剖腹產後42天是脂肪流動期，俗稱“減脂黃金期”，應該怎樣瘦身呢？
孕37+2早上破水，當時我還在睡覺，忽然感覺下面譁一下，我意識到破水了，於是喊老媽，還有娃爹準備去醫院，我自己破水了不能動，看著他倆慌里慌張的收拾東西，我內心還是很平靜的，毫無波瀾，嗯。。打車平躺去醫院，也就10分鐘路程。然後我走到分診臺，和護士說，你好，我破水了。護士看了看我說，你是二胎嗎，這麼淡定的……其實我頭胎啊，但就真的心裡沒啥感覺。
然後被拉去做胎監，醫生看了看說數據不好，建議剖。我第一時間歡快的說好啊好啊好啊。然後醫生一臉黑線的說你這是根本沒打算自己生吧。。然後就安排手術了，正好早上醒來也沒吃東西，可以麻醉。哦對得知我破水後醫院就開了綠色通道，一位護士用輪椅推著我，然後又換成了手推床。
孕37+2早上破水，當時我還在睡覺，忽然感覺下面譁一下，我意識到破水了，於是喊老媽，還有娃爹準備去醫院，我自己破水了不能動，看著他倆慌里慌張的收拾東西，我內心還是很平靜的，毫無波瀾，嗯。。打車平躺去醫院，也就10分鐘路程。然後我走到分診臺，和護士說，你好，我破水了。護士看了看我說，你是二胎嗎，這麼淡定的……其實我頭胎啊，但就真的心裡沒啥感覺。
然後被拉去做胎監，醫生看了看說數據不好，建議剖。我第一時間歡快的說好啊好啊好啊。然後醫生一臉黑線的說你這是根本沒打算自己生吧。。然後就安排手術了，正好早上醒來也沒吃東西，可以麻醉。哦對得知我破水後醫院就開了綠色通道，一位護士用輪椅推著我，然後又換成了手推床。
確定手術後簽了幾張單子，然後我就被推到一個小屋裡，我問屋裡的護士，我們現在要幹嘛？護士說備皮。另一個護士小姐姐就直接多了，說，刮毛。好的。然後插尿管，尿管插上後有種微妙的難受，異物感。之後就被推到手術室咯，我還記得看到手術室走廊裡掛了好幾個世界時鐘，心想哇看起來還挺高大上的嘛。。
鬼知道為啥我的關注點一直跑偏。快進手術室時麻醉師問我用不用術後鎮痛泵，自費的。我說用用用，那時候我老公還在身邊。
之後就開始手術咯，腰麻，麻醉師一直囑咐我別動，然後叨叨，我前幾天麻了一二百四十斤的大胖子，嘿，二百四十斤，別動啊別動。。。我的內心是崩潰的，我只有100出頭啊醫生。。
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之後就開始手術咯，腰麻，麻醉師一直囑咐我別動，然後叨叨，我前幾天麻了一二百四十斤的大胖子，嘿，二百四十斤，別動啊別動。。。我的內心是崩潰的，我只有100出頭啊醫生。。
反正沒感覺到腰麻多疼，可能注意力都集中在不要動和二百四十斤上面了……麻藥起效後，下半身是一種暖暖的，像泡在溫暖海水裡的感覺。。新奇又激動。手術的過程就沒啥感覺了，只記得我的主刀一直在叨叨她想辭職。。術中一直聽見清除流血的設備吸血的聲音，我最初還以為是娃出來了在哭呢。
然後忽然感覺肚子被用力拉扯，好像自己是一扇被吊起來的豬。。我也不知道為什麼有這樣的聯想。。沒過多久我娃就出來了，哇哇哭了兩聲，我第一感覺是好像鴨子叫哦，並沒有傳說中的熱淚盈眶。然後醫生抱著娃給我看了一眼問男孩女孩。
我一下就看到了超大的蛋蛋。。然後把娃貼我臉上親親，我的內心：媽耶髒髒髒。。。到這就是我的生產經歷拉，接下來給大家分享一下我的產後恢復經歷和月子休息事項，先從身材恢復說起吧，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。
產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。
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然後忽然感覺肚子被用力拉扯，好像自己是一扇被吊起來的豬。。我也不知道為什麼有這樣的聯想。。沒過多久我娃就出來了，哇哇哭了兩聲，我第一感覺是好像鴨子叫哦，並沒有傳說中的熱淚盈眶。然後醫生抱著娃給我看了一眼問男孩女孩。
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之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。
很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張。
竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
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反正沒感覺到腰麻多疼，可能注意力都集中在不要動和二百四十斤上面了……麻藥起效後，下半身是一種暖暖的，像泡在溫暖海水裡的感覺。。新奇又激動。手術的過程就沒啥感覺了，只記得我的主刀一直在叨叨她想辭職。。術中一直聽見清除流血的設備吸血的聲音，我最初還以為是娃出來了在哭呢。
然後忽然感覺肚子被用力拉扯，好像自己是一扇被吊起來的豬。。我也不知道為什麼有這樣的聯想。。沒過多久我娃就出來了，哇哇哭了兩聲，我第一感覺是好像鴨子叫哦，並沒有傳說中的熱淚盈眶。然後醫生抱著娃給我看了一眼問男孩女孩。
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竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！接下來給大家分享一下月子休息事項：
注意事項：居室內經常通風
室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。
tips：需要注意一下幾點
①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
②開冷氣時不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
③坐月子期間衣服若因排汗量過多而溼了，一定要馬上換乾的衣服；冬天時床邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，才不會受風寒。
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然後忽然感覺肚子被用力拉扯，好像自己是一扇被吊起來的豬。。我也不知道為什麼有這樣的聯想。。沒過多久我娃就出來了，哇哇哭了兩聲，我第一感覺是好像鴨子叫哦，並沒有傳說中的熱淚盈眶。然後醫生抱著娃給我看了一眼問男孩女孩。
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哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！接下來給大家分享一下月子休息事項：
注意事項：居室內經常通風
室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。
tips：需要注意一下幾點
①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
②開冷氣時不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
③坐月子期間衣服若因排汗量過多而溼了，一定要馬上換乾的衣服；冬天時床邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，才不會受風寒。
產後惡露護理：
tips:剖腹產因為手術創傷，排惡露的時間相對更長，出血量也較順產的多。這個時候就得多囤上一些大型號、尺寸長（SML，型號和體型無關）的專用衛生巾，特別是L號適合產後惡露量最多的時期使用。和普通生理期衛生巾一樣，也分乾爽網面、純棉、棉柔三種，雖然是夏天，但為了避免分娩後體質易過敏，雖然看著厚點，但還是建議選擇更加天然親膚的純棉款。惡露看著血腥，並不惡臭，但也要經常更換內褲，配合柔軟消毒的月子紙，潔癖媽媽也會加倍安心。
孕37+2早上破水，當時我還在睡覺，忽然感覺下面譁一下，我意識到破水了，於是喊老媽，還有娃爹準備去醫院，我自己破水了不能動，看著他倆慌里慌張的收拾東西，我內心還是很平靜的，毫無波瀾，嗯。。打車平躺去醫院，也就10分鐘路程。然後我走到分診臺，和護士說，你好，我破水了。護士看了看我說，你是二胎嗎，這麼淡定的……其實我頭胎啊，但就真的心裡沒啥感覺。
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之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。
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竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！接下來給大家分享一下月子休息事項：
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tips：需要注意一下幾點
①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
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產後惡露護理：
tips:剖腹產因為手術創傷，排惡露的時間相對更長，出血量也較順產的多。這個時候就得多囤上一些大型號、尺寸長（SML，型號和體型無關）的專用衛生巾，特別是L號適合產後惡露量最多的時期使用。和普通生理期衛生巾一樣，也分乾爽網面、純棉、棉柔三種，雖然是夏天，但為了避免分娩後體質易過敏，雖然看著厚點，但還是建議選擇更加天然親膚的純棉款。惡露看著血腥，並不惡臭，但也要經常更換內褲，配合柔軟消毒的月子紙，潔癖媽媽也會加倍安心。
感謝邀請。
首先剖腹產後雖然我們不建議產後媽媽長時間臥床休息，但是也不能做過大、過量的運動，應該選擇適宜的運動。
我就是剖腹產生的寶寶，在月子中心坐月子，做過一些檢查的產後康復項目，配合幾次產後瑜伽，感覺不錯。
總之，生完孩子後到產後42天的這段期間，一共瘦了20斤，基本恢復到了孕前體重了。
感謝邀請。
首先剖腹產後雖然我們不建議產後媽媽長時間臥床休息，但是也不能做過大、過量的運動，應該選擇適宜的運動。
我就是剖腹產生的寶寶，在月子中心坐月子，做過一些檢查的產後康復項目，配合幾次產後瑜伽，感覺不錯。
總之，生完孩子後到產後42天的這段期間，一共瘦了20斤，基本恢復到了孕前體重了。
感謝邀請。
首先剖腹產後雖然我們不建議產後媽媽長時間臥床休息，但是也不能做過大、過量的運動，應該選擇適宜的運動。
我就是剖腹產生的寶寶，在月子中心坐月子，做過一些檢查的產後康復項目，配合幾次產後瑜伽，感覺不錯。
總之，生完孩子後到產後42天的這段期間，一共瘦了20斤，基本恢復到了孕前體重了。
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