又到暑假了，各大商場、遊樂場聚集了大批孩子們，剛會走路的，會跑會跳的，不到十歲長到一米六的，各式各樣。在這一群家長中，我一般會遠遠找個地方坐下來，看手機裡的小說。可是很多父母、爺爺奶奶們可不是這樣。你會發現一個奇特的場景。總有一些媽媽或老人追在孩子的身後。

“要不要喝水，喝點水吧!”說罷手裡已經打開了水壺。

“別摔了，小心點。”手裡已經撿開了地上的石頭。

他們承擔著排查危險的角色，承擔著社交發言人的角色，在孩子起了衝突第一時間去介入，去替孩子處理問題等等。這樣真的很累，大家都知道，可是沒幾個家長能在椅子上坐的住，乾點自己的事兒。這樣的情況有一個詞可以形容——過度養育。

什麼是過度養育?

一是為孩子做他們已經可以自己做到的事情;二是為孩子做他們幾乎可以自己做到的事情。

對照這兩條，我們可以反思一下自己，是不是有過度養育的跡象。

那麼過度養育的危害是什麼呢?

《給孩子軟實力》的作者萊文說：孩子生活中潛伏的最大危害，並不是街上有陌生人從天而降之類的偶然事件，而是父母為孩子做的太多，結果導致他們心理健康水平下降。

比如說在學校的微信群裡，總有很多家長不斷的囑咐老師：某某總是愛出汗，記得提醒他喝水。老師，記得喊我家孩子多吃早餐，今天早上他只喝了牛奶就來學校了。以上這些，就是典型的“為孩子做他們可以做到的事情”。餓了、渴了這是自然的生理需求，孩子自然會主動尋求滿足，不需要老師的提醒。

那麼什麼是“為孩子做幾乎可以做到的事情”呢?1歲的寶寶試圖抓握住勺子想要吃飯，可是父母卻以為會弄撒，代勞餵飯，這是讓孩子喪失了鍛鍊吃飯的機會。3歲的孩子和別人爭搶玩具吵起來了，父母立馬介入告知要分享，強行分享或強行終止衝突，其實這是讓孩子丟掉了面對如何處理他人和自我衝突的機會。

面對孩子在遊樂場玩耍的場景，我的做法是：

1、約定好，媽媽就在這個位置等你，不走。

2、如果你有需要媽媽的時候，請你用電話手錶打電話，或者大聲喊媽媽，或者直接跑過來。

3、如果你來找我，我暫時不在這個位置，彆著急，我一定會回來的。

然後，我就可以安心的拿著手機看看文章，刷刷朋友圈了，這不是偷懶，而是給孩子獨立面對的機會。因為所有的能力都是在不斷的嘗試和練習中才得以提高的。對應以上這兩條，如果你發現自己已經有過度養育的跡象，那嘗試著按照以下4個步驟做一些改變吧。

第一步：我們為你做這件事情。

第二步：我們和你一起做。

第三步：我們看著你做。

第四步：你獨立完成。

父母一定要放棄自己的完美主義傾向。因為孩子做的肯定不如你標準和完美。不要想著“算了，自己做更快更好”，就把孩子收拾的東西重新在做一遍。如果第二天孩子去房間，發現房間比自己昨天收拾的乾淨整潔，他心裡要麼覺得喪氣，要麼覺得反正有爸媽幫忙，我就不做了。

養育孩子確實很累，可是很多父母身體累，心更累。很多時候是因為“過度養育”，因為父母做的太多，而孩子做的太少。試著放手，去改變過度養育的狀態，對自己別那麼嚴格，對孩子別過度關注，這或許是更放鬆的方式。