懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？
你好。懷孕可以吃橘子嗎？昨日在公交車上，看見一孕婦手裡提著一袋橘子，手裡剝著嘴裡剛塞了一塊。一旁的老奶奶問，你懷孕了還吃橘子，這個太涼了，對孩子不好。
孕媽媽說，橘子含有維生素c，吃桔子可以補充身體裡所需的水分和一定的維生素c，多吃橘子好。
孕媽媽和老奶奶說的都有理，其實無論什麼東西，都有兩面性，有好處當然也有不好的地方。
你好。懷孕可以吃橘子嗎？昨日在公交車上，看見一孕婦手裡提著一袋橘子，手裡剝著嘴裡剛塞了一塊。一旁的老奶奶問，你懷孕了還吃橘子，這個太涼了，對孩子不好。
孕媽媽說，橘子含有維生素c，吃桔子可以補充身體裡所需的水分和一定的維生素c，多吃橘子好。
孕媽媽和老奶奶說的都有理，其實無論什麼東西，都有兩面性，有好處當然也有不好的地方。
第一，橘子種類很多，懷孕吃橘子的好處。
1、橘子的口感酸甜，而且果皮具有非常清香的味道，聞一下橘子的味道就可以讓我們身心得到舒緩。對於孕婦來說，可以緩解孕期噁心乾嘔等不良的症狀。當然我也遇到過問問到橘子皮就會吐的孕媽媽，所以這個不是絕對也是因人而異。
2、橘子富含維生素c，讓胎兒可以獲取更充足的維生素，也可以讓孕婦皮膚變得好。當然維生素c還會還有一些免疫力的作用，對孕婦和胎兒有一些可以增強抵抗力的作用。這一條是在各大網站大家公認的，所以我還是加上了。
3、橘子當然也可以補充一定的水分。在孕期我們比較忌諱糖分過多的水果，那麼橘子會是一種比較好的選擇，因為橘子是酸酸甜甜的帶一些果酸味，這樣對孕期糖尿病會有一些幫助。
4、橘子也有降低膽固醇的作用。
橘子脂肪含量低，可以降低膽固醇。還有一種說法是橘子可以通便，但是經過我查找資料，以及詢問醫生髮現，橘子通便的可能性比較低，如果大量吃橘子反而容易造成便祕的可能。
5、橘子中含有一種豐富的檸檬酸，這種檸檬酸對可以消除身體的疲勞有很顯著的作用。
你好。懷孕可以吃橘子嗎？昨日在公交車上，看見一孕婦手裡提著一袋橘子，手裡剝著嘴裡剛塞了一塊。一旁的老奶奶問，你懷孕了還吃橘子，這個太涼了，對孩子不好。
孕媽媽說，橘子含有維生素c，吃桔子可以補充身體裡所需的水分和一定的維生素c，多吃橘子好。
孕媽媽和老奶奶說的都有理，其實無論什麼東西，都有兩面性，有好處當然也有不好的地方。
第一，橘子種類很多，懷孕吃橘子的好處。
1、橘子的口感酸甜，而且果皮具有非常清香的味道，聞一下橘子的味道就可以讓我們身心得到舒緩。對於孕婦來說，可以緩解孕期噁心乾嘔等不良的症狀。當然我也遇到過問問到橘子皮就會吐的孕媽媽，所以這個不是絕對也是因人而異。
2、橘子富含維生素c，讓胎兒可以獲取更充足的維生素，也可以讓孕婦皮膚變得好。當然維生素c還會還有一些免疫力的作用，對孕婦和胎兒有一些可以增強抵抗力的作用。這一條是在各大網站大家公認的，所以我還是加上了。
3、橘子當然也可以補充一定的水分。在孕期我們比較忌諱糖分過多的水果，那麼橘子會是一種比較好的選擇，因為橘子是酸酸甜甜的帶一些果酸味，這樣對孕期糖尿病會有一些幫助。
4、橘子也有降低膽固醇的作用。
橘子脂肪含量低，可以降低膽固醇。還有一種說法是橘子可以通便，但是經過我查找資料，以及詢問醫生髮現，橘子通便的可能性比較低，如果大量吃橘子反而容易造成便祕的可能。
5、橘子中含有一種豐富的檸檬酸，這種檸檬酸對可以消除身體的疲勞有很顯著的作用。
所有的東西都是一分為二的，少吃幾個可能會有一定的營養成分，但是如果多吃。也可能會帶來不好的影響，同樣吃橘子是一個道理。
第二，孕婦不能多吃橘子的原因。
1、橘子的種類特別多，有一種我們小時候在家鄉吃的小橘柑，那一種就屬於特別上火的橘子，像這種橘子的話就不應該多吃，因為多吃以後會造成便祕。更有甚者可能會臉上長痘。
2、橘子少吃一些，可以增加維生素，也可以增加身體的新陳代謝，但是如果橘子多吃的話，橘子會導致牙齒以及口腔病變。
3、不能空腹吃橘子，因為橘子中含有有機酸，會刺激空腹胃壁的粘膜，造成對胃不好的影響。就好像如果你早上在沒有吃飯之前吃了一個桔子，一會兒你不再吃得下飯，你會覺得自己已經飽了，因為桔子中有機酸刺激了你的腸胃。
你好。懷孕可以吃橘子嗎？昨日在公交車上，看見一孕婦手裡提著一袋橘子，手裡剝著嘴裡剛塞了一塊。一旁的老奶奶問，你懷孕了還吃橘子，這個太涼了，對孩子不好。
孕媽媽說，橘子含有維生素c，吃桔子可以補充身體裡所需的水分和一定的維生素c，多吃橘子好。
孕媽媽和老奶奶說的都有理，其實無論什麼東西，都有兩面性，有好處當然也有不好的地方。
第一，橘子種類很多，懷孕吃橘子的好處。
1、橘子的口感酸甜，而且果皮具有非常清香的味道，聞一下橘子的味道就可以讓我們身心得到舒緩。對於孕婦來說，可以緩解孕期噁心乾嘔等不良的症狀。當然我也遇到過問問到橘子皮就會吐的孕媽媽，所以這個不是絕對也是因人而異。
2、橘子富含維生素c，讓胎兒可以獲取更充足的維生素，也可以讓孕婦皮膚變得好。當然維生素c還會還有一些免疫力的作用，對孕婦和胎兒有一些可以增強抵抗力的作用。這一條是在各大網站大家公認的，所以我還是加上了。
3、橘子當然也可以補充一定的水分。在孕期我們比較忌諱糖分過多的水果，那麼橘子會是一種比較好的選擇，因為橘子是酸酸甜甜的帶一些果酸味，這樣對孕期糖尿病會有一些幫助。
4、橘子也有降低膽固醇的作用。
橘子脂肪含量低，可以降低膽固醇。還有一種說法是橘子可以通便，但是經過我查找資料，以及詢問醫生髮現，橘子通便的可能性比較低，如果大量吃橘子反而容易造成便祕的可能。
5、橘子中含有一種豐富的檸檬酸，這種檸檬酸對可以消除身體的疲勞有很顯著的作用。
所有的東西都是一分為二的，少吃幾個可能會有一定的營養成分，但是如果多吃。也可能會帶來不好的影響，同樣吃橘子是一個道理。
第二，孕婦不能多吃橘子的原因。
1、橘子的種類特別多，有一種我們小時候在家鄉吃的小橘柑，那一種就屬於特別上火的橘子，像這種橘子的話就不應該多吃，因為多吃以後會造成便祕。更有甚者可能會臉上長痘。
2、橘子少吃一些，可以增加維生素，也可以增加身體的新陳代謝，但是如果橘子多吃的話，橘子會導致牙齒以及口腔病變。
3、不能空腹吃橘子，因為橘子中含有有機酸，會刺激空腹胃壁的粘膜，造成對胃不好的影響。就好像如果你早上在沒有吃飯之前吃了一個桔子，一會兒你不再吃得下飯，你會覺得自己已經飽了，因為桔子中有機酸刺激了你的腸胃。
第三，孕婦吃橘子不能和哪些食物同吃？
1、胡蘿蔔。胡蘿蔔這個我是真的不知道，是在一次查閱資料的時候查到胡蘿蔔和橘子同食會，因為形狀發生變化而誘發，現在非常流行的甲狀腺腫。
2、牛奶。牛奶中的蛋白質會與橘子的有機酸或者是維生素產生反應，讓它在身體裡凝固成塊，這樣不容易腸胃的消化吸收。
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懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？
懷孕當然可以吃橘子了，我在孕期有段時間每次飯後都要吃一個橘子，一天吃兩三個橘子，因為那時候嘴裡特別苦，吃上橘子起到清新口氣的作用，感覺還能起到提神醒腦的作用，下午如果特別發睏，吃個橘子很有效果。
有些媽媽擔心吃橘子後，以後生出孩子來會皮膚髮黃或者長黃疸之類的，這是完全沒有根據的。以我的經驗，是完全可以吃橘子的。
孩子的皮膚並不是因為吃橘子才變黃，而大多是因為遺傳造成的。黃疸大多是生理性黃疸，多是因為體內的膽紅素沒有及時排出造成的。
懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？
懷孕當然可以吃橘子了，我在孕期有段時間每次飯後都要吃一個橘子，一天吃兩三個橘子，因為那時候嘴裡特別苦，吃上橘子起到清新口氣的作用，感覺還能起到提神醒腦的作用，下午如果特別發睏，吃個橘子很有效果。
有些媽媽擔心吃橘子後，以後生出孩子來會皮膚髮黃或者長黃疸之類的，這是完全沒有根據的。以我的經驗，是完全可以吃橘子的。
孩子的皮膚並不是因為吃橘子才變黃，而大多是因為遺傳造成的。黃疸大多是生理性黃疸，多是因為體內的膽紅素沒有及時排出造成的。
吃橘子對孕婦有什麼好處呢？
橘子中維生素C的含量非常高，另外富含胡蘿蔔素、果膠、蛋白質、鈣、磷等礦物質、以及維生素B1、B2等多種營養成分，可以給人體提供多種營養。
橘子中的水分含量也很高，佔可食部分的88%。孕期容易口渴，需要多喝水，吃橘子可以解渴利尿，在一定程度上能幫助消除水腫。
維生素C具有軟化和保護血管、滋潤皮膚、美容養顏、促進牙齒和骨骼生長的作用。還能幫助鐵的吸收。維生素C能促進免疫蛋白的合成，提高機體功能酶的活性，增加淋巴細胞數量、提高中性粒細胞的吞噬活力，從而提高免疫力，可以預防感冒。
懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？
懷孕當然可以吃橘子了，我在孕期有段時間每次飯後都要吃一個橘子，一天吃兩三個橘子，因為那時候嘴裡特別苦，吃上橘子起到清新口氣的作用，感覺還能起到提神醒腦的作用，下午如果特別發睏，吃個橘子很有效果。
有些媽媽擔心吃橘子後，以後生出孩子來會皮膚髮黃或者長黃疸之類的，這是完全沒有根據的。以我的經驗，是完全可以吃橘子的。
孩子的皮膚並不是因為吃橘子才變黃，而大多是因為遺傳造成的。黃疸大多是生理性黃疸，多是因為體內的膽紅素沒有及時排出造成的。
吃橘子對孕婦有什麼好處呢？
橘子中維生素C的含量非常高，另外富含胡蘿蔔素、果膠、蛋白質、鈣、磷等礦物質、以及維生素B1、B2等多種營養成分，可以給人體提供多種營養。
橘子中的水分含量也很高，佔可食部分的88%。孕期容易口渴，需要多喝水，吃橘子可以解渴利尿，在一定程度上能幫助消除水腫。
維生素C具有軟化和保護血管、滋潤皮膚、美容養顏、促進牙齒和骨骼生長的作用。還能幫助鐵的吸收。維生素C能促進免疫蛋白的合成，提高機體功能酶的活性，增加淋巴細胞數量、提高中性粒細胞的吞噬活力，從而提高免疫力，可以預防感冒。
橘子中富含胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維生素A。維生素A具有抗氧化作用，對眼睛、皮膚、頭髮和骨骼的健康都是很重要的。
橘子中的果酸可以刺激胃液分泌，增進食慾。橘子自帶的果香可以清新口氣，讓嘴裡發苦的孕媽媽暫時緩解口苦的煩惱。
總之，橘子的好處很多，我在孕期常吃橘子，也深深感受到了它的好處。
吃橘子時該注意什麼呢？
1、民間常說吃橘子容易上火，主要是因為橘子好吃，吃起來又簡單，不小心吃太多造成的。
懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？
懷孕當然可以吃橘子了，我在孕期有段時間每次飯後都要吃一個橘子，一天吃兩三個橘子，因為那時候嘴裡特別苦，吃上橘子起到清新口氣的作用，感覺還能起到提神醒腦的作用，下午如果特別發睏，吃個橘子很有效果。
有些媽媽擔心吃橘子後，以後生出孩子來會皮膚髮黃或者長黃疸之類的，這是完全沒有根據的。以我的經驗，是完全可以吃橘子的。
孩子的皮膚並不是因為吃橘子才變黃，而大多是因為遺傳造成的。黃疸大多是生理性黃疸，多是因為體內的膽紅素沒有及時排出造成的。
吃橘子對孕婦有什麼好處呢？
橘子中維生素C的含量非常高，另外富含胡蘿蔔素、果膠、蛋白質、鈣、磷等礦物質、以及維生素B1、B2等多種營養成分，可以給人體提供多種營養。
橘子中的水分含量也很高，佔可食部分的88%。孕期容易口渴，需要多喝水，吃橘子可以解渴利尿，在一定程度上能幫助消除水腫。
維生素C具有軟化和保護血管、滋潤皮膚、美容養顏、促進牙齒和骨骼生長的作用。還能幫助鐵的吸收。維生素C能促進免疫蛋白的合成，提高機體功能酶的活性，增加淋巴細胞數量、提高中性粒細胞的吞噬活力，從而提高免疫力，可以預防感冒。
橘子中富含胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維生素A。維生素A具有抗氧化作用，對眼睛、皮膚、頭髮和骨骼的健康都是很重要的。
橘子中的果酸可以刺激胃液分泌，增進食慾。橘子自帶的果香可以清新口氣，讓嘴裡發苦的孕媽媽暫時緩解口苦的煩惱。
總之，橘子的好處很多，我在孕期常吃橘子，也深深感受到了它的好處。
吃橘子時該注意什麼呢？
1、民間常說吃橘子容易上火，主要是因為橘子好吃，吃起來又簡單，不小心吃太多造成的。
不同品種的橘子含糖量不同，如果吃到含糖量高的橘子，不要吃太多，一天三兩個比較合適，吃太多，容易引起妊娠糖尿病，也容易引起喉嚨的不適，從而上火。
2、橘子中含有果酸，容易刺激胃黏膜和口腔黏膜，空腹的時候容易引起胃部不適，所以建議不要空腹吃。我一般是在飯後用來消化食物和清新口氣的。
3、如果身體患有炎症，不要吃橘子，因為橘子性溫，會加重炎症。
總之，橘子雖好，不要吃太多，適可而止，孕婦才能吸收到其中的精華。
新晉二胎寶媽，曾經叱吒職場的Career Hero，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。
你好很榮幸回答你提出的“懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？ ”這個問題以下是個人的見解和經驗：
孕婦能吃橘子嗎？在這個問題上，人們普遍認為桔子有開胃作用，對於懷孕期間食慾差的孕婦來說，吃橙子來開胃，從而改善食慾，可以說是一個不錯的選擇。但是，如果你吃太多的橘子，你會著火，懷孕的晚期孕婦容易便祕，所以吃橘子時要注意控制數量。
孕婦能吃橘子嗎
孕婦可以吃橘子嗎？孕婦可以吃橘子。
你好很榮幸回答你提出的“懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？ ”這個問題以下是個人的見解和經驗：
孕婦能吃橘子嗎？在這個問題上，人們普遍認為桔子有開胃作用，對於懷孕期間食慾差的孕婦來說，吃橙子來開胃，從而改善食慾，可以說是一個不錯的選擇。但是，如果你吃太多的橘子，你會著火，懷孕的晚期孕婦容易便祕，所以吃橘子時要注意控制數量。
孕婦能吃橘子嗎
孕婦可以吃橘子嗎？孕婦可以吃橘子。
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孕婦能吃橘子嗎？在這個問題上，人們普遍認為桔子有開胃作用，對於懷孕期間食慾差的孕婦來說，吃橙子來開胃，從而改善食慾，可以說是一個不錯的選擇。但是，如果你吃太多的橘子，你會著火，懷孕的晚期孕婦容易便祕，所以吃橘子時要注意控制數量。
孕婦能吃橘子嗎
孕婦可以吃橘子嗎？孕婦可以吃橘子。
許多生活經驗告訴我們，橘子不含任何有害物質，禁忌對孕婦。事實上，橙子有開胃作用，對於懷孕期間食慾不好的孕婦來說，吃橘子來開胃，從而改善食慾，可以說是一個不錯的選擇。
此外，橘子含有大量的維生素C，維生素C參與正常的新陳代謝。它能提高人體的免疫力，是人體重要的營養物質。孕婦吃橘子，可以補充維生素C，這對孕婦本身和胎兒的生長髮育都有好處。
此外，孕婦在吃橘子方面有很多好處，如：改善腸胃不適，增進食慾;加強營養，提高免疫力;促進瀉藥;降低膽固醇。然而，雖然孕婦可以吃橘子，但不能一次吃太多。因為橘子吃得更容易生氣，孕婦在孕中期容易發生便祕，所以孕婦應該限制他們吃的橘子量。一般來說，孕婦可以選擇每天吃1-2個優質橙子，而孕中期的孕婦應該吃1個橙子超過2天。
以上是佳樂育兒“孕婦能吃橘子嗎?”問題的答案。
孕婦吃橘子有什麼營養
你好很榮幸回答你提出的“懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？ ”這個問題以下是個人的見解和經驗：
孕婦能吃橘子嗎？在這個問題上，人們普遍認為桔子有開胃作用，對於懷孕期間食慾差的孕婦來說，吃橙子來開胃，從而改善食慾，可以說是一個不錯的選擇。但是，如果你吃太多的橘子，你會著火，懷孕的晚期孕婦容易便祕，所以吃橘子時要注意控制數量。
孕婦能吃橘子嗎
孕婦可以吃橘子嗎？孕婦可以吃橘子。
許多生活經驗告訴我們，橘子不含任何有害物質，禁忌對孕婦。事實上，橙子有開胃作用，對於懷孕期間食慾不好的孕婦來說，吃橘子來開胃，從而改善食慾，可以說是一個不錯的選擇。
此外，橘子含有大量的維生素C，維生素C參與正常的新陳代謝。它能提高人體的免疫力，是人體重要的營養物質。孕婦吃橘子，可以補充維生素C，這對孕婦本身和胎兒的生長髮育都有好處。
此外，孕婦在吃橘子方面有很多好處，如：改善腸胃不適，增進食慾;加強營養，提高免疫力;促進瀉藥;降低膽固醇。然而，雖然孕婦可以吃橘子，但不能一次吃太多。因為橘子吃得更容易生氣，孕婦在孕中期容易發生便祕，所以孕婦應該限制他們吃的橘子量。一般來說，孕婦可以選擇每天吃1-2個優質橙子，而孕中期的孕婦應該吃1個橙子超過2天。
以上是佳樂育兒“孕婦能吃橘子嗎?”問題的答案。
孕婦吃橘子有什麼營養
橙子營養豐富，對人體有益。橙子的味道很新鮮，對於喜歡吃水果的人來說，橘子是很有價值的水果。
那橙子的營養價值是多少？下面，母網絡百科全書供大家透露。
橘子富含維生素C，具有美容作用。
橙子富含檸檬酸，具有消除疲勞的作用。
橙皮內側，富含膳食纖維和果膠，這些物質可促進通便，並可降低膽固醇;
橙皮中的橙皮苷可以增強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟的冠狀動脈。研究證實，吃柑橘可以減少膽固醇沉積在動脈血管中，有助於逆轉動脈粥樣硬化;
鮮柑橘汁中，有一種物質叫諾米星，是一種抗癌活性強的物質，能分解致癌化學物質，抑制和阻斷癌細胞生長。 能使人體內解毒酶活性加倍，防止致癌物損傷細胞核，保護基因完好..
橘子的營養價值很高，孕婦可以正常食用，補充維生素C。
孕婦吃橘子有什麼好處
橘子是全身的寶藏。研究表明，吃橘子的人患冠心病和高血壓的機率較低。而孕婦吃橘子可以補充多種營養物質的吸收，還可以提高抵抗力、消除疲勞等。可以說，橙子的食用價值很高。
除了這些，你知道橘子還有什麼作用和作用嗎？讓我們來看看下面的介紹。
橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸。其中，維生素C具有美容效果，檸檬酸具有消除疲勞的效果。
吃橘子時，如果一起吃橘子裡面的薄皮，也可以吃膳食纖維——果膠。果膠能促進排便，降低體內膽固醇。
橙皮苷具有增強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟管狀動脈的作用。橘子可以說是預防冠心病和動脈硬化的食物。
橘子的營養價值非常高。它是從皮膚到細胞核甚至是葉子的藥物。經常食用橘子對急慢性支氣管炎，老年人咳嗽和哮喘，缺乏液體，消化不良，煩渴，慢性胃病等的治療有一定的作用。
你好很榮幸回答你提出的“懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？ ”這個問題以下是個人的見解和經驗：
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孕婦能吃橘子嗎
孕婦可以吃橘子嗎？孕婦可以吃橘子。
許多生活經驗告訴我們，橘子不含任何有害物質，禁忌對孕婦。事實上，橙子有開胃作用，對於懷孕期間食慾不好的孕婦來說，吃橘子來開胃，從而改善食慾，可以說是一個不錯的選擇。
此外，橘子含有大量的維生素C，維生素C參與正常的新陳代謝。它能提高人體的免疫力，是人體重要的營養物質。孕婦吃橘子，可以補充維生素C，這對孕婦本身和胎兒的生長髮育都有好處。
此外，孕婦在吃橘子方面有很多好處，如：改善腸胃不適，增進食慾;加強營養，提高免疫力;促進瀉藥;降低膽固醇。然而，雖然孕婦可以吃橘子，但不能一次吃太多。因為橘子吃得更容易生氣，孕婦在孕中期容易發生便祕，所以孕婦應該限制他們吃的橘子量。一般來說，孕婦可以選擇每天吃1-2個優質橙子，而孕中期的孕婦應該吃1個橙子超過2天。
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孕婦吃橘子有什麼營養
橙子營養豐富，對人體有益。橙子的味道很新鮮，對於喜歡吃水果的人來說，橘子是很有價值的水果。
那橙子的營養價值是多少？下面，母網絡百科全書供大家透露。
橘子富含維生素C，具有美容作用。
橙子富含檸檬酸，具有消除疲勞的作用。
橙皮內側，富含膳食纖維和果膠，這些物質可促進通便，並可降低膽固醇;
橙皮中的橙皮苷可以增強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟的冠狀動脈。研究證實，吃柑橘可以減少膽固醇沉積在動脈血管中，有助於逆轉動脈粥樣硬化;
鮮柑橘汁中，有一種物質叫諾米星，是一種抗癌活性強的物質，能分解致癌化學物質，抑制和阻斷癌細胞生長。 能使人體內解毒酶活性加倍，防止致癌物損傷細胞核，保護基因完好..
橘子的營養價值很高，孕婦可以正常食用，補充維生素C。
孕婦吃橘子有什麼好處
橘子是全身的寶藏。研究表明，吃橘子的人患冠心病和高血壓的機率較低。而孕婦吃橘子可以補充多種營養物質的吸收，還可以提高抵抗力、消除疲勞等。可以說，橙子的食用價值很高。
除了這些，你知道橘子還有什麼作用和作用嗎？讓我們來看看下面的介紹。
橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸。其中，維生素C具有美容效果，檸檬酸具有消除疲勞的效果。
吃橘子時，如果一起吃橘子裡面的薄皮，也可以吃膳食纖維——果膠。果膠能促進排便，降低體內膽固醇。
橙皮苷具有增強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟管狀動脈的作用。橘子可以說是預防冠心病和動脈硬化的食物。
橘子的營養價值非常高。它是從皮膚到細胞核甚至是葉子的藥物。經常食用橘子對急慢性支氣管炎，老年人咳嗽和哮喘，缺乏液體，消化不良，煩渴，慢性胃病等的治療有一定的作用。
孕婦吃橘子的方法是什麼？
橘子是一種非常有營養的水果，對孕婦來說，吃一些橘子是很好的。然而，除了直接食用之外，橘子也可以用於烹調！下面，馬網百科全書將把你介紹給適合懷孕婦女吃的橙色食譜！
一，什菜橘子
配料準備：橙子罐頭，捲心菜，綠豆芽，裙帶菜（幹），調味品
製作步驟：
把罐裝橘子湯倒出來，把橘子瀝乾。
將捲心菜切成細絲，取出綠豆芽的根部，切成小菜塊備用。
用熱水加熱2中的所有材料，然後用過濾器排水使用;
將橙子、捲心菜、綠豆芽和羽狀半裂放入碗中，根據口味加入芝麻油和醬油調味。
二、橘子果凍
配料：橙子，魚膠粉，草莓
1.將橘子去皮取肉，留下約100克果肉，然後將剩餘的果肉從新鮮果汁中擠出;
2.草莓洗淨，魚膠粉浸少許果汁。
3.將果汁倒入牛奶壺內，用中、低火煮沸。
4.將魚明膠粉熔化成液體，將液體保存在溫水中，使魚明膠粉固化;
5果汁煮沸後，倒入魚膠粉溶液，連續攪拌至魚膠粉完全融合，果汁煮沸，然後熄火冷卻。
將果汁倒入裝有橘子果肉的小瓶子中，或加入你喜歡的水果，放入冰箱冷藏過夜。
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孕婦能吃橘子嗎？在這個問題上，人們普遍認為桔子有開胃作用，對於懷孕期間食慾差的孕婦來說，吃橙子來開胃，從而改善食慾，可以說是一個不錯的選擇。但是，如果你吃太多的橘子，你會著火，懷孕的晚期孕婦容易便祕，所以吃橘子時要注意控制數量。
孕婦能吃橘子嗎
孕婦可以吃橘子嗎？孕婦可以吃橘子。
許多生活經驗告訴我們，橘子不含任何有害物質，禁忌對孕婦。事實上，橙子有開胃作用，對於懷孕期間食慾不好的孕婦來說，吃橘子來開胃，從而改善食慾，可以說是一個不錯的選擇。
此外，橘子含有大量的維生素C，維生素C參與正常的新陳代謝。它能提高人體的免疫力，是人體重要的營養物質。孕婦吃橘子，可以補充維生素C，這對孕婦本身和胎兒的生長髮育都有好處。
此外，孕婦在吃橘子方面有很多好處，如：改善腸胃不適，增進食慾;加強營養，提高免疫力;促進瀉藥;降低膽固醇。然而，雖然孕婦可以吃橘子，但不能一次吃太多。因為橘子吃得更容易生氣，孕婦在孕中期容易發生便祕，所以孕婦應該限制他們吃的橘子量。一般來說，孕婦可以選擇每天吃1-2個優質橙子，而孕中期的孕婦應該吃1個橙子超過2天。
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孕婦吃橘子有什麼營養
橙子營養豐富，對人體有益。橙子的味道很新鮮，對於喜歡吃水果的人來說，橘子是很有價值的水果。
那橙子的營養價值是多少？下面，母網絡百科全書供大家透露。
橘子富含維生素C，具有美容作用。
橙子富含檸檬酸，具有消除疲勞的作用。
橙皮內側，富含膳食纖維和果膠，這些物質可促進通便，並可降低膽固醇;
橙皮中的橙皮苷可以增強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟的冠狀動脈。研究證實，吃柑橘可以減少膽固醇沉積在動脈血管中，有助於逆轉動脈粥樣硬化;
鮮柑橘汁中，有一種物質叫諾米星，是一種抗癌活性強的物質，能分解致癌化學物質，抑制和阻斷癌細胞生長。 能使人體內解毒酶活性加倍，防止致癌物損傷細胞核，保護基因完好..
橘子的營養價值很高，孕婦可以正常食用，補充維生素C。
孕婦吃橘子有什麼好處
橘子是全身的寶藏。研究表明，吃橘子的人患冠心病和高血壓的機率較低。而孕婦吃橘子可以補充多種營養物質的吸收，還可以提高抵抗力、消除疲勞等。可以說，橙子的食用價值很高。
除了這些，你知道橘子還有什麼作用和作用嗎？讓我們來看看下面的介紹。
橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸。其中，維生素C具有美容效果，檸檬酸具有消除疲勞的效果。
吃橘子時，如果一起吃橘子裡面的薄皮，也可以吃膳食纖維——果膠。果膠能促進排便，降低體內膽固醇。
橙皮苷具有增強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟管狀動脈的作用。橘子可以說是預防冠心病和動脈硬化的食物。
橘子的營養價值非常高。它是從皮膚到細胞核甚至是葉子的藥物。經常食用橘子對急慢性支氣管炎，老年人咳嗽和哮喘，缺乏液體，消化不良，煩渴，慢性胃病等的治療有一定的作用。
孕婦吃橘子的方法是什麼？
橘子是一種非常有營養的水果，對孕婦來說，吃一些橘子是很好的。然而，除了直接食用之外，橘子也可以用於烹調！下面，馬網百科全書將把你介紹給適合懷孕婦女吃的橙色食譜！
一，什菜橘子
配料準備：橙子罐頭，捲心菜，綠豆芽，裙帶菜（幹），調味品
製作步驟：
把罐裝橘子湯倒出來，把橘子瀝乾。
將捲心菜切成細絲，取出綠豆芽的根部，切成小菜塊備用。
用熱水加熱2中的所有材料，然後用過濾器排水使用;
將橙子、捲心菜、綠豆芽和羽狀半裂放入碗中，根據口味加入芝麻油和醬油調味。
二、橘子果凍
配料：橙子，魚膠粉，草莓
1.將橘子去皮取肉，留下約100克果肉，然後將剩餘的果肉從新鮮果汁中擠出;
2.草莓洗淨，魚膠粉浸少許果汁。
3.將果汁倒入牛奶壺內，用中、低火煮沸。
4.將魚明膠粉熔化成液體，將液體保存在溫水中，使魚明膠粉固化;
5果汁煮沸後，倒入魚膠粉溶液，連續攪拌至魚膠粉完全融合，果汁煮沸，然後熄火冷卻。
將果汁倒入裝有橘子果肉的小瓶子中，或加入你喜歡的水果，放入冰箱冷藏過夜。
孕婦吃橘子的注意事項
孕婦可以吃橘子，但是因為喜歡它們或者認為橘子的效果太大，所以不能吃太多。吃橘子時，孕媽媽需要更加註意以下幾個方面。
1.多吃橘子會發火的。孕婦每天不應吃超過三個橘子。特別是孕婦到了妊娠晚期更容易便祕，所以最好少吃橘子。
2.吃更多的橙子對你的健康有害。根據研究，一天吃三個桔子可以滿足一個人每天對維生素C的需求。如果吃得太多，過量攝入維生素C，體內會代謝草酸會增加，所以容易引起尿路結石、腎結石。此外，吃更多的橘子對你的口腔和牙齒也是有害的。
3.橘子不宜與蘿蔔一起食用。蘿蔔和橘子會因形狀的變化而引起或引起甲狀腺腫。
4.吃藥，避免吃橘子。橘子含有豐富的果酸和維生素C，因此在服用維生素K、磺胺類、螺內酯等時，應避免食用橘子。
5.橘子不應該和牛奶一起吃。牛奶中的蛋白質很容易與橙子中的酸和維生素C以及體內的凝塊發生反應。這不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，在吃橘子之前和之後一小時內喝牛奶是不合適的。
6.飯前或空腹時不宜吃橘子。橙子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利。
7.不要用新鮮的桔皮泡茶。新鮮的桔皮和明年的桔皮不一樣。用新鮮橘皮浸泡在水中會揮發更多的油，容易刺激消化道，導致消化紊亂。
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關於橘子的傳說：
1、懷孕時吃橘子媽媽的皮膚會變黃，變成真正的黃臉婆。
2、懷孕時吃太多橘子以後寶寶的皮膚也會變黃
3、生出來的寶寶會有黃疸。
這些傳說你信過幾個？
菁媽從食物成分表中看到橘子的營養成分，確實是胡蘿蔔素有點高，但是適當的吃是沒有問題的。
無論什麼東西，一定要達到一定的量才會產生質變，就是我們洗衣服時只放一點點洗衣液時也是沒有泡泡的，因為量太少了。
而吃橘子吃到媽媽的皮膚黃，我也是見過的，有一個媽媽在孕早期其他東西吃不下，就喜歡吃有點酸酸甜甜的橘子，結果那是一天三斤不下話下，後來發現自己的手心都是黃的，形成以為了胎兒出了問題，還是肝臟出了問題，後來去醫院醫生通過諮詢發現了問題的原因就是橘子吃多了，讓媽媽停了幾天橘子就慢慢好了、
而寶寶的皮膚顏色主要和遺傳有關係，和懷孕時吃的東西問題不大。
寶寶的黃疸主要是體內膽紅素堆積，沒有及時排出導致的，和吃橘子也沒有關係。
關於橘子的傳說：
1、懷孕時吃橘子媽媽的皮膚會變黃，變成真正的黃臉婆。
2、懷孕時吃太多橘子以後寶寶的皮膚也會變黃
3、生出來的寶寶會有黃疸。
這些傳說你信過幾個？
菁媽從食物成分表中看到橘子的營養成分，確實是胡蘿蔔素有點高，但是適當的吃是沒有問題的。
無論什麼東西，一定要達到一定的量才會產生質變，就是我們洗衣服時只放一點點洗衣液時也是沒有泡泡的，因為量太少了。
而吃橘子吃到媽媽的皮膚黃，我也是見過的，有一個媽媽在孕早期其他東西吃不下，就喜歡吃有點酸酸甜甜的橘子，結果那是一天三斤不下話下，後來發現自己的手心都是黃的，形成以為了胎兒出了問題，還是肝臟出了問題，後來去醫院醫生通過諮詢發現了問題的原因就是橘子吃多了，讓媽媽停了幾天橘子就慢慢好了、
而寶寶的皮膚顏色主要和遺傳有關係，和懷孕時吃的東西問題不大。
寶寶的黃疸主要是體內膽紅素堆積，沒有及時排出導致的，和吃橘子也沒有關係。
孕期可以吃橘子，但是要注意量。如果媽媽有以下情況更加要注意少吃
1、孕期血糖高
橘子是一種水果裡面含有果糖，果糖容易引起血糖升高。
2、孕期胃腸弱
菁媽以前做兒保有一個小朋友經常說肚子痛，時不時拉肚子，後來才知道小朋友很愛吃橘子一天都要吃五六個，後來建議媽媽把橘子停了，孩子就不吃肚子痛了。
橘子對於一些胃腸弱的，經常便溏的媽媽不太合適。
話題：你懷孕時愛吃橘子嗎？
我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。歡迎關注我。
孕早期，準媽媽會出現噁心、食慾不振、四肢無力等妊娠症狀。這是由於胎盤分泌的某些物質抑制了胃酸的分泌，胃酸顯著降低，消化酶活性降低，影響胃腸的消化吸收功能導致。因為酸味能刺激胃液分泌，有利於食物的消化吸收，所以大多數孕婦都喜歡吃酸味食物。這時，酸甜的橘子成了許多準媽媽的最愛。但許多準媽媽擔心吃橙子會使寶寶的皮膚髮黃。孕婦能吃橘子嗎？該怎麼吃呢？
橘子常與柑一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是最常見的水果之一。多吃橘子有很到好處。桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，還有提高免疫力的作用。橘子同時還有美容，提高免疫力的作用。並且大量生活經驗告訴我們，橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。因此孕婦是可以吃橘子的。孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適症狀，增進食慾，又能加強營養，對孕婦本身及胎兒的生長髮育都有好處。
桔子很好吃，但不能多吃。
橘子本身性溫，但因其中含有大量的糖分，過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。吃橘子過多有引起結石的危險。吃完橘子後應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒的傷害。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。橘子成熟上市的季節，孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子為宜。處於孕後期的孕婦，2天以上吃1個橘子為宜。
孕婦到後期比較容易便祕，所以還是少吃的好，如果喜歡那個味道的話可以吃橙子，柚子也不錯，柚子還是清火的，而且這兩樣含的營養成分比桔子還高。
孕早期，準媽媽會出現噁心、食慾不振、四肢無力等妊娠症狀。這是由於胎盤分泌的某些物質抑制了胃酸的分泌，胃酸顯著降低，消化酶活性降低，影響胃腸的消化吸收功能導致。因為酸味能刺激胃液分泌，有利於食物的消化吸收，所以大多數孕婦都喜歡吃酸味食物。這時，酸甜的橘子成了許多準媽媽的最愛。但許多準媽媽擔心吃橙子會使寶寶的皮膚髮黃。孕婦能吃橘子嗎？該怎麼吃呢？
橘子常與柑一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是最常見的水果之一。多吃橘子有很到好處。桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，還有提高免疫力的作用。橘子同時還有美容，提高免疫力的作用。並且大量生活經驗告訴我們，橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。因此孕婦是可以吃橘子的。孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適症狀，增進食慾，又能加強營養，對孕婦本身及胎兒的生長髮育都有好處。
桔子很好吃，但不能多吃。
橘子本身性溫，但因其中含有大量的糖分，過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。吃橘子過多有引起結石的危險。吃完橘子後應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒的傷害。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。橘子成熟上市的季節，孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子為宜。處於孕後期的孕婦，2天以上吃1個橘子為宜。
孕婦到後期比較容易便祕，所以還是少吃的好，如果喜歡那個味道的話可以吃橙子，柚子也不錯，柚子還是清火的，而且這兩樣含的營養成分比桔子還高。
吃橘子需注意哪些方面？
1.服藥忌食橘子
2.橘子不宜與蘿蔔同食
3.飯前或空腹時不宜吃橘子
4.忌鮮橘皮泡茶飲
一些準媽媽擔心懷孕期間吃太多橙子會導致嬰兒皮膚髮黃，或者黃疸可能與吃了橘子有關。事實上，新生兒通常有皮膚髮黃，這是一種正常現象。但是嬰兒會黃疸，這與預期的母親吃什麼無關。因此，準媽媽可以安全、大膽地吃橙子，但要注意控制劑量。
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哎，這孕期能不能吃什麼的問題還真是不少……
看來科普任務還是很艱鉅，任重道遠啊！
還是那句話:懷孕不是生病，只要是健康的孕婦，和正常人的飲食禁忌差不多。
天然、新鮮、處理乾淨、做熟煮透的東西都可以放心吃，而且飲食多樣化一些會更好。
橘子又惹謠言了？當然可以吃
橘子酸酸甜甜，維生素含量豐富，促進消化，還富含膳食纖維改善腸道消化排洩，沒什麼不能吃的。
不少孕媽在孕早期孕吐嚴重，就想吃點橘子柚子等酸酸甜甜的東西改善胃口，也是完全可以的。
新鮮天然的水果，對於孕媽媽來說是很好的食物。當然，如果胃口不錯，那麼還是豐富的食譜營養更全面。
橘子一次不要吃過多，小心皮膚黃染
橘子唯一的問題就是，如果一次性吃下太多，可能會因為攝入大量胡蘿蔔素而發生“胡蘿蔔素血癥”，表現為皮膚黃染。
不過不用擔心，這種黃染對身體沒有危害，只是單純的色素堆積，只需要停止吃太多橘子 過幾天就會自動代謝掉色素恢復正常。
這個我在臨床時還真的見過一例孕婦胡蘿蔔素血癥的，看到她丈夫背的整整一雙肩包橘子（說媳婦回去坐車路上能吃完）我們都震驚了，終於不用去查血查黃疸了哈哈哈😂
所以，橘子好吃，別貪多哦。
我是小毛阿姨，註冊營養師，專注母嬰育兒營養健康。 關注我，獲得更多專業母嬰育兒知識和貼心育兒經驗分享！
我跟同事一起懷孕，孕期都喜歡吃橘子。其實不光是橘子，基本上水果都是可以吃的，就是各種食物都適量就好。
我跟同事一起懷孕，孕期都喜歡吃橘子。其實不光是橘子，基本上水果都是可以吃的，就是各種食物都適量就好。
孕期適量吃橘子沒啥影響，還有一些好處如下：
1.緩解孕吐
我那時候早孕反應還真的挺嚴重的，啥也吃不下，特別難受，吃個橘子感覺還能緩解一下，有時候還捏捏橘子皮聞聞味道也能好受點哈。
2.促進胎兒生長髮育
這個說的其實有點兒大，因為胎兒要從母體攝取足夠的營養來完成發育，孕媽媽的飲食一定要注意營養均衡，食材多樣化，但靠一個橘子是完成不了的哈，不過橘子中含有大量的維C，是一個不錯的補充。
3.緩解便祕
孕媽媽或多或少都會遇到便祕的情況，橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便。
突然間想起來民間說法是，孕期少吃橘子橙子等黃色的水果，否者寶寶出生可能不白皮膚會發黃，我想說這一點科學依據都沒有，皮膚大部分也跟遺傳有關，我同事天天吃孩子生下來特別白哈，所以不用太糾結這個。
所以，橘子不僅營養好吃，還有這多好處，就愉快的吃起來吧，不要貪多即可哈。祝大家都生下健康漂亮的寶寶哈。
我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！
懷孕是可以吃橘子的，但是不宜過量，容易引起上火，孕期吃橘子可以增加食慾、提高人體免疫力、有效緩解便祕問題
增加食慾
橘子味道酸甜，有開胃作用，能緩解孕期胃腸道不適，減少噁心嘔吐，從而增加孕婦的食慾。
懷孕是可以吃橘子的，但是不宜過量，容易引起上火，孕期吃橘子可以增加食慾、提高人體免疫力、有效緩解便祕問題
增加食慾
橘子味道酸甜，有開胃作用，能緩解孕期胃腸道不適，減少噁心嘔吐，從而增加孕婦的食慾。
提高人體免疫力
橘子中含有大量的維生素C，維C參與人體代謝。可以提高人體免疫力，是人體中重要的營養物質。孕婦吃橘子，對於孕婦本身和胎兒的生長髮育都有好處。
懷孕是可以吃橘子的，但是不宜過量，容易引起上火，孕期吃橘子可以增加食慾、提高人體免疫力、有效緩解便祕問題
增加食慾
橘子味道酸甜，有開胃作用，能緩解孕期胃腸道不適，減少噁心嘔吐，從而增加孕婦的食慾。
提高人體免疫力
橘子中含有大量的維生素C，維C參與人體代謝。可以提高人體免疫力，是人體中重要的營養物質。孕婦吃橘子，對於孕婦本身和胎兒的生長髮育都有好處。
有效緩解便祕問題
孕期便祕對於大多數孕婦來說都是比較常見的，同時也是痛苦的，而桔子能夠促進通便、降低膽固醇，能夠有效解決孕婦孕期的便祕問題。
懷孕是可以吃橘子的，但是不宜過量，容易引起上火，孕期吃橘子可以增加食慾、提高人體免疫力、有效緩解便祕問題
增加食慾
橘子味道酸甜，有開胃作用，能緩解孕期胃腸道不適，減少噁心嘔吐，從而增加孕婦的食慾。
提高人體免疫力
橘子中含有大量的維生素C，維C參與人體代謝。可以提高人體免疫力，是人體中重要的營養物質。孕婦吃橘子，對於孕婦本身和胎兒的生長髮育都有好處。
有效緩解便祕問題
孕期便祕對於大多數孕婦來說都是比較常見的，同時也是痛苦的，而桔子能夠促進通便、降低膽固醇，能夠有效解決孕婦孕期的便祕問題。
此外，橘子含有多種礦物質及維生素，如胡蘿蔔素、果膠、蛋白質、鈣、磷、維生素B1、B2等，可以人體提供多種營養。
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家有一寶，職場媽媽@暖媽育兒 ，愛孩子、愛生活，願與您一起分享育兒故事。
懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？
孕婦可以吃橘子，但是不宜吃太多，每天應該控制在2-3個以內，吃多了容易上火，適量最好。 懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？ 孕婦可以吃橘子，但是不宜吃太多，每天應該控制在2-3個以內，吃多了容易上火，適量最好。 懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？ 孕婦可以吃橘子，但是不宜吃太多，每天應該控制在2-3個以內，吃多了容易上火，適量最好。 懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？ 孕婦可以吃橘子，但是不宜吃太多，每天應該控制在2-3個以內，吃多了容易上火，適量最好。 懷孕可不可以吃橘子，會有什麼影響嗎？ 孕婦可以吃橘子，但是不宜吃太多，每天應該控制在2-3個以內，吃多了容易上火，適量最好。吃橘子有哪些好處？
吃橘子有哪些好處？
吃橘子的注意事項
吃橘子有哪些好處？
吃橘子的注意事項
吃橘子有哪些好處？
吃橘子的注意事項
總之，孕婦可以吃橘子，孕早期是可以緩解孕吐的，但是孕晚期不宜吃太多，容易引起便祕。喜歡我的分享，記得關注我，歡迎大家下方評論留言，我們一起交流學習。
懷孕後可以吃橘子，但是要適量，不能一口氣吃太多，容易上火。懷孕後吃桔子不會讓寶寶皮膚變黃，跟寶寶出生後會有黃疸更沒直接關係，孕媽放心。
懷孕後可以吃橘子，但是要適量，不能一口氣吃太多，容易上火。懷孕後吃桔子不會讓寶寶皮膚變黃，跟寶寶出生後會有黃疸更沒直接關係，孕媽放心。
吃橘子要注意哪些事情？
儘量選擇飯後吃，有助於食物消化，飯前吃可能會刺激胃腸道，影響正餐。
晚上不要吃橘子，橘子內90%以上是水分，吃多了容易起夜。
有口腔潰瘍等上火現象暫時不要吃橘子，會加重病情。
吃完橘子後要趕緊洗手，剝了橘子皮的手，不小心碰到眼睛可能會導致不適。
每天食用量儘量控制在200g左右，過多身體也吸收不盡。
孕早期吃橘子還能緩解孕吐，當然有些孕媽可能會不適用，可以用其他水果代替。孕晚期吃橘子可以消腫利尿，緩解水腫現象。
總之，懷孕後可以吃橘子，但是不要過多，選購橘子記住一點，越醜越好吃，別選光滑的，可能打蠟了。
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