男人到中年，三更半夜老上廁所，常吃下面這些食物，一覺睡自然醒 - 資訊定製

男人到中年，三更半夜老上廁所，常吃下面這些食物，一覺睡自然醒

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2/20 紋理清晰，肉質也比較豐厚細膩，口感相當鮮美，煮湯、煮粥和炒菜都很美味

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4/20 久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，對老年體弱，腰痛，便祕，眩暈，小兒生長髮育遲緩都有很高的食療價值

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6/20 入口軟糯，果香濃郁，口感香甜純正無酸味兒，並具有生津止渴，消除人體疲勞功效

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8/20 生蠔被稱之為“海中的牛奶”，具有益腎補陽、填精補髓的功效，炒菜，煲湯都美味

9/20

10/20 蠶蛹的營養價值很高,不但氨基酸品種齊全,而且8種人體營養所必須的氨基酸均衡.

11/20

12/20 常吃桑葚能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效

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14/20 這款營養代餐粉富含多種營養元素和礦物質，對人體血液循環系統起到改善作用，還可以增強人體的活力和精力

15/20

16/20 核桃味甘，性平，常吃有著很好的緩解疲勞，溫肺定喘，潤腸通便的作用

17/20

18/20 魚籽中含有的豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，開蓋即食，味道鮮美

19/20

20/20 此茶又被民間譽為“尖茶之冠”的美譽，可以說是色香味俱全，是傳統名茶中尤為珍貴的

2018-11-26

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