為什麼有些人總是不停的作？
文 劉曉丹、柏燕誼
對於每個人而言，真正的職責只有一個：找到自我。
然後在心中堅守其一生，全心全意，永不停息。
——黑塞
“如果我不是我，一切的經驗都沒有意義”。——在朋友圈看到這樣一句話，有種一下被點中要穴的強烈觸動。
“我還是我嗎”的自我詢問，瞬間湧入腦海。
也許，正因為人類有如此困惑，“成為你自己”才成為我們生命的終極追求目標吧。
01
不能真實的做自己
可以從什麼時候開始溯源？
從什麼時候開始，我們不能做自己？
大家都經歷過“別人家的孩子”吧？
也許你曾經被這樣要求過，也許你就是那個別人家的孩子，因為，不管是什麼身份和角色，一旦進入與人的關係當中，我們就會不自覺地、不可避免的承擔起，別人對我們的期待和標籤。
心理學大師溫尼科特，用“假自體”、“真自體”來描述孩子的心理髮展：
當一個嬰兒發出的眾多需求信號，被母親或者養育者，及時接收到並給予迴應，那麼，孩子的真實自體就得到了發展，他就能夠圍繞自己的真實需求和周圍的環境，整合他自己，使孩子的自我得到發展。
但如果一位母親或者養育者，總是錯過孩子的需求信號，甚至，要讓孩子來適應自己的需求，那麼可想而知，孩子感受到的，可能是恐懼和毀滅感，而為了保存自己，孩子就會隱藏自己的需要，轉而迎合母親，從而發展出“虛假的自體”。
發展出“虛假自體”的人，可能可以很好的適應人際關係、適應環境，或者取得事業上的成功，但他不能或是很難取悅自己，也找不到生活的意義，或者總是有一些空虛和乏味感。
也許，這樣的場景大家比較熟悉：
一個品學兼優的好學生，卻總是極度自卑；
一個明明非常優秀的人，對自己卻總是各種不滿意；
一個看起來在人際關係中游刃有餘的人，卻在某一個時刻，給人極度孤單、落寞的感覺……
因為，那些外在看起來輝煌亮麗的光環，是他在黑暗中，流著淚，用自己的真實需要換回來的。
在他深不見底的心靈世界裡，埋藏著深深的孤獨，以及不被允許以真實的自己的方式而存在的哀傷……
但誰不想做自己呢？
02
破壞行為的背後
是對真實自我的渴求
我們可能還不能夠順利的探索整個世界，但已經開始拒絕父母的幫助，非要用自己的手，觸摸那些危險的東西；
我們可能拒絕父母的好心幫助，拒絕父母正確的建議，不是因為我們喜歡錯誤，或是自甘墮落，而是我們要感受，自己的真實力量、真實智慧、真實價值。
而這一切的真實，或許都是從弱小、犯錯、幼稚開始，逐步的走向強大、正確、成熟的。
當我們不被允許成為真實的自己時，即便在現實中，很多事情能夠按照父母，或者領導的期待和要求，做得很出色，可是，內心還是會莫名其妙地產生想要去破壞的衝動，其實，那是真實的自我抗爭的結果。
比如，生活中有很多的人，當在自己的工作領域，做到很不錯成績的時候，就要跳槽到一個完全陌生的領域，重新開始自我挑戰。
這個行為的背後，是因為，他呈現出的“優秀”，並不能夠真正滿足自我內心的聲音，而“我到底還能做什麼”，才是真實自我的不斷探索和呼喚。
再比如，一位女士選擇的丈夫，是和她一樣名牌大學畢業，穩定的工作，但她卻總是對一些不循規蹈矩的、叛逆的“壞男人”有很多渴望，最後終於出軌，自己很痛苦自己的濫情。
這個破壞的背後，其實是對自己被壓抑的、不是那麼乖的自我的一個渴望，只不過，這個自我靠近的代價有些巨大。
想要證明什麼，想要逃離什麼，所以，總是讓自己做點什麼？
但這可能，都不是真的做自己。
03
幼小的自己可能會為了生存而適應外在
但當自己有力量的時候
應該讓自己活出自我
我真的喜歡什麼？只是純粹想做而做的，那也許，才是真實自體發出的呼喚。
但因為離真實的自我太久，有的時候可能會感到害怕，害怕那個呼喚背後，有更多的慾望，會把自己淹沒，害怕那個真實的自己，沒有能力面對生活的挑戰。
但是，如果說，曾經那個“幼小的我”為了存活下來，不得不放棄自己的慾望，去適應外在世界，那麼，在我們有力量，讓自己活下來的基礎上，我們就有機會和能力，為自己的真實需要去爭取。
這個爭取，不是去跟隨那些慾望，不是隨波逐流，而是去看到自己的真實需要，去主動選擇的過程。
因為無論怎樣，人們彷彿都不可抑制的、想要去完成一個自我探索。
如果只是在別人的要求和期待的目光上完成，內心就會慢慢積累很多委屈、憤怒，空洞，直到這種情緒壓抑不住，最終讓自己做出很多自己都莫名其妙的選擇。
所以，如果說生命的前半段是“我要活下來”，那麼在後面的幾十年裡，我們要做的就是“讓自己活得更加自由、精彩”。
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