藍中滿，又沒智。砍一斧，用半鋸。
東方伐倒雙樹林，今日才得赴瑤池，
上一篇文章描述了，經過百日築基功之後，隨著內氣在關節中凝聚,筋的不斷拉緊抻長，骨節的鬆開程度越來越好,進而貫通脊骨、化開背部、鬆開頸椎和鬆開尾閭；特別是頸椎鬆開後，內氣得已向上升騰，在頭頂凝聚；尾閭鬆開後，內氣得已向下潛入，在腳下凝聚；向上的拉、向下的拽和脊椎的鼓盪，使得自己的身體好像是一個兩頭固定的皮筋，隨著皮筋的拉抻，全身充滿了張力，這個凝聚張力的能量波，同時也在為上至頭頂和下到腳下的鬆開集聚能量。日久功深後，當內氣在體內凝聚到一定程度時，會感覺到耳後原先是一個硬塊的筋疙瘩，神奇般漸漸變軟，並開始承載身體向下的能量，這又是一個非常重要而異常漫長的過程，這個耳後的大筋，鬆開的過程，就是拳論裡頂頭懸形成的過程！
耳後的大筋從感知到，到鬆開，身體會發生很多的奇妙的變化，也正是這些神奇的變化，才會使人真正的喜歡上太極拳，因為太極拳玄妙的體感，讓人身心所達到的舒適程度，遠超過了目前任何一種娛樂方式。很多個看那些真修真煉的人，他們平時清心寡慾，修時枯坐，外人以為他們神經有問題或是精神有毛病，不可思議和不可理解，但常人怎麼會體驗到此時此刻，他們已經神遊宇宙，精歸故里！下面，我結合我自己的修煉體會，試著描述一下，鬆開耳後大筋的感覺，希望能對同好有所助益！
第一是堅持摔臂。
用腳把臂高高頂起，然後突然放鬆，讓臂從高處自由落體，臂本身的重量，在落下的那一瞬間，臂的根部所繫的筋脈就會得到震動，當然也會震動到耳後大筋，這如同是開山撬動大石時的開山炮，日久功深，就是再堅固的頑固之石，也會被震動到鬆動，再由鬆動到移動！
第二是堅持站樁。
這個樁叫三才樁，不用入靜的，在全身放鬆的情況下，啟動內動後，意隨內動而動，在由小的內動漸漸轉變為大的內動的過程中，堅守不用意干擾這個內動，讓內動在到極則變的過程中，感知全身的經脈被拉抻的感覺，當然了，在這樣的過程中，因為耳後大筋，最不通暢的地方，它被拉抻的機率是最大的。這就是應了我先師所講，千萬不要惹那些站在靜處渾身晃悠的人，那些人是真正的內家高手的比例是非常高的！
第三是堅持打拳。
其實，當功力到達要鬆開耳後大筋了，已經是傳統意義上的內家高手了，在行拳時，基本上已經可以做到主弓上弦的地步了，在主弓上弦的狀態下，用意彈動弓弦，讓能量在弓弦中波動、傳遞，通過弦的波動和傳遞，讓能量源源不斷的輸送到耳後大筋，伴隨著能量在耳後大筋的凝聚，耳後大筋也會發生神奇的變化，會慢慢的由硬變軟，由緊變鬆。
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