吸菸者，有三個時間段不易抽菸，小心患肺癌，具體是哪些？

吸菸者，有三個時間段不易抽菸？是說“不宜”抽菸吧？有三個時間段不宜抽菸，小心患肺癌，也就是說，這三個時間段抽菸要小心患肺癌，而其他時間段抽菸不用擔心患肺癌是吧？

這哪門的胡說八道的說法！抽菸，不管任何時候都有有傷害，都會致癌。有人說，煙加酒，早晨剛醒時，剛過完性生活，這三個時間段抽菸不宜抽菸，這有一定的科學依據。煙加酒，本身煙和酒都是一類致癌物，抽菸又喝酒，不用說，錯上加錯，而且酒精是煙霧中致癌物的良好溶劑，會促進致癌化學物的吸收，不僅是錯上加錯，而是一加一大於二的效應，這個是有科學依據的。至於另外兩個，早晨剛醒時，剛過完性生活，明確沒有明確的研究依據。

其實吧，關注這種問題是沒有多少意思的，無非是想著減少一點傷害，似乎避開這三個時間段就能減少傷害，這種想法反而更害了當事人，為什麼？因為他會以為避開這三個時間段抽菸就可以了，於是反而更沒有顧慮抽菸，反而抽菸更多，也不會想著戒菸，只要避開這三個時間段就可以。這當然是錯的！

不要抱有僥倖心理，吸菸致癌，這是明確的，抽菸時間越久，風險越大，所以儘早戒菸才是最重要的，至於什麼三個時間段不適抽菸的說法就不用想多了，任何時候吸菸都不行。

研究表明，吸菸直接導致三大類型疾病心腦血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病發病率和死亡率大幅度上升，在所有風險因素中，吸菸是造成癌症和慢性呼吸道疾病的首要風險因素！其中，吸菸直接對呼吸道產生刺激，吸菸誘發肺癌已經是全世界公認的事實。有人問，是否可以選擇一些危害小的時間段吸菸，避免吸菸對身體的危害，減少肺癌發生機率？答案可能讓你難以接受：無濟於事，任何時候吸菸，都會誘發肺癌發生，唯一可以做的，就是戒菸！

不同時間段，香菸危害有無差別？

在承認香菸危害的前提下，說不同時間段香菸的危害，確實可以比較出差異，可以列舉如下：

1.劇烈運動後抽菸危害大

運動以後，人體的肌肉、血管、神經都處於興奮的狀態，血管容易擴張，吸菸後，有害物質更容易分佈於全身組織器官，損傷人體健康。

2.密閉空間、人多時抽菸危害大

我們想必都有這樣經歷，電梯或車廂裡，有人抽菸之後，整個空間立刻顯得讓人難受，吸菸者除了自己受到香菸的燒烤，同時二手菸也讓周圍所有人深受其害。因此，國家層面早已經出臺規定，禁止公共場所吸菸。

3.周圍有小孩、老人和孕婦時抽菸危害大

胎兒、小孩正值發育階段，對香菸特別敏感，一旦有人抽菸，直接會傷害到胎兒和小孩。老人往往可能有呼吸道疾病，如果被動吸入香菸，勢必也會被影響，可能導致呼吸道刺激，嚴重者可能誘發哮喘。

為什麼要戒菸？

由上述分析可知，吸菸不同時間段危害是有差異，但是就具體個人而言，一旦有了煙癮，往往是有機會就抽菸，而總體來看，吸菸數量和時間直接與肺癌發生率呈正相關，根據《內科學》8年製版，吸菸是引起肺癌的最重要原因，90%的肺癌是由於主動吸菸和被動吸菸（二手菸）所致，吸菸者肺癌死亡率比非吸菸者高4-10倍，權威教材都說了，你還不戒菸嗎？

諸多統計結果表明，我國菸民數量高居全球第一。早在2015年，世界著名醫學雜誌《柳葉刀》發佈論文指出，男性菸民數量排名前三位的國家分別是中國、印度、印度尼西亞，中國約有2.54億男性菸民，印度約有9100萬，印度尼西亞為5000萬。其中男性比例多於女性。這還是2015年數據，相信如今的統計結果肯定又有新的數據高度了，有研究說，我國目前菸民高達4億！值此國家提倡健康中國，開展全面衛生健康教育和慢性病防治之際，宣傳戒菸的危害特別有意義！中國這樣一個吸菸大國，和香菸的戰爭才拉開序幕，這需要你我立場堅定，支持戒菸，宣傳戒菸，趕緊行動起來！

為戒菸的你點贊！歡迎轉發，幫助所有珍愛健康的朋友！

研究表明，吸菸直接導致三大類型疾病心腦血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病發病率和死亡率大幅度上升，在所有風險因素中，吸菸是造成癌症和慢性呼吸道疾病的首要風險因素！其中，吸菸直接對呼吸道產生刺激，吸菸誘發肺癌已經是全世界公認的事實。有人問，是否可以選擇一些危害小的時間段吸菸，避免吸菸對身體的危害，減少肺癌發生機率？答案可能讓你難以接受：無濟於事，任何時候吸菸，都會誘發肺癌發生，唯一可以做的，就是戒菸！

不同時間段，香菸危害有無差別？

在承認香菸危害的前提下，說不同時間段香菸的危害，確實可以比較出差異，可以列舉如下：

1.劇烈運動後抽菸危害大

運動以後，人體的肌肉、血管、神經都處於興奮的狀態，血管容易擴張，吸菸後，有害物質更容易分佈於全身組織器官，損傷人體健康。

2.密閉空間、人多時抽菸危害大

我們想必都有這樣經歷，電梯或車廂裡，有人抽菸之後，整個空間立刻顯得讓人難受，吸菸者除了自己受到香菸的燒烤，同時二手菸也讓周圍所有人深受其害。因此，國家層面早已經出臺規定，禁止公共場所吸菸。

3.周圍有小孩、老人和孕婦時抽菸危害大

胎兒、小孩正值發育階段，對香菸特別敏感，一旦有人抽菸，直接會傷害到胎兒和小孩。老人往往可能有呼吸道疾病，如果被動吸入香菸，勢必也會被影響，可能導致呼吸道刺激，嚴重者可能誘發哮喘。

為什麼要戒菸？

由上述分析可知，吸菸不同時間段危害是有差異，但是就具體個人而言，一旦有了煙癮，往往是有機會就抽菸，而總體來看，吸菸數量和時間直接與肺癌發生率呈正相關，根據《內科學》8年製版，吸菸是引起肺癌的最重要原因，90%的肺癌是由於主動吸菸和被動吸菸（二手菸）所致，吸菸者肺癌死亡率比非吸菸者高4-10倍，權威教材都說了，你還不戒菸嗎？

諸多統計結果表明，我國菸民數量高居全球第一。早在2015年，世界著名醫學雜誌《柳葉刀》發佈論文指出，男性菸民數量排名前三位的國家分別是中國、印度、印度尼西亞，中國約有2.54億男性菸民，印度約有9100萬，印度尼西亞為5000萬。其中男性比例多於女性。這還是2015年數據，相信如今的統計結果肯定又有新的數據高度了，有研究說，我國目前菸民高達4億！值此國家提倡健康中國，開展全面衛生健康教育和慢性病防治之際，宣傳戒菸的危害特別有意義！中國這樣一個吸菸大國，和香菸的戰爭才拉開序幕，這需要你我立場堅定，支持戒菸，宣傳戒菸，趕緊行動起來！

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吸菸還分時間段嗎？第一次看到這個題目的時候，我有點反應不過來，事實上，任何時候，都不要抽菸，抽菸與多種癌症有關係，不僅僅是肺癌，還有喉癌，口腔癌，胃癌，膀胱癌等等。除了癌症，吸菸還會導致血管閉塞，小動脈痙攣，動脈損害，可以出現血液循環障礙，患者可以出現四肢血運障礙，血管堵塞，脈管炎，勃起功能障礙等等。

為了大家的健康，都應該嚴格的戒菸，如果非要說時間段，我認為，人的一生中，特別是幾個時間段，更應該戒菸。

（1）未成年的小孩

小孩正處於生長髮育的時期，對煙霧更加敏感，未成年小孩，抽菸，對身體危害更大，所以，未成年人不要抽菸。如果家裡有嬰兒，小孩，大人也應該戒菸，二手菸的危害也是非常大的。

（2）懷孕期間

現在女性抽菸的也挺多了，如果已經懷孕了，千萬不要再抽菸了，對自己不好，有可能引起妊娠期的一些併發症。對寶寶更不好，嚴重的可引起寶寶發育異常，先天的畸形等等。

吸菸還分時間段嗎？第一次看到這個題目的時候，我有點反應不過來，事實上，任何時候，都不要抽菸，抽菸與多種癌症有關係，不僅僅是肺癌，還有喉癌，口腔癌，胃癌，膀胱癌等等。除了癌症，吸菸還會導致血管閉塞，小動脈痙攣，動脈損害，可以出現血液循環障礙，患者可以出現四肢血運障礙，血管堵塞，脈管炎，勃起功能障礙等等。

為了大家的健康，都應該嚴格的戒菸，如果非要說時間段，我認為，人的一生中，特別是幾個時間段，更應該戒菸。

（1）未成年的小孩

小孩正處於生長髮育的時期，對煙霧更加敏感，未成年小孩，抽菸，對身體危害更大，所以，未成年人不要抽菸。如果家裡有嬰兒，小孩，大人也應該戒菸，二手菸的危害也是非常大的。

（2）懷孕期間

現在女性抽菸的也挺多了，如果已經懷孕了，千萬不要再抽菸了，對自己不好，有可能引起妊娠期的一些併發症。對寶寶更不好，嚴重的可引起寶寶發育異常，先天的畸形等等。

（3）老年人，已經出現了併發症

有的人抽了幾十年的煙，已經出現了一些比價嚴重的併發症，例如慢性支氣管炎，肺癌，慢性阻塞性肺疾病，血管疾病，冠心病，腦梗，喉癌等等，這些患者，如果繼續抽菸，那真的拿自己的生命開玩笑。一定要戒菸，一顆都不要抽。

總而言之，煙不是好東西，任何時候，都不要抽菸，特別是上面的這些人，更不要抽菸。

煙加酒，早晨剛醒時，剛過完性生活這三點有一定的科學依據。

這三個時段不抽菸我贊同！

除了這三個時間段，我基本不抽菸

老朽抽了50多年煙，請問啥時候死？

抽菸有三大好處·1防止蟲牙2防r止蟲牙3防止蟲牙

抽菸有三大好處·1防止蟲牙2防r止蟲牙3防止蟲牙

身體不須要抽三年死。身體須要抽三十年活得好好的。

拉屎的時候不能抽菸。