每個父母都希望孩子是幸福的，但是很多孩子卻感覺不到幸福。幸福到底是什麼，孩子還是小嬰兒的時候，他能感受到幸福嗎？我們以為給孩子提供了很好的物質條件，孩子就會感受到幸福，但這往往讓孩子偏離辛福的軌道。

什麼是幸福？幸福就是一種感受，是發自內心的一種滿足愉悅的體驗。

什麼是幸福感？幸福感是一種心理體驗，它既是對生活的客觀條件和所處狀態的一種事實判斷，又是對於生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷 。它表現為在生活滿意度基礎上產生的一種積極心理體驗。

什麼是幸福感指數？幸福感指數，就是衡量這種幸福感受具體程度的主觀指標數值。

作為父母，到底怎樣給孩子幸福？從孩子一出生，就要從心理學理論出發，理解孩子的情感需求，在交流中培養孩子的幸福感。

威廉·格拉瑟博士的選擇理論指出，人天生有自由、樂趣和歸屬等基本需要。當這些需要沒有得到充分滿足時，人們往往會感到沮喪和不快樂。

小寶寶的需求是什麼？

更多的是生理需求：飢餓、尿溼、睏倦。

也有心理需求：人格心理學家埃瑞克·埃瑞克森，把孩子8個月以前的社會能力發展目標描述為建立一種“信任感”。孩子需要和一個熟悉的成人建立信任感，聽到慈愛的語言、看到溫柔的微笑、感到溫暖的懷抱。

孩子從出生的那天開始，我們就要和孩子交流了，不要以為他什麼都不懂，其實他從小就喜歡大人和他交流，當他接受到大人給他的服務時，他就會變得安靜、開心。

語言交流——讓孩子聽到慈愛的語言

《從出生到3歲》中說，剛出生的寶寶無法聽懂語言，但是他不是聾子，但是能夠區分不同的聲音。從寶寶剛出生就開始和他“說話”，絕對是個好主意。

語言是人類大腦發育的通路之一，多和孩子說話，可以促進大腦發育，同時發展孩子的語言表達能力，讓孩子成為一個能說會道的人。

1、和寶寶討論正在關注的事情

對於2歲以內的寶寶來說，他們的注意力集中在此時此地發生的事情，而無法理解過去和未來。所以要養成和寶寶討論正在關注的事情。

• 當孩子餓了的時候，一邊給孩子餵奶，一邊說“寶寶，媽媽給寶寶餵奶，寶寶就不會餓肚子了！”
• 當孩子尿溼的時候，一邊給孩子換尿布，一邊說“寶寶，媽媽給換尿布，寶寶就不會溼漉漉的了！”
• 當哄孩子睡覺的時候，我們也忍不住和寶寶說“寶寶，快睡覺，做一個好夢！”
• 當寶寶在玩玩具的時候，和寶寶討論他在玩的玩具，陪他一起玩。
• 寶寶的目光注視任何一個物體的時候，告訴寶寶這個物體叫什麼，有什麼作用。

2、及時迴應寶寶的語言

《WOW！你的寶寶是天才》中說，寶寶發出的所有聲音都是語言。

寶寶在餓了、尿溼、困了的時候都會用哭來告訴大人，提醒大人該為他服務了，我們要及時迴應這種要求，不要擔心6個月以內的孩子會被寵壞，滿足孩子的需求可以讓孩子充滿幸福感。

寶寶開心的時候會露出微笑，在6-7周就具備這種能力。尤其是隨著月齡的發展，這種微笑變得越來越具備社會性，3個月就變得比較頻繁。在寶寶的笑的時候，我們也及時用笑迴應，引導寶寶多用笑表達自己，而不是等寶寶著急了再變成哭。

寶寶在愉快、無聊的時候會發出一些聲音，比如“啊啊、哦哦”的聲音，我們也要回應同樣的聲音，並和他聊天，告訴他“你很開心啊！”“你很舒服啊！”

慢慢的，寶寶的語言越來越豐富，我們就可以和他交流更多的內容了。更多的互動交流，會讓寶寶因為得到關注、被理解而有歸屬感。

身體交流——和媽媽親密接觸

和寶寶身體的接觸，可以是抱著他，可以是給他撫觸，都屬於肢體的交流。

1、讓孩子感到溫暖的懷抱

《從出生到3歲》中說，小寶寶對“抱起來並四處走走”有明顯的興趣。

事實也是如此，當寶寶哭的時候，如果把他抱起來，輕輕地拍打、搖晃、走一走，他就會安靜下來，感覺很舒服。

寶寶被抱著時，讓他回憶起在子宮裡的感覺，能聽到媽媽的心跳、感受到媽媽身體的溫暖、還有那種熟悉的晃動。同時，被抱著的時候，寶寶的視野開闊，可以看到更多的景物，擴大他的視力範圍。

寶寶特別喜歡大人抱一抱，小的時候用哭聲尋求抱一抱，大一點就會伸開雙臂發出要求，會說話了就說“媽媽，抱抱！”這是孩子的生理和心理需求。

心理學家認為，嬰兒需要擁抱，沒有擁抱，甚至會死亡，所以要多給孩子擁抱。

2、給寶寶撫觸

著名人類學家Ashley Montagu博士寫道：“沒有觸摸，人類就無法生存，這是一種基本的行為需求。”

餵奶前30-60min或餵奶後60min，如果寶寶身體狀況良好、處於清醒狀態就可以撫觸。媽媽著裝整潔，洗手、剪指甲、戴口罩，準備好嬰兒油，先倒在掌心裡揉搓開，同時搓熱雙手，然後輕輕塗抹在寶寶身上。

按照國際標準法給寶寶撫觸: 面部( 舒緩臉部緊繃)、胸部( 有助順暢呼吸循環)、 腹部( 有助於腸胃活動) 、背部( 舒緩背部肌肉) 、手部( 增加靈活反應)、腿部( 增加運動協調功能) 。

國際母乳餵養中心說，皮膚與皮膚的接觸通過傳達保護和安全感，將嬰兒帶回自己的“自然棲息地”。撫觸可以促進寶寶的發育，增進母子關係，讓寶寶更加幸福。

眼神交流-讓孩子看到溫柔的微笑

《從出生到3歲》中說，6-7周的寶寶就會20-30裡面之內的人臉微笑，他關注的是從鼻尖到額頭的部分。

人類的眼睛會說話，眼睛傳達出的不同情感也會影響寶寶的情緒。

如果溫柔的眼神看著寶寶，笑眯眯的，寶寶就會記住這種眼神。一開始可能是因為熟悉而微笑，慢慢就懂得這是一種關愛的眼神。

如果你的眼神中充滿憤怒，雙目圓睜，橫眉冷對，寶寶就會就這種眼神感到陌生，因此害怕，會在心理上留下陰影。

如果你的眼神中充滿淚水和憂鬱，眼皮耷拉著，無精打采的，寶寶也會懂得這是一種不開心的表現，他也會感覺難過和悲傷。

兒童教育專家孫瑞雪強調，一個人在心理、感覺、認知、精神、身體、情緒六個方面做自己的主人，才可以成為一個圓滿和平衡的人。

我們和寶寶做好語言、身體和眼神交流，讓寶寶在各個方面得到滿足，就會提高幸福感指數。

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二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。