為什麼沒能好好陪孩子？
週末，帶女兒出門去逛逛，她看到商場裡的抓娃娃機，就吵著要玩。
在我看來，這只是騙錢的機器，肯定抓不上娃娃，但經不起她的軟磨硬泡，就給她買了五個遊戲幣。
女兒興沖沖地往機器裡塞硬幣，我搖了搖頭，拿起手機看了起來。
為什麼沒能好好陪孩子？
週末，帶女兒出門去逛逛，她看到商場裡的抓娃娃機，就吵著要玩。
在我看來，這只是騙錢的機器，肯定抓不上娃娃，但經不起她的軟磨硬泡，就給她買了五個遊戲幣。
女兒興沖沖地往機器裡塞硬幣，我搖了搖頭，拿起手機看了起來。
正當我刷手機開心時，女兒搖了搖我的手臂：媽媽，你看看我嘛~
看什麼？我掃了一眼女兒和機器，她還沒開始玩，就問她：怎麼啦？
女兒嘟起了嘴，埋怨道：媽媽，你都說了要出來陪我玩的，你在家玩手機不陪我，外面還要玩手機不陪我嗎！
我有點尷尬，說：你不是要抓娃娃嗎？媽媽不是陪著你嗎？
女兒拉住我的手，撒嬌說：我想媽媽和我一起玩嘛~
我這才明白，對於女兒來說，玩什麼不重要，重要的是有媽媽的陪伴，一起玩才有意思。
為什麼沒能好好陪孩子？
週末，帶女兒出門去逛逛，她看到商場裡的抓娃娃機，就吵著要玩。
在我看來，這只是騙錢的機器，肯定抓不上娃娃，但經不起她的軟磨硬泡，就給她買了五個遊戲幣。
女兒興沖沖地往機器裡塞硬幣，我搖了搖頭，拿起手機看了起來。
正當我刷手機開心時，女兒搖了搖我的手臂：媽媽，你看看我嘛~
看什麼？我掃了一眼女兒和機器，她還沒開始玩，就問她：怎麼啦？
女兒嘟起了嘴，埋怨道：媽媽，你都說了要出來陪我玩的，你在家玩手機不陪我，外面還要玩手機不陪我嗎！
我有點尷尬，說：你不是要抓娃娃嗎？媽媽不是陪著你嗎？
女兒拉住我的手，撒嬌說：我想媽媽和我一起玩嘛~
我這才明白，對於女兒來說，玩什麼不重要，重要的是有媽媽的陪伴，一起玩才有意思。
陪伴孩子，和他們一起玩耍，在有些父母眼裡，是一項無聊的事，孩子的遊戲，對於成熟的父母來說，往往乏味、幼稚，就算只玩10分鐘，也覺得時間漫長。
又有多少父母，在陪伴孩子的時候，心不在焉，總是掏出手機玩自己的？
曾經看過一檔綜藝節目，把孩子和父親關在同一個房間裡，看親子之間是怎麼相處的。
一對父女，在房間裡玩起了遊戲，父親給孩子講故事，一起玩角色扮演，雖然過去了幾個小時，但他們一直沉浸在親子間的快樂之間，出來時，還覺得意猶未盡。
一對父子，卻非常地尷尬，爸爸一直在玩自己的手機，兒子想找他說話，自言自語地說了好多事情，可爸爸卻對他不理不睬，還說：聽話！別亂動亂叫的！
後來採訪男孩爸爸，為什麼對孩子這樣？他回答道：我覺得兒子還小，和他說不到一塊去。
為什麼沒能好好陪孩子？
週末，帶女兒出門去逛逛，她看到商場裡的抓娃娃機，就吵著要玩。
在我看來，這只是騙錢的機器，肯定抓不上娃娃，但經不起她的軟磨硬泡，就給她買了五個遊戲幣。
女兒興沖沖地往機器裡塞硬幣，我搖了搖頭，拿起手機看了起來。
正當我刷手機開心時，女兒搖了搖我的手臂：媽媽，你看看我嘛~
看什麼？我掃了一眼女兒和機器，她還沒開始玩，就問她：怎麼啦？
女兒嘟起了嘴，埋怨道：媽媽，你都說了要出來陪我玩的，你在家玩手機不陪我，外面還要玩手機不陪我嗎！
我有點尷尬，說：你不是要抓娃娃嗎？媽媽不是陪著你嗎？
女兒拉住我的手，撒嬌說：我想媽媽和我一起玩嘛~
我這才明白，對於女兒來說，玩什麼不重要，重要的是有媽媽的陪伴，一起玩才有意思。
陪伴孩子，和他們一起玩耍，在有些父母眼裡，是一項無聊的事，孩子的遊戲，對於成熟的父母來說，往往乏味、幼稚，就算只玩10分鐘，也覺得時間漫長。
又有多少父母，在陪伴孩子的時候，心不在焉，總是掏出手機玩自己的？
曾經看過一檔綜藝節目，把孩子和父親關在同一個房間裡，看親子之間是怎麼相處的。
一對父女，在房間裡玩起了遊戲，父親給孩子講故事，一起玩角色扮演，雖然過去了幾個小時，但他們一直沉浸在親子間的快樂之間，出來時，還覺得意猶未盡。
一對父子，卻非常地尷尬，爸爸一直在玩自己的手機，兒子想找他說話，自言自語地說了好多事情，可爸爸卻對他不理不睬，還說：聽話！別亂動亂叫的！
後來採訪男孩爸爸，為什麼對孩子這樣？他回答道：我覺得兒子還小，和他說不到一塊去。
這樣的回答，其實反映了多數父母的問題，他們不知道如何跟孩子交流，就算在他們身邊，也沒有真正的、高質量的陪伴。
孩子們需要高質量的陪伴，可父母們總有理由，去拒絕他們，說自己要忙事業，多掙錢；或是在陪孩子的時候，刷手機、回消息，似乎是十萬火急。
父母們口口聲聲說，自己是為了孩子好，卻不知道，沒有真正陪伴的孩子，不快樂、沒有安全感，甚至還會自我貶低和懷疑。
美國的一項研究顯示：父母多陪伴孩子，和他們一起玩耍、交流，對他們未來的心理健康大有好處，還能降低孩子出現人格障礙的風險。
為什麼沒能好好陪孩子？
週末，帶女兒出門去逛逛，她看到商場裡的抓娃娃機，就吵著要玩。
在我看來，這只是騙錢的機器，肯定抓不上娃娃，但經不起她的軟磨硬泡，就給她買了五個遊戲幣。
女兒興沖沖地往機器裡塞硬幣，我搖了搖頭，拿起手機看了起來。
正當我刷手機開心時，女兒搖了搖我的手臂：媽媽，你看看我嘛~
看什麼？我掃了一眼女兒和機器，她還沒開始玩，就問她：怎麼啦？
女兒嘟起了嘴，埋怨道：媽媽，你都說了要出來陪我玩的，你在家玩手機不陪我，外面還要玩手機不陪我嗎！
我有點尷尬，說：你不是要抓娃娃嗎？媽媽不是陪著你嗎？
女兒拉住我的手，撒嬌說：我想媽媽和我一起玩嘛~
我這才明白，對於女兒來說，玩什麼不重要，重要的是有媽媽的陪伴，一起玩才有意思。
陪伴孩子，和他們一起玩耍，在有些父母眼裡，是一項無聊的事，孩子的遊戲，對於成熟的父母來說，往往乏味、幼稚，就算只玩10分鐘，也覺得時間漫長。
又有多少父母，在陪伴孩子的時候，心不在焉，總是掏出手機玩自己的？
曾經看過一檔綜藝節目，把孩子和父親關在同一個房間裡，看親子之間是怎麼相處的。
一對父女，在房間裡玩起了遊戲，父親給孩子講故事，一起玩角色扮演，雖然過去了幾個小時，但他們一直沉浸在親子間的快樂之間，出來時，還覺得意猶未盡。
一對父子，卻非常地尷尬，爸爸一直在玩自己的手機，兒子想找他說話，自言自語地說了好多事情，可爸爸卻對他不理不睬，還說：聽話！別亂動亂叫的！
後來採訪男孩爸爸，為什麼對孩子這樣？他回答道：我覺得兒子還小，和他說不到一塊去。
這樣的回答，其實反映了多數父母的問題，他們不知道如何跟孩子交流，就算在他們身邊，也沒有真正的、高質量的陪伴。
孩子們需要高質量的陪伴，可父母們總有理由，去拒絕他們，說自己要忙事業，多掙錢；或是在陪孩子的時候，刷手機、回消息，似乎是十萬火急。
父母們口口聲聲說，自己是為了孩子好，卻不知道，沒有真正陪伴的孩子，不快樂、沒有安全感，甚至還會自我貶低和懷疑。
美國的一項研究顯示：父母多陪伴孩子，和他們一起玩耍、交流，對他們未來的心理健康大有好處，還能降低孩子出現人格障礙的風險。
如何給孩子高質量的陪伴？
家長該怎麼陪伴孩子，一直是人們所關注的，杭州，有所小學專門設了一個“抬頭日”，鼓勵家長每月抽出一天，能放下工作和手機，全心全意地陪著孩子。
想要給孩子高質量的陪伴，其實並不難，但至少要做好下面幾點：
1. 每天設置固定的陪伴時間
育兒專家李長安曾說，他家每天吃完飯後，有15到30分鐘的陪伴時間。
飯後收拾一下，媽媽會喊一聲：孩子們的時間開始啦！
他家的兩個孩子就會興奮地跑過來，和爸爸媽媽一起玩。
玩什麼、怎麼玩，都是孩子說了算。
這段時間，不管孩子們怎麼折騰、胡鬧，家長們都聽他們，全完配合，全身心投入陪伴中。
這樣的陪伴，不但讓孩子們感受到父母尊重他們，是心貼心的交流，也能充分培養和發揮他們的創新能力。
為什麼沒能好好陪孩子？
週末，帶女兒出門去逛逛，她看到商場裡的抓娃娃機，就吵著要玩。
在我看來，這只是騙錢的機器，肯定抓不上娃娃，但經不起她的軟磨硬泡，就給她買了五個遊戲幣。
女兒興沖沖地往機器裡塞硬幣，我搖了搖頭，拿起手機看了起來。
正當我刷手機開心時，女兒搖了搖我的手臂：媽媽，你看看我嘛~
看什麼？我掃了一眼女兒和機器，她還沒開始玩，就問她：怎麼啦？
女兒嘟起了嘴，埋怨道：媽媽，你都說了要出來陪我玩的，你在家玩手機不陪我，外面還要玩手機不陪我嗎！
我有點尷尬，說：你不是要抓娃娃嗎？媽媽不是陪著你嗎？
女兒拉住我的手，撒嬌說：我想媽媽和我一起玩嘛~
我這才明白，對於女兒來說，玩什麼不重要，重要的是有媽媽的陪伴，一起玩才有意思。
陪伴孩子，和他們一起玩耍，在有些父母眼裡，是一項無聊的事，孩子的遊戲，對於成熟的父母來說，往往乏味、幼稚，就算只玩10分鐘，也覺得時間漫長。
又有多少父母，在陪伴孩子的時候，心不在焉，總是掏出手機玩自己的？
曾經看過一檔綜藝節目，把孩子和父親關在同一個房間裡，看親子之間是怎麼相處的。
一對父女，在房間裡玩起了遊戲，父親給孩子講故事，一起玩角色扮演，雖然過去了幾個小時，但他們一直沉浸在親子間的快樂之間，出來時，還覺得意猶未盡。
一對父子，卻非常地尷尬，爸爸一直在玩自己的手機，兒子想找他說話，自言自語地說了好多事情，可爸爸卻對他不理不睬，還說：聽話！別亂動亂叫的！
後來採訪男孩爸爸，為什麼對孩子這樣？他回答道：我覺得兒子還小，和他說不到一塊去。
這樣的回答，其實反映了多數父母的問題，他們不知道如何跟孩子交流，就算在他們身邊，也沒有真正的、高質量的陪伴。
孩子們需要高質量的陪伴，可父母們總有理由，去拒絕他們，說自己要忙事業，多掙錢；或是在陪孩子的時候，刷手機、回消息，似乎是十萬火急。
父母們口口聲聲說，自己是為了孩子好，卻不知道，沒有真正陪伴的孩子，不快樂、沒有安全感，甚至還會自我貶低和懷疑。
美國的一項研究顯示：父母多陪伴孩子，和他們一起玩耍、交流，對他們未來的心理健康大有好處，還能降低孩子出現人格障礙的風險。
如何給孩子高質量的陪伴？
家長該怎麼陪伴孩子，一直是人們所關注的，杭州，有所小學專門設了一個“抬頭日”，鼓勵家長每月抽出一天，能放下工作和手機，全心全意地陪著孩子。
想要給孩子高質量的陪伴，其實並不難，但至少要做好下面幾點：
1. 每天設置固定的陪伴時間
育兒專家李長安曾說，他家每天吃完飯後，有15到30分鐘的陪伴時間。
飯後收拾一下，媽媽會喊一聲：孩子們的時間開始啦！
他家的兩個孩子就會興奮地跑過來，和爸爸媽媽一起玩。
玩什麼、怎麼玩，都是孩子說了算。
這段時間，不管孩子們怎麼折騰、胡鬧，家長們都聽他們，全完配合，全身心投入陪伴中。
這樣的陪伴，不但讓孩子們感受到父母尊重他們，是心貼心的交流，也能充分培養和發揮他們的創新能力。
2. 陪伴絕不說教，只享受樂趣
身為父母，很喜歡在陪孩子一起玩的時候，提出各種意見，比如說：拼圖該這麼拼！積木該這麼搭！不能這樣，也不能那樣！現在知道錯了吧！
這時，父母們已經把陪伴換成了繼續去管教孩子，給孩子一長串的束縛，這樣並不是好的陪伴，不能讓孩子放鬆，感受樂趣。
教育專家提出，在陪伴孩子的時候，永遠不要想著說教，先要確保孩子願意和我們一起玩。
不如就把自己變回小孩，和孩子一起玩耍，明星鄧超曾晒過一張照片，女兒給他紮了好幾根小辮子，還給他塗指甲，他都欣然接受，還以此為樂。
這樣的陪伴，才能讓孩子真正感受到樂趣，才能讓孩子覺得父母享受和他們在一起的過程，讓他們有安全感。
為什麼沒能好好陪孩子？
週末，帶女兒出門去逛逛，她看到商場裡的抓娃娃機，就吵著要玩。
在我看來，這只是騙錢的機器，肯定抓不上娃娃，但經不起她的軟磨硬泡，就給她買了五個遊戲幣。
女兒興沖沖地往機器裡塞硬幣，我搖了搖頭，拿起手機看了起來。
正當我刷手機開心時，女兒搖了搖我的手臂：媽媽，你看看我嘛~
看什麼？我掃了一眼女兒和機器，她還沒開始玩，就問她：怎麼啦？
女兒嘟起了嘴，埋怨道：媽媽，你都說了要出來陪我玩的，你在家玩手機不陪我，外面還要玩手機不陪我嗎！
我有點尷尬，說：你不是要抓娃娃嗎？媽媽不是陪著你嗎？
女兒拉住我的手，撒嬌說：我想媽媽和我一起玩嘛~
我這才明白，對於女兒來說，玩什麼不重要，重要的是有媽媽的陪伴，一起玩才有意思。
陪伴孩子，和他們一起玩耍，在有些父母眼裡，是一項無聊的事，孩子的遊戲，對於成熟的父母來說，往往乏味、幼稚，就算只玩10分鐘，也覺得時間漫長。
又有多少父母，在陪伴孩子的時候，心不在焉，總是掏出手機玩自己的？
曾經看過一檔綜藝節目，把孩子和父親關在同一個房間裡，看親子之間是怎麼相處的。
一對父女，在房間裡玩起了遊戲，父親給孩子講故事，一起玩角色扮演，雖然過去了幾個小時，但他們一直沉浸在親子間的快樂之間，出來時，還覺得意猶未盡。
一對父子，卻非常地尷尬，爸爸一直在玩自己的手機，兒子想找他說話，自言自語地說了好多事情，可爸爸卻對他不理不睬，還說：聽話！別亂動亂叫的！
後來採訪男孩爸爸，為什麼對孩子這樣？他回答道：我覺得兒子還小，和他說不到一塊去。
這樣的回答，其實反映了多數父母的問題，他們不知道如何跟孩子交流，就算在他們身邊，也沒有真正的、高質量的陪伴。
孩子們需要高質量的陪伴，可父母們總有理由，去拒絕他們，說自己要忙事業，多掙錢；或是在陪孩子的時候，刷手機、回消息，似乎是十萬火急。
父母們口口聲聲說，自己是為了孩子好，卻不知道，沒有真正陪伴的孩子，不快樂、沒有安全感，甚至還會自我貶低和懷疑。
美國的一項研究顯示：父母多陪伴孩子，和他們一起玩耍、交流，對他們未來的心理健康大有好處，還能降低孩子出現人格障礙的風險。
如何給孩子高質量的陪伴？
家長該怎麼陪伴孩子，一直是人們所關注的，杭州，有所小學專門設了一個“抬頭日”，鼓勵家長每月抽出一天，能放下工作和手機，全心全意地陪著孩子。
想要給孩子高質量的陪伴，其實並不難，但至少要做好下面幾點：
1. 每天設置固定的陪伴時間
育兒專家李長安曾說，他家每天吃完飯後，有15到30分鐘的陪伴時間。
飯後收拾一下，媽媽會喊一聲：孩子們的時間開始啦！
他家的兩個孩子就會興奮地跑過來，和爸爸媽媽一起玩。
玩什麼、怎麼玩，都是孩子說了算。
這段時間，不管孩子們怎麼折騰、胡鬧，家長們都聽他們，全完配合，全身心投入陪伴中。
這樣的陪伴，不但讓孩子們感受到父母尊重他們，是心貼心的交流，也能充分培養和發揮他們的創新能力。
2. 陪伴絕不說教，只享受樂趣
身為父母，很喜歡在陪孩子一起玩的時候，提出各種意見，比如說：拼圖該這麼拼！積木該這麼搭！不能這樣，也不能那樣！現在知道錯了吧！
這時，父母們已經把陪伴換成了繼續去管教孩子，給孩子一長串的束縛，這樣並不是好的陪伴，不能讓孩子放鬆，感受樂趣。
教育專家提出，在陪伴孩子的時候，永遠不要想著說教，先要確保孩子願意和我們一起玩。
不如就把自己變回小孩，和孩子一起玩耍，明星鄧超曾晒過一張照片，女兒給他紮了好幾根小辮子，還給他塗指甲，他都欣然接受，還以此為樂。
這樣的陪伴，才能讓孩子真正感受到樂趣，才能讓孩子覺得父母享受和他們在一起的過程，讓他們有安全感。
3. 全心全意，拒絕分心
有很多家長都是一邊陪孩子，一邊玩手機，要是孩子跟他們說話，他們也是嗯嗯啊啊的，都不知道自己在說什麼，這不是陪伴孩子，只是在他身邊待著。
之前有個作文題目《家長的“陋習”》，超過20%的學生都抱怨“他們太愛玩手機了”。
身邊有個做全職媽媽的朋友，有天她突然充滿內疚地跟我說：帶孩子這麼久，我都沒好好陪孩子過。
原來，一天的大部分時間，朋友都在忙各種家務，等忙完了，她覺得身心俱疲，就玩玩手機放鬆自己，孩子來找她玩，她都說：你自己先玩吧，媽媽等下來陪你。
但沒有一次，她兌現了承諾，沒有一次，把注意力全放在孩子身上。
陪伴孩子，卻沒有和他的互動，是失去了陪伴的意義。
真正好的陪伴，是全身心關注孩子，和他們一起遊戲、交流，是雙向的，父母要去關心孩子的想法和動作，傾聽和回憶孩子的話語。
為什麼沒能好好陪孩子？
週末，帶女兒出門去逛逛，她看到商場裡的抓娃娃機，就吵著要玩。
在我看來，這只是騙錢的機器，肯定抓不上娃娃，但經不起她的軟磨硬泡，就給她買了五個遊戲幣。
女兒興沖沖地往機器裡塞硬幣，我搖了搖頭，拿起手機看了起來。
正當我刷手機開心時，女兒搖了搖我的手臂：媽媽，你看看我嘛~
看什麼？我掃了一眼女兒和機器，她還沒開始玩，就問她：怎麼啦？
女兒嘟起了嘴，埋怨道：媽媽，你都說了要出來陪我玩的，你在家玩手機不陪我，外面還要玩手機不陪我嗎！
我有點尷尬，說：你不是要抓娃娃嗎？媽媽不是陪著你嗎？
女兒拉住我的手，撒嬌說：我想媽媽和我一起玩嘛~
我這才明白，對於女兒來說，玩什麼不重要，重要的是有媽媽的陪伴，一起玩才有意思。
陪伴孩子，和他們一起玩耍，在有些父母眼裡，是一項無聊的事，孩子的遊戲，對於成熟的父母來說，往往乏味、幼稚，就算只玩10分鐘，也覺得時間漫長。
又有多少父母，在陪伴孩子的時候，心不在焉，總是掏出手機玩自己的？
曾經看過一檔綜藝節目，把孩子和父親關在同一個房間裡，看親子之間是怎麼相處的。
一對父女，在房間裡玩起了遊戲，父親給孩子講故事，一起玩角色扮演，雖然過去了幾個小時，但他們一直沉浸在親子間的快樂之間，出來時，還覺得意猶未盡。
一對父子，卻非常地尷尬，爸爸一直在玩自己的手機，兒子想找他說話，自言自語地說了好多事情，可爸爸卻對他不理不睬，還說：聽話！別亂動亂叫的！
後來採訪男孩爸爸，為什麼對孩子這樣？他回答道：我覺得兒子還小，和他說不到一塊去。
這樣的回答，其實反映了多數父母的問題，他們不知道如何跟孩子交流，就算在他們身邊，也沒有真正的、高質量的陪伴。
孩子們需要高質量的陪伴，可父母們總有理由，去拒絕他們，說自己要忙事業，多掙錢；或是在陪孩子的時候，刷手機、回消息，似乎是十萬火急。
父母們口口聲聲說，自己是為了孩子好，卻不知道，沒有真正陪伴的孩子，不快樂、沒有安全感，甚至還會自我貶低和懷疑。
美國的一項研究顯示：父母多陪伴孩子，和他們一起玩耍、交流，對他們未來的心理健康大有好處，還能降低孩子出現人格障礙的風險。
如何給孩子高質量的陪伴？
家長該怎麼陪伴孩子，一直是人們所關注的，杭州，有所小學專門設了一個“抬頭日”，鼓勵家長每月抽出一天，能放下工作和手機，全心全意地陪著孩子。
想要給孩子高質量的陪伴，其實並不難，但至少要做好下面幾點：
1. 每天設置固定的陪伴時間
育兒專家李長安曾說，他家每天吃完飯後，有15到30分鐘的陪伴時間。
飯後收拾一下，媽媽會喊一聲：孩子們的時間開始啦！
他家的兩個孩子就會興奮地跑過來，和爸爸媽媽一起玩。
玩什麼、怎麼玩，都是孩子說了算。
這段時間，不管孩子們怎麼折騰、胡鬧，家長們都聽他們，全完配合，全身心投入陪伴中。
這樣的陪伴，不但讓孩子們感受到父母尊重他們，是心貼心的交流，也能充分培養和發揮他們的創新能力。
2. 陪伴絕不說教，只享受樂趣
身為父母，很喜歡在陪孩子一起玩的時候，提出各種意見，比如說：拼圖該這麼拼！積木該這麼搭！不能這樣，也不能那樣！現在知道錯了吧！
這時，父母們已經把陪伴換成了繼續去管教孩子，給孩子一長串的束縛，這樣並不是好的陪伴，不能讓孩子放鬆，感受樂趣。
教育專家提出，在陪伴孩子的時候，永遠不要想著說教，先要確保孩子願意和我們一起玩。
不如就把自己變回小孩，和孩子一起玩耍，明星鄧超曾晒過一張照片，女兒給他紮了好幾根小辮子，還給他塗指甲，他都欣然接受，還以此為樂。
這樣的陪伴，才能讓孩子真正感受到樂趣，才能讓孩子覺得父母享受和他們在一起的過程，讓他們有安全感。
3. 全心全意，拒絕分心
有很多家長都是一邊陪孩子，一邊玩手機，要是孩子跟他們說話，他們也是嗯嗯啊啊的，都不知道自己在說什麼，這不是陪伴孩子，只是在他身邊待著。
之前有個作文題目《家長的“陋習”》，超過20%的學生都抱怨“他們太愛玩手機了”。
身邊有個做全職媽媽的朋友，有天她突然充滿內疚地跟我說：帶孩子這麼久，我都沒好好陪孩子過。
原來，一天的大部分時間，朋友都在忙各種家務，等忙完了，她覺得身心俱疲，就玩玩手機放鬆自己，孩子來找她玩，她都說：你自己先玩吧，媽媽等下來陪你。
但沒有一次，她兌現了承諾，沒有一次，把注意力全放在孩子身上。
陪伴孩子，卻沒有和他的互動，是失去了陪伴的意義。
真正好的陪伴，是全身心關注孩子，和他們一起遊戲、交流，是雙向的，父母要去關心孩子的想法和動作，傾聽和回憶孩子的話語。
4. 主動尋找陪伴孩子的方法
尋找各種不同的親子項目，如手工、繪畫、出遊、踏青等等，帶孩子去認識身邊的事物，認識風土人情，讓他發掘不同的樂趣
但不管是什麼項目，最重要的是用心，讓孩子覺得你在很認真地陪伴著他。
為什麼沒能好好陪孩子？
週末，帶女兒出門去逛逛，她看到商場裡的抓娃娃機，就吵著要玩。
在我看來，這只是騙錢的機器，肯定抓不上娃娃，但經不起她的軟磨硬泡，就給她買了五個遊戲幣。
女兒興沖沖地往機器裡塞硬幣，我搖了搖頭，拿起手機看了起來。
正當我刷手機開心時，女兒搖了搖我的手臂：媽媽，你看看我嘛~
看什麼？我掃了一眼女兒和機器，她還沒開始玩，就問她：怎麼啦？
女兒嘟起了嘴，埋怨道：媽媽，你都說了要出來陪我玩的，你在家玩手機不陪我，外面還要玩手機不陪我嗎！
我有點尷尬，說：你不是要抓娃娃嗎？媽媽不是陪著你嗎？
女兒拉住我的手，撒嬌說：我想媽媽和我一起玩嘛~
我這才明白，對於女兒來說，玩什麼不重要，重要的是有媽媽的陪伴，一起玩才有意思。
陪伴孩子，和他們一起玩耍，在有些父母眼裡，是一項無聊的事，孩子的遊戲，對於成熟的父母來說，往往乏味、幼稚，就算只玩10分鐘，也覺得時間漫長。
又有多少父母，在陪伴孩子的時候，心不在焉，總是掏出手機玩自己的？
曾經看過一檔綜藝節目，把孩子和父親關在同一個房間裡，看親子之間是怎麼相處的。
一對父女，在房間裡玩起了遊戲，父親給孩子講故事，一起玩角色扮演，雖然過去了幾個小時，但他們一直沉浸在親子間的快樂之間，出來時，還覺得意猶未盡。
一對父子，卻非常地尷尬，爸爸一直在玩自己的手機，兒子想找他說話，自言自語地說了好多事情，可爸爸卻對他不理不睬，還說：聽話！別亂動亂叫的！
後來採訪男孩爸爸，為什麼對孩子這樣？他回答道：我覺得兒子還小，和他說不到一塊去。
這樣的回答，其實反映了多數父母的問題，他們不知道如何跟孩子交流，就算在他們身邊，也沒有真正的、高質量的陪伴。
孩子們需要高質量的陪伴，可父母們總有理由，去拒絕他們，說自己要忙事業，多掙錢；或是在陪孩子的時候，刷手機、回消息，似乎是十萬火急。
父母們口口聲聲說，自己是為了孩子好，卻不知道，沒有真正陪伴的孩子，不快樂、沒有安全感，甚至還會自我貶低和懷疑。
美國的一項研究顯示：父母多陪伴孩子，和他們一起玩耍、交流，對他們未來的心理健康大有好處，還能降低孩子出現人格障礙的風險。
如何給孩子高質量的陪伴？
家長該怎麼陪伴孩子，一直是人們所關注的，杭州，有所小學專門設了一個“抬頭日”，鼓勵家長每月抽出一天，能放下工作和手機，全心全意地陪著孩子。
想要給孩子高質量的陪伴，其實並不難，但至少要做好下面幾點：
1. 每天設置固定的陪伴時間
育兒專家李長安曾說，他家每天吃完飯後，有15到30分鐘的陪伴時間。
飯後收拾一下，媽媽會喊一聲：孩子們的時間開始啦！
他家的兩個孩子就會興奮地跑過來，和爸爸媽媽一起玩。
玩什麼、怎麼玩，都是孩子說了算。
這段時間，不管孩子們怎麼折騰、胡鬧，家長們都聽他們，全完配合，全身心投入陪伴中。
這樣的陪伴，不但讓孩子們感受到父母尊重他們，是心貼心的交流，也能充分培養和發揮他們的創新能力。
2. 陪伴絕不說教，只享受樂趣
身為父母，很喜歡在陪孩子一起玩的時候，提出各種意見，比如說：拼圖該這麼拼！積木該這麼搭！不能這樣，也不能那樣！現在知道錯了吧！
這時，父母們已經把陪伴換成了繼續去管教孩子，給孩子一長串的束縛，這樣並不是好的陪伴，不能讓孩子放鬆，感受樂趣。
教育專家提出，在陪伴孩子的時候，永遠不要想著說教，先要確保孩子願意和我們一起玩。
不如就把自己變回小孩，和孩子一起玩耍，明星鄧超曾晒過一張照片，女兒給他紮了好幾根小辮子，還給他塗指甲，他都欣然接受，還以此為樂。
這樣的陪伴，才能讓孩子真正感受到樂趣，才能讓孩子覺得父母享受和他們在一起的過程，讓他們有安全感。
3. 全心全意，拒絕分心
有很多家長都是一邊陪孩子，一邊玩手機，要是孩子跟他們說話，他們也是嗯嗯啊啊的，都不知道自己在說什麼，這不是陪伴孩子，只是在他身邊待著。
之前有個作文題目《家長的“陋習”》，超過20%的學生都抱怨“他們太愛玩手機了”。
身邊有個做全職媽媽的朋友，有天她突然充滿內疚地跟我說：帶孩子這麼久，我都沒好好陪孩子過。
原來，一天的大部分時間，朋友都在忙各種家務，等忙完了，她覺得身心俱疲，就玩玩手機放鬆自己，孩子來找她玩，她都說：你自己先玩吧，媽媽等下來陪你。
但沒有一次，她兌現了承諾，沒有一次，把注意力全放在孩子身上。
陪伴孩子，卻沒有和他的互動，是失去了陪伴的意義。
真正好的陪伴，是全身心關注孩子，和他們一起遊戲、交流，是雙向的，父母要去關心孩子的想法和動作，傾聽和回憶孩子的話語。
4. 主動尋找陪伴孩子的方法
尋找各種不同的親子項目，如手工、繪畫、出遊、踏青等等，帶孩子去認識身邊的事物，認識風土人情，讓他發掘不同的樂趣
但不管是什麼項目，最重要的是用心，讓孩子覺得你在很認真地陪伴著他。
不要以為和孩子在一起時間很長，別等他長大了，不需要你的陪伴了，才追悔莫及，痛恨自己沒有好好陪孩子一次。
現在就去陪孩子吧，放下手機，心無旁騖，和孩子一起交流玩耍，給他高質量的陪伴，是你最正確的行動。