出產房後，產婦第一時間就該幹這“事”！別等到醫生提醒才想起來

出產房後，產婦第一時間就該幹這“事”！別等到醫生提醒才想起來

我們都知道對於產婦而言，在生完寶寶後是很辛苦也很疲憊，因為這時需要產婦好好的恢復身體，但是孕媽們，可千萬不要因為疲憊而忘記了第一件時間做這些事情，尤其是出產房後就要立刻開始。

出產房後，產婦第一時間就該幹這“事”！別等到醫生提醒才想起來

1注意飲食

很多老一輩喜歡在產婦生完孩子後，給產婦喝一些雞湯，以便給產婦補充營養，其實這樣是不健康的，因為生完孩子後，產婦的腸胃很虛弱，如果這個時候吃過營養的食物，不僅身體吸收不了，而且腸胃會受到很大的負擔，所以出產房後第一時間就該多喝水，補充水分，刺激乳汁分泌，而且還可以刺激排尿。

2產後出血

在生完孩子後的2個小時之後，產婦要割愛注意，這個時候是產後出血的高發期，所以家人也要格外留心了，一旦發現及時跟醫生溝通。產後的半個小時內，產婦就可以給寶寶哺乳，這樣可以促進子宮收縮，減少產後出血，即便沒有乳汁分泌，也不要擔心，多讓寶寶吮吸，是可以促進乳汁排出的。

3下地走路

在分娩之後的6小時左右，就要下地走動了，去上廁所排尿也是對子宮收縮的一種刺激。

4月子期

在分娩的一天內，產婦要儘量下地活動，感受自身身體有沒有異常，而且要注意現在已經是進入月子期間了，產婦要格外注意休息和一些禁忌。

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