【專業醫生為您做解答】

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甘油三酯是血脂檢查中最容易發現升高的一項指標，它與日常生活的關係非常緊密，它是人體生活活動所需要的能量物質之一，也是人體儲備能量的主要形式之一，因此在體內需要保持動態平衡。由此可見，甘油三酯升高主要的原因不外乎如下兩個：

一是來源多了 甘油三酯主要的來源並非很多人想象的是從食物中吸收而來，它實際上主要是由肝臟合成的一種脂肪，是肝臟利用食物中的脂肪酸以及碳水化合物分解成的葡萄糖經代謝後產生的甘油合成而來，所以如果合成過多，一方面是日常飲食中攝入的合成原料過多，另一方面是肝臟的合成功能異常。所以從源頭上採取措施，一是合理飲食，二是改善肝臟功能。

二是去路少了 甘油三酯是人體生理活動所需要有能量物質，但更多是以能量貯備的方式存在，常常是在直接能源血糖不足的情況下才會被利用，因此如果血糖偏高的人，甘油三酯便幾乎不會被利用，從而導致了升高。因此，要想控制甘油三酯，應當把血糖控制在正常水平。

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甘油三酯是血脂檢查中最容易發現升高的一項指標，它與日常生活的關係非常緊密，它是人體生活活動所需要的能量物質之一，也是人體儲備能量的主要形式之一，因此在體內需要保持動態平衡。由此可見，甘油三酯升高主要的原因不外乎如下兩個：

一是來源多了 甘油三酯主要的來源並非很多人想象的是從食物中吸收而來，它實際上主要是由肝臟合成的一種脂肪，是肝臟利用食物中的脂肪酸以及碳水化合物分解成的葡萄糖經代謝後產生的甘油合成而來，所以如果合成過多，一方面是日常飲食中攝入的合成原料過多，另一方面是肝臟的合成功能異常。所以從源頭上採取措施，一是合理飲食，二是改善肝臟功能。

二是去路少了 甘油三酯是人體生理活動所需要有能量物質，但更多是以能量貯備的方式存在，常常是在直接能源血糖不足的情況下才會被利用，因此如果血糖偏高的人，甘油三酯便幾乎不會被利用，從而導致了升高。因此，要想控制甘油三酯，應當把血糖控制在正常水平。

綜上所述，把甘油三酯降下來合理飲食很重要，但並非是不吃肉，而是要控制好脂肪酸的攝入量，主要是少吃或不吃肥肉，每天食用油的量控制在25克以下；主食也要限制，比如米麵每天不超過4-6兩，即可控制血糖增加甘油三酯被利用的機會，也能減少甘油三酯的合成原料。此外就是多做運動，促進機體對血糖利用的同時，力爭動用甘油三酯的貯備量來達到降低甘油三酯的目的。

此外，還需要了解一下甘油三酯分級管理的標準，按以下標準，如果甘油三酯處於極高水平時，表示機體脂代謝有較嚴重的障礙，往往需要降脂藥的幫助才能得以改善。

• 合適水平：小於1.70mmol/l
  

• 臨界範圍：1.7-2.25mmol/L
  

• 升 高：2.26-5.63mmol/l
  

• 極 高：大於等於5.64mmol/L
  

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甘油三酯是血脂主要組成成分之一，也就是我們俗稱的脂肪。甘油三酯升高預示為高甘油三酯血癥，屬於高脂血症的一種。

請問45歲男性，甘油三酯2.7怎樣才能降下來啊？

甘油三酯升高時，患者一般沒有任何的不適症狀，多在體檢時被發現。但是，甘油三酯長期升高卻會加速動脈粥樣硬化的發展，嚴重升高也會導致急性胰腺炎等危重症，因此患者發現甘油三酯升高時，一定要提高警惕。

甘油三酯是血脂主要組成成分之一，也就是我們俗稱的脂肪。甘油三酯升高預示為高甘油三酯血癥，屬於高脂血症的一種。

請問45歲男性，甘油三酯2.7怎樣才能降下來啊？

甘油三酯升高時，患者一般沒有任何的不適症狀，多在體檢時被發現。但是，甘油三酯長期升高卻會加速動脈粥樣硬化的發展，嚴重升高也會導致急性胰腺炎等危重症，因此患者發現甘油三酯升高時，一定要提高警惕。

1、甘油三酯升高的原因：正常人群的甘油三酯水平值為0.45-1.69mmol/L，甘油三酯水平值達到2.7mmol/L，已經屬於高甘油三酯血癥。

甘油三酯來源於機體自身合成與外源飲食攝入。甘油三酯升高與很多因素有關，排除年齡、遺傳因素外，還與疾病因素如肥胖、糖尿病、腎病綜合徵、甲減、膽道阻塞等有關。另外，甘油三酯升高很大程度上與人們長期不當的生活方式相關，如飲食不當、缺乏運動、吸菸飲酒等。

因此，對於單純甘油三酯升高的患者而言，若未有其他危險因素如高脂血症、高血壓、高血糖、動脈粥樣硬化、高齡、早發心腦血管疾病家族史等，我們認為他們發生心腦血管疾病的風險較低，可首先通過生活方式干預來進行治療。而對於經評估心腦血管疾病發生風險較高者，建議及時進行藥物治療，常用有貝特類、煙酸類等。

甘油三酯是血脂主要組成成分之一，也就是我們俗稱的脂肪。甘油三酯升高預示為高甘油三酯血癥，屬於高脂血症的一種。

請問45歲男性，甘油三酯2.7怎樣才能降下來啊？

甘油三酯升高時，患者一般沒有任何的不適症狀，多在體檢時被發現。但是，甘油三酯長期升高卻會加速動脈粥樣硬化的發展，嚴重升高也會導致急性胰腺炎等危重症，因此患者發現甘油三酯升高時，一定要提高警惕。

1、甘油三酯升高的原因：正常人群的甘油三酯水平值為0.45-1.69mmol/L，甘油三酯水平值達到2.7mmol/L，已經屬於高甘油三酯血癥。

甘油三酯來源於機體自身合成與外源飲食攝入。甘油三酯升高與很多因素有關，排除年齡、遺傳因素外，還與疾病因素如肥胖、糖尿病、腎病綜合徵、甲減、膽道阻塞等有關。另外，甘油三酯升高很大程度上與人們長期不當的生活方式相關，如飲食不當、缺乏運動、吸菸飲酒等。

因此，對於單純甘油三酯升高的患者而言，若未有其他危險因素如高脂血症、高血壓、高血糖、動脈粥樣硬化、高齡、早發心腦血管疾病家族史等，我們認為他們發生心腦血管疾病的風險較低，可首先通過生活方式干預來進行治療。而對於經評估心腦血管疾病發生風險較高者，建議及時進行藥物治療，常用有貝特類、煙酸類等。

2、甘油三酯升高的應對措施：甘油三酯升高首先建議通過生活方式干預進行治療，具體來說，需注意，飲食控制高脂肪、高膽固醇、高糖、高碳水化合物的攝入，少葷多素，多食富含膳食纖維的蔬菜、水果，避免暴飲暴食、飲食過飽；戒菸戒酒；堅持每天進行適度的有氧運動，每次30min；保持健康體重；保持充足睡眠、規律作息，避免熬夜、過勞；保持樂觀平和的心態等。若通過生活方式干預後，甘油三酯仍無法降至正常水平，建議及時開始進行藥物治療，以防病情加重。