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炎熱的夏季，寶寶出汗的頻率較快。大人都覺得身上汗淋淋的，很不舒服，而小寶寶如果出汗太多可能還會容易長痱子，所以為了能讓寶寶的身體時刻保持清爽，不少媽媽都會經常給孩子洗澡。而新手媽媽小月也是這樣，經常會在在寶寶出汗後給寶寶洗澡。

過了一段時間，小月發現寶寶的抵抗力明顯下降了且生病的次數有所增加。正疑惑時，閨蜜得知了此事。

閨蜜聽到小月說她一天為寶寶洗3次澡且時間還不固定後，無奈地對小月說：“我知道小寶寶抵抗力下降的原因了。因為你沒有選對給寶寶洗澡的時間。假若你選對了給寶寶洗澡的時間點，不僅有利於寶寶清爽度過暑假，還能增強抵抗力。而選錯了時間點，則會使寶寶越洗澡抵抗力越差。”小月追問：“那究竟哪些時間點是我需要避開的呢？”

為什麼夏季給寶寶洗澡要選時間點

夏季天氣炎熱，為了讓寶寶能夠舒適乾爽地度過這個季節，家長有可能會增加洗澡的次數或更加隨意地安排寶寶的洗澡時間，這在一定程度上加大了寶寶患暑熱疾病的機率。

孩子剛出了汗毛孔會張開，如果這時候給孩子洗澡會容易導致受涼。

所以媽媽要選擇恰當的時間點洗澡，能在一定程度上增強寶寶的抵抗力。

​夏季哪些時間點不適合寶寶洗澡

1、飢餓或飽腹時

寶寶在飢餓時洗澡，會由於空腹引發的血供不足從而導致暈倒。此外，寶寶在飢餓時洗澡還易引發腸胃疾病。而飽腹時洗澡，則會因為全身毛細血管擴張且大量血液供應在胃部而引起消化系疾患。

2、運動大量出汗後

寶寶在運動時的血液循環會加速，在此後洗澡，熱水會使寶寶身體受刺激從而導致其他器官供血量不足。而且出汗後寶寶的毛孔會張大。

3、臨睡前及夜晚9點後

寶寶需在體溫正常的情況下才能獲得良好的睡眠，而睡前洗澡會使寶寶體溫升高。

此外，澡後入睡會使寶寶攜帶溼氣入眠從而增加孩子的患病機率。而夜晚9點後洗澡，更會加大寒熱溼三邪侵入寶寶身體的概率。

​夏季洗澡的正確時間點

1、兩次哺乳間

母親給寶寶兩次哺乳的間隙時間段便十分適合寶寶洗澡，而上午10點更是上乘選擇。由於上午10點是一天中陽氣最為旺盛的時間，在這個時間點裡洗澡既可以為寶寶除汗換新，亦能使寶寶在餐後安心舒適地睡覺。

2、晚飯前後2小時

下午3時及晚上7時都適合給寶寶洗澡，但兩者相較而言，晚上7時給孩子洗完澡後，更利於孩子晚上睡覺。

注意事項

無論選擇哪個時間點為寶寶洗澡，都要注意避免寶寶洗澡時間混亂的情況發生。

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！

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