每個孩子都是家裡的小太陽，父母的心頭肉。從孩子穿的衣服、吃的食物、就能夠看出來父母在孩子身上傾注了很多的愛。為了孩子健康快樂地成長，每一對父母都是煞費苦心，但卻有很多父母卻使錯了力。
孩子還小，很難自己養成正確的生活習慣，往往是父母的教育和後天的培養，幫孩子養成良好的生活習慣，有一個健康的身體，強健的脾胃，孩子才能健康發育。水是萬物之源，也是我們日常生活中最常見的物質之一，喝水的好處也有很多。兒童的新陳代謝很快，水分蒸發的快，但家長在給孩子補充水分的時候，很多家長都做錯了，記住這三個時間不要再給孩子喝水，
1.剛剛停止運動不要立即喝水
孩子在外面玩痛快以後，經常大汗淋漓，喘著粗氣。這時，許多父母會習慣性地給他們的孩子喝水。這種行為實際上對孩子的身體有很大的傷害。剛剛停止運動的兒童和腸胃仍在持續蠕動。現在補充水分不僅會給脾胃帶來不適，還會增加腸胃壓力，導致呼吸困難。甚至會損害脾胃、導致便祕腹瀉。通常在十五分鐘後，孩子的身體機制趨於穩定，然後給孩子慢慢喝水更好。
2.睡前給孩子喝水
在晚上睡覺前給孩子喝水會給孩子的腎臟帶來很大的負擔，而且會導致第二天的眼部水腫。睡前多喝水也可能會導致嬰兒尿溼，晚上起床，嚴重影響睡眠質量。生長激素分泌通常在晚上，所以會影響嬰兒的身體發育，如果長期睡前喝水，孩子可能會發育遲緩。
3.吃飯前和吃飯後半小時
讓孩子在飯前飯後喝水是許多父母的習慣。飯前喝水會增加孩子的飽腹感，吃飯時吃得更少。這也是許多減肥者的習慣。過量飲水引起的飽腹感也會影響腸胃，增加脾胃壓力，營養供應不足，不能滿足兒童的生長髮育。飯後也是如此。不要馬上喝水。吃得足夠多的嬰兒會增加脾胃的負擔，影響消化和吸收。
春天是孩子們成長的黃金季節。保護他們的脾胃是非常重要的。
父母不僅要注意三個時間不要給孩子喝水，還要注意調節孩子的脾胃。飯後，他們可以用多杆雙糖給孩子沖泡水飲用，促進孩子胃腸蠕動，增強脾胃活力，增強脾胃，使孩子胃口好，吃得更多。多杆雙糖是一種活性食物物質，可以調節兒童體內菌群的平衡，緩解食物對兒童腸胃的壓力。
兒童飲水是一件很小的事情，但是有很多事情要注意。為了孩子健康成長，父母必須為孩子養成良好的飲食習慣。