女兒懷孕六個月了，常買辣條等零食吃，孕婦吃辣的對胎兒發育和大人健康有影響嗎？

看到這個題目，只能感嘆，可憐天下父母心啊。

孕期可以吃零食，但是題主的女兒吃的辣條裡，顯然添加劑是比較多，偶爾吃一下無所謂，長期吃難免對自身的健康和胎兒的發育有影響。

而且有些零食難以保證衛生狀態，吃了沒營養不說，還容易引起腹瀉。如果是孕早期，腹瀉嚴重可能導致流產，孕晚期則有可能導致胎兒早產。

有位朋友小月平時很喜歡吃零食，懷孕了就更有藉口吃了，各種薯片、辣條、爆米花等，幾乎拿零食當飯吃。

產檢的時候，醫生告知小月，她自身體重增長太快，胎兒卻發育遲緩，建議加強營養。

但小月不聽，依然故我，結果整個孕期長了五六十斤，寶寶出生卻不足六斤，胎脂特別厚，還特別容易起溼疹。

後來小月懷二胎的時候，就特別注意飲食了，平時飲食多樣化，即使特別想吃零食，也只是淺嘗輒止，不會再拿零食當飯吃。

因為營養全面，體重也控制得好，又是經產婦，小月的二胎很順利，寶寶七斤半，生下來白白嫩嫩的，體質好又好帶。

這個故事裡，小月一胎的時候長期吃零食，影響到了自己和寶寶，不但產後體重難以恢復，寶寶因缺乏營養，出生之後也是瘦瘦小小的。到了二胎的時候，各方面比較注意，零食也控制著吃，二胎的寶寶身體素質各方面都發育得很好。

孕期如果實在想吃零食，少吃一點是沒有關係的，但要注意零食的衛生情況和自己的身體狀態。如果吃了零食讓自己難受，寶寶發育遲緩或者胎動異常，就不要再吃。

至於孕期吃辣，則要看各人體質。

有些孕婦從小就吃辣，身體已經適應了辛辣的食物，即使孕期吃辣，也沒有任何不適，而且不放辣吃不下飯，那麼只要不是胎盤前置，又處於孕晚期，那麼孕期吃辣也沒有太大關係。

比如四川和湖南的孕婦，她們不也是天天吃辣，寶寶也沒什麼問題啊。

不過如果孕期有喉嚨痛、便祕等症狀，或者每次一吃辣，胎動就異常，那麼為了孕婦和胎兒好，即使習慣了吃辣，孕期最好也少吃或者不吃。

如果平時沒有習慣吃辣，孕期卻口味突然發生變化，想要吃辣，那麼最好加以控制。

懷孕之後，孕婦一般會呈現血熱陽盛的狀態，辛辣的食物會使體內陽盛有餘，引津不足，從而讓有孕婦口舌生瘡，便祕、喉嚨發炎、痔瘡等症狀，而這些症狀又會影響孕期的心情，使孕婦心情煩躁。而這些，明顯是不利於胎兒發育的。

如果是胎盤前置的孕婦，最好不要吃辣，尤其是處於孕晚期的時候，很容易刺激子宮，引起早產。

懷孕6個月，還要注意什麼？

懷孕6個月已經處於孕中期了，胎兒發育相對穩定，有些孕婦已經不再有孕吐，胃口比較好，而每天的胎動更是讓初為人母的準媽媽們激動不已。

那麼此時，有哪些需要注意的呢？

1、注意產檢

隨時關注孕婦和胎兒情況。尤其是四維或者三維檢查，不要錯過時間。

2、注意數胎動

這個時期的寶寶已經有胎動了，每天固定的時間數胎動，若有異常情況一定要及時就醫。

3、注意飲食

飲食多樣化，營養全面，儘量清淡，辛辣油膩刺激性強的食物儘量少吃或者不吃。

4、注意運動

懷孕6個月，大部分孕婦已經顯懷了，行動可能有些不便。

此時如果想要運動，最好在家人的陪同下，散散步、做做瑜伽等。

5、注意安全

尤其是洗澡的時候，注意保持浴室空氣流通和室內地板的防滑。

6、注意休息

孕期的睡眠習慣有可能會影響到胎寶寶，但隨著胎兒的增大，可能睡眠質量不會太高，但也要注意休息，什麼時候想睡就趕緊睡。

7、注意心情

保持愉快的心情，是很有必要的。

8、注意胎教

6個月的寶寶可以感知外部的狀況，因此如果想給寶寶做胎教，這段時間要注意了。可以給寶寶聽聽音樂，講講故事等。

總之，懷孕六個月，要保持愉快的心情，除了飲食以外，其他各方面也要注意。如果不清楚自己的身體狀況，零食和辛辣的食物儘量少吃或者不吃。

以上是我的回答，希望有所幫助，祝好孕。

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如果辣條只是辣那就好了，如果是天然的辣椒那麼裡面含有豐富的維生素，要不我們看四川的妹子怎麼長得這麼漂亮，就是天然的辣椒吃得多了。

事實上辣條做得再出名，再好，也是垃圾食物，他的做法和添加劑就決定了他不太合適給我們補充太多營養，只能給我們提供口感，而不是營養。

菁媽直接上網找了一款知名品牌的辣條，裡面除了麵粉和水之外其他的成分對孕婦沒啥好處。

鹽：孕期吃東西要清淡吃鹽多容易引起水腫。

香料：孕期容易便祕，更吃這些香料會導致便祕更嚴重。

白砂糖：我是糖，甜到讓孕期憂傷，因為可能會導致糖尿病。

味精：吃多了會影響鋅的吸收，導致孕婦鋅缺乏，引起胎兒營養不良。

各種添加劑：懷孕時要排洩自己的垃圾還要排洩胎兒的垃圾，這些添加劑吃進去會加重孕婦的排洩負擔。

所以吃多了當然對身體不太好。對胎兒的發育也會有影響。

不少孕婦光吃零食，不吃飯會導致胎兒過小，甚至早產的發生，所以還是要注意。

可以選擇一些堅果，水果，牛奶，自己製作的小麵包等來代替外面買的零食，更有利於身體健康。

懷孕時建議：

1、飲食是清淡，多吃新鮮的純天然食物，最好自己加工，少吃一些成品的食物

2、多喝水，多運動，喝水可以促進排洩，運動也可以促進排洩。

有些孕婦實在是 非常嘴饞，控制不住要吃零食的，適當的少吃一些，可以多吃水果和喝水，運動促進排洩。

3、注意規律的睡眠

話題：你懷孕時吃過哪些零食？

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。

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哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

我覺得孕媽咪並不是整個孕期一點辣的都不能吃，適當吃一點辣的是可以的，川湘地區的孕媽咪也不可能整個孕期一次辣椒都不沾吧！沐沐在孕早期的時候因為胃口不好，也喜歡吃一些辣的食物，因為辣椒本身是有改善食慾和促進消化的作用的，而且辣椒中的維生素C、胡蘿蔔素、維生素B2含量也很豐富，孕媽咪們偶爾吃吃改改口是可以的，不要吃太多就可以，做菜的時候放一點也可以，微辣就好。

由於孕媽咪大多是陰虛火旺的體質，所以在孕期儘量要少吃燥熱的食物，如香辛料、辣椒等，吃得太多會加重孕媽咪體內的燥熱，引起上火、咽喉腫痛、便祕、胎動頻繁等症狀。

而且吃得太辣，辣椒也會刺激孕媽咪們的胃黏膜，引起腸胃不適，還可能造成腹瀉的情況。所以本來胃就不大好的孕媽咪更要少吃辣椒，是在想吃的話，可以選擇辣味不那麼重的青椒或者彩椒。

而辣條這東西，除了辣椒之外還有好多熱性佐料，孕媽咪吃了更容易出現上火的情況。而且小作坊的產品衛生也無法保證，孕媽咪們還是少吃一些比較好，如果要吃的話最好選擇正規廠家的正規產品。

總的來說，只要孕媽咪們吃完辣椒沒有不適感就是可以吃的，但切記不要過量喔！

我是沐沐，一名90後寶媽。謝謝你顏值這麼高還來看我的文章！祝姐妹們好孕！

其實，孕婦吃辣對胎兒健康是否有影響，在去產檢的時候，胎兒的發育情況可以看出來了；對大人健康是否有影響，其實看孕婦自己的身體就知道了。

如果她不能吃辣，那麼當她吃辣的美食時，整個人會覺得很不舒服，特別是在孕中期和孕晚期，因為這時候孕婦的胃被增大的子宮推擠向上，很容易出現燒心的感覺。

如果她本來就無辣不歡，孕期適量吃辣，對胎寶寶影響也不會很大，但是吃太多的話，肯定是會有影響的，物極必反的道理，相信你們都懂。

1、造成孕媽上火，影響胎寶寶發育

懷孕會耗掉一定的氣血，孕婦容易出現陰血偏虛的現象，吃太多辣椒很容易上火，也不利於寶寶發育。

2、會對胎寶寶神經造成影響

辣椒中含有麻木神經的物質，吃太多的話容易對寶寶神經造成影響，因此孕婦吃辣椒時要注意適量。

3、引起孕媽便祕，進而導致早產

吃辣椒過多會引起便祕，加速血流量，便祕的話容易導致腹壓增加，從而導致子宮，胎兒，局部血管受擠壓，導致供血不足，從而引發流產，早產或胎兒畸形的不良現象。