雨雨雨還是雨！！據四川氣象服務中心介紹：四川遭遇今年以來範圍最廣、強度最大的區域性暴雨過程。

8月5日08時至6日08時，四川盆地出現今年第四場區域性暴雨，暴雨、大暴雨主要分佈在眉山、樂山、綿陽、廣元、德陽、成都、雅安、自貢8市，遂寧、資陽、內江、宜賓4市西部及達州市北部。

氣象專家提醒：此次強降雨過程覆蓋範圍廣、強度大，各地應加強對雨情、水情、汛情的監測，重點加強中小河流、交通幹道、通訊設施、電站及塘庫的防汛工作；部分地區累積雨量大，需加強防範山洪、泥石流、滑坡等地質災害；繼續防範雷電、短時陣性大風等強對流天氣的影響。

四川繼續暴雨藍色預警，主要涉及11市州

預計6日08時到7日08時，盆地東部南部陰天有雷雨或陣雨，雷雨時伴有短時陣性大風等強對流天氣，其中自貢、內江、資陽、遂寧、廣安、南充、達州7市及眉山、樂山2市東部和宜賓、瀘州2市北部有大雨到暴雨(雨量40-80毫米)，局部地方大暴雨(雨量110-150毫米)，攀西地區局部地方有大雨。

政事君提醒大家：暴雨季，大家出行難免會趟水，趟水之後易發這些疾病，大家一定要注意！

丹毒和淋巴管炎

一般大雨過後，市民趟水後細菌容易從皮膚毛孔趁虛而入，鑽到淋巴管裡，從而引發丹毒和淋巴管炎等。如腳上有破口，更容易出現這種情況！

擦疹、腳足癬

因長時間在漬水中浸泡後，皮膚的屏障功能遭到破壞，真菌和細菌便有機可乘，很容易引發間擦疹、腳足癬等皮膚病。

有糖尿病病史的人更需要注意，及時脫離汙水環境，乾燥腳部，預防真菌和細菌感染。

抽筋、關節炎、風溼病

下雨天很多人會換上涼鞋冒著雨上下班，在回到公司或者家中後，會用涼水衝腳以保持乾淨。但是，涼水洗腳，毛孔會驟然關閉阻塞，加上鍛鍊後肌肉疲勞、緊張度增加，腿腳很容易抽筋，更可能誘發關節炎和風溼病等。

此外，水災後水中一般多蟲，偶爾也會有蛇。如果被蟲咬後僅是瘙癢，可以用激素類軟膏如艾洛鬆來止癢；如果在水中被蛇等動物咬傷，需要立馬在小腿上打一個止血帶，延緩可能的毒素進入血液，避免血液進入心臟造成可能的中毒死亡，並及時就醫。

暴雨季，一定要知道這些事！

1、如果不得已，非要涉水，在涉水前，雙腿部塗上防水油膏，尤其是趾間。

2、如果皮膚本來有破口，先在窗口處塗上抗菌藥膏，有可能的話穿上高筒雨靴或套上厚實點兒的塑料袋，切忌不要光足涉水。

3、涉水的鞋子洗乾淨之前，儘量不要再穿了。

4、外出歸家後，最好仔細沖刷雙腳（最好用溫水），再用乾淨的毛巾抹乾，保持雙腳乾爽。有需要的，還可以用12.5%的明礬加3%的鹽水配置成溶液浸泡雙小腿2-3分鐘左右，然後再用清潔水洗淨晾乾；或者用適量醫用酒精擦洗消毒。

5、如在涉水之後出現紅斑、水泡、瘙癢等症狀，請及時就醫，尤其是本來就有足癬或其他皮膚病的患者，不能憑經驗用藥。

6、尤其是有灰指甲、腳氣、腳上有破口的人，更應注意保持足部衛生。

7、注意保暖。雨天，大家在出門前最好在包裡準備一雙其他種類的、更保暖一些的鞋子以及棉襪，第一時間用紙巾或者毛巾將腳擦乾，換上乾爽的鞋襪以保暖，減少來自腳部的寒氣。

8、被雨水浸泡過的食物儘量不要吃！夏季食品原本就易受細菌、黴菌汙染，暴雨過後，被打溼或浸泡的蔬菜、水果等更容易腐爛變質，購買和食用時要尤其注意。各類瓜果最好洗淨去皮後再吃；飯菜要燒熟、煮透，儘量別吃涼拌菜。

雨季和電力線路涉水後的注意事項

1. 不要靠近架空供電線路和變壓器，更不要在架空變壓器下面避雨。

2. 避雨時注意觀察周圍環境，不要在緊靠供電線路的高大樹木或大型廣告牌下停留或避雨。

3. 不要觸摸電力線附近的樹木。

4. 在戶外行走時，儘量避開電線杆的斜拉鐵線！

5. 最好不要蹚水，如果必須蹚水，一定要隨時觀察附近有沒有電線斷落在積水中。

6. 如發現供電線路斷落在積水中，使水帶電，千萬不要自行處理，應當立即在周圍做好記號，提醒其他行人不要靠近，並要及時打電話通知供電部門。

7. 一旦發現有人在水中觸電倒地，千萬不要急於靠近攙扶，必須要在採取應急措施後才能對觸電者進行搶救。

8. 萬一電力線恰巧斷落在離自己很近的地面上，首先不要驚慌，更不能撒腿就跑，可用單腿跳躍著離開現場。

政事君提醒大家：暴雨天氣，一定要注意安全，儘量避免外出！

來源：健康四川官微、人民日報