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血液的“清道夫”！睡前吃兩口，排除血管垃圾巧降三高疾病
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苦蕎茶裡包含黃酮類成分，它主要成分就是蘆丁。蘆丁含量佔總黃酮的70到90%。蘆丁也被稱為維生素P、芸香甙，它可以減少毛細血管的脆弱性和改善微循環等。
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但大家知道嗎，被扔掉的玉米鬚具有非常大的作用，中藥裡稱之為龍鬚，味甘性平，玉米鬚煮的水可以涼血洩熱，能有效清除人體內的溼氣。
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蒲公英茶可以疏通經絡、調養神經，擴張血管，平時喝非常好的保健茶，喝蒲公英根泡的茶，口感醇厚，入口甘甜。
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黑豆裡包含豐富的皁甬玳和黑豆裡特有的黑色素，有助於防止脂肪的氧化，能強化血管，且增強血管彈性的功能。
2017-12-26
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