瑜伽達人的生活日常走到哪裡練到哪裡
2017-08-01
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'跑步會不會讓腿變粗？想瘦大腿應該從哪裡下手？'
"#教你瘦一夏##時髦運動精#運動後小腿變粗也是很常見的一個問題，但我只能說真的誤會大了。運動後肌肉會充血，在視覺的比例上，看起來會「感覺變粗了」。運動本來就會讓肌肉正常的成長，但並不會讓肌肉變得特別粗壯。每週很勤的開始到健身房規律運動，而這原因其實很簡單，因為夏天行程總少...
'喜歡跑步的人，差不到哪裡去'
"不知道大家是否也會就是這樣，時不時會遇到一些自怨自艾，長著一張“苦瓜臉”，充滿負能量的人。他們只要碰上一點點的難題，第一反應是埋怨，而不是去思考解決的方法。對於類似這種人，相信很難得到別人的認可和喜歡。正所謂相由心生，一個人的內在往往會影響一個人的精神面貌，充滿負能量的人...
'跳舞時眼睛到底看哪裡？及舞蹈眼神的3種訓練方法'
"跳舞的時候，經常有人不知道眼睛到底看哪裡；或者是眼睛隨便看哪裡都好，覺得反正舞臺上看觀眾也看不到我。其實這都是一些誤區。經常會犯的錯誤有：1看地眼睛是心靈的窗戶，表達舞者在跳舞的時候心裡在想什麼。眼睛一看地板，就把窗戶關上了，沒人知道你在跳什麼。2半眯著眼看遠處這樣的表情...
舞蹈
2019-08-22
'哪裡有什麼容易，所有光鮮都是厚積薄發！'
"《陳情令》火了，肖戰王一博也跟著大火。有人說，娛樂圈明星的火爆不過就是一時，看運氣看機遇，這一點沒錯，但是，離不開本人的努力與奮鬥。王一博的成名看似沒有太多曲折，畢竟家大業大，公司實力雄厚，登上《101》導師，成為“天天兄弟”一員，酷酷拽拽的男孩，周遭的一切似乎都不屑。但...
'出門跑步把鑰匙放哪裡？我也是剛知道，抓緊告訴身邊人，太有用了'
"在日常生活中，你是否遇到過丟鑰匙的情況嗎？不管男人還是女人，愛運動的朋友都喜歡出門晨跑或者夜跑。可是，在出門跑步的時候總會遇到這樣的一個問題，家裡的鑰匙放在口袋裡不停的搖晃，不僅妨礙我們跑步而且還容易掉。今天就給大家分享一招出門跑步時防止丟鑰匙的小技巧，解決了很多男人女人...
'哪裡跌倒哪裡爬起！程亦山獲奧賽職業卡，網友：期待你的職業賽'
"程亦山，中國著名健美運動員，左圖拍攝於2008年，就已練出一身肌肉，年紀輕輕就展現出健身健美領域的天賦。2012年他才19歲，就毅然決然的選擇了健美，踏上了拜師的道路。由於運動員生涯，他的身體條件相當出色，練健美至今，其身高175釐米，前一年賽季期體重98公斤，非賽季體重...
'這就是街舞2超級霹靂k是誰是哪裡人 阿K陳杰是不是結婚了老婆是誰'
"看了這麼多期的這就是街舞2，目前為止最打動小編的就是陳杰阿K，看他的battle和編舞真的是享受！那麼超級霹靂k陳杰是哪裡人?阿K今年多大了結婚了嗎?下面就和娛樂塘主一起來了解一下吧。《這就是街舞2》全國13強已產生，而超級霹靂k阿k成功晉級總決賽，關於阿K的很多資料，網...
'有目標的人，在奔跑；沒目標的人，在流浪，因為不知要去哪裡'
"人的一生，註定要經歷很多。一段路上，朗朗的笑聲；一段路上，委屈的淚水；一段路上，懵懂的堅持；一段路上，茫然的取捨；一段路上，成功的自信；一段路上，失敗的警醒。每一段經歷都如此珍貴，踏踏實實做事，簡簡單單做人。有夢想就要去追，再苦再累也沒有理由放棄，別人都能堅持過來，那麼自...
日本懶惰無極限“厭世柴犬”，爆紅超有個性“走到哪躺到哪”！
貓咪不喜歡出門，連在家可能都可以懶洋洋的躺著一整天。不過狗狗就不一樣了，大部分的狗狗都超喜歡出門散步，尤其是柴柴，每次在路上都可以看到好多愛走路愛跑步的柴...
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