炎炎夏日，如果說除了空調之外，還有什麼能最讓人們感到舒心，那莫過於一雙能帶給人們舒適的鞋子。然而因為悶熱和出汗的緣故，很容易滋生細菌、產生異味，多數時候一雙鞋子帶給我們的卻是腳氣、水皰、瘙癢、腳臭、鞋臭，這些不怎麼愉快的東西，且每次都深感無能為力。但實際上若在鞋子裡面放上這幾樣東西，說不定就可以解決了。
1.茶葉
茶葉有一定的除臭殺菌作用，平時喝茶產生的茶渣可以保存下來，控幹後用紗布包起來放進鞋子裡，隔夜後取出，不僅能消除臭味還能給鞋子帶來茶葉的清香。而在泡腳時加入茶葉殘渣或者茶葉也可以起到消除腳臭的效果。
2.木炭
木炭含有活性炭，具有很強的吸附殺菌能力，生活中的應用十分廣泛，平時常用來清理冰箱、汽車等。在鞋子中放一小袋木炭，不僅可以除臭，還能吸收水分，使鞋子保持乾燥並防止細菌滋生，避免腳部疾病的發生。
3.酒精
酒精在醫學上有消毒殺菌之用，另外酒精特有的芳香氣息也可以遮蓋異味。把酒精倒在紙巾上，然後塞進鞋子裡面，將鞋子置於陰涼的地方，任其自行揮發一段時間後，便可以起到殺菌除異味的作用。
4.橘子或檸檬皮
橘子皮和檸檬皮都有著強烈的揮發性氣味，和一定的殺菌效果，因此吃完橘子或檸檬之後，留下皮放進鞋子裡面也可以起到一定的除臭殺菌作用。
這些方法在其他季節同樣適用，不僅能讓你遠離鞋臭、腳臭，還能免受各種腳部疾病的侵擾，但是想要日子過得舒心，腳上常感舒適，這樣做還不夠，還需要找到一雙合適的鞋子，並經常清潔和保養它。
補充：中醫認為用花椒煮水泡腳有一定的除溼、祛寒、補腎、明目、消食的效果，並可以防治腳氣。如果是體內溼氣重和寒性體質的人不妨適時用花椒水泡腳，以起到護腳，強身的效果。
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