文丨育兒讀冊

眼下已經開學，幼兒園的孩子們經歷了一個暑假的放鬆，又要重新迴歸課堂。對於一批已經解放天性的孩子們來說，這無疑又是一次挑戰。

每年的這個時候，幼兒園門口總是會發生這樣的一幕：

孩子哭得像個淚人，死活不肯進幼兒園，負責送孩子的家長也是咬緊牙根不回頭，一回頭就哭成了淚人。還記得去年，靳東的兒子去幼兒園，也是哭成淚人，看來這這件事上，明星家長也不能倖免啊。

孩子傷心難過，打人其實也不自在。有的家長比孩子哭得更凶，這種情況也並不少見。

而且，現在很多幼兒園都安裝了監控，家長們可以通過手機軟件直接觀察到孩子的一舉一動。每年的這個時候，很多家長一整天都無法安心工作，過一會就要看看手機，生怕孩子又哭了又傷心了。

尤其是看到孩子失落的表情之後，小小年紀竟然透露出一股“孤獨”的勁頭，家長們看到難免會覺得揪心。

第一次入園或者假期迴歸幼兒園，其實本質上都是孩子適應新環境的過程。

適應了家裡懶散隨意的生活，突然要跟同齡人同處一室還要接受各種規章制度的束縛，孩子們的心理自然會經歷一定的煎熬。對於假期迴歸的孩子，他們的生活習慣、自由狀態在整個假期中得到了極大的釋放，突然要重新回到受約束的地方，心理上也會存在一定的抵抗情哭。

這也就是我們所說的分離恐懼。

通常情況下，面對孩子的分離恐懼，家長們會選擇直接走開，讓孩子在老師的安撫下逐漸平靜。當然了也有的家長會恐嚇孩子，通過嚇唬孩子讓孩子被迫接受“上學”。

當然了，這種方式通常很有效果，但往往也會給孩子帶來心理上的傷害。

那麼，如何真正的解決孩子的分離恐懼？

1. 做好先期準備

在孩子計劃上幼兒園之前的一兩個月內，家長們就要開始鍛鍊孩子的獨處能力。比如，今天爸爸媽媽要上班，寶貝要跟阿姨家的哥哥一起玩，要照顧好哥哥喲。

通過獎勵性的鼓勵，讓孩子知道自己與別的小朋友玩耍，對別人很重要會受到別人的肯定。

這樣孩子心理上就會接受“爸媽段時間離開自己”的現實。

另外，強化父母離開的規律性。

比如，在入園前的一週，每天上午媽媽要離開孩子幾個小時，下午離開幾個小時，讓孩子逐漸意識到“媽媽沒有真的離開，還會回來。”

這樣，從心理上，結果上，孩子不再排斥“離開媽媽”的現實。

2. 不必過分擔心

我們做好了先期準備，並不代表孩子入園的時候就不會哭。因為現在的狀態是孩子離開媽媽，比之前的衝擊更加強烈。

其實，對於大部分孩子來說，只是在與父母分離的短時間內會產生悲傷的情緒，很快，孩子自身就能迅速的安撫情緒穩定下來。

3. 準點接送

通過時間上的合理安排，在特定的時間裡接送孩子，讓孩子產生一定的“時間規律”。在這種時間規律下，孩子會逐漸意識到，每天幾點上學是必須的無法改變的，與其抗爭不如順從。另外，跟爸媽分離不是永遠的，只要到了時間就能見到爸媽。