'心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對'

心理學 不完美媽媽 唐若心學 2019-09-04
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心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

唐若心學原創作品,違者必究

相信每個人都嚐到過被人冷落的滋味,但人們面對“冷落”所採取的態度卻不盡相同。有的人遇“冷”不冷,逢“落”不落,仍然表現出種泰然處之、豁達坦蕩的超然境界,其結果不僅使自己渡過難關,走向“熱烈”,而且在逆境中成才,留下了更加輝煌的人生篇章。

有的人卻不盡然,面對“冷落”,便變得消沉起來,一蹶不振,最終使自己陷入自我封閉、孤獨寂寞的困境而難以自拔。

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心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

唐若心學原創作品,違者必究

相信每個人都嚐到過被人冷落的滋味,但人們面對“冷落”所採取的態度卻不盡相同。有的人遇“冷”不冷,逢“落”不落,仍然表現出種泰然處之、豁達坦蕩的超然境界,其結果不僅使自己渡過難關,走向“熱烈”,而且在逆境中成才,留下了更加輝煌的人生篇章。

有的人卻不盡然,面對“冷落”,便變得消沉起來,一蹶不振,最終使自己陷入自我封閉、孤獨寂寞的困境而難以自拔。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對


一、要走出被人冷落的誤區,首先要接受冷落

我們面對被人冷落的境況,可以先承認它的存在,允許它的發生。人生本來就是一個萬花筒,赤橙黃綠青藍紫,喜怒哀樂,酸甜苦辣,溫涼冷熱,可謂應有盡有,五彩繽紛,因此,被人冷落也就不足為怪。

每一個生活在社會中的人,或多或少,或輕或重,都會遇到過“冷落”,不管你是自覺的還是不自覺地,情願的還是不情願的,誰也體想與它絕緣。“冷落”作為一種客觀存在的社交現象,你無論如何也不應當採取迴避的態度。

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心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

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相信每個人都嚐到過被人冷落的滋味,但人們面對“冷落”所採取的態度卻不盡相同。有的人遇“冷”不冷,逢“落”不落,仍然表現出種泰然處之、豁達坦蕩的超然境界,其結果不僅使自己渡過難關,走向“熱烈”,而且在逆境中成才,留下了更加輝煌的人生篇章。

有的人卻不盡然,面對“冷落”,便變得消沉起來,一蹶不振,最終使自己陷入自我封閉、孤獨寂寞的困境而難以自拔。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對


一、要走出被人冷落的誤區,首先要接受冷落

我們面對被人冷落的境況,可以先承認它的存在,允許它的發生。人生本來就是一個萬花筒,赤橙黃綠青藍紫,喜怒哀樂,酸甜苦辣,溫涼冷熱,可謂應有盡有,五彩繽紛,因此,被人冷落也就不足為怪。

每一個生活在社會中的人,或多或少,或輕或重,都會遇到過“冷落”,不管你是自覺的還是不自覺地,情願的還是不情願的,誰也體想與它絕緣。“冷落”作為一種客觀存在的社交現象,你無論如何也不應當採取迴避的態度。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

因此,面對冷落,要採取承認的態度,有接受的心理準備。當然,承認冷落的存在,並非是承認它存在的合理性,而是承認它的客觀性。從而去接受解決此種矛盾方法的必然性。唯有如此,才會直面冷落,既不迴避,也不懼怕。不但如此,面對冷落時,還要做到不委屈,不抱怨,並敢於坦然地表現自我。

遭受冷落,心情低落在所難免,在此時就要會自我調節,平息抱怨。大凡經歷過冷落的人,大都有這樣的感覺,抱怨冷落的結果只會在客觀上助長受冷落壓力的程度。與其過多地自我抱怨,倒不如從主觀認識上找原因,以新的姿態重新揚起生活風帆,戰勝冷落。

更多關於成長的心法與技巧,可以關注我的專欄,成就最好的自己,從人際關係,思維方式,以及心態,行為各個角度告訴你如何強大自己,成就更好的自己。

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相信每個人都嚐到過被人冷落的滋味,但人們面對“冷落”所採取的態度卻不盡相同。有的人遇“冷”不冷,逢“落”不落,仍然表現出種泰然處之、豁達坦蕩的超然境界,其結果不僅使自己渡過難關,走向“熱烈”,而且在逆境中成才,留下了更加輝煌的人生篇章。

有的人卻不盡然,面對“冷落”,便變得消沉起來,一蹶不振,最終使自己陷入自我封閉、孤獨寂寞的困境而難以自拔。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對


一、要走出被人冷落的誤區,首先要接受冷落

我們面對被人冷落的境況,可以先承認它的存在,允許它的發生。人生本來就是一個萬花筒,赤橙黃綠青藍紫,喜怒哀樂,酸甜苦辣,溫涼冷熱,可謂應有盡有,五彩繽紛,因此,被人冷落也就不足為怪。

每一個生活在社會中的人,或多或少,或輕或重,都會遇到過“冷落”,不管你是自覺的還是不自覺地,情願的還是不情願的,誰也體想與它絕緣。“冷落”作為一種客觀存在的社交現象,你無論如何也不應當採取迴避的態度。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

因此,面對冷落,要採取承認的態度,有接受的心理準備。當然,承認冷落的存在,並非是承認它存在的合理性,而是承認它的客觀性。從而去接受解決此種矛盾方法的必然性。唯有如此,才會直面冷落,既不迴避,也不懼怕。不但如此,面對冷落時,還要做到不委屈,不抱怨,並敢於坦然地表現自我。

遭受冷落,心情低落在所難免,在此時就要會自我調節,平息抱怨。大凡經歷過冷落的人,大都有這樣的感覺,抱怨冷落的結果只會在客觀上助長受冷落壓力的程度。與其過多地自我抱怨,倒不如從主觀認識上找原因,以新的姿態重新揚起生活風帆,戰勝冷落。

更多關於成長的心法與技巧,可以關注我的專欄,成就最好的自己,從人際關係,思維方式,以及心態,行為各個角度告訴你如何強大自己,成就更好的自己。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

二、追根溯源,及時反思自己

同時,我們不妨捫心自問:為什麼他人沒有受冷落,卻偏偏自己受了冷落:為什麼此時無冷落,彼處遇冷落?想來想去,你便會覺得,原來別人對自己的冷落也是事出有因的。

假如收到來自頂頭上司的冷落,你可能想到了他的偏見、不公正,但是否還應想到,你的工作態度差,表現得不好,是上司冷落你的內部原因?

假如受到同事的冷落,你可能會想到他孤芳自賞,為人傲慢,心胸狹窄,無端嫉妒等,但是否還應想一想,是不是自己的傲慢、無禮、清高才使他人對你產生了冷落?

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心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

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相信每個人都嚐到過被人冷落的滋味,但人們面對“冷落”所採取的態度卻不盡相同。有的人遇“冷”不冷,逢“落”不落,仍然表現出種泰然處之、豁達坦蕩的超然境界,其結果不僅使自己渡過難關,走向“熱烈”,而且在逆境中成才,留下了更加輝煌的人生篇章。

有的人卻不盡然,面對“冷落”,便變得消沉起來,一蹶不振,最終使自己陷入自我封閉、孤獨寂寞的困境而難以自拔。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對


一、要走出被人冷落的誤區,首先要接受冷落

我們面對被人冷落的境況,可以先承認它的存在,允許它的發生。人生本來就是一個萬花筒,赤橙黃綠青藍紫,喜怒哀樂,酸甜苦辣,溫涼冷熱,可謂應有盡有,五彩繽紛,因此,被人冷落也就不足為怪。

每一個生活在社會中的人,或多或少,或輕或重,都會遇到過“冷落”,不管你是自覺的還是不自覺地,情願的還是不情願的,誰也體想與它絕緣。“冷落”作為一種客觀存在的社交現象,你無論如何也不應當採取迴避的態度。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

因此,面對冷落,要採取承認的態度,有接受的心理準備。當然,承認冷落的存在,並非是承認它存在的合理性,而是承認它的客觀性。從而去接受解決此種矛盾方法的必然性。唯有如此,才會直面冷落,既不迴避,也不懼怕。不但如此,面對冷落時,還要做到不委屈,不抱怨,並敢於坦然地表現自我。

遭受冷落,心情低落在所難免,在此時就要會自我調節,平息抱怨。大凡經歷過冷落的人,大都有這樣的感覺,抱怨冷落的結果只會在客觀上助長受冷落壓力的程度。與其過多地自我抱怨,倒不如從主觀認識上找原因,以新的姿態重新揚起生活風帆,戰勝冷落。

更多關於成長的心法與技巧,可以關注我的專欄,成就最好的自己,從人際關係,思維方式,以及心態,行為各個角度告訴你如何強大自己,成就更好的自己。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

二、追根溯源,及時反思自己

同時,我們不妨捫心自問:為什麼他人沒有受冷落,卻偏偏自己受了冷落:為什麼此時無冷落,彼處遇冷落?想來想去,你便會覺得,原來別人對自己的冷落也是事出有因的。

假如收到來自頂頭上司的冷落,你可能想到了他的偏見、不公正,但是否還應想到,你的工作態度差,表現得不好,是上司冷落你的內部原因?

假如受到同事的冷落,你可能會想到他孤芳自賞,為人傲慢,心胸狹窄,無端嫉妒等,但是否還應想一想,是不是自己的傲慢、無禮、清高才使他人對你產生了冷落?

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

假如受到妻子的冷落,你可能會想,妻子不溫順、不賢惠、不會料理家務、不會熱情待客等,但是否還應想到,你的大丈夫習氣,動輒吹鬍子瞪眼睛的表現,難道不是妻子冷落你的主因?

與其抱怨別人,倒不如利用這個時間來反省一下自己;而且失去的再難挽回,與其自己苦惱,不如灑脫一回。

被冷落,會使你隱隱感到自己心靈上的某種失落。這並不可怕,只要你能正確對待失落,科學地把握失落,學會從失落中奮起。

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唐若心學原創作品,違者必究

相信每個人都嚐到過被人冷落的滋味,但人們面對“冷落”所採取的態度卻不盡相同。有的人遇“冷”不冷,逢“落”不落,仍然表現出種泰然處之、豁達坦蕩的超然境界,其結果不僅使自己渡過難關,走向“熱烈”,而且在逆境中成才,留下了更加輝煌的人生篇章。

有的人卻不盡然,面對“冷落”,便變得消沉起來,一蹶不振,最終使自己陷入自我封閉、孤獨寂寞的困境而難以自拔。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對


一、要走出被人冷落的誤區,首先要接受冷落

我們面對被人冷落的境況,可以先承認它的存在,允許它的發生。人生本來就是一個萬花筒,赤橙黃綠青藍紫,喜怒哀樂,酸甜苦辣,溫涼冷熱,可謂應有盡有,五彩繽紛,因此,被人冷落也就不足為怪。

每一個生活在社會中的人,或多或少,或輕或重,都會遇到過“冷落”,不管你是自覺的還是不自覺地,情願的還是不情願的,誰也體想與它絕緣。“冷落”作為一種客觀存在的社交現象,你無論如何也不應當採取迴避的態度。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

因此,面對冷落,要採取承認的態度,有接受的心理準備。當然,承認冷落的存在,並非是承認它存在的合理性,而是承認它的客觀性。從而去接受解決此種矛盾方法的必然性。唯有如此,才會直面冷落,既不迴避,也不懼怕。不但如此,面對冷落時,還要做到不委屈,不抱怨,並敢於坦然地表現自我。

遭受冷落,心情低落在所難免,在此時就要會自我調節,平息抱怨。大凡經歷過冷落的人,大都有這樣的感覺,抱怨冷落的結果只會在客觀上助長受冷落壓力的程度。與其過多地自我抱怨,倒不如從主觀認識上找原因,以新的姿態重新揚起生活風帆,戰勝冷落。

更多關於成長的心法與技巧,可以關注我的專欄,成就最好的自己,從人際關係,思維方式,以及心態,行為各個角度告訴你如何強大自己,成就更好的自己。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

二、追根溯源,及時反思自己

同時,我們不妨捫心自問:為什麼他人沒有受冷落,卻偏偏自己受了冷落:為什麼此時無冷落,彼處遇冷落?想來想去,你便會覺得,原來別人對自己的冷落也是事出有因的。

假如收到來自頂頭上司的冷落,你可能想到了他的偏見、不公正,但是否還應想到,你的工作態度差,表現得不好,是上司冷落你的內部原因?

假如受到同事的冷落,你可能會想到他孤芳自賞,為人傲慢,心胸狹窄,無端嫉妒等,但是否還應想一想,是不是自己的傲慢、無禮、清高才使他人對你產生了冷落?

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

假如受到妻子的冷落,你可能會想,妻子不溫順、不賢惠、不會料理家務、不會熱情待客等,但是否還應想到,你的大丈夫習氣,動輒吹鬍子瞪眼睛的表現,難道不是妻子冷落你的主因?

與其抱怨別人,倒不如利用這個時間來反省一下自己;而且失去的再難挽回,與其自己苦惱,不如灑脫一回。

被冷落,會使你隱隱感到自己心靈上的某種失落。這並不可怕,只要你能正確對待失落,科學地把握失落,學會從失落中奮起。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

朱迪絲,維爾斯特在力作《必要的喪失》中指出:喪失是不可避免的。我們從脫離母體直到死亡,在整個成長的過程中,喪失始終伴隨著我們它是“一種終生的人類狀況”。理解人生的核心就是理解我們該如何對待喪失。

“喪失是我們為生活付出的代價”,但假如我們學會放棄對完美的友誼、婚宴、孩子和家庭生活的幻想,放棄對絕對庇護和絕對安全的幻想,那麼我們將在這種放棄中重生。喪失是成長的開始,追求完美與忍懼喪失則是幼稚的,我們人生的路途由喪失鋪築而成。

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心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

唐若心學原創作品,違者必究

相信每個人都嚐到過被人冷落的滋味,但人們面對“冷落”所採取的態度卻不盡相同。有的人遇“冷”不冷,逢“落”不落,仍然表現出種泰然處之、豁達坦蕩的超然境界,其結果不僅使自己渡過難關,走向“熱烈”,而且在逆境中成才,留下了更加輝煌的人生篇章。

有的人卻不盡然,面對“冷落”,便變得消沉起來,一蹶不振,最終使自己陷入自我封閉、孤獨寂寞的困境而難以自拔。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對


一、要走出被人冷落的誤區,首先要接受冷落

我們面對被人冷落的境況,可以先承認它的存在,允許它的發生。人生本來就是一個萬花筒,赤橙黃綠青藍紫,喜怒哀樂,酸甜苦辣,溫涼冷熱,可謂應有盡有,五彩繽紛,因此,被人冷落也就不足為怪。

每一個生活在社會中的人,或多或少,或輕或重,都會遇到過“冷落”,不管你是自覺的還是不自覺地,情願的還是不情願的,誰也體想與它絕緣。“冷落”作為一種客觀存在的社交現象,你無論如何也不應當採取迴避的態度。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

因此,面對冷落,要採取承認的態度,有接受的心理準備。當然,承認冷落的存在,並非是承認它存在的合理性,而是承認它的客觀性。從而去接受解決此種矛盾方法的必然性。唯有如此,才會直面冷落,既不迴避,也不懼怕。不但如此,面對冷落時,還要做到不委屈,不抱怨,並敢於坦然地表現自我。

遭受冷落,心情低落在所難免,在此時就要會自我調節,平息抱怨。大凡經歷過冷落的人,大都有這樣的感覺,抱怨冷落的結果只會在客觀上助長受冷落壓力的程度。與其過多地自我抱怨,倒不如從主觀認識上找原因,以新的姿態重新揚起生活風帆,戰勝冷落。

更多關於成長的心法與技巧,可以關注我的專欄,成就最好的自己,從人際關係,思維方式,以及心態,行為各個角度告訴你如何強大自己,成就更好的自己。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

二、追根溯源,及時反思自己

同時,我們不妨捫心自問:為什麼他人沒有受冷落,卻偏偏自己受了冷落:為什麼此時無冷落,彼處遇冷落?想來想去,你便會覺得,原來別人對自己的冷落也是事出有因的。

假如收到來自頂頭上司的冷落,你可能想到了他的偏見、不公正,但是否還應想到,你的工作態度差,表現得不好,是上司冷落你的內部原因?

假如受到同事的冷落,你可能會想到他孤芳自賞,為人傲慢,心胸狹窄,無端嫉妒等,但是否還應想一想,是不是自己的傲慢、無禮、清高才使他人對你產生了冷落?

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

假如受到妻子的冷落,你可能會想,妻子不溫順、不賢惠、不會料理家務、不會熱情待客等,但是否還應想到,你的大丈夫習氣,動輒吹鬍子瞪眼睛的表現,難道不是妻子冷落你的主因?

與其抱怨別人,倒不如利用這個時間來反省一下自己;而且失去的再難挽回,與其自己苦惱,不如灑脫一回。

被冷落,會使你隱隱感到自己心靈上的某種失落。這並不可怕,只要你能正確對待失落,科學地把握失落,學會從失落中奮起。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

朱迪絲,維爾斯特在力作《必要的喪失》中指出:喪失是不可避免的。我們從脫離母體直到死亡,在整個成長的過程中,喪失始終伴隨著我們它是“一種終生的人類狀況”。理解人生的核心就是理解我們該如何對待喪失。

“喪失是我們為生活付出的代價”,但假如我們學會放棄對完美的友誼、婚宴、孩子和家庭生活的幻想,放棄對絕對庇護和絕對安全的幻想,那麼我們將在這種放棄中重生。喪失是成長的開始,追求完美與忍懼喪失則是幼稚的,我們人生的路途由喪失鋪築而成。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

三、學會把複雜的問題簡單化

現實生活中,我們常常習慣於把複雜的社會、複雜的人生理想化人們接受收穫往往比接受喪失更容易做到。

其實,只要稍加留心,我們便能從生活中發現這樣的畫面:他是我的好朋友,同時又是別人的好朋友;上司對我特別器重,同時對另一個人也特別器重。

想到此,也許你就會認識到,放棄各種不切實際的期待,對於消除因冷落產生的困惑,是多麼重要!

冷落雖然使你暫時少了一些來自外界的熱情,少了一些朋友,但往往能進一步激發你對熱情的珍視,對朋友的偏愛。

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唐若心學原創作品,違者必究

相信每個人都嚐到過被人冷落的滋味,但人們面對“冷落”所採取的態度卻不盡相同。有的人遇“冷”不冷,逢“落”不落,仍然表現出種泰然處之、豁達坦蕩的超然境界,其結果不僅使自己渡過難關,走向“熱烈”,而且在逆境中成才,留下了更加輝煌的人生篇章。

有的人卻不盡然,面對“冷落”,便變得消沉起來,一蹶不振,最終使自己陷入自我封閉、孤獨寂寞的困境而難以自拔。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對


一、要走出被人冷落的誤區,首先要接受冷落

我們面對被人冷落的境況,可以先承認它的存在,允許它的發生。人生本來就是一個萬花筒,赤橙黃綠青藍紫,喜怒哀樂,酸甜苦辣,溫涼冷熱,可謂應有盡有,五彩繽紛,因此,被人冷落也就不足為怪。

每一個生活在社會中的人,或多或少,或輕或重,都會遇到過“冷落”,不管你是自覺的還是不自覺地,情願的還是不情願的,誰也體想與它絕緣。“冷落”作為一種客觀存在的社交現象,你無論如何也不應當採取迴避的態度。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

因此,面對冷落,要採取承認的態度,有接受的心理準備。當然,承認冷落的存在,並非是承認它存在的合理性,而是承認它的客觀性。從而去接受解決此種矛盾方法的必然性。唯有如此,才會直面冷落,既不迴避,也不懼怕。不但如此,面對冷落時,還要做到不委屈,不抱怨,並敢於坦然地表現自我。

遭受冷落,心情低落在所難免,在此時就要會自我調節,平息抱怨。大凡經歷過冷落的人,大都有這樣的感覺,抱怨冷落的結果只會在客觀上助長受冷落壓力的程度。與其過多地自我抱怨,倒不如從主觀認識上找原因,以新的姿態重新揚起生活風帆,戰勝冷落。

更多關於成長的心法與技巧,可以關注我的專欄,成就最好的自己,從人際關係,思維方式,以及心態,行為各個角度告訴你如何強大自己,成就更好的自己。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

二、追根溯源,及時反思自己

同時,我們不妨捫心自問:為什麼他人沒有受冷落,卻偏偏自己受了冷落:為什麼此時無冷落,彼處遇冷落?想來想去,你便會覺得,原來別人對自己的冷落也是事出有因的。

假如收到來自頂頭上司的冷落,你可能想到了他的偏見、不公正,但是否還應想到,你的工作態度差,表現得不好,是上司冷落你的內部原因?

假如受到同事的冷落,你可能會想到他孤芳自賞,為人傲慢,心胸狹窄,無端嫉妒等,但是否還應想一想,是不是自己的傲慢、無禮、清高才使他人對你產生了冷落?

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

假如受到妻子的冷落,你可能會想,妻子不溫順、不賢惠、不會料理家務、不會熱情待客等,但是否還應想到,你的大丈夫習氣,動輒吹鬍子瞪眼睛的表現,難道不是妻子冷落你的主因?

與其抱怨別人,倒不如利用這個時間來反省一下自己;而且失去的再難挽回,與其自己苦惱,不如灑脫一回。

被冷落,會使你隱隱感到自己心靈上的某種失落。這並不可怕,只要你能正確對待失落,科學地把握失落,學會從失落中奮起。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

朱迪絲,維爾斯特在力作《必要的喪失》中指出:喪失是不可避免的。我們從脫離母體直到死亡,在整個成長的過程中,喪失始終伴隨著我們它是“一種終生的人類狀況”。理解人生的核心就是理解我們該如何對待喪失。

“喪失是我們為生活付出的代價”,但假如我們學會放棄對完美的友誼、婚宴、孩子和家庭生活的幻想,放棄對絕對庇護和絕對安全的幻想,那麼我們將在這種放棄中重生。喪失是成長的開始,追求完美與忍懼喪失則是幼稚的,我們人生的路途由喪失鋪築而成。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

三、學會把複雜的問題簡單化

現實生活中,我們常常習慣於把複雜的社會、複雜的人生理想化人們接受收穫往往比接受喪失更容易做到。

其實,只要稍加留心,我們便能從生活中發現這樣的畫面:他是我的好朋友,同時又是別人的好朋友;上司對我特別器重,同時對另一個人也特別器重。

想到此,也許你就會認識到,放棄各種不切實際的期待,對於消除因冷落產生的困惑,是多麼重要!

冷落雖然使你暫時少了一些來自外界的熱情,少了一些朋友,但往往能進一步激發你對熱情的珍視,對朋友的偏愛。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

那個時候,你將會用自己的熱情去溫暖對方那顆冷落的心,而不會再用消極的眼光去對待朋友一時的偏頗。生活中常常有這樣的現象:有些才能出眾的人,由於受不了世俗冷落的偏見,從此之後甘願“隨波逐流”,再也不肯“出頭”“冒尖”了;也有些較為愚鈍的朋友,由於受到某些人的鄙視,就產生“破罐子破摔”的念頭。一對曾經形影不離的好朋友,突然某一日反目成仇從此形同陌路。

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相信每個人都嚐到過被人冷落的滋味,但人們面對“冷落”所採取的態度卻不盡相同。有的人遇“冷”不冷,逢“落”不落,仍然表現出種泰然處之、豁達坦蕩的超然境界,其結果不僅使自己渡過難關,走向“熱烈”,而且在逆境中成才,留下了更加輝煌的人生篇章。

有的人卻不盡然,面對“冷落”,便變得消沉起來,一蹶不振,最終使自己陷入自我封閉、孤獨寂寞的困境而難以自拔。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對


一、要走出被人冷落的誤區,首先要接受冷落

我們面對被人冷落的境況,可以先承認它的存在,允許它的發生。人生本來就是一個萬花筒,赤橙黃綠青藍紫,喜怒哀樂,酸甜苦辣,溫涼冷熱,可謂應有盡有,五彩繽紛,因此,被人冷落也就不足為怪。

每一個生活在社會中的人,或多或少,或輕或重,都會遇到過“冷落”,不管你是自覺的還是不自覺地,情願的還是不情願的,誰也體想與它絕緣。“冷落”作為一種客觀存在的社交現象,你無論如何也不應當採取迴避的態度。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

因此,面對冷落,要採取承認的態度,有接受的心理準備。當然,承認冷落的存在,並非是承認它存在的合理性,而是承認它的客觀性。從而去接受解決此種矛盾方法的必然性。唯有如此,才會直面冷落,既不迴避,也不懼怕。不但如此,面對冷落時,還要做到不委屈,不抱怨,並敢於坦然地表現自我。

遭受冷落,心情低落在所難免,在此時就要會自我調節,平息抱怨。大凡經歷過冷落的人,大都有這樣的感覺,抱怨冷落的結果只會在客觀上助長受冷落壓力的程度。與其過多地自我抱怨,倒不如從主觀認識上找原因,以新的姿態重新揚起生活風帆,戰勝冷落。

更多關於成長的心法與技巧,可以關注我的專欄,成就最好的自己,從人際關係,思維方式,以及心態,行為各個角度告訴你如何強大自己,成就更好的自己。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

二、追根溯源,及時反思自己

同時,我們不妨捫心自問:為什麼他人沒有受冷落,卻偏偏自己受了冷落:為什麼此時無冷落,彼處遇冷落?想來想去,你便會覺得,原來別人對自己的冷落也是事出有因的。

假如收到來自頂頭上司的冷落,你可能想到了他的偏見、不公正,但是否還應想到,你的工作態度差,表現得不好,是上司冷落你的內部原因?

假如受到同事的冷落,你可能會想到他孤芳自賞,為人傲慢,心胸狹窄,無端嫉妒等,但是否還應想一想,是不是自己的傲慢、無禮、清高才使他人對你產生了冷落?

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

假如受到妻子的冷落,你可能會想,妻子不溫順、不賢惠、不會料理家務、不會熱情待客等,但是否還應想到,你的大丈夫習氣,動輒吹鬍子瞪眼睛的表現,難道不是妻子冷落你的主因?

與其抱怨別人,倒不如利用這個時間來反省一下自己;而且失去的再難挽回,與其自己苦惱,不如灑脫一回。

被冷落,會使你隱隱感到自己心靈上的某種失落。這並不可怕,只要你能正確對待失落,科學地把握失落,學會從失落中奮起。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

朱迪絲,維爾斯特在力作《必要的喪失》中指出:喪失是不可避免的。我們從脫離母體直到死亡,在整個成長的過程中,喪失始終伴隨著我們它是“一種終生的人類狀況”。理解人生的核心就是理解我們該如何對待喪失。

“喪失是我們為生活付出的代價”,但假如我們學會放棄對完美的友誼、婚宴、孩子和家庭生活的幻想,放棄對絕對庇護和絕對安全的幻想,那麼我們將在這種放棄中重生。喪失是成長的開始,追求完美與忍懼喪失則是幼稚的,我們人生的路途由喪失鋪築而成。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

三、學會把複雜的問題簡單化

現實生活中,我們常常習慣於把複雜的社會、複雜的人生理想化人們接受收穫往往比接受喪失更容易做到。

其實,只要稍加留心,我們便能從生活中發現這樣的畫面:他是我的好朋友,同時又是別人的好朋友;上司對我特別器重,同時對另一個人也特別器重。

想到此,也許你就會認識到,放棄各種不切實際的期待,對於消除因冷落產生的困惑,是多麼重要!

冷落雖然使你暫時少了一些來自外界的熱情,少了一些朋友,但往往能進一步激發你對熱情的珍視,對朋友的偏愛。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

那個時候,你將會用自己的熱情去溫暖對方那顆冷落的心,而不會再用消極的眼光去對待朋友一時的偏頗。生活中常常有這樣的現象:有些才能出眾的人,由於受不了世俗冷落的偏見,從此之後甘願“隨波逐流”,再也不肯“出頭”“冒尖”了;也有些較為愚鈍的朋友,由於受到某些人的鄙視,就產生“破罐子破摔”的念頭。一對曾經形影不離的好朋友,突然某一日反目成仇從此形同陌路。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

四、勇於開拓,生而為人,沒有誰需要讓著誰

生活是多色彩、多層面的,不必事事都問個所以然,如果你只會發現冷落,而不去勇於開拓和追逐熱情,那麼,在你的眼裡就會只有苦澀、憂傷和痛苦。

有的人在處理人與人之間的關係上,總是你對我好,我就對你好;你看不上我,我也不買你的賬,這至少是一種不夠大度的姿態。人與人之間的交流是雙向的。一個成熟的人,他想到的往往不是得到,更多的時候是付出,是在適當的時機做必要的讓步和輛牲。

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心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

唐若心學原創作品,違者必究

相信每個人都嚐到過被人冷落的滋味,但人們面對“冷落”所採取的態度卻不盡相同。有的人遇“冷”不冷,逢“落”不落,仍然表現出種泰然處之、豁達坦蕩的超然境界,其結果不僅使自己渡過難關,走向“熱烈”,而且在逆境中成才,留下了更加輝煌的人生篇章。

有的人卻不盡然,面對“冷落”,便變得消沉起來,一蹶不振,最終使自己陷入自我封閉、孤獨寂寞的困境而難以自拔。

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一、要走出被人冷落的誤區,首先要接受冷落

我們面對被人冷落的境況,可以先承認它的存在,允許它的發生。人生本來就是一個萬花筒,赤橙黃綠青藍紫,喜怒哀樂,酸甜苦辣,溫涼冷熱,可謂應有盡有,五彩繽紛,因此,被人冷落也就不足為怪。

每一個生活在社會中的人,或多或少,或輕或重,都會遇到過“冷落”,不管你是自覺的還是不自覺地,情願的還是不情願的,誰也體想與它絕緣。“冷落”作為一種客觀存在的社交現象,你無論如何也不應當採取迴避的態度。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

因此,面對冷落,要採取承認的態度,有接受的心理準備。當然,承認冷落的存在,並非是承認它存在的合理性,而是承認它的客觀性。從而去接受解決此種矛盾方法的必然性。唯有如此,才會直面冷落,既不迴避,也不懼怕。不但如此,面對冷落時,還要做到不委屈,不抱怨,並敢於坦然地表現自我。

遭受冷落,心情低落在所難免,在此時就要會自我調節,平息抱怨。大凡經歷過冷落的人,大都有這樣的感覺,抱怨冷落的結果只會在客觀上助長受冷落壓力的程度。與其過多地自我抱怨,倒不如從主觀認識上找原因,以新的姿態重新揚起生活風帆,戰勝冷落。

更多關於成長的心法與技巧,可以關注我的專欄,成就最好的自己,從人際關係,思維方式,以及心態,行為各個角度告訴你如何強大自己,成就更好的自己。

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二、追根溯源,及時反思自己

同時,我們不妨捫心自問:為什麼他人沒有受冷落,卻偏偏自己受了冷落:為什麼此時無冷落,彼處遇冷落?想來想去,你便會覺得,原來別人對自己的冷落也是事出有因的。

假如收到來自頂頭上司的冷落,你可能想到了他的偏見、不公正,但是否還應想到,你的工作態度差,表現得不好,是上司冷落你的內部原因?

假如受到同事的冷落,你可能會想到他孤芳自賞,為人傲慢,心胸狹窄,無端嫉妒等,但是否還應想一想,是不是自己的傲慢、無禮、清高才使他人對你產生了冷落?

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

假如受到妻子的冷落,你可能會想,妻子不溫順、不賢惠、不會料理家務、不會熱情待客等,但是否還應想到,你的大丈夫習氣,動輒吹鬍子瞪眼睛的表現,難道不是妻子冷落你的主因?

與其抱怨別人,倒不如利用這個時間來反省一下自己;而且失去的再難挽回,與其自己苦惱,不如灑脫一回。

被冷落,會使你隱隱感到自己心靈上的某種失落。這並不可怕,只要你能正確對待失落,科學地把握失落,學會從失落中奮起。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

朱迪絲,維爾斯特在力作《必要的喪失》中指出:喪失是不可避免的。我們從脫離母體直到死亡,在整個成長的過程中,喪失始終伴隨著我們它是“一種終生的人類狀況”。理解人生的核心就是理解我們該如何對待喪失。

“喪失是我們為生活付出的代價”,但假如我們學會放棄對完美的友誼、婚宴、孩子和家庭生活的幻想,放棄對絕對庇護和絕對安全的幻想,那麼我們將在這種放棄中重生。喪失是成長的開始,追求完美與忍懼喪失則是幼稚的,我們人生的路途由喪失鋪築而成。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

三、學會把複雜的問題簡單化

現實生活中,我們常常習慣於把複雜的社會、複雜的人生理想化人們接受收穫往往比接受喪失更容易做到。

其實,只要稍加留心,我們便能從生活中發現這樣的畫面:他是我的好朋友,同時又是別人的好朋友;上司對我特別器重,同時對另一個人也特別器重。

想到此,也許你就會認識到,放棄各種不切實際的期待,對於消除因冷落產生的困惑,是多麼重要!

冷落雖然使你暫時少了一些來自外界的熱情,少了一些朋友,但往往能進一步激發你對熱情的珍視,對朋友的偏愛。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

那個時候,你將會用自己的熱情去溫暖對方那顆冷落的心,而不會再用消極的眼光去對待朋友一時的偏頗。生活中常常有這樣的現象:有些才能出眾的人,由於受不了世俗冷落的偏見,從此之後甘願“隨波逐流”,再也不肯“出頭”“冒尖”了;也有些較為愚鈍的朋友,由於受到某些人的鄙視,就產生“破罐子破摔”的念頭。一對曾經形影不離的好朋友,突然某一日反目成仇從此形同陌路。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

四、勇於開拓,生而為人,沒有誰需要讓著誰

生活是多色彩、多層面的,不必事事都問個所以然,如果你只會發現冷落,而不去勇於開拓和追逐熱情,那麼,在你的眼裡就會只有苦澀、憂傷和痛苦。

有的人在處理人與人之間的關係上,總是你對我好,我就對你好;你看不上我,我也不買你的賬,這至少是一種不夠大度的姿態。人與人之間的交流是雙向的。一個成熟的人,他想到的往往不是得到,更多的時候是付出,是在適當的時機做必要的讓步和輛牲。

心理學:遇到冷落,真正內心強大的人,都會選擇這種態度面對

面對冷落你的人,早上初見面時,可以主動上前去間候一聲早上好末節假日,你可以主動邀請對方去參加一個舞會,或做一次短短的旅行。

當對方喬遷新居時,你可以主動去當個幫手,等等。如果你能這樣去想、去做,逐漸改變對方的態度,那麼精誠所至,金石為開,看上去似乎你顯得矮”了一些,但在他人的心目中,你是高尚的、偉大的,值得信賴的。

人們在受到泠落之後,往往在生活上感到失意,在心理上產生退卻。對於一個強者來說,愈是受到冷落的重壓,愈是應當富有自我表現的勇氣。此種勇氣,不僅可以吹散來自外界對自己冷落的陰雲,也最容易撥開自己被人冷落所帶來的心頭迷霧。

今日話題:你會如何面對冷落,歡迎探討與交流。

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