有些人面對別人的好意幫助的時候，總是習慣性的拒絕，即使他可能真的處於需要幫助的時候，或是內心其實也想要接受幫助的。但是最後，還是下意識的選擇了拒絕，這又是什麼心理呢？
有些人面對別人的好意幫助的時候，總是習慣性的拒絕，即使他可能真的處於需要幫助的時候，或是內心其實也想要接受幫助的。但是最後，還是下意識的選擇了拒絕，這又是什麼心理呢？
曾有一位女性朋友，在聚會上和大夥分享，她自從讀大學開始，就從未花過家裡的一分錢。
因為父母離異，從小和弟弟跟著媽媽生活，媽媽是個很堅強的女人。媽媽也從小就教育她，“這個世界上沒有誰可以讓你依靠，就得靠自己”。
所以她從小就學會了獨立，大學四年，靠著獎學金、貸款、打零工完成了學業。畢業幾年之後，靠著自己的打拼，在南方沿海城市有了自己的房子車子。
在外人看來，她是如此的牛逼。而她自己卻說，每當夜深人靜之時，她內心偶爾還會有一絲絲的悲涼。
因為，她不得不獨立，有時候，她也希望能有個依靠，哪怕只是短暫的放鬆也好，但她的意識總會告訴自己不能夠。
她開玩笑的說“太獨立並不一定是牛逼，也可能是苦逼。”
有些人面對別人的好意幫助的時候，總是習慣性的拒絕，即使他可能真的處於需要幫助的時候，或是內心其實也想要接受幫助的。但是最後，還是下意識的選擇了拒絕，這又是什麼心理呢？
曾有一位女性朋友，在聚會上和大夥分享，她自從讀大學開始，就從未花過家裡的一分錢。
因為父母離異，從小和弟弟跟著媽媽生活，媽媽是個很堅強的女人。媽媽也從小就教育她，“這個世界上沒有誰可以讓你依靠，就得靠自己”。
所以她從小就學會了獨立，大學四年，靠著獎學金、貸款、打零工完成了學業。畢業幾年之後，靠著自己的打拼，在南方沿海城市有了自己的房子車子。
在外人看來，她是如此的牛逼。而她自己卻說，每當夜深人靜之時，她內心偶爾還會有一絲絲的悲涼。
因為，她不得不獨立，有時候，她也希望能有個依靠，哪怕只是短暫的放鬆也好，但她的意識總會告訴自己不能夠。
她開玩笑的說“太獨立並不一定是牛逼，也可能是苦逼。”
但是，被迫的獨立不是真正的獨立，而是不得不面對的獨立。
嬰幼兒，在生理上必需依賴於父母的照料才能存活下來。同樣的，心靈的滋養，也是因為有對父母的情感鏈接，孩子人格的成長才能健康獨立。
每個人的成長，無論是生理還是心理，都是從依賴走向獨立的。
許多人，有困難不會主動尋求幫助，或是拒絕他人的幫助。
通常是，因為自己已經習慣了獨行俠的感覺，習慣了自己面對問題，也許以往面對的現實問題最終是解決了，但在過程中卻從未得到過情感的支持。
更可能是，因為在生命早期，孩子對父母發出了愛的呼喚，卻沒有得到父母愛的迴應。
孩子經歷了等待、失望，最後絕望。因為沒有得到父母的迴應，或者是父母的迴應帶著抱怨，孩子會自戀的覺得自己打擾了父母，麻煩了父母，甚至是傷害了父母。
有些人面對別人的好意幫助的時候，總是習慣性的拒絕，即使他可能真的處於需要幫助的時候，或是內心其實也想要接受幫助的。但是最後，還是下意識的選擇了拒絕，這又是什麼心理呢？
曾有一位女性朋友，在聚會上和大夥分享，她自從讀大學開始，就從未花過家裡的一分錢。
因為父母離異，從小和弟弟跟著媽媽生活，媽媽是個很堅強的女人。媽媽也從小就教育她，“這個世界上沒有誰可以讓你依靠，就得靠自己”。
所以她從小就學會了獨立，大學四年，靠著獎學金、貸款、打零工完成了學業。畢業幾年之後，靠著自己的打拼，在南方沿海城市有了自己的房子車子。
在外人看來，她是如此的牛逼。而她自己卻說，每當夜深人靜之時，她內心偶爾還會有一絲絲的悲涼。
因為，她不得不獨立，有時候，她也希望能有個依靠，哪怕只是短暫的放鬆也好，但她的意識總會告訴自己不能夠。
她開玩笑的說“太獨立並不一定是牛逼，也可能是苦逼。”
但是，被迫的獨立不是真正的獨立，而是不得不面對的獨立。
嬰幼兒，在生理上必需依賴於父母的照料才能存活下來。同樣的，心靈的滋養，也是因為有對父母的情感鏈接，孩子人格的成長才能健康獨立。
每個人的成長，無論是生理還是心理，都是從依賴走向獨立的。
許多人，有困難不會主動尋求幫助，或是拒絕他人的幫助。
通常是，因為自己已經習慣了獨行俠的感覺，習慣了自己面對問題，也許以往面對的現實問題最終是解決了，但在過程中卻從未得到過情感的支持。
更可能是，因為在生命早期，孩子對父母發出了愛的呼喚，卻沒有得到父母愛的迴應。
孩子經歷了等待、失望，最後絕望。因為沒有得到父母的迴應，或者是父母的迴應帶著抱怨，孩子會自戀的覺得自己打擾了父母，麻煩了父母，甚至是傷害了父母。
在我們的養育中，我們常常希望孩子懂事，懂事的孩子最獨立，獨立的孩子就不會給父母添麻煩了。
所以，有一種孤獨，叫我只能靠自己。
獨立的孩子也最孤獨，因為那是假性獨立。
假性獨立，是我們心理的一種防禦機制。這些都是早年依戀關係的缺失所帶來的創傷。
孩子為了讓自己好過一些，就會給自己的內心建立起一個保護層。
在保護層中，孤獨感就好像是一種有力的堅強感，就像小孩子時，你突然就學會對自己說，沒有誰能保護自己，你只能靠自己。
我想獲得愛，我也渴望愛，但是我更害怕渴望後的絕望。
於是，我們在內心深處構建了一個不安全的關係模式。我們的潛意識會擔心，如果依靠別人，就會重複我們早年經歷過的創傷痛苦。為了避免這種痛苦，我們會發展出各種各樣的防禦機制。
有些人面對別人的好意幫助的時候，總是習慣性的拒絕，即使他可能真的處於需要幫助的時候，或是內心其實也想要接受幫助的。但是最後，還是下意識的選擇了拒絕，這又是什麼心理呢？
曾有一位女性朋友，在聚會上和大夥分享，她自從讀大學開始，就從未花過家裡的一分錢。
因為父母離異，從小和弟弟跟著媽媽生活，媽媽是個很堅強的女人。媽媽也從小就教育她，“這個世界上沒有誰可以讓你依靠，就得靠自己”。
所以她從小就學會了獨立，大學四年，靠著獎學金、貸款、打零工完成了學業。畢業幾年之後，靠著自己的打拼，在南方沿海城市有了自己的房子車子。
在外人看來，她是如此的牛逼。而她自己卻說，每當夜深人靜之時，她內心偶爾還會有一絲絲的悲涼。
因為，她不得不獨立，有時候，她也希望能有個依靠，哪怕只是短暫的放鬆也好，但她的意識總會告訴自己不能夠。
她開玩笑的說“太獨立並不一定是牛逼，也可能是苦逼。”
但是，被迫的獨立不是真正的獨立，而是不得不面對的獨立。
嬰幼兒，在生理上必需依賴於父母的照料才能存活下來。同樣的，心靈的滋養，也是因為有對父母的情感鏈接，孩子人格的成長才能健康獨立。
每個人的成長，無論是生理還是心理，都是從依賴走向獨立的。
許多人，有困難不會主動尋求幫助，或是拒絕他人的幫助。
通常是，因為自己已經習慣了獨行俠的感覺，習慣了自己面對問題，也許以往面對的現實問題最終是解決了，但在過程中卻從未得到過情感的支持。
更可能是，因為在生命早期，孩子對父母發出了愛的呼喚，卻沒有得到父母愛的迴應。
孩子經歷了等待、失望，最後絕望。因為沒有得到父母的迴應，或者是父母的迴應帶著抱怨，孩子會自戀的覺得自己打擾了父母，麻煩了父母，甚至是傷害了父母。
在我們的養育中，我們常常希望孩子懂事，懂事的孩子最獨立，獨立的孩子就不會給父母添麻煩了。
所以，有一種孤獨，叫我只能靠自己。
獨立的孩子也最孤獨，因為那是假性獨立。
假性獨立，是我們心理的一種防禦機制。這些都是早年依戀關係的缺失所帶來的創傷。
孩子為了讓自己好過一些，就會給自己的內心建立起一個保護層。
在保護層中，孤獨感就好像是一種有力的堅強感，就像小孩子時，你突然就學會對自己說，沒有誰能保護自己，你只能靠自己。
我想獲得愛，我也渴望愛，但是我更害怕渴望後的絕望。
於是，我們在內心深處構建了一個不安全的關係模式。我們的潛意識會擔心，如果依靠別人，就會重複我們早年經歷過的創傷痛苦。為了避免這種痛苦，我們會發展出各種各樣的防禦機制。
不依靠他人，也就意味著不會被他人傷害，我們需要這些防禦機制，我們需要用保護層來保護自己不受傷害。
很多時候，我們太過於認同自己構建的保護層，甚至覺得這就是我們自己。我們不想拿開，也很難拿開，因為拿開了，就好像失去了力量。
保護層就如一堵厚牆，把傷害擋住了，同時也擋住了親密關係中美好的體驗。所以，我們學會了獨立，很獨立，太獨立。假裝不需要他人，想象自己可以應對一切。
重新去看到自己的這個傷痛，知道你真正在保護什麼，防禦什麼，重新去看待自己的渴望，理解自己的渴望。
但願，有人看透你的堅強之後，給你一個溫暖的擁抱！
也願你，伸出雙臂，如果你還渴望被擁抱的話！
作者：吳在天，心理諮詢師，心理專欄作者，著有《把生命活給自己看》《親子關係對了，孩子的世界就對了》