原創： 阿羊 朵媽陪娃
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
0-1歲
01 膝蓋飛飛
這是最常見的躺著遊戲，只需要依靠腿部力量，將娃頂起來，就可以收穫娃一連串的歡聲笑語，不管是國內還是國外的家庭，都很喜歡玩這個遊戲。
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
0-1歲
01 膝蓋飛飛
這是最常見的躺著遊戲，只需要依靠腿部力量，將娃頂起來，就可以收穫娃一連串的歡聲笑語，不管是國內還是國外的家庭，都很喜歡玩這個遊戲。
如果是剛出生不久的娃，可以先把他放在肚子上進行互動，因為有研究表明，花大量時間在肚子上玩耍的嬰兒可能會早點爬行。
02 在我背上爬
八九個月的娃一般都可以爬行了，他們會抬起頭、用雙臂支撐自己，想突擊隊員一樣前進。
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
0-1歲
01 膝蓋飛飛
這是最常見的躺著遊戲，只需要依靠腿部力量，將娃頂起來，就可以收穫娃一連串的歡聲笑語，不管是國內還是國外的家庭，都很喜歡玩這個遊戲。
如果是剛出生不久的娃，可以先把他放在肚子上進行互動，因為有研究表明，花大量時間在肚子上玩耍的嬰兒可能會早點爬行。
02 在我背上爬
八九個月的娃一般都可以爬行了，他們會抬起頭、用雙臂支撐自己，想突擊隊員一樣前進。
這時候寶媽就可以面朝下躺著，將娃放在背上，讓娃把你的背當做道路，一點一點挪動，不僅自己得到了背部按摩，還讓娃鍛鍊了平衡能力。
03 看，是什麼
寶媽家裡都有漏勺吧？躺在黑暗的房間，用手電筒照射手裡的漏勺，天花板上立刻就出來了一個一個的小圓點，像是星星一樣。
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
0-1歲
01 膝蓋飛飛
這是最常見的躺著遊戲，只需要依靠腿部力量，將娃頂起來，就可以收穫娃一連串的歡聲笑語，不管是國內還是國外的家庭，都很喜歡玩這個遊戲。
如果是剛出生不久的娃，可以先把他放在肚子上進行互動，因為有研究表明，花大量時間在肚子上玩耍的嬰兒可能會早點爬行。
02 在我背上爬
八九個月的娃一般都可以爬行了，他們會抬起頭、用雙臂支撐自己，想突擊隊員一樣前進。
這時候寶媽就可以面朝下躺著，將娃放在背上，讓娃把你的背當做道路，一點一點挪動，不僅自己得到了背部按摩，還讓娃鍛鍊了平衡能力。
03 看，是什麼
寶媽家裡都有漏勺吧？躺在黑暗的房間，用手電筒照射手裡的漏勺，天花板上立刻就出來了一個一個的小圓點，像是星星一樣。
也可以利用別的家庭工具，給娃照射在天花板上，發揮娃的想象，猜這個是什麼咯。即便是還不會說話的娃，也會喜歡這個遊戲。
1-3歲
01 翻越大山
因為你只需要把自己當成一座大山，並且躺在娃的身邊，它就會自己過來“翻越”你，“征服”你。當然，你這座大山還可以變換姿勢，給他增加難度！
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
0-1歲
01 膝蓋飛飛
這是最常見的躺著遊戲，只需要依靠腿部力量，將娃頂起來，就可以收穫娃一連串的歡聲笑語，不管是國內還是國外的家庭，都很喜歡玩這個遊戲。
如果是剛出生不久的娃，可以先把他放在肚子上進行互動，因為有研究表明，花大量時間在肚子上玩耍的嬰兒可能會早點爬行。
02 在我背上爬
八九個月的娃一般都可以爬行了，他們會抬起頭、用雙臂支撐自己，想突擊隊員一樣前進。
這時候寶媽就可以面朝下躺著，將娃放在背上，讓娃把你的背當做道路，一點一點挪動，不僅自己得到了背部按摩，還讓娃鍛鍊了平衡能力。
03 看，是什麼
寶媽家裡都有漏勺吧？躺在黑暗的房間，用手電筒照射手裡的漏勺，天花板上立刻就出來了一個一個的小圓點，像是星星一樣。
也可以利用別的家庭工具，給娃照射在天花板上，發揮娃的想象，猜這個是什麼咯。即便是還不會說話的娃，也會喜歡這個遊戲。
1-3歲
01 翻越大山
因為你只需要把自己當成一座大山，並且躺在娃的身邊，它就會自己過來“翻越”你，“征服”你。當然，你這座大山還可以變換姿勢，給他增加難度！
02 背上運輸
大人面朝下躺著，背上擺放好各種物件，比如小盆、玩偶等。給娃一個夾子，告訴他“必須用夾子把物品從我背上拿下來，不可以用手哦。”這個遊戲，可以極大的鍛鍊娃手部力量控制能力~
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
0-1歲
01 膝蓋飛飛
這是最常見的躺著遊戲，只需要依靠腿部力量，將娃頂起來，就可以收穫娃一連串的歡聲笑語，不管是國內還是國外的家庭，都很喜歡玩這個遊戲。
如果是剛出生不久的娃，可以先把他放在肚子上進行互動，因為有研究表明，花大量時間在肚子上玩耍的嬰兒可能會早點爬行。
02 在我背上爬
八九個月的娃一般都可以爬行了，他們會抬起頭、用雙臂支撐自己，想突擊隊員一樣前進。
這時候寶媽就可以面朝下躺著，將娃放在背上，讓娃把你的背當做道路，一點一點挪動，不僅自己得到了背部按摩，還讓娃鍛鍊了平衡能力。
03 看，是什麼
寶媽家裡都有漏勺吧？躺在黑暗的房間，用手電筒照射手裡的漏勺，天花板上立刻就出來了一個一個的小圓點，像是星星一樣。
也可以利用別的家庭工具，給娃照射在天花板上，發揮娃的想象，猜這個是什麼咯。即便是還不會說話的娃，也會喜歡這個遊戲。
1-3歲
01 翻越大山
因為你只需要把自己當成一座大山，並且躺在娃的身邊，它就會自己過來“翻越”你，“征服”你。當然，你這座大山還可以變換姿勢，給他增加難度！
02 背上運輸
大人面朝下躺著，背上擺放好各種物件，比如小盆、玩偶等。給娃一個夾子，告訴他“必須用夾子把物品從我背上拿下來，不可以用手哦。”這個遊戲，可以極大的鍛鍊娃手部力量控制能力~
寶爸寶媽們也可以伸出一隻手或者一條腿，給娃一些小汽車玩具，讓娃把你的腿當成車道，在上面開車，也不失為一種按摩方式。
03 把我藏起來
這是最適合想懶床時的陪娃遊戲~大人懶懶的躺在床上，告訴娃“去找些東西把我藏起來，直到看不見我身體任何一部分為止”。娃就乖乖的拿了浴巾、褲子、衣服來蓋著你，噢，還可能用了沒洗的臭襪子...
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
0-1歲
01 膝蓋飛飛
這是最常見的躺著遊戲，只需要依靠腿部力量，將娃頂起來，就可以收穫娃一連串的歡聲笑語，不管是國內還是國外的家庭，都很喜歡玩這個遊戲。
如果是剛出生不久的娃，可以先把他放在肚子上進行互動，因為有研究表明，花大量時間在肚子上玩耍的嬰兒可能會早點爬行。
02 在我背上爬
八九個月的娃一般都可以爬行了，他們會抬起頭、用雙臂支撐自己，想突擊隊員一樣前進。
這時候寶媽就可以面朝下躺著，將娃放在背上，讓娃把你的背當做道路，一點一點挪動，不僅自己得到了背部按摩，還讓娃鍛鍊了平衡能力。
03 看，是什麼
寶媽家裡都有漏勺吧？躺在黑暗的房間，用手電筒照射手裡的漏勺，天花板上立刻就出來了一個一個的小圓點，像是星星一樣。
也可以利用別的家庭工具，給娃照射在天花板上，發揮娃的想象，猜這個是什麼咯。即便是還不會說話的娃，也會喜歡這個遊戲。
1-3歲
01 翻越大山
因為你只需要把自己當成一座大山，並且躺在娃的身邊，它就會自己過來“翻越”你，“征服”你。當然，你這座大山還可以變換姿勢，給他增加難度！
02 背上運輸
大人面朝下躺著，背上擺放好各種物件，比如小盆、玩偶等。給娃一個夾子，告訴他“必須用夾子把物品從我背上拿下來，不可以用手哦。”這個遊戲，可以極大的鍛鍊娃手部力量控制能力~
寶爸寶媽們也可以伸出一隻手或者一條腿，給娃一些小汽車玩具，讓娃把你的腿當成車道，在上面開車，也不失為一種按摩方式。
03 把我藏起來
這是最適合想懶床時的陪娃遊戲~大人懶懶的躺在床上，告訴娃“去找些東西把我藏起來，直到看不見我身體任何一部分為止”。娃就乖乖的拿了浴巾、褲子、衣服來蓋著你，噢，還可能用了沒洗的臭襪子...
04 猜猜是什麼
寶媽可以選擇躺在家裡或者草地上，閉上眼睛，等待娃拿著食物放在你的鼻子前面。聞一聞香氣之後，你猜到這是什麼了嗎？如果猜對了，娃會不會獎勵你一個香香的吻？
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
0-1歲
01 膝蓋飛飛
這是最常見的躺著遊戲，只需要依靠腿部力量，將娃頂起來，就可以收穫娃一連串的歡聲笑語，不管是國內還是國外的家庭，都很喜歡玩這個遊戲。
如果是剛出生不久的娃，可以先把他放在肚子上進行互動，因為有研究表明，花大量時間在肚子上玩耍的嬰兒可能會早點爬行。
02 在我背上爬
八九個月的娃一般都可以爬行了，他們會抬起頭、用雙臂支撐自己，想突擊隊員一樣前進。
這時候寶媽就可以面朝下躺著，將娃放在背上，讓娃把你的背當做道路，一點一點挪動，不僅自己得到了背部按摩，還讓娃鍛鍊了平衡能力。
03 看，是什麼
寶媽家裡都有漏勺吧？躺在黑暗的房間，用手電筒照射手裡的漏勺，天花板上立刻就出來了一個一個的小圓點，像是星星一樣。
也可以利用別的家庭工具，給娃照射在天花板上，發揮娃的想象，猜這個是什麼咯。即便是還不會說話的娃，也會喜歡這個遊戲。
1-3歲
01 翻越大山
因為你只需要把自己當成一座大山，並且躺在娃的身邊，它就會自己過來“翻越”你，“征服”你。當然，你這座大山還可以變換姿勢，給他增加難度！
02 背上運輸
大人面朝下躺著，背上擺放好各種物件，比如小盆、玩偶等。給娃一個夾子，告訴他“必須用夾子把物品從我背上拿下來，不可以用手哦。”這個遊戲，可以極大的鍛鍊娃手部力量控制能力~
寶爸寶媽們也可以伸出一隻手或者一條腿，給娃一些小汽車玩具，讓娃把你的腿當成車道，在上面開車，也不失為一種按摩方式。
03 把我藏起來
這是最適合想懶床時的陪娃遊戲~大人懶懶的躺在床上，告訴娃“去找些東西把我藏起來，直到看不見我身體任何一部分為止”。娃就乖乖的拿了浴巾、褲子、衣服來蓋著你，噢，還可能用了沒洗的臭襪子...
04 猜猜是什麼
寶媽可以選擇躺在家裡或者草地上，閉上眼睛，等待娃拿著食物放在你的鼻子前面。聞一聞香氣之後，你猜到這是什麼了嗎？如果猜對了，娃會不會獎勵你一個香香的吻？
3-6歲
01 傳遞玩偶
在其中一個娃身上放一隻玩偶，幾個娃必須通過翻滾身體，讓玩偶前進。這個遊戲考驗了平衡、協調力量的能力還有夥伴間的配合度。
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
0-1歲
01 膝蓋飛飛
這是最常見的躺著遊戲，只需要依靠腿部力量，將娃頂起來，就可以收穫娃一連串的歡聲笑語，不管是國內還是國外的家庭，都很喜歡玩這個遊戲。
如果是剛出生不久的娃，可以先把他放在肚子上進行互動，因為有研究表明，花大量時間在肚子上玩耍的嬰兒可能會早點爬行。
02 在我背上爬
八九個月的娃一般都可以爬行了，他們會抬起頭、用雙臂支撐自己，想突擊隊員一樣前進。
這時候寶媽就可以面朝下躺著，將娃放在背上，讓娃把你的背當做道路，一點一點挪動，不僅自己得到了背部按摩，還讓娃鍛鍊了平衡能力。
03 看，是什麼
寶媽家裡都有漏勺吧？躺在黑暗的房間，用手電筒照射手裡的漏勺，天花板上立刻就出來了一個一個的小圓點，像是星星一樣。
也可以利用別的家庭工具，給娃照射在天花板上，發揮娃的想象，猜這個是什麼咯。即便是還不會說話的娃，也會喜歡這個遊戲。
1-3歲
01 翻越大山
因為你只需要把自己當成一座大山，並且躺在娃的身邊，它就會自己過來“翻越”你，“征服”你。當然，你這座大山還可以變換姿勢，給他增加難度！
02 背上運輸
大人面朝下躺著，背上擺放好各種物件，比如小盆、玩偶等。給娃一個夾子，告訴他“必須用夾子把物品從我背上拿下來，不可以用手哦。”這個遊戲，可以極大的鍛鍊娃手部力量控制能力~
寶爸寶媽們也可以伸出一隻手或者一條腿，給娃一些小汽車玩具，讓娃把你的腿當成車道，在上面開車，也不失為一種按摩方式。
03 把我藏起來
這是最適合想懶床時的陪娃遊戲~大人懶懶的躺在床上，告訴娃“去找些東西把我藏起來，直到看不見我身體任何一部分為止”。娃就乖乖的拿了浴巾、褲子、衣服來蓋著你，噢，還可能用了沒洗的臭襪子...
04 猜猜是什麼
寶媽可以選擇躺在家裡或者草地上，閉上眼睛，等待娃拿著食物放在你的鼻子前面。聞一聞香氣之後，你猜到這是什麼了嗎？如果猜對了，娃會不會獎勵你一個香香的吻？
3-6歲
01 傳遞玩偶
在其中一個娃身上放一隻玩偶，幾個娃必須通過翻滾身體，讓玩偶前進。這個遊戲考驗了平衡、協調力量的能力還有夥伴間的配合度。
而且三四歲的娃正出於合作遊戲的狀態，多讓他和其他同齡人接觸，對他以後的社交能力非常有幫助！
02 醫生遊戲
還有一種遊戲受眾多娃歡迎，那就是——角色扮演！
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
0-1歲
01 膝蓋飛飛
這是最常見的躺著遊戲，只需要依靠腿部力量，將娃頂起來，就可以收穫娃一連串的歡聲笑語，不管是國內還是國外的家庭，都很喜歡玩這個遊戲。
如果是剛出生不久的娃，可以先把他放在肚子上進行互動，因為有研究表明，花大量時間在肚子上玩耍的嬰兒可能會早點爬行。
02 在我背上爬
八九個月的娃一般都可以爬行了，他們會抬起頭、用雙臂支撐自己，想突擊隊員一樣前進。
這時候寶媽就可以面朝下躺著，將娃放在背上，讓娃把你的背當做道路，一點一點挪動，不僅自己得到了背部按摩，還讓娃鍛鍊了平衡能力。
03 看，是什麼
寶媽家裡都有漏勺吧？躺在黑暗的房間，用手電筒照射手裡的漏勺，天花板上立刻就出來了一個一個的小圓點，像是星星一樣。
也可以利用別的家庭工具，給娃照射在天花板上，發揮娃的想象，猜這個是什麼咯。即便是還不會說話的娃，也會喜歡這個遊戲。
1-3歲
01 翻越大山
因為你只需要把自己當成一座大山，並且躺在娃的身邊，它就會自己過來“翻越”你，“征服”你。當然，你這座大山還可以變換姿勢，給他增加難度！
02 背上運輸
大人面朝下躺著，背上擺放好各種物件，比如小盆、玩偶等。給娃一個夾子，告訴他“必須用夾子把物品從我背上拿下來，不可以用手哦。”這個遊戲，可以極大的鍛鍊娃手部力量控制能力~
寶爸寶媽們也可以伸出一隻手或者一條腿，給娃一些小汽車玩具，讓娃把你的腿當成車道，在上面開車，也不失為一種按摩方式。
03 把我藏起來
這是最適合想懶床時的陪娃遊戲~大人懶懶的躺在床上，告訴娃“去找些東西把我藏起來，直到看不見我身體任何一部分為止”。娃就乖乖的拿了浴巾、褲子、衣服來蓋著你，噢，還可能用了沒洗的臭襪子...
04 猜猜是什麼
寶媽可以選擇躺在家裡或者草地上，閉上眼睛，等待娃拿著食物放在你的鼻子前面。聞一聞香氣之後，你猜到這是什麼了嗎？如果猜對了，娃會不會獎勵你一個香香的吻？
3-6歲
01 傳遞玩偶
在其中一個娃身上放一隻玩偶，幾個娃必須通過翻滾身體，讓玩偶前進。這個遊戲考驗了平衡、協調力量的能力還有夥伴間的配合度。
而且三四歲的娃正出於合作遊戲的狀態，多讓他和其他同齡人接觸，對他以後的社交能力非常有幫助！
02 醫生遊戲
還有一種遊戲受眾多娃歡迎，那就是——角色扮演！
當寶媽躺在沙發上的時候，就可以問娃“醫生醫生，我感覺自己有點不舒服，你可以幫我看一下嗎？”這個時候娃會對你認真的“看診”，並且告訴你，你身體怎麼了。
通過醫生遊戲還能正確引導娃對於吃藥、看病的態度。
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
0-1歲
01 膝蓋飛飛
這是最常見的躺著遊戲，只需要依靠腿部力量，將娃頂起來，就可以收穫娃一連串的歡聲笑語，不管是國內還是國外的家庭，都很喜歡玩這個遊戲。
如果是剛出生不久的娃，可以先把他放在肚子上進行互動，因為有研究表明，花大量時間在肚子上玩耍的嬰兒可能會早點爬行。
02 在我背上爬
八九個月的娃一般都可以爬行了，他們會抬起頭、用雙臂支撐自己，想突擊隊員一樣前進。
這時候寶媽就可以面朝下躺著，將娃放在背上，讓娃把你的背當做道路，一點一點挪動，不僅自己得到了背部按摩，還讓娃鍛鍊了平衡能力。
03 看，是什麼
寶媽家裡都有漏勺吧？躺在黑暗的房間，用手電筒照射手裡的漏勺，天花板上立刻就出來了一個一個的小圓點，像是星星一樣。
也可以利用別的家庭工具，給娃照射在天花板上，發揮娃的想象，猜這個是什麼咯。即便是還不會說話的娃，也會喜歡這個遊戲。
1-3歲
01 翻越大山
因為你只需要把自己當成一座大山，並且躺在娃的身邊，它就會自己過來“翻越”你，“征服”你。當然，你這座大山還可以變換姿勢，給他增加難度！
02 背上運輸
大人面朝下躺著，背上擺放好各種物件，比如小盆、玩偶等。給娃一個夾子，告訴他“必須用夾子把物品從我背上拿下來，不可以用手哦。”這個遊戲，可以極大的鍛鍊娃手部力量控制能力~
寶爸寶媽們也可以伸出一隻手或者一條腿，給娃一些小汽車玩具，讓娃把你的腿當成車道，在上面開車，也不失為一種按摩方式。
03 把我藏起來
這是最適合想懶床時的陪娃遊戲~大人懶懶的躺在床上，告訴娃“去找些東西把我藏起來，直到看不見我身體任何一部分為止”。娃就乖乖的拿了浴巾、褲子、衣服來蓋著你，噢，還可能用了沒洗的臭襪子...
04 猜猜是什麼
寶媽可以選擇躺在家裡或者草地上，閉上眼睛，等待娃拿著食物放在你的鼻子前面。聞一聞香氣之後，你猜到這是什麼了嗎？如果猜對了，娃會不會獎勵你一個香香的吻？
3-6歲
01 傳遞玩偶
在其中一個娃身上放一隻玩偶，幾個娃必須通過翻滾身體，讓玩偶前進。這個遊戲考驗了平衡、協調力量的能力還有夥伴間的配合度。
而且三四歲的娃正出於合作遊戲的狀態，多讓他和其他同齡人接觸，對他以後的社交能力非常有幫助！
02 醫生遊戲
還有一種遊戲受眾多娃歡迎，那就是——角色扮演！
當寶媽躺在沙發上的時候，就可以問娃“醫生醫生，我感覺自己有點不舒服，你可以幫我看一下嗎？”這個時候娃會對你認真的“看診”，並且告訴你，你身體怎麼了。
通過醫生遊戲還能正確引導娃對於吃藥、看病的態度。
我知道會有很多寶媽說，陪娃不累啊，累的是：洗衣、做飯、餵奶、洗碗、打掃客廳、收拾臥室、照顧成年巨嬰、和長輩鬥智鬥勇......
雖然“躺著遊戲”並不能改變你們的生活，但我希望它能幫你分擔一點點點點。
畢竟我們都不知道壓死駱駝的“最後一根稻草”具體是哪根。
最後，我想分享那位美國媽媽說的一段話：“所有疲憊的母親深吸一口氣吧 今晚你哄睡的這個孩子可能在將來 也會抱著自己的孩子凝視繁星 而那時他們會想起你感激你的”。
原創： 阿羊 朵媽陪娃
有句話叫：當媽之後，誰沒想過跳樓。
生了娃之後，媽媽的身體就開啟了“淺眠裝置”，一晚上不起來個七八輪，給娃餵奶，換尿片...都不叫生了娃。
美國的一位媽媽為了看自己一個晚上到底睡了多久，就用攝像頭把整個晚上記錄了下來，於是一夜無眠。
娃醒了，媽媽也醒了；娃一動，媽媽也跟著動，這就結束了麼？沒有，即便折騰了一晚，第二天一早繼續照顧娃。
這還是沒上幼兒園的娃，等上了幼兒園，接觸更多小夥伴，認識更多事物，一回到家就花式折磨老母親。白領媽媽上了一天班回家之後，還要陪娃玩積木、讀繪本、哄睡覺...恨不得每天有72個小時！
所以我想問你，如果躺著就能高質量陪娃，你願意嗎？
如果願意，就往下看吧。
躺著遊戲，還有一個名字“horizontal parenting （臥式育兒）”，這是一種獨特的育兒方式，即父母通過臥式，管理與孩子有關的所有瑣事。
是不是很吸引人？躺著就能帶娃！
通過躺著遊戲，能鍛鍊娃的各方面能力，像平衡感、粗大運動、想象力等等。在這個過程中還可以拉近親子關係，增加親密度~絕對是有效的高質量陪娃！
那麼多陪娃遊戲不管簡單還是複雜你都學習了，為什麼要錯過這個？學起來吧，別再為陪娃累的掉頭髮了。
0-1歲
01 膝蓋飛飛
這是最常見的躺著遊戲，只需要依靠腿部力量，將娃頂起來，就可以收穫娃一連串的歡聲笑語，不管是國內還是國外的家庭，都很喜歡玩這個遊戲。
如果是剛出生不久的娃，可以先把他放在肚子上進行互動，因為有研究表明，花大量時間在肚子上玩耍的嬰兒可能會早點爬行。
02 在我背上爬
八九個月的娃一般都可以爬行了，他們會抬起頭、用雙臂支撐自己，想突擊隊員一樣前進。
這時候寶媽就可以面朝下躺著，將娃放在背上，讓娃把你的背當做道路，一點一點挪動，不僅自己得到了背部按摩，還讓娃鍛鍊了平衡能力。
03 看，是什麼
寶媽家裡都有漏勺吧？躺在黑暗的房間，用手電筒照射手裡的漏勺，天花板上立刻就出來了一個一個的小圓點，像是星星一樣。
也可以利用別的家庭工具，給娃照射在天花板上，發揮娃的想象，猜這個是什麼咯。即便是還不會說話的娃，也會喜歡這個遊戲。
1-3歲
01 翻越大山
因為你只需要把自己當成一座大山，並且躺在娃的身邊，它就會自己過來“翻越”你，“征服”你。當然，你這座大山還可以變換姿勢，給他增加難度！
02 背上運輸
大人面朝下躺著，背上擺放好各種物件，比如小盆、玩偶等。給娃一個夾子，告訴他“必須用夾子把物品從我背上拿下來，不可以用手哦。”這個遊戲，可以極大的鍛鍊娃手部力量控制能力~
寶爸寶媽們也可以伸出一隻手或者一條腿，給娃一些小汽車玩具，讓娃把你的腿當成車道，在上面開車，也不失為一種按摩方式。
03 把我藏起來
這是最適合想懶床時的陪娃遊戲~大人懶懶的躺在床上，告訴娃“去找些東西把我藏起來，直到看不見我身體任何一部分為止”。娃就乖乖的拿了浴巾、褲子、衣服來蓋著你，噢，還可能用了沒洗的臭襪子...
04 猜猜是什麼
寶媽可以選擇躺在家裡或者草地上，閉上眼睛，等待娃拿著食物放在你的鼻子前面。聞一聞香氣之後，你猜到這是什麼了嗎？如果猜對了，娃會不會獎勵你一個香香的吻？
3-6歲
01 傳遞玩偶
在其中一個娃身上放一隻玩偶，幾個娃必須通過翻滾身體，讓玩偶前進。這個遊戲考驗了平衡、協調力量的能力還有夥伴間的配合度。
而且三四歲的娃正出於合作遊戲的狀態，多讓他和其他同齡人接觸，對他以後的社交能力非常有幫助！
02 醫生遊戲
還有一種遊戲受眾多娃歡迎，那就是——角色扮演！
當寶媽躺在沙發上的時候，就可以問娃“醫生醫生，我感覺自己有點不舒服，你可以幫我看一下嗎？”這個時候娃會對你認真的“看診”，並且告訴你，你身體怎麼了。
通過醫生遊戲還能正確引導娃對於吃藥、看病的態度。
我知道會有很多寶媽說，陪娃不累啊，累的是：洗衣、做飯、餵奶、洗碗、打掃客廳、收拾臥室、照顧成年巨嬰、和長輩鬥智鬥勇......
雖然“躺著遊戲”並不能改變你們的生活，但我希望它能幫你分擔一點點點點。
畢竟我們都不知道壓死駱駝的“最後一根稻草”具體是哪根。
最後，我想分享那位美國媽媽說的一段話：“所有疲憊的母親深吸一口氣吧 今晚你哄睡的這個孩子可能在將來 也會抱著自己的孩子凝視繁星 而那時他們會想起你感激你的”。