都說春天是孩子長身體的時候，寶寶晒晒太陽補補鈣，媽媽們的心裡也暖洋洋的。然而煩惱也來了：“啊呀，小南，沒想到太陽大，春天的風也猛啊，我家寶寶體質差，發燒到38℃。”
“昨天氣溫還20多度呢，今天一降溫了，寶寶又發燒了。”
所以呀，小南首先要提醒大家：冬天過後，一般都會有一段時間“倒春寒”。寶寶體質虛弱、免疫力差的要千萬要注意適當“春捂”，不要因為氣溫暫時升高就馬上給他脫掉冬裝，特別是早晚氣溫較低，要注意保暖。
關於發燒，之前也說過不少。家長對寶寶發燒經常會表現得手足無措，吃退燒藥吧，又怕副作用太大。不吃藥吧，又怕孩子體溫過高，把身體燒壞。看著眼前燒得迷迷糊糊的孩子，心裡別提多著急了。最後就得趕緊把孩子往醫院送。其實孩子發燒並不可怕，主要看家長的退燒方法是否正確。
今天就推薦一篇綜合性“寶典”供大家參考吧。
寶寶為什麼會發燒
發燒，術語叫發熱，是臨床上很常見的一種症狀。發熱本身並不是一種疾病，它只是由疾病引起的一種症狀。而在嬰幼兒時期，感染應該是發熱最常見的起因。
當細菌、病毒入侵時，就會激活寶寶血液中的免疫細胞（中性粒細胞、嗜酸性粒細胞等）。隨之產生的“內生致熱源”會刺激寶寶大腦的體溫調節中樞，引起發熱。但與此同時，這些免疫細胞卻是我們殺滅病原體的好幫手。
所以，從這個角度來說，發熱其實是人體對外界感染的一種防禦行為。
為什麼寶寶特別容易發燒
和成年人相比，5 歲以下的寶寶，特別容易出現 38℃ 以上的中高熱。
這是由於寶寶的免疫系統發育還不成熟，面對外界病原體刺激時，稍有風吹草動，就有可能誤判，以為“敵軍”正在大規模入侵。
於是，免疫系統就會把這一情況上報給大腦，而同樣不怎麼成熟的大腦體溫調節中樞，也會根據這一虛假軍情“反應過度”，就發燒了。
有的寶寶稍有不適就容易引起發熱症狀，或者出現服藥退燒後體溫又迅速回升的現象。特別是在炎熱的夏季，如果爸媽使用空調不當或寶寶喝水喝得少，不適應高溫天氣等還會引起反覆發熱的情況。
許多爸媽也觀察到，寶寶容易在夜間發高燒。這是因為嬰幼兒身體含水比例較成人高，只要輕度缺水就影響散熱，容易發燒。寶寶生病的時候，體力變差，睡得久。夜間長時間不進食喝水，體溫當然升高。
特別要提醒爸媽注意的是，如果孩子連續發熱三天以上不見好轉或寶寶出現高熱、驚厥的現象時，要及時就醫，以便查明原因，對症治療。
高燒會燒壞腦子嗎
這裡，我們要引入一個新的概念，那就是“熱性驚厥”。5 歲以下的寶寶，在出現高熱以後，就有2%～5% 的概率出現熱性驚厥。
在發生熱性驚厥時，寶寶可能會意識喪失、肌肉抽搐等，類似於民間俗稱的”抽筋”。不過，即便是熱性驚厥，也只有在發作 15 分鐘以上時，才有可能對寶寶的大腦造成不可逆的傷害。
所以，我們下的定論是：發燒會燒壞腦子，基本是個偽命題。
那十萬個為什麼的媽媽們可能要問了：為什麼有些孩子發燒了，會留下大腦損傷的後遺症呢？
其實，這是因為好多人倒置了因果。導致大腦損傷的並不是發熱本身，而是引起發熱的原發病啊！
發燒多少度吃退燒藥
兒童成長過程，發燒是頻率比較高的疾病之一。小兒發熱體溫37.5℃-38℃為低熱，38.1℃-39℃為中熱，39.1℃-41℃為高熱，超過41℃為超高熱。
如果體溫不超過38℃一般不要急於退燒，特別是在沒有明確診斷前。如果盲目退燒可能掩蓋病情，干擾對病情的診斷。
根據最新的美國兒科學會指南，並沒有規定超過多少度必須吃退燒藥，而是強調寶寶的舒適度，一旦寶寶發燒了，舒適度大打折扣，就可以使用退燒藥了。不過，目前國內公認還是建議一般超過38.5℃，可以口服退燒藥。
發燒吃什麼藥
1.對乙酰氨基酚（又名撲熱息痛）
用法：每千克體重10—15毫克/ 次，每4小時1次，每24小時不超過5次。
2.布洛芬
用法：可用於嬰幼兒的退熱，緩解由於感冒、流感等引起的輕度頭痛、咽痛及牙痛等。按體重一次5—10mg/kg，需要時每6—8小時可重複使用，每24小時不超過4次。1-6個月以內酌情使用。
兩者相比，對乙酰氨基酚退燒起效快，但控制體溫的時間相對其他藥物要短，控制退燒時間約為2—4小時。布洛芬退熱平穩且持久，控制退燒時間平均約6小時左右，最高可達8小時。而且它對於39℃以上的高熱退燒效果比對乙酰氨基酚要好。
發燒吃什麼食物
一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。
寶寶發燒可以吃的流質食物有：牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁。
可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。
切記：這兩種物理退燒方法不要給孩子用
1. 捂汗退燒
有一部分孩子可能會因為溫度過高導致脫水或“熱性驚厥”，特別是1 歲以內的孩子更有“捂熱綜合徵”的危險：缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和呼吸循環衰竭，嚴重時可致死。
2. 酒精退燒
酒精在人體皮膚上揮發的速度非常快，帶走的熱量也更多，大面積使用的話，反而會讓孩子出現寒顫。
嬰幼兒的皮膚也非常稚嫩，角質層薄，黏膜血管豐富，酒精很容易透過皮膚被吸收，從而導致孩子酒精中毒。
在這裡，小南要重點提醒的是，孩子發燒的過程，分為三個階段：體溫上升期、高熱持續期、體溫下降期。
因此溫水擦浴、退熱貼這兩種方法就不適合體溫上升期的孩子使用。但如果寶寶處於高熱持續期或者體溫下降期，也不排斥擦浴，那溫水擦浴還是可以作為輔助手段試試看的。
真正有用的物理退燒有這 3 種
1. 開空調：冬天的時候，可以打開空調，適當提高室內溫度，讓寶寶不用穿著臃腫的衣服，也不用蓋得太厚。建議空調的溫度在 24℃～26℃，以寶寶舒服的溫度為宜。夏天也可以把空調溫度降低一些。
2. 少穿點衣服要想讓寶寶更舒服點兒，就要幫寶寶把體內的熱量散發出去：冬天溫度低一些，所以可以適當給寶寶少穿點衣服，讓寶寶的熱量更快地散發出來。
3. 被子薄一點：寶寶新陳代謝比成人旺盛，剛入睡時容易出汗。被子太厚，身體的熱量散不出去，體溫會更難降下來。不過如果當寶寶是在體溫上升期出現寒戰怕冷的時候，家長就要給寶寶多穿點衣服適當保暖。總之，冷保暖，熱脫衣，掌握這個大原則就好了。
儘管物理退燒法受到了很多人的青睞，但美國兒科學會認為：大部分情況下，口服退燒藥對孩子來說，是更方便更讓他舒服的方法，除非孩子對退燒藥過敏或者不能耐受，這時候可以優先選擇溫水擦浴。
因此，給寶寶降溫，最重要的處理原則就是：孩子怎麼舒服怎麼來。