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練習瑜伽時，要學會釋放自己
瑜伽的家
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《瑜伽經》第二篇第四十六句說道：
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當所有的努力都放輕鬆了
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心也融入了無限
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這時就掌握了體位法了
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練習瑜伽時，要學會釋放自己
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瑜伽沒有祕訣，只需要保持練習
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冥想沒有祕訣，只需保持寧靜
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健康沒有祕訣，只需保持安心
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成功沒有祕訣，只需要保持專注
2019-08-31
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