'如何在家庭中與孩子實現有效溝通'

溝通技能、方法的掌握與學習，與孩子未來社會適應能力的高低緊密相聯。如果一個孩子從小在家庭中能夠同別的成員很好地溝通，當他步入社會時，他也能很好地與人溝通。

再忙的父母，每天都該空出一點時間來和子女作些溝通的。如何在和諧的家庭環境中與孩子實現有效溝通呢？

1. 定期舉行家庭會議。

家庭會議既可以是嚴肅的，也可以是遊戲式的，它並不拘泥於形式和內容，只要是家庭內的事無論大小，都可以通過“會議”這一渠道來溝通來決定。關鍵是要全體參與，人人發表意見，因而它是平等的。為什麼要定期呢？定期，容易漸漸成為家庭成員共有的習慣，成為家庭“慣例”。

2. 安排父母與孩子獨處的黃金時間。

“黃金時間”是指父母每天或每星期撥出一段時間，讓孩子決定在這“黃金時間”中的活動。孩子可向父母說出心底話，而父母一定要用心傾聽，瞭解孩子的感受，但不要立刻下判斷。孩子亦可以要求與父母玩各種遊戲。父母關心孩子在學校的表現、與朋輩的關係，是理所當然的事。若能每天抽出時間與孩子相處，讓他們自由發揮，他們便更容易向父母盡訴心中情。

3. 有一本專門的對話本。

這是一種紙上的對話，旨在交換意見和感受。對含蓄的中國父母來說，不易口頭探討的諸如青春期的生理保健等等，用文字說明更方便些。之所以要用專門的本子，是為了平時可以“回顧”將來可以“回味”。

4. 對一時不能達成共識的問題，先以微笑將其保留。

國外的教育學家、心理學家經過認真研究，提出“微笑協商解決衝突”。具體為：分析確定衝突是什麼；分析判斷衝突的實質是什麼；找出解決這一衝突的各種辦法；分析衝突一方不能接受的解決方法；找出衝突雙方都能接受的解決方法；實踐並檢驗調整雙方能接受的解決方法。最後，讓溝通成為我們生活重要的一部分。

生活無時不在溝通中行進，缺少溝通的生活是沒有生氣的枯萎的生活，父母與子女的溝通是情感的需要也是成長的需要——兩代人共同的成長。