可能很多人有這樣一個疑問,我這樣健身,到了年紀大了,還要繼續嗎?誠然身材不可能一直保持下去的,人總有衰老的一天,但健身依然是你向生活表明的一個抗爭的態度。
施瓦辛格,今年70歲了,很多人都說他年紀大了,肌肉萎縮了,還健啥身啊!但施瓦辛格卻一直去健身房鍛鍊身體,他還能舉起很大的重量,還能做引體向上!
一邊30公斤,總計60公斤(不含槓鈴杆),他當年最引以為傲的肱二頭肌,沒有給他丟臉!
一口氣還是可以做10個寬距引體向上的,不遜於很多年輕人吧!
年紀再老,也不是放任自流,不鍛鍊的藉口,因為他不想這麼早就需要拐杖和輪椅。
雖然年過七旬,但看到他的坐姿划船動作,還是可以讓人聯想到當初年輕時健身的模樣。
施瓦辛格年紀大了,的確無法像以前一樣,每天健身很久了!現在健身已經成為他保持體能,延緩衰老的手段,成了生活的一小部分。
閒暇時,騎著單車去動物園看看動物,或者去打打檯球,享受著年老時最後安逸的時光。
當然了作為父親,給自己的孩子親手剃頭髮也是一大樂趣哦!
最近剛給女兒過完生日,時光荏苒,一個小女孩,轉眼間成了一位大孩子了,施瓦辛格在ins上回憶著自己的過去!
每個人都會老去,健身可以讓你的身體衰老的慢一些,再慢一些!很多人都說,年紀大了,需要別人照顧,就沒尊嚴了!
其實誰說不是呢?要是退休了,天天泡著打麻將,的確容易生病,還不如健健身,鍛鍊鍛鍊身體呢,不考慮考慮自己,也得為兒女想想呀!
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