳》裡寫道：我默默地、堅定不移地達成一個個目標，下決心在每一個框裡都打上勾。代辦事項清單一直存在於我的腦子裡，隨時隨地跟著我。

這是米歇爾在上大學時就養成的一個習慣，這種每天打卡的生活方式讓她在整個大學生涯過得十分充實，她很努力的讓自己成為一個優秀的人。

大學畢業後在芝加哥找到一份非常體面且薪資待遇很高的工作。她成功實現了階層的跨越，過上與以往截然不同的人生。

還有自媒體的大咖樑爽，伊心等，她們都過著打卡的人生。以及一些像我一樣千千萬萬的普通小人物，在以這些優秀的人為榜樣，跟著她們過這種每日打卡精進的日子。

幾個月前我加入了女星藍盈瑩創辦的自律打卡群，群裡有兩百多人，裡面有學生，也有社會人，還有在讀博士生，研究生，我們每一天早晚都會在群裡PO自己的日計劃和覆盤。

群裡的人都非常積極參與打卡，不需要任何人監督，自覺自發地做這件事。通過每天的打卡行為，可以看到每一個人都在很用心的安排自己的每一天，並以積極的心態度過。

每一份代辦清單裡，都藏著我們心懷的夢想和對未來的美好期盼。

這種打卡式的人生讓我們有足夠的理由相信，每天付出的努力，經過時間的複利後，得到的就會像滾雪球一樣越滾越大，直至實現目標。

打卡式的人生到底有多爽，看看那些又忙又美的人就知道了，她們最後都過上理想的人生，實現一個又一個夢想。