很多家長在叫孩子起床的時候，大多數會一直喊孩子“起床了，起床了……”直到孩子坐起下地才罷休；
一直搖晃孩子身體，搖到孩子起來為止；其實這些叫孩子起床的方式都屬於“殺傷性叫醒”：即用驚醒的方式，切斷啟動過程，讓人立即恢復意識。這種粗暴的叫醒方式會帶給孩子的生活帶來極糟的影響，小則令孩子起床後迷迷糊糊，把鞋油當牙膏……大則一天渾渾噩噩，頭腦不清……
"很多家長在叫孩子起床的時候，大多數會一直喊孩子“起床了，起床了……”直到孩子坐起下地才罷休；
一直搖晃孩子身體，搖到孩子起來為止；其實這些叫孩子起床的方式都屬於“殺傷性叫醒”：即用驚醒的方式，切斷啟動過程，讓人立即恢復意識。這種粗暴的叫醒方式會帶給孩子的生活帶來極糟的影響，小則令孩子起床後迷迷糊糊，把鞋油當牙膏……大則一天渾渾噩噩，頭腦不清……
長期以來被“殺傷性叫醒”，會給孩子帶來一系列神經或心理的問題，比如破壞情緒控制、衝動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散……我們常常採取的叫孩子起床的方式中，有哪些屬於“殺傷性叫醒”呢？下面列舉一些，請父母們小心慎用。
叫孩子起床的幾種常見錯誤方式：
1、憤怒地衝房間，大喝一聲“七點了，還不快起！”
父母在叫孩子起床的過程時要明白一個道理：留戀被窩，留戀在潛意識的夢境中，是每個人天生的共性，更何況是個孩子。
帶有“到點了還睡覺是錯誤的想法”這種帶有指責性的叫醒行為、語言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，再加上還有一些父母喜歡用大噪音的叫醒方式，這就足以摧毀一個孩子幸福的早晨。
2、一把拉開孩子的被子
這種叫醒方法不僅會嚴重的摧毀孩子的睡眠安全，而且跟著溫度的變化，會突然襲擊人的大腦神經系統。
就算孩子在第一反應中“嗖”地坐起來，身體包括四肢也是僵硬的。所以不建議去移動孩子在睡眠中曾經拿著的、抱著的、蓋著的任何東西，因為這是他感覺非常安全的環境，不要碰！
3、一點都不溫柔地拍孩子的身體
我們在叫醒孩子時，用我們身體去碰觸孩子的身體，尤其是千萬別粗暴的“拍打”孩子，這是一種極具殺傷力的方式。
每個人類在潛意識的控制下，身體對於突然出現的身體“襲擊”外，除了會嚇一跳之外，甚至還會做出反擊的動作。
在很多睡眠實驗的過程中，用力“拍打”都是一種最糟糕的叫醒方式，會立即激怒一頭溫順的綿羊!
"很多家長在叫孩子起床的時候，大多數會一直喊孩子“起床了，起床了……”直到孩子坐起下地才罷休；
一直搖晃孩子身體，搖到孩子起來為止；其實這些叫孩子起床的方式都屬於“殺傷性叫醒”：即用驚醒的方式，切斷啟動過程，讓人立即恢復意識。這種粗暴的叫醒方式會帶給孩子的生活帶來極糟的影響，小則令孩子起床後迷迷糊糊，把鞋油當牙膏……大則一天渾渾噩噩，頭腦不清……
長期以來被“殺傷性叫醒”，會給孩子帶來一系列神經或心理的問題，比如破壞情緒控制、衝動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散……我們常常採取的叫孩子起床的方式中，有哪些屬於“殺傷性叫醒”呢？下面列舉一些，請父母們小心慎用。
叫孩子起床的幾種常見錯誤方式：
1、憤怒地衝房間，大喝一聲“七點了，還不快起！”
父母在叫孩子起床的過程時要明白一個道理：留戀被窩，留戀在潛意識的夢境中，是每個人天生的共性，更何況是個孩子。
帶有“到點了還睡覺是錯誤的想法”這種帶有指責性的叫醒行為、語言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，再加上還有一些父母喜歡用大噪音的叫醒方式，這就足以摧毀一個孩子幸福的早晨。
2、一把拉開孩子的被子
這種叫醒方法不僅會嚴重的摧毀孩子的睡眠安全，而且跟著溫度的變化，會突然襲擊人的大腦神經系統。
就算孩子在第一反應中“嗖”地坐起來，身體包括四肢也是僵硬的。所以不建議去移動孩子在睡眠中曾經拿著的、抱著的、蓋著的任何東西，因為這是他感覺非常安全的環境，不要碰！
3、一點都不溫柔地拍孩子的身體
我們在叫醒孩子時，用我們身體去碰觸孩子的身體，尤其是千萬別粗暴的“拍打”孩子，這是一種極具殺傷力的方式。
每個人類在潛意識的控制下，身體對於突然出現的身體“襲擊”外，除了會嚇一跳之外，甚至還會做出反擊的動作。
在很多睡眠實驗的過程中，用力“拍打”都是一種最糟糕的叫醒方式，會立即激怒一頭溫順的綿羊!
4、反覆嘮叨不斷叫喚
生活中，經常聽到有些父母會經常使用過一種每過5分鐘叫一次的方式來叫孩子起床，這一事情看似是給了孩子一些“啟動時間”。
但實際上，孩子在完成切換和啟動的過程時，不間斷的被你的叫醒打斷，結果每一次都要重新來，所以孩子反而會越叫越起不來。
其實，在睡夢中的人，在第一次接收到“起床”的信號時，當時人看似好像還睡著，其實他的腦部已經開始切換了，不再需要我們反覆地去叫，等他啟動完成自然會起來。
5、生活噪音叫醒
有些父母不會特意去叫醒孩子，而是用自己起床之後產生的噪音來叫醒孩子。
比如走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲……這種方式雖然不會驚醒夢中人，但會讓孩子感覺極度反感，因為在切換啟動的過程中，腦部的工作不斷被噪音打斷，不能在安全安靜的環境中完成，導致煩躁的醒來，以及“起床氣”。
孩子其實都希望在愛中安全地醒來，下面的一些方法父母不妨試一試：
1、在前一天晚上睡覺前告訴孩子，明天早晨你會及時地叫醒他，讓孩子提前做好心理準備
如果你的孩子已經習慣性地由你叫起，那麼則不需要再去特別提醒。但是我們叫床的時間改變，比如說從七點五十改至六點半，那麼我們最好還是給孩子說一句：“明天我會提前叫你哦！”
2、使用光線叫醒
如果你家裡有可調光的檯燈，可以進行逐漸調亮檯燈，然後一直開著它，悄悄地走開即可。
光線檯燈會替你叫醒他的，因為我們人類從遠古時代，就是被自然光線叫醒的，光線會喚醒視覺系統，並且由它傳遞信號給潛意識，並叫醒腦部，啟動四肢，這是大自然最自然的一種醒來方式。
即安全又有很好的效果，完全不需要你在為了叫孩子起床費力。如果你家裡沒有這樣的檯燈，那麼你緩緩地安靜地拉開窗簾，也同樣有效。
"很多家長在叫孩子起床的時候，大多數會一直喊孩子“起床了，起床了……”直到孩子坐起下地才罷休；
一直搖晃孩子身體，搖到孩子起來為止；其實這些叫孩子起床的方式都屬於“殺傷性叫醒”：即用驚醒的方式，切斷啟動過程，讓人立即恢復意識。這種粗暴的叫醒方式會帶給孩子的生活帶來極糟的影響，小則令孩子起床後迷迷糊糊，把鞋油當牙膏……大則一天渾渾噩噩，頭腦不清……
長期以來被“殺傷性叫醒”，會給孩子帶來一系列神經或心理的問題，比如破壞情緒控制、衝動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散……我們常常採取的叫孩子起床的方式中，有哪些屬於“殺傷性叫醒”呢？下面列舉一些，請父母們小心慎用。
叫孩子起床的幾種常見錯誤方式：
1、憤怒地衝房間，大喝一聲“七點了，還不快起！”
父母在叫孩子起床的過程時要明白一個道理：留戀被窩，留戀在潛意識的夢境中，是每個人天生的共性，更何況是個孩子。
帶有“到點了還睡覺是錯誤的想法”這種帶有指責性的叫醒行為、語言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，再加上還有一些父母喜歡用大噪音的叫醒方式，這就足以摧毀一個孩子幸福的早晨。
2、一把拉開孩子的被子
這種叫醒方法不僅會嚴重的摧毀孩子的睡眠安全，而且跟著溫度的變化，會突然襲擊人的大腦神經系統。
就算孩子在第一反應中“嗖”地坐起來，身體包括四肢也是僵硬的。所以不建議去移動孩子在睡眠中曾經拿著的、抱著的、蓋著的任何東西，因為這是他感覺非常安全的環境，不要碰！
3、一點都不溫柔地拍孩子的身體
我們在叫醒孩子時，用我們身體去碰觸孩子的身體，尤其是千萬別粗暴的“拍打”孩子，這是一種極具殺傷力的方式。
每個人類在潛意識的控制下，身體對於突然出現的身體“襲擊”外，除了會嚇一跳之外，甚至還會做出反擊的動作。
在很多睡眠實驗的過程中，用力“拍打”都是一種最糟糕的叫醒方式，會立即激怒一頭溫順的綿羊!
4、反覆嘮叨不斷叫喚
生活中，經常聽到有些父母會經常使用過一種每過5分鐘叫一次的方式來叫孩子起床，這一事情看似是給了孩子一些“啟動時間”。
但實際上，孩子在完成切換和啟動的過程時，不間斷的被你的叫醒打斷，結果每一次都要重新來，所以孩子反而會越叫越起不來。
其實，在睡夢中的人，在第一次接收到“起床”的信號時，當時人看似好像還睡著，其實他的腦部已經開始切換了，不再需要我們反覆地去叫，等他啟動完成自然會起來。
5、生活噪音叫醒
有些父母不會特意去叫醒孩子，而是用自己起床之後產生的噪音來叫醒孩子。
比如走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲……這種方式雖然不會驚醒夢中人，但會讓孩子感覺極度反感，因為在切換啟動的過程中，腦部的工作不斷被噪音打斷，不能在安全安靜的環境中完成，導致煩躁的醒來，以及“起床氣”。
孩子其實都希望在愛中安全地醒來，下面的一些方法父母不妨試一試：
1、在前一天晚上睡覺前告訴孩子，明天早晨你會及時地叫醒他，讓孩子提前做好心理準備
如果你的孩子已經習慣性地由你叫起，那麼則不需要再去特別提醒。但是我們叫床的時間改變，比如說從七點五十改至六點半，那麼我們最好還是給孩子說一句：“明天我會提前叫你哦！”
2、使用光線叫醒
如果你家裡有可調光的檯燈，可以進行逐漸調亮檯燈，然後一直開著它，悄悄地走開即可。
光線檯燈會替你叫醒他的，因為我們人類從遠古時代，就是被自然光線叫醒的，光線會喚醒視覺系統，並且由它傳遞信號給潛意識，並叫醒腦部，啟動四肢，這是大自然最自然的一種醒來方式。
即安全又有很好的效果，完全不需要你在為了叫孩子起床費力。如果你家裡沒有這樣的檯燈，那麼你緩緩地安靜地拉開窗簾，也同樣有效。
3、使用音樂叫醒
或者請你選一些舒緩的樂曲，並且用較低一些的音量，通過聽覺系統傳達信號給腦部，叫它醒來。如果在有一些特殊環境音的話，比如清脆的幾聲鳥叫，小溪潺潺等也不錯哦。
4、輕撫叫醒
我們在叫孩子的過程中，對於那些睡得比較深，不容易被叫醒的孩子，可以使用這個方法。但切忌一定要溫柔一點，要輕緩一會。
5、輕喚叫醒
父母可以先輕微接觸孩子的床，讓孩子感覺到這個小小的觸動。
比如我們用雙手先按到床上，或者是先悄悄地坐到孩子的床邊。然後小聲地呼喚孩子的名字，之後輕聲說：“現在你想起床了嗎？”先徵求一下孩子的意見，這樣會讓睡眠中的孩子感覺到無比安全和體貼。
當孩子微睜雙眼點頭時候，你給他一個微甜甜的笑，然後靜靜地走開，會讓孩子無干擾地完成啟動。
6、使用同一個方式叫醒
當父母親找到一種對方很滿意的叫醒方式，請堅持並且一直使用下去，不要有事沒事地就變換叫醒方式。#鮑奶奶育兒課堂##清風計劃#
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