★人如果沒有理想，跟鹹魚有什麼區別啊？所以，內心強大的人，都首先要有個堅定的信念，能一直推動自己前行的那一股執著，就是理想。有了理想，人就會去思考，會去想方設法去完成，去實踐。理想又有短期和長期，但只要符合理性思考，只要有行動去實踐起來，理想就會慢慢實現，慢慢的，理想實現得多了，人就有了自信！
★自信，這裡指的是一個自信的人，對自己充滿信心，做事往往帶著積極向上的力量，並時刻充滿激情，但不是盲目自信，要有真才實學。
★自律，有了自信，還不夠，自信只是內心強大的一方面，自信之後還要自律，唯有自律的人生才是強大的人生，如果一個人總是剋制不住自己，如果連自己的生活都左右不了，這個人大抵不是真正的自信。如果連自己做的事情都控制不住的話，連自己的時間都控制不了，談何自信和自律？所以要學會剋制自己，嚴於律己，才能鍛造自律的人生。
★行動，人啊！只有行動起來，才知道自己的哪一方面不足，唯有不斷地去實踐，才能更好鍛造自己，自己更加完美了，內心自然也就強大了。所以讓生活充實起來，不要無所事事，就不會胡思亂想，專心致志自己的事業和未來，這樣的人，大抵就不會產生自己是不是過於脆弱的心理，因為敢於行動的人往往更經受住生活的磨難和挫折。
所以一個人，要想內心越來越強大，必須先有理想，然後用自律和自信去面對他，去行動，久而久之，人的內心就會得到昇華，換句話說就是越來越強大了！
人生不如意事十之八九。只有內心強大的人才能立於不敗之地。在逆境中求發展，在困境中求生存。懦弱的人缺乏迎難而上的勇氣，在半道上就敗下陣來，一味地將失敗歸咎於外界因素，忽視了自身的因素。假如再堅持一下，或許就不是現在這個局面。
一個個挫折 ，一次次跌倒，練就了一顆強大的內心。永遠做生活的強者，不服輸 ，不退卻，在風口浪尖之上搏擊。
不斷地充實自己 ，加強知識儲備。有了豐富的理論基礎，才可以指導自己的行為，儘量少走彎路，少受傷害。
樂觀地看待周遭的一切 ，不以物喜不以己悲。在巔峰時刻不沾沾自喜：處於低谷之際，不怨天尤人。遇到挫折時，不停地為自己打氣，相信困難只是暫時的，一定會克服重重阻力， 直達成功的彼岸。
沒有人生來就擁有一顆強大的內心，總是經歷百轉千回後，才明白生活的真諦以及生命的意義。此時的你，才是真正的強者。
『書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。』
『讀萬卷書，行萬里路』
——越廣闊的知識可以使人遍觀天地風雲
——越豐富的閱歷可以使人笑看百態人生
『有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關終屬楚』
『苦心人天不負，臥薪嚐膽三千越甲可吞吳』
——有目標，有勇氣，有決心，志向總會達成
——有毅力，有付出，有韌性，夢想定會成真
『天生我材必有用』
『驕狂恣行總是哀』
——天賦異稟，能力非凡，定然有出頭之日
——驕狂無度，恣意妄為，定然有悲哀那天
“內心的的強大來源於自身的力量。無論是才學，見識，精神，信仰，都可以讓你充滿強大。但是，人要樂觀，同時有敢於直面慘淡人生的勇氣。很多孩子為什麼變得極端，因為他們內心太過缺乏力量，沒有直面現實的勇氣，因此，我們必須修煉自己，讓自己可以強大，懂得越多，處理事情就越是遊刃有餘。人間滄桑，世間浮屠，千種人生，千般面孔，我們不可能知道萬事萬物，我們也不可能接觸所有人心，我們不可能做到盡善盡美，我們也不可能心如止水。我們要做的，就是規避消極的，悲慘的，絕望的事情發生，做到積極的，樂觀的，向上的享受人生。”
蘇軾的一生都在官場貶謫中度過，但是他非常的樂觀，每一首詩詞都將苦難的生活讚美，對待至他於死地的政敵做到原諒，這是不簡單的胸襟。
古語有言:「腹有詩書氣自華」真的如此。我學歷不高，但是我越來越覺得人生除了生的延續，死的傳承，留給世間與後人的，就是你不屈不撓的精神，讓他們受用無窮的智慧和魅力。以歷史看現在，今人觀古人，永遠能夠找到「天地良心，人間正道」的方向，可以正確去調整和解決每個十字路口的選擇題。
心欲想，事則成，心敢想，路則平。
心會想，人則醒。心常想，人則明。
內心的強大取決於自己思維的高度。
心有高山，丘陵如是平川。
心有汪洋，江河如是溪流。
心胸的廣闊能降低煩惱的難度。
心存善念，惡則不近身。
心存感念，情則致千里。
心靈的純潔讓我們童真如初。
心細如絲，做事長久。心有神明，做事謹慎。心有猛虎，做事膽正。心有所願，做事途遠。
內心強大之人，心能容天下事，心能感天下人。
多經歷幾次挫折，內心的承受力就會增強。
多經歷幾次失敗，就知道成功來的多麼不容易。
沒有人不希望自己的內心強大起來，但是沒有人願意多遭遇挫折與失敗。
多讀書也可以助自己一臂之力，當然得看對了書。
又提起《平凡的世界》，當看到少安和少平從貧苦的環境中拼搏的時候，你會覺得自己曾經難以承受的那些，都是些小打小鬧的事情，其實這個時候，你的承受力已經發生了變化。
不要接觸太多的負能量。
負能量不是說遭遇了什麼打擊或者不幸，負能量是在遭遇了不幸之後，不懂得去改變，而是去抱怨，去自暴自棄。
所有內心強大的人，最先需要學會的，就是敢於擁有或捨棄。
一個人想要內心強大並不難，但首先你得找到你的內是什麼，你的心是什麼，如果一個人連自己的心都找不到，活的和行屍走肉似的，連內心都沒有，又談何內心強大？】
內心，不是你胸膛跳動的那個器官，它是一個人的精神意識，所謂的內心強大，說白了就是一種百折不撓的意思。
做個比喻，這就好像千軍莫敵人的關羽，和沿街乞討的乞丐一樣，如果把這兩個人來的靈魂互換，關羽即便用乞丐的身體，也能挖骨削肉眉頭都不皺一下，但乞丐能用關於的身體，做出勇冠全軍的事蹟嗎？
並不能。
這一種的差別，即叫精神，也叫內心，但無論它是個什麼名字，想強大，首先你得擁有，畢竟，就連巧婦也做無米之飲。
你說是吧？
有一天，我知道了一個比較不好的消息，我靜靜地現在人群裡，雖然難過，卻並不悲傷，我心裡想著，原來那些好的，壞的，終究都會習慣，所以，讓自己多經歷，好的壞的，見過了，體驗過了，內心慢慢就強大了。讀書有用卻不是根本，歷事才是。
1， (內心強大)其本質是源於:在心智成熟的前提下，對自我和現實的高度接納。
2, 極端自我就是王。
內心強大的第一步就是，成為一個完全以自我為中心的人。(在不違反法律,不傷害他人的前提下,我們有權限做任何我們想做的事,且別人沒有資格評判。)所以你完全可以選擇讓自己成為一個內心強大的人，
不亂於心。無慾無求。當把一切看的沒那麼重要的時候，不患得患失，內心也將變得更加強大。心裡有一個底線，不管做什麼事情都問心無愧，從不虧欠任何人，所以也就無需在意別人的胡言亂語。做好自己，最重要。
范仲淹的話，不以物喜，不以己悲。
