文|羊駝媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
如今，國人的生活質量越來越好，很多家庭都在為孩子準備更好的生活，父母小時候不捨得吃的東西，現在都已經變成家常便飯。其實父母為寶寶提供足夠的營養，也是希望他們能長大高個，畢竟身材纖細的人，樣子才會更好看一些。據統計，孩子的身高，其中70%會來自父母遺傳，剩下的30%要靠後天營養補充，也就是說，把握好這30%的機會，無論父母的身高怎麼樣，孩子都有可能長成大高個。
而關於孩子長身體的幾個階段，父母要做好準備。因為每個孩子都要經歷2個猛長期，如果在這段時間裡有充足的營養，你家娃也能擁有大長腿，家長一定要抓緊時間。
1、胃口突然變好
要知道，很多兒童的生長期之前，基本都要經歷一段厭食時期，也可能是因為平時的零食吃太多，導致孩子不喜歡吃正餐。但當寶媽突然有一天發現自己的寶寶胃口大增，明明剛吃過飯，現在的肚子又在咕咕叫，這就說明孩子已經進入猛長期，這時寶媽需要多多觀察，孩子喜歡吃什麼，在飲食上要下很大功夫，努力做到營養均衡，多吃含鈣的食物，這樣才能促進骨骼正常發育。
2、孩子經常小腿疼
當孩子體內的生長激素分泌過多的時候，身體會因為一時半會吸收不了營養，或者骨骼生長過快導致腿部痠疼，當你家孩子突然說腿疼的時候，家長們不用太擔心，因為這也是孩子進入猛長期的一種表現，寶媽在飲食上最好多準備含鈣的食物，千萬不要不當回事，小心你的漫不經心，就錯過了孩子長大個的機會。
孩子長身體的時候，寶媽應該怎麼做呢？
1、不要慌
你家寶寶腿疼很可能是因為進入猛長期導致的，這時應該合理安排孩子的飲食習慣，保證每天攝入均衡的飲食才能讓他們長的更快。
2、可以給孩子吃鈣片
鈣元素才是骨骼生長的關鍵之一，也是骨骼的重要組成元素，家長平時可以讓孩子多吃一些鈣片，讓正在發育中的骨骼吸收更多的改元素，這樣才能讓孩子長大高個。
3、儘量不給孩子吃甜食
甜食是絕大多數寶寶最喜歡的一類零食，但經常吃甜食，不僅會傷害寶寶的牙齒，還會影響身體正常吸收營養，阻礙孩子長高個。比如甜食中糖分在進入身體後，會被分解成弱酸性成分，但身體會盡力保持酸鹼平衡，這時人體就會“交出”鈣元素去中和體內多餘的酸，所以吃甜食會帶走身體裡大量鈣元素，影響骨骼發育。
總之，當孩子突然有這2種表現的時候，寶媽們就要時刻注意了，因為此時就是孩子們的猛長期，大家不要因為自己的一時疏忽影響孩子身高，多給孩子準備含鈣的食物非常有必要，家長別忽視。
你的孩子進入猛長期了嗎？各位寶媽平時會給孩子吃哪些食物呢？歡迎留言一起討論。
-----------------------
在育兒過程中，無論遇到任何問題都可以找我，希望我的一點建議，能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。
我是羊駝媽媽，是一名高級育嬰師、家庭教育指導師，也是3歲寶寶的媽媽，
更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！