天天說的脂肪肝是病嗎？
脂肪肝是病，而且可以明確的告訴你，脂肪肝不加治療，可以發展肝硬化，嚴重影響健康。
過量脂肪在肝細胞內積聚，就是脂肪肝，可以影響肝臟功能。
脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
酒精性脂肪肝是由於患者飲酒，酒精擾亂脂肪代謝導致。引起非酒精性脂肪肝的原因主要是攝入過量糖、脂肪，缺乏運動，或者是蛋白質攝入不足導致。
輕度和中度脂肪肝往往沒有任何症狀，或者只有一點右上腹悶脹感、脹痛，伴有噁心、厭食。症狀很輕，因此容易讓人忽視。
輕中度的脂肪肝不需要服用藥物，改變不良生活習慣之後可以完全好轉。方法如下:
1.戒酒
2.減少脂肪和糖的攝入，保證蛋白質攝入。就是少吃肥肉、油，多吃瘦肉和脫脂牛奶、蛋白。
3.不要亂吃藥，吃藥可以加重肝臟負擔
4.不能完全素食，蛋白質攝入不足可以加重脂肪肝。
5.注意休息，不要熬夜，熬夜傷肝。
脂肪肝是病，一定要重視！
脂肪肝是病嗎？
脂肪肝近些年被媒體炒特別火爆，特別是某茶在某中國某大型電視臺可是大的贊助商，一時間很多的人去購買某茶，那麼你去購買某茶的時候瞭解過，到底脂肪肝是什麼疾病呢？
肝臟是機體脂質代謝的中心器官，肝內脂肪主要來源於食物和外周脂肪組織，導致脂質在肝細胞內沉積的代謝異常。脂肪肝是比較常見的一種肝臟疾病，隨著生活水平的提高，人們營養過剩越來越嚴重，導致脂肪肝的發病率越來越高，而脂肪肝對健康造成非常大的危害，如果任由其發展，脂肪肝會導致肝纖維化，最後使患者變成肝硬化，因此脂肪肝患者應該積極治療，那麼如何治療脂肪肝呢？
（1）查出來引起脂肪肝的原因：如酗酒者應戒酒、營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食及體重。有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。
（2）調整飲食結構 提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
（3）適當增加運動 促進體內脂肪消耗。
（4）如中、重度脂肪肝則需要藥物來進行治療。
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我是福爸，臨床營養師。希望我的回答對您有用。
現在脂肪肝實在是太常見了，常見到大家都熟視無睹了！現在已經成為繼病毒性肝炎之後的第二大肝病，而實際人數還要超過病毒性肝炎患者人數。
然而，這麼常見的脂肪肝卻不是一種獨立的疾病，而是多種疾病的共同表現！說得通俗點，脂肪肝就像發熱一樣，發熱也不是一種獨立的疾病，而是很多種疾病以發熱作為症狀表現。
所謂脂肪肝就是脂肪在肝臟的異常增多，當肝臟的脂肪含量超過5%，就可以診斷為脂肪肝，超過10%是中度脂肪肝，超過25%就是重度脂肪肝。
雖然脂肪肝不是一種獨立的疾病，但是出現了脂肪肝就提示身體已經有了某種疾病狀態。根據不同的病因，脂肪肝可以分成好幾種類型，其中最常見的就是肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝，現在也有越來越多減肥的人患上了快速減肥性脂肪肝。
脂肪肝大部分都沒有明顯的症狀，所以容易被人所忽視，但是脂肪肝本身會緩慢地損害肝臟功能，甚至發展成為脂肪性肝炎，脂肪性肝硬化，甚至肝癌。另外，導致脂肪肝的病因也會在不知不覺中損害患者的身體，直至釀成大病。所以不能對脂肪肝掉以輕心，應積極治療去除脂肪肝的病因，通過健康飲食和運動，大部分脂肪肝都是可以得到緩解的和恢復的。
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脂肪肝是病嗎？——為什麼會有這個問題呢？其實大家也都知道脂肪肝是一種疾病狀態，只是因為很多胖紙雖然被診斷脂肪肝多年，但一直沒有任何肝臟方面的嚴重問題，所以就會覺得脂肪肝沒有想象的那麼可怕，於是就會認為——脂肪肝不是病！！！
然而現在已經有非常確鑿的證據證實如果脂肪肝沒有得到有效控制的話，肯定會逐漸進展，從沒有任何表現的脂肪肝，經過肝功異常的脂肪性肝炎階段，最終發展成為肝硬化，甚至在肝硬化基礎上發生肝癌。只是因為脂肪肝的進展非常緩慢，從一個疾病階段到另一個階段往往需要十年以上的時間，所以很多脂肪肝病人還沒有“來得及”出現肝硬化、肝癌，就因為高血壓、糖尿病、冠心病這些與脂肪肝關係密切的“代謝綜合徵”中的一種疾病而死亡了。假設，所有的具有脂肪肝的胖紙們都能夠有效的預防或治療上述心腦血管疾病的話，他們人人都活到80歲以上的話，就會有大量脂肪肝引起的肝硬化病人了。當然，隨著預期壽命的不斷增加，這種事兒一定會出現的，等現在30-40歲的各位變成老年人的時候就會看得見了，畢竟目前中國的脂肪肝患病率已經高達30%以上了。
那麼，發生了脂肪肝對身體會造成哪些影響呢？
- 解毒功能 肝臟是人體的代謝及排洩器官，果蔬中存在的殘存農藥，藥品中存在的有害成分都要經過肝臟分解成無害物質而排出體外，脂肪肝會使肝臟的解毒功能減弱。
- 影響代謝功能 身體需要的很多消化酶由肝臟分泌，比如膽汁用來消化脂肪，同時也會把剩餘的營養物質，如血糖、脂肪等貯存起來，當有脂肪肝發生時，這此功能都會受到影響
- 影響免疫功能 肝臟中存在大量的淋巴細胞，可以殺滅進入身體的各種致病菌，如果發生了脂肪肝，這些功能都會受到影響，身體就會容易過敏，抵抗力也會大大降低。
避免長期大量飲酒。
避免肥胖，保持正常體重。
提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂飲食。
不吃或少吃動物性脂肪、甜食、含糖飲料。
增加運動，多參加慢跑、快走、打羽毛球、跳繩和游泳等有氧運動。
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脂肪肝又稱脂肪性肝病，是由於長期或大量飲酒而引起酒精性脂肪性肝病以及因為肥胖、糖尿病、病毒性肝炎等病態原因引起的非酒精性脂肪肝病，通常會出現肝細胞內脂肪堆積過多。而脂肪肝的輕重往往根據肝細胞內脂類物質佔肝重的比重來判別。一般超過5％為輕度；超過10％為中度，超過25％為重度。臨床上可以通過腹部B型超聲、CT、磁共振質譜分析可推斷肝臟脂肪性變的輕重程度。
隨著社會節奏的不斷加快，越來越多的人開始注重自己的身體，但是大部分脂肪肝患者無明顯臨床症狀，往往是通過歷年體檢查出，而有些患者會出現食慾不振、乏力、肝區悶脹不適或疼痛，肝臟腫大等症狀。而當被查出有脂肪肝時，患者往往聽到脂肪肝會降低人體免疫功能、解毒功能，還會促進動脈粥樣硬化的形成，誘發或加重糖尿病、高血壓、冠心病等疾病時就已經被嚇到了，那麼脂肪肝到底是不是一種病呢？眾說紛紜！但有一點可以肯定，不管脂肪肝到底是不是病，如何治療才是最應該擔心的問題。
其實輕、中度的脂肪肝患者可以不通過藥物就可以擺脫脂肪肝，只需要特別注意這樣幾項：首先飲食調節：1.控制飲食：限制油脂類食物，但不代表不吃油脂類食物，因為人體代謝需要脂類食物，只能是控制其攝入的量。2.增加蛋白質的攝入：因為蛋白質可以保護肝細胞，可以促使肝細胞恢復和再生，因此藥增加豆製品、瘦肉、魚蝦等食物的攝入，但雞蛋、牛奶不宜過食。3.保證維生素的攝入：多食新鮮蔬菜和含糖量比較低的新鮮水果。4.禁酒：因酒精大部分是在肝細胞內分解代謝，因此長期和大量飲酒會加重脂肪肝。
其次運動控制：脂肪肝患者應選擇低強度、長時間、全身的有氧運動為主，比如慢跑、跳舞、打羽毛球等，另外運動時要注意運動強度，以微微出汗為宜，不可出現頭暈，全身乏力等不良反應。
最後如果查出脂肪肝要及時聽取醫生建議，切勿大意，而且脂肪肝是一種可逆性疾病，如果早早進行治療，那肝細胞會恢復如初。
本期答主：王澤 執業醫師
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脂肪肝並不是一種獨立的疾病，而是由各種原因引起的脂肪過多的堆積在肝細胞中的一種病變。早期診斷並及時治療是可以恢復正常的。“問上醫”就從脂肪肝的病因、症狀、治療和如何預防來具體說說，希望能幫助到你。
首先，找出病因
脂肪肝分為原發性和繼發性兩大類，原發性的脂肪肝通常與遺傳因素有關。繼發性的脂肪肝與以下因素有關：
藥物；
營養不良；
減肥後體重急劇下降；
丙型肝炎（會導致肝臟炎症）；
體內過多的鐵；
工業毒物。
具體可以分為7類：
脂肪肝還與代謝綜合徵密切相關，代謝綜合徵是一種表現為高血糖、高血壓、肥胖、高血脂等多種代謝異常的綜合徵。
脂肪肝有哪些症狀？
早期絕大多數脂肪肝患者無任何症狀，最常見的症狀如下：
疲勞乏力；
腹部不適、疼痛；
噁心嘔吐；
肝臟輕度脂肪變性；
血脂異常。
脂肪肝如何治療？
1.病因治療：主要針對原有疾病和危險因素加以控制。肥胖患者減肥，少吃油膩及高熱量的食物；高血脂患者控制飲食及調整飲食結構；2 型糖尿病患者積極控制血糖等。
2.控制飲食和適量運動：是治療的關鍵。脂肪肝患者應嚴格限制每日的進食量，根據個人情況逐漸減少；同時輔以運動，可以是慢跑或快走。
3.藥物治療：血脂很高的患者可服用降脂藥物；保護肝臟的藥物；抗氧化藥物，如維生素 E、維生素 A、牛磺酸等。
4.外科手術：特別肥胖且無法通過節食和運動降低體重的患者可以考慮減肥手術；脂肪肝晚期發展為肝硬化，肝臟功能嚴重受損或衰竭者，可考慮進行肝移植手術。
如何預防脂肪肝？
生活作息規律，注意休息，保持心情舒暢；
合理飲食，控制體重及腹圍；
加強運動，培養健康的興趣愛好；
戒菸戒酒；
積極治療糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病。
溫馨提示：又一個春節即將到來，你有沒有想過這樣一個魔咒：“每逢佳節胖三斤”？但還是希望各位小夥伴們都能打破春節胖三斤的魔咒。合理飲食、適量運動，有助於控制和預防脂肪肝哦。
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#段醫生講科普#隨著人們生活水平的提高，飲食結構和習慣的的改變，越來越多的人被“脂肪肝”纏上，脂肪肝究竟是什麼病呢？我帶大家一起來了解一下。
“脂肪肝”實際上是“脂肪性肝病”的簡稱，它是以肝細胞內脂肪過度貯積和脂肪變性為特徵的一個臨床病理綜合徵。說白了，就是肝細胞裡面的脂肪過多了！
臨床上，根據有無長期過量飲酒分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。
非脂肪性肝病根據其進展分成三個階段：單純性脂肪性肝病、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。
不難發現，“脂肪肝”的發展也遵循著發展的“三部曲”，因其起病隱匿、發病緩慢，常無症狀，因此容易讓大家放鬆警惕。
不過針對自己存在肥胖、2型糖尿病、高脂血症的朋友來講，非常有必要及時的行健康查體，明確診斷。及時治療。
檢查方法：肝功檢查、肝臟超聲、肝臟CT平掃。
治療要點：1.病因治療，對早期脂肪肝效果很好；2.藥物上一般在早期不建議服用藥物，更不推薦某些所謂的保健品；3.控制飲食、增加運動。不過建議循序漸進，體重下降過快，可能會加重肝損傷；4.注意營養均衡，禁酒，不亂吃藥。
發現自己患有脂肪肝，也不用過分擔心，因為大部分人的脂肪肝都屬於單純性脂肪性肝病，，早期積極干預治療可以完全恢復。
其根據發展進程分成四個階段：酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化。
早期也基本上沒有特殊表現，也大都通過查體或不適檢查時發現。
目前我國酒精性肝病的診斷標準中對酒的量的標準是：有大於5年的飲酒史，男性攝入酒精量≥40g/d，女性≥20g/d；或2周內大量飲酒史，酒精攝入量≥80/d。
診斷上基本上和非酒精性脂肪肝相仿：實驗室檢查+肝臟B超+肝臟CT。
治療上：1.戒酒、戒酒、戒酒——這是治療的關鍵！2.在戒酒的基礎上給予高熱量、高蛋白、低脂飲食，並補充多種維生素（如維生素B、C、K及葉酸）；3.對於重度的建議接受肝病科的專業治療。
如果個人平時飲食結果和習慣都偏油膩，並且有長期的飲酒史，如果出現乏力、右上腹隱痛不適、右上腹腹脹、食慾不振等症狀，建議去正規醫院肝病科檢查明確原因和診斷！
可能很多人都聽說過脂肪肝這一情況，但是對於其所具有的瞭解確實比較少的，究竟脂肪肝是屬於一種疾病嗎?
需要明確的是，脂肪肝其實並不是一種獨立的疾病，而是機體肝細胞內脂肪發生堆集的一種現象，其雖然不會給機體帶去什麼較為明顯的顯著危害，但是卻能夠在一定程度上影響機體肝臟的正常功能，如果患者們沒能夠予以足夠的重視，及時進行對症的診療，則可能會出現有肝臟的不可逆轉的損害。
目前來講，在臨床上，對於脂肪肝疾病的病發，大家主要是針對機體原有的疾病和危險因素進行相應的控制。如果是肥胖的患者，此時則應當要進行科學的減肥，儘可能少吃一些油膩及高熱量的食物。而高血脂的患者則應當要自覺控制好個人的飲食，及時調整科學的飲食結構。
不容忽視的是，控制合理的飲食和適量的運動，是臨床上疾病治療的關鍵。對於脂肪肝患者而言，其應當要嚴格限制個人每日的進食量，結合個人實際情況，適當減少，與此同時，輔以適當的運動，採取慢跑或快走等較為常見的簡單運動方式，以輔助其脂肪肝情況的緩解，防止一些不必要危害情況的發生，進一步保障機體的健康。
指導專家：吳世洪，副主任醫師，達州市達川區疾控中心附屬醫院消化內科。
從事消化內科專業二十年，多次在華西醫院消化內科進修，對消化科的常見病及疑難雜症的診治有豐富經驗。
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可以肯定的說脂肪肝一定是病，而且是一種很可怕的病，因為脂肪肝如果不去管，後期就會出現肝硬化、或是肝癌，說它可怕是因為在肝硬化肝癌之前你不會有任何感覺，會讓你誤認為自己很正常，一旦發現就會晚期
解決的辦法就是科學的把肝臟裡面的脂肪分解掉，只要脂肪被分解了脂肪肝的情況就不見了