一、教育孩子要專注
家庭教育很重要，陪伴孩子也是教育的一部分課程。如今，手機無處不在，幾乎呈氾濫趨勢。然這不是手機之錯，做為科技發展的產物，任何產品都是為人服務的。
儘管便捷了我們的生活，但從家庭教育角度來看，手機無疑會帶到很多麻煩，只不過隱形的危害很多家長極少關注。
不管多大的孩子，我們都常會看到一種現象，很多家長都在陪伴孩子的同時，手裡拿著智能手機在不時地關注。
這種分心的行為，其實恰從孩子的心理上感受到自己不被重視，不被關注，更不要說家長收起手機，專注而耐心地陪伴孩子做親子游戲，哪怕是聊聊天說說話也行。
二、手機已成孩子的玩具
當手機開通網絡後，便成為一種超級玩具，而孩子對這個玩具的基本功能熟悉和使用速度遠遠超過了大人。現在幾乎很少能看到有不開通網絡的手機，這就更加讓孩子被手機所吸引。
當孩子從手機獲得了被吸引的目標後，注意力確實能達到保持的作用，便這僅限於被動的遊戲吸引，一旦放下手機，孩子便感覺頓時索然無趣，注意力會在不斷尋找感興趣的目標中切來換去。
只要孩子看到大人手裡在擺弄手機時，又會再度被吸引住了目光，纏著大人要手機玩耍。
當孩子有了手機後，開始自發性地“研究”手機，其實對象無外乎是離線（單機）遊戲或網絡遊戲。可以說兒童在使用手機上所佔用的時間比例明顯延長。再後來，手機又成為孩子們的新藉口——查閱學習資料，這就更使家長無法限制孩子使用手機了。
三、家長以身作則
家長負面榜樣的作用，對於部分懂教育，重視家庭教育的家長來說，可能會有意去關注，也能主動放下手機，減少對孩子的誘惑，避免孩子在做事或學習時注意力被幹擾被破壞。
但對於尚且未教育覺醒的家長來說，全然不去關注，只要自己耍的開心就行了。家長這種行為，可以用極端缺乏責任感來形容，因為你可以不懂，但你不能搞破壞，甚至一直給孩子樹立負面的榜樣。
四、怎樣合理使用手機
睿智的家長從來不把手機的使用和管理當成是小事，因為他們都清楚，在陪伴孩子的時候手機不離手，自己本身就無法做到專注，何況又不斷地吸引和破壞孩子專注做事的注意力。
解決手機管理和使用本不復雜，只要你養成良好的習慣即可。
1、引導孩子閱讀
家長儘可能養成用紙質書閱讀的好習慣，不要小看這個好習慣養成，因為閱讀可以讓人更理性，閱讀可以讓人獲得更多知識，閱讀可以讓人內心秩序更加安靜。這何嘗不是帶給孩子的福音呢，你無形中就創造了良好的家庭閱讀氛圍，極大地帶動和影響了孩子對閱讀的關注和興趣。
2、堅持原則
家長要把堅持手機的管理原則堅持到底，絕不能輕易放棄，因為孩子發現只要鬧情緒，只要手裡拿上手機關上自己房間門，或者賭氣帶到學校去，爸爸媽媽就沒有辦法時，慢慢就會無視規約，不把父母的監督當回事。
3、家長要保管手機
是孩子睡覺前，上學前必須要把手機收起來，因為有些孩子面對遊戲誘惑會假裝入睡，在大人離開後，悄悄打開手機上網。只要發現孩子課堂上發焉，有打瞌睡現象，就可以斷定孩子夜裡睡眠不足。
4、約法三章
給孩子配備手機之前，必須要約法三章，不能任由孩子隨時接觸和使用手機。如，在規定的時間段裡，在完成主要任務後，方可使用手機。如，不要關起臥室門去使用手機，要放在明處用。再如，在學習前，手機不得帶在身邊，放在客廳指定位置，並設置成靜音。
5、不干擾孩子
家長在輔導孩子寫作業或者學習時，不要帶手機，即便調成振動也容易被孩子聽到，注意力就會關注你要做什麼，從而分心。這實際上是人為破壞孩子注意力保持狀態，無法連續培養孩子注意力保持。
6、合理設置手機
家長回到家後，主動把手機設置成震動模式，放在兜裡，只要有來電就可以到無人房間去接聽。當你養成如此謹慎的好習慣時，就能大大減少孩子對家長無處不在使用手機的關注。
