胃不好者難長壽！胃不好有哪些症狀需要警惕？
我國是個胃病大國，據不完全統計，約有1.2億的患者，正在飽受胃腸病的困擾。
胃病是由多種原因所引起的胃黏膜部位的病變，在臨床上，患者多表現為上腹部不適、暖氣、返酸，疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
下面，我們就具體來說一下，胃不好，都有什麼症狀。
胃不好的5種症狀，擁有兩個就要警惕了！
1、胃痛、胃脹
我國是個胃病大國，據不完全統計，約有1.2億的患者，正在飽受胃腸病的困擾。
胃病是由多種原因所引起的胃黏膜部位的病變，在臨床上，患者多表現為上腹部不適、暖氣、返酸，疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
下面，我們就具體來說一下，胃不好，都有什麼症狀。
胃不好的5種症狀，擁有兩個就要警惕了！
1、胃痛、胃脹
胃不好時，會減慢腸胃的蠕動，不能正常的消化食物，容易出現胃痛，胃脹等症狀。此外，胃寒的人也會出現此情況。
2、腹瀉或便祕
經常腹瀉火便祕的人，一定是腸胃出現了問題！如：胃火大水分易流失，導致便祕、脾胃虛會導致腹瀉等等。
我國是個胃病大國，據不完全統計，約有1.2億的患者，正在飽受胃腸病的困擾。
胃病是由多種原因所引起的胃黏膜部位的病變，在臨床上，患者多表現為上腹部不適、暖氣、返酸，疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
下面，我們就具體來說一下，胃不好，都有什麼症狀。
胃不好的5種症狀，擁有兩個就要警惕了！
1、胃痛、胃脹
胃不好時，會減慢腸胃的蠕動，不能正常的消化食物，容易出現胃痛，胃脹等症狀。此外，胃寒的人也會出現此情況。
2、腹瀉或便祕
經常腹瀉火便祕的人，一定是腸胃出現了問題！如：胃火大水分易流失，導致便祕、脾胃虛會導致腹瀉等等。
此外，有的人腹瀉、便祕交替出現，這就更要注意腸胃疾病了！
3、噯氣，反酸，燒心
上腹部悶中不適，出現胃痛，噯氣，反酸，燒心，以及進食的時容易飽等，都是胃部不適導致的。
還有一部分人，會有消化不良，腹部腸鳴，腹脹明顯，排氣增多等症狀。此時，更要注意保護你的胃了！
我國是個胃病大國，據不完全統計，約有1.2億的患者，正在飽受胃腸病的困擾。
胃病是由多種原因所引起的胃黏膜部位的病變，在臨床上，患者多表現為上腹部不適、暖氣、返酸，疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
下面，我們就具體來說一下，胃不好，都有什麼症狀。
胃不好的5種症狀，擁有兩個就要警惕了！
1、胃痛、胃脹
胃不好時，會減慢腸胃的蠕動，不能正常的消化食物，容易出現胃痛，胃脹等症狀。此外，胃寒的人也會出現此情況。
2、腹瀉或便祕
經常腹瀉火便祕的人，一定是腸胃出現了問題！如：胃火大水分易流失，導致便祕、脾胃虛會導致腹瀉等等。
此外，有的人腹瀉、便祕交替出現，這就更要注意腸胃疾病了！
3、噯氣，反酸，燒心
上腹部悶中不適，出現胃痛，噯氣，反酸，燒心，以及進食的時容易飽等，都是胃部不適導致的。
還有一部分人，會有消化不良，腹部腸鳴，腹脹明顯，排氣增多等症狀。此時，更要注意保護你的胃了！
4、口臭
胃最怕的細菌就是幽門螺旋桿菌，多數胃病都是這種細菌引起的！
而判斷胃中是否患有幽門螺旋桿菌，最簡單的方法就是看自己是不是有口臭，因為感染幽門螺旋桿菌時，食物易消化，在體內發酵後，通過口腔而產生異味。
我國是個胃病大國，據不完全統計，約有1.2億的患者，正在飽受胃腸病的困擾。
胃病是由多種原因所引起的胃黏膜部位的病變，在臨床上，患者多表現為上腹部不適、暖氣、返酸，疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
下面，我們就具體來說一下，胃不好，都有什麼症狀。
胃不好的5種症狀，擁有兩個就要警惕了！
1、胃痛、胃脹
胃不好時，會減慢腸胃的蠕動，不能正常的消化食物，容易出現胃痛，胃脹等症狀。此外，胃寒的人也會出現此情況。
2、腹瀉或便祕
經常腹瀉火便祕的人，一定是腸胃出現了問題！如：胃火大水分易流失，導致便祕、脾胃虛會導致腹瀉等等。
此外，有的人腹瀉、便祕交替出現，這就更要注意腸胃疾病了！
3、噯氣，反酸，燒心
上腹部悶中不適，出現胃痛，噯氣，反酸，燒心，以及進食的時容易飽等，都是胃部不適導致的。
還有一部分人，會有消化不良，腹部腸鳴，腹脹明顯，排氣增多等症狀。此時，更要注意保護你的胃了！
4、口臭
胃最怕的細菌就是幽門螺旋桿菌，多數胃病都是這種細菌引起的！
而判斷胃中是否患有幽門螺旋桿菌，最簡單的方法就是看自己是不是有口臭，因為感染幽門螺旋桿菌時，食物易消化，在體內發酵後，通過口腔而產生異味。
5、黑便
有的急性胃炎病人會出現糞便呈柏油樣的顏色，臨床上稱之為黑便，或者是嘔吐物中有血，這就提示有消化道出血的症狀，若出血量不少，應當立即送往醫院。
謹記“三要、四戒”，胃會慢慢變好
三要：
一要：喝養胃茶
將白鼓丁與茉莉花按4:1的比例混合，製成白鼓丁茉莉花茶
我國是個胃病大國，據不完全統計，約有1.2億的患者，正在飽受胃腸病的困擾。
胃病是由多種原因所引起的胃黏膜部位的病變，在臨床上，患者多表現為上腹部不適、暖氣、返酸，疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
下面，我們就具體來說一下，胃不好，都有什麼症狀。
胃不好的5種症狀，擁有兩個就要警惕了！
1、胃痛、胃脹
胃不好時，會減慢腸胃的蠕動，不能正常的消化食物，容易出現胃痛，胃脹等症狀。此外，胃寒的人也會出現此情況。
2、腹瀉或便祕
經常腹瀉火便祕的人，一定是腸胃出現了問題！如：胃火大水分易流失，導致便祕、脾胃虛會導致腹瀉等等。
此外，有的人腹瀉、便祕交替出現，這就更要注意腸胃疾病了！
3、噯氣，反酸，燒心
上腹部悶中不適，出現胃痛，噯氣，反酸，燒心，以及進食的時容易飽等，都是胃部不適導致的。
還有一部分人，會有消化不良，腹部腸鳴，腹脹明顯，排氣增多等症狀。此時，更要注意保護你的胃了！
4、口臭
胃最怕的細菌就是幽門螺旋桿菌，多數胃病都是這種細菌引起的！
而判斷胃中是否患有幽門螺旋桿菌，最簡單的方法就是看自己是不是有口臭，因為感染幽門螺旋桿菌時，食物易消化，在體內發酵後，通過口腔而產生異味。
5、黑便
有的急性胃炎病人會出現糞便呈柏油樣的顏色，臨床上稱之為黑便，或者是嘔吐物中有血，這就提示有消化道出血的症狀，若出血量不少，應當立即送往醫院。
謹記“三要、四戒”，胃會慢慢變好
三要：
一要：喝養胃茶
將白鼓丁與茉莉花按4:1的比例混合，製成白鼓丁茉莉花茶
現代研究發現，白鼓丁具有廣譜殺菌作用，能殺滅抑制幽門螺桿菌，還能修補胃黏膜的損傷。
白鼓丁對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，從而對慢性胃炎、胃潰瘍有很好的輔助治療作用。
我國是個胃病大國，據不完全統計，約有1.2億的患者，正在飽受胃腸病的困擾。
胃病是由多種原因所引起的胃黏膜部位的病變，在臨床上，患者多表現為上腹部不適、暖氣、返酸，疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
下面，我們就具體來說一下，胃不好，都有什麼症狀。
胃不好的5種症狀，擁有兩個就要警惕了！
1、胃痛、胃脹
胃不好時，會減慢腸胃的蠕動，不能正常的消化食物，容易出現胃痛，胃脹等症狀。此外，胃寒的人也會出現此情況。
2、腹瀉或便祕
經常腹瀉火便祕的人，一定是腸胃出現了問題！如：胃火大水分易流失，導致便祕、脾胃虛會導致腹瀉等等。
此外，有的人腹瀉、便祕交替出現，這就更要注意腸胃疾病了！
3、噯氣，反酸，燒心
上腹部悶中不適，出現胃痛，噯氣，反酸，燒心，以及進食的時容易飽等，都是胃部不適導致的。
還有一部分人，會有消化不良，腹部腸鳴，腹脹明顯，排氣增多等症狀。此時，更要注意保護你的胃了！
4、口臭
胃最怕的細菌就是幽門螺旋桿菌，多數胃病都是這種細菌引起的！
而判斷胃中是否患有幽門螺旋桿菌，最簡單的方法就是看自己是不是有口臭，因為感染幽門螺旋桿菌時，食物易消化，在體內發酵後，通過口腔而產生異味。
5、黑便
有的急性胃炎病人會出現糞便呈柏油樣的顏色，臨床上稱之為黑便，或者是嘔吐物中有血，這就提示有消化道出血的症狀，若出血量不少，應當立即送往醫院。
謹記“三要、四戒”，胃會慢慢變好
三要：
一要：喝養胃茶
將白鼓丁與茉莉花按4:1的比例混合，製成白鼓丁茉莉花茶
現代研究發現，白鼓丁具有廣譜殺菌作用，能殺滅抑制幽門螺桿菌，還能修補胃黏膜的損傷。
白鼓丁對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，從而對慢性胃炎、胃潰瘍有很好的輔助治療作用。
茉莉花性溫，與白鼓丁搭配後，可中和白鼓丁的寒性。此外，茉莉花對多種細菌有抑制作用，如：對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有明顯抑制作用，搭配白鼓丁後，可輔助其殺滅幽門螺旋桿菌。
二要：飲食規律
“廢寢忘食”可能成為了很多都市人的常態，工作忙，吃飯的時間都沒有，並且幾乎每天加班到深夜以後去吃夜宵，這會慢慢的損傷胃部的健康。
我國是個胃病大國，據不完全統計，約有1.2億的患者，正在飽受胃腸病的困擾。
胃病是由多種原因所引起的胃黏膜部位的病變，在臨床上，患者多表現為上腹部不適、暖氣、返酸，疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
下面，我們就具體來說一下，胃不好，都有什麼症狀。
胃不好的5種症狀，擁有兩個就要警惕了！
1、胃痛、胃脹
胃不好時，會減慢腸胃的蠕動，不能正常的消化食物，容易出現胃痛，胃脹等症狀。此外，胃寒的人也會出現此情況。
2、腹瀉或便祕
經常腹瀉火便祕的人，一定是腸胃出現了問題！如：胃火大水分易流失，導致便祕、脾胃虛會導致腹瀉等等。
此外，有的人腹瀉、便祕交替出現，這就更要注意腸胃疾病了！
3、噯氣，反酸，燒心
上腹部悶中不適，出現胃痛，噯氣，反酸，燒心，以及進食的時容易飽等，都是胃部不適導致的。
還有一部分人，會有消化不良，腹部腸鳴，腹脹明顯，排氣增多等症狀。此時，更要注意保護你的胃了！
4、口臭
胃最怕的細菌就是幽門螺旋桿菌，多數胃病都是這種細菌引起的！
而判斷胃中是否患有幽門螺旋桿菌，最簡單的方法就是看自己是不是有口臭，因為感染幽門螺旋桿菌時，食物易消化，在體內發酵後，通過口腔而產生異味。
5、黑便
有的急性胃炎病人會出現糞便呈柏油樣的顏色，臨床上稱之為黑便，或者是嘔吐物中有血，這就提示有消化道出血的症狀，若出血量不少，應當立即送往醫院。
謹記“三要、四戒”，胃會慢慢變好
三要：
一要：喝養胃茶
將白鼓丁與茉莉花按4:1的比例混合，製成白鼓丁茉莉花茶
現代研究發現，白鼓丁具有廣譜殺菌作用，能殺滅抑制幽門螺桿菌，還能修補胃黏膜的損傷。
白鼓丁對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，從而對慢性胃炎、胃潰瘍有很好的輔助治療作用。
茉莉花性溫，與白鼓丁搭配後，可中和白鼓丁的寒性。此外，茉莉花對多種細菌有抑制作用，如：對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有明顯抑制作用，搭配白鼓丁後，可輔助其殺滅幽門螺旋桿菌。
二要：飲食規律
“廢寢忘食”可能成為了很多都市人的常態，工作忙，吃飯的時間都沒有，並且幾乎每天加班到深夜以後去吃夜宵，這會慢慢的損傷胃部的健康。
胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，如果在不正確的時間吃飯會打亂胃液的分泌習慣，沒有辦法及時對食物進行消化吸收，對胃黏膜造成損害。
三要：長按養胃穴
足三裡穴，位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣處。經常按揉可和脾胃，還有強身健體、延年益壽的效果。
我國是個胃病大國，據不完全統計，約有1.2億的患者，正在飽受胃腸病的困擾。
胃病是由多種原因所引起的胃黏膜部位的病變，在臨床上，患者多表現為上腹部不適、暖氣、返酸，疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
下面，我們就具體來說一下，胃不好，都有什麼症狀。
胃不好的5種症狀，擁有兩個就要警惕了！
1、胃痛、胃脹
胃不好時，會減慢腸胃的蠕動，不能正常的消化食物，容易出現胃痛，胃脹等症狀。此外，胃寒的人也會出現此情況。
2、腹瀉或便祕
經常腹瀉火便祕的人，一定是腸胃出現了問題！如：胃火大水分易流失，導致便祕、脾胃虛會導致腹瀉等等。
此外，有的人腹瀉、便祕交替出現，這就更要注意腸胃疾病了！
3、噯氣，反酸，燒心
上腹部悶中不適，出現胃痛，噯氣，反酸，燒心，以及進食的時容易飽等，都是胃部不適導致的。
還有一部分人，會有消化不良，腹部腸鳴，腹脹明顯，排氣增多等症狀。此時，更要注意保護你的胃了！
4、口臭
胃最怕的細菌就是幽門螺旋桿菌，多數胃病都是這種細菌引起的！
而判斷胃中是否患有幽門螺旋桿菌，最簡單的方法就是看自己是不是有口臭，因為感染幽門螺旋桿菌時，食物易消化，在體內發酵後，通過口腔而產生異味。
5、黑便
有的急性胃炎病人會出現糞便呈柏油樣的顏色，臨床上稱之為黑便，或者是嘔吐物中有血，這就提示有消化道出血的症狀，若出血量不少，應當立即送往醫院。
謹記“三要、四戒”，胃會慢慢變好
三要：
一要：喝養胃茶
將白鼓丁與茉莉花按4:1的比例混合，製成白鼓丁茉莉花茶
現代研究發現，白鼓丁具有廣譜殺菌作用，能殺滅抑制幽門螺桿菌，還能修補胃黏膜的損傷。
白鼓丁對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，從而對慢性胃炎、胃潰瘍有很好的輔助治療作用。
茉莉花性溫，與白鼓丁搭配後，可中和白鼓丁的寒性。此外，茉莉花對多種細菌有抑制作用，如：對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有明顯抑制作用，搭配白鼓丁後，可輔助其殺滅幽門螺旋桿菌。
二要：飲食規律
“廢寢忘食”可能成為了很多都市人的常態，工作忙，吃飯的時間都沒有，並且幾乎每天加班到深夜以後去吃夜宵，這會慢慢的損傷胃部的健康。
胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，如果在不正確的時間吃飯會打亂胃液的分泌習慣，沒有辦法及時對食物進行消化吸收，對胃黏膜造成損害。
三要：長按養胃穴
足三裡穴，位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣處。經常按揉可和脾胃，還有強身健體、延年益壽的效果。
做法：按壓時以有酸脹感覺為佳，每次3分鐘，注意每晚8點左右刺激最好，這時，是脾經最旺盛的時候。
四戒：
一戒：戒狼吞虎嚥
吃飯時，細嚼慢嚥利於將食物咀嚼成小碎塊，會減輕胃的消化負擔。
一頓飯的時間，儘快控制在15分鐘左右，這樣口腔中的唾液澱粉酶能更好與食物解除，利於消化。
二戒：戒涼
胃，是對溫度非常敏感，稍一受寒，就會感到不適，容易胃病復發，甚至誘發新胃病。
所以，胃怕涼，如冷飲、生冷海鮮、涼風等，傷到了脾胃，導致脾臟運化出現問題，甚至引起急性腸胃炎。
所以，生活中，一定要注意，給胃部“保暖”，多喝熱飲，避免腹部受寒。
我國是個胃病大國，據不完全統計，約有1.2億的患者，正在飽受胃腸病的困擾。
胃病是由多種原因所引起的胃黏膜部位的病變，在臨床上，患者多表現為上腹部不適、暖氣、返酸，疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
下面，我們就具體來說一下，胃不好，都有什麼症狀。
胃不好的5種症狀，擁有兩個就要警惕了！
1、胃痛、胃脹
胃不好時，會減慢腸胃的蠕動，不能正常的消化食物，容易出現胃痛，胃脹等症狀。此外，胃寒的人也會出現此情況。
2、腹瀉或便祕
經常腹瀉火便祕的人，一定是腸胃出現了問題！如：胃火大水分易流失，導致便祕、脾胃虛會導致腹瀉等等。
此外，有的人腹瀉、便祕交替出現，這就更要注意腸胃疾病了！
3、噯氣，反酸，燒心
上腹部悶中不適，出現胃痛，噯氣，反酸，燒心，以及進食的時容易飽等，都是胃部不適導致的。
還有一部分人，會有消化不良，腹部腸鳴，腹脹明顯，排氣增多等症狀。此時，更要注意保護你的胃了！
4、口臭
胃最怕的細菌就是幽門螺旋桿菌，多數胃病都是這種細菌引起的！
而判斷胃中是否患有幽門螺旋桿菌，最簡單的方法就是看自己是不是有口臭，因為感染幽門螺旋桿菌時，食物易消化，在體內發酵後，通過口腔而產生異味。
5、黑便
有的急性胃炎病人會出現糞便呈柏油樣的顏色，臨床上稱之為黑便，或者是嘔吐物中有血，這就提示有消化道出血的症狀，若出血量不少，應當立即送往醫院。
謹記“三要、四戒”，胃會慢慢變好
三要：
一要：喝養胃茶
將白鼓丁與茉莉花按4:1的比例混合，製成白鼓丁茉莉花茶
現代研究發現，白鼓丁具有廣譜殺菌作用，能殺滅抑制幽門螺桿菌，還能修補胃黏膜的損傷。
白鼓丁對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，從而對慢性胃炎、胃潰瘍有很好的輔助治療作用。
茉莉花性溫，與白鼓丁搭配後，可中和白鼓丁的寒性。此外，茉莉花對多種細菌有抑制作用，如：對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有明顯抑制作用，搭配白鼓丁後，可輔助其殺滅幽門螺旋桿菌。
二要：飲食規律
“廢寢忘食”可能成為了很多都市人的常態，工作忙，吃飯的時間都沒有，並且幾乎每天加班到深夜以後去吃夜宵，這會慢慢的損傷胃部的健康。
胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，如果在不正確的時間吃飯會打亂胃液的分泌習慣，沒有辦法及時對食物進行消化吸收，對胃黏膜造成損害。
三要：長按養胃穴
足三裡穴，位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣處。經常按揉可和脾胃，還有強身健體、延年益壽的效果。
做法：按壓時以有酸脹感覺為佳，每次3分鐘，注意每晚8點左右刺激最好，這時，是脾經最旺盛的時候。
四戒：
一戒：戒狼吞虎嚥
吃飯時，細嚼慢嚥利於將食物咀嚼成小碎塊，會減輕胃的消化負擔。
一頓飯的時間，儘快控制在15分鐘左右，這樣口腔中的唾液澱粉酶能更好與食物解除，利於消化。
二戒：戒涼
胃，是對溫度非常敏感，稍一受寒，就會感到不適，容易胃病復發，甚至誘發新胃病。
所以，胃怕涼，如冷飲、生冷海鮮、涼風等，傷到了脾胃，導致脾臟運化出現問題，甚至引起急性腸胃炎。
所以，生活中，一定要注意，給胃部“保暖”，多喝熱飲，避免腹部受寒。
三戒：口味重
不少年輕人口味重，尤其喜歡辛辣刺激性的食物，但是，這類食物卻會對人體產生不小的危害。
過量的辛辣會對胃黏膜產生很大刺激，增加胃壁內的血流量，使血管發生充血擴張，甚至可能導致消化性潰瘍大出血。
如果激惹破壞胃神經末梢還會引起劇烈胃痛，從而導致腹瀉，少量吃辣還可以，如果過量，還可引起慢性胃炎，並影響腸道對營養的正常吸收。
四戒：酒精飲料
喝酒也是導致胃病的重要因素，當酒精攝入體內，可直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至是胃出血。
我國是個胃病大國，據不完全統計，約有1.2億的患者，正在飽受胃腸病的困擾。
胃病是由多種原因所引起的胃黏膜部位的病變，在臨床上，患者多表現為上腹部不適、暖氣、返酸，疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
下面，我們就具體來說一下，胃不好，都有什麼症狀。
胃不好的5種症狀，擁有兩個就要警惕了！
1、胃痛、胃脹
胃不好時，會減慢腸胃的蠕動，不能正常的消化食物，容易出現胃痛，胃脹等症狀。此外，胃寒的人也會出現此情況。
2、腹瀉或便祕
經常腹瀉火便祕的人，一定是腸胃出現了問題！如：胃火大水分易流失，導致便祕、脾胃虛會導致腹瀉等等。
此外，有的人腹瀉、便祕交替出現，這就更要注意腸胃疾病了！
3、噯氣，反酸，燒心
上腹部悶中不適，出現胃痛，噯氣，反酸，燒心，以及進食的時容易飽等，都是胃部不適導致的。
還有一部分人，會有消化不良，腹部腸鳴，腹脹明顯，排氣增多等症狀。此時，更要注意保護你的胃了！
4、口臭
胃最怕的細菌就是幽門螺旋桿菌，多數胃病都是這種細菌引起的！
而判斷胃中是否患有幽門螺旋桿菌，最簡單的方法就是看自己是不是有口臭，因為感染幽門螺旋桿菌時，食物易消化，在體內發酵後，通過口腔而產生異味。
5、黑便
有的急性胃炎病人會出現糞便呈柏油樣的顏色，臨床上稱之為黑便，或者是嘔吐物中有血，這就提示有消化道出血的症狀，若出血量不少，應當立即送往醫院。
謹記“三要、四戒”，胃會慢慢變好
三要：
一要：喝養胃茶
將白鼓丁與茉莉花按4:1的比例混合，製成白鼓丁茉莉花茶
現代研究發現，白鼓丁具有廣譜殺菌作用，能殺滅抑制幽門螺桿菌，還能修補胃黏膜的損傷。
白鼓丁對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，從而對慢性胃炎、胃潰瘍有很好的輔助治療作用。
茉莉花性溫，與白鼓丁搭配後，可中和白鼓丁的寒性。此外，茉莉花對多種細菌有抑制作用，如：對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有明顯抑制作用，搭配白鼓丁後，可輔助其殺滅幽門螺旋桿菌。
二要：飲食規律
“廢寢忘食”可能成為了很多都市人的常態，工作忙，吃飯的時間都沒有，並且幾乎每天加班到深夜以後去吃夜宵，這會慢慢的損傷胃部的健康。
胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，如果在不正確的時間吃飯會打亂胃液的分泌習慣，沒有辦法及時對食物進行消化吸收，對胃黏膜造成損害。
三要：長按養胃穴
足三裡穴，位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣處。經常按揉可和脾胃，還有強身健體、延年益壽的效果。
做法：按壓時以有酸脹感覺為佳，每次3分鐘，注意每晚8點左右刺激最好，這時，是脾經最旺盛的時候。
四戒：
一戒：戒狼吞虎嚥
吃飯時，細嚼慢嚥利於將食物咀嚼成小碎塊，會減輕胃的消化負擔。
一頓飯的時間，儘快控制在15分鐘左右，這樣口腔中的唾液澱粉酶能更好與食物解除，利於消化。
二戒：戒涼
胃，是對溫度非常敏感，稍一受寒，就會感到不適，容易胃病復發，甚至誘發新胃病。
所以，胃怕涼，如冷飲、生冷海鮮、涼風等，傷到了脾胃，導致脾臟運化出現問題，甚至引起急性腸胃炎。
所以，生活中，一定要注意，給胃部“保暖”，多喝熱飲，避免腹部受寒。
三戒：口味重
不少年輕人口味重，尤其喜歡辛辣刺激性的食物，但是，這類食物卻會對人體產生不小的危害。
過量的辛辣會對胃黏膜產生很大刺激，增加胃壁內的血流量，使血管發生充血擴張，甚至可能導致消化性潰瘍大出血。
如果激惹破壞胃神經末梢還會引起劇烈胃痛，從而導致腹瀉，少量吃辣還可以，如果過量，還可引起慢性胃炎，並影響腸道對營養的正常吸收。
四戒：酒精飲料
喝酒也是導致胃病的重要因素，當酒精攝入體內，可直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至是胃出血。
因此，胃不好的人一定要選擇忌酒，就算是葡萄酒也要少喝。
圖片來源網絡，如有侵權請聯繫刪除，謝謝
中國是胃病大國，13億人中1.2億的人有與胃相關的各種健康問題。有很多的人可能天生胃就不好，還有一些人是因為後期沒有對胃進行養護，以至於胃部一旦出現不適就束手無措。
那麼，今天我們就來聊聊這個話題：胃不好有哪些症狀？日常生活中應該怎麼養胃？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！
中國是胃病大國，13億人中1.2億的人有與胃相關的各種健康問題。有很多的人可能天生胃就不好，還有一些人是因為後期沒有對胃進行養護，以至於胃部一旦出現不適就束手無措。
那麼，今天我們就來聊聊這個話題：胃不好有哪些症狀？日常生活中應該怎麼養胃？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！
胃不好有哪些症狀？
1、口腔異味
腸道患病會導致腸胃正常功能消失或下降，特別是消化功能受到影響，吃進肚子裡的食物無法被消化，在腸道里就會發酵變臭，然後臭味會通過食道口腔向外釋放，一旦張開嘴說話，別人就能聞到嘴裡的味道了。
2、宿便不正常
早起排便發現大便形狀成軟爛，黏膩的感覺。這都說明一個人的脾胃失和，是脾虛的表現之一。
3、消化不良
可因腸胃功能減弱，胃排空減慢，引起腹脹、噯氣等消化不良症狀。另外因消化液分泌減少，腸道菌群失調引起異常發酵，引起消化不良。
4、腹瀉或便祕
飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則的交替出現。當腸吸收水分的功能下降，就會讓糞便過軟而引起腹瀉。
中國是胃病大國，13億人中1.2億的人有與胃相關的各種健康問題。有很多的人可能天生胃就不好，還有一些人是因為後期沒有對胃進行養護，以至於胃部一旦出現不適就束手無措。
那麼，今天我們就來聊聊這個話題：胃不好有哪些症狀？日常生活中應該怎麼養胃？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！
胃不好有哪些症狀？
1、口腔異味
腸道患病會導致腸胃正常功能消失或下降，特別是消化功能受到影響，吃進肚子裡的食物無法被消化，在腸道里就會發酵變臭，然後臭味會通過食道口腔向外釋放，一旦張開嘴說話，別人就能聞到嘴裡的味道了。
2、宿便不正常
早起排便發現大便形狀成軟爛，黏膩的感覺。這都說明一個人的脾胃失和，是脾虛的表現之一。
3、消化不良
可因腸胃功能減弱，胃排空減慢，引起腹脹、噯氣等消化不良症狀。另外因消化液分泌減少，腸道菌群失調引起異常發酵，引起消化不良。
4、腹瀉或便祕
飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則的交替出現。當腸吸收水分的功能下降，就會讓糞便過軟而引起腹瀉。
日常生活中應該怎麼養胃？
1、腹部防寒
包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服，加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，儘可能減少因腹部受涼而 引起胃病復發或加重的機會。
2、保持良好心態
人的壞情緒最容易影響到腸胃，所以想要腸胃健康必須保持良好的精神狀態和最佳心情。
3、飲食規律
在平時的時候，我們要養成規律飲食的習慣，比如每天幾點吃飯，不能老是過了飯點還不吃飯，這樣是會影響到胃部的健康，當到了飯點的時候，就馬上放下手頭的工作，吃個飯，再繼續工作，這樣才不會傷害到胃。
4、不酗酒
喝酒不僅傷肝也會傷胃，因為當酒精進入到胃裡面的話，是很容易刺激到胃部，讓胃部受到傷害，引發胃痛等一系列的胃部，而這樣就會直接讓胃部健康出現問題。
中國是胃病大國，13億人中1.2億的人有與胃相關的各種健康問題。有很多的人可能天生胃就不好，還有一些人是因為後期沒有對胃進行養護，以至於胃部一旦出現不適就束手無措。
那麼，今天我們就來聊聊這個話題：胃不好有哪些症狀？日常生活中應該怎麼養胃？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！
胃不好有哪些症狀？
1、口腔異味
腸道患病會導致腸胃正常功能消失或下降，特別是消化功能受到影響，吃進肚子裡的食物無法被消化，在腸道里就會發酵變臭，然後臭味會通過食道口腔向外釋放，一旦張開嘴說話，別人就能聞到嘴裡的味道了。
2、宿便不正常
早起排便發現大便形狀成軟爛，黏膩的感覺。這都說明一個人的脾胃失和，是脾虛的表現之一。
3、消化不良
可因腸胃功能減弱，胃排空減慢，引起腹脹、噯氣等消化不良症狀。另外因消化液分泌減少，腸道菌群失調引起異常發酵，引起消化不良。
4、腹瀉或便祕
飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則的交替出現。當腸吸收水分的功能下降，就會讓糞便過軟而引起腹瀉。
日常生活中應該怎麼養胃？
1、腹部防寒
包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服，加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，儘可能減少因腹部受涼而 引起胃病復發或加重的機會。
2、保持良好心態
人的壞情緒最容易影響到腸胃，所以想要腸胃健康必須保持良好的精神狀態和最佳心情。
3、飲食規律
在平時的時候，我們要養成規律飲食的習慣，比如每天幾點吃飯，不能老是過了飯點還不吃飯，這樣是會影響到胃部的健康，當到了飯點的時候，就馬上放下手頭的工作，吃個飯，再繼續工作，這樣才不會傷害到胃。
4、不酗酒
喝酒不僅傷肝也會傷胃，因為當酒精進入到胃裡面的話，是很容易刺激到胃部，讓胃部受到傷害，引發胃痛等一系列的胃部，而這樣就會直接讓胃部健康出現問題。
對於腸胃不好的人，我們更要注意自己的飲食，以清淡為主，不要吃冷的食物，以免腸胃病情的加重，平時可以吃點棗類，喝喝粥，養養胃，順利度過煩躁的夏季。
中國是胃病大國，13億人中1.2億的人有與胃相關的各種健康問題。有很多的人可能天生胃就不好，還有一些人是因為後期沒有對胃進行養護，以至於胃部一旦出現不適就束手無措。
那麼，今天我們就來聊聊這個話題：胃不好有哪些症狀？日常生活中應該怎麼養胃？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！
胃不好有哪些症狀？
1、口腔異味
腸道患病會導致腸胃正常功能消失或下降，特別是消化功能受到影響，吃進肚子裡的食物無法被消化，在腸道里就會發酵變臭，然後臭味會通過食道口腔向外釋放，一旦張開嘴說話，別人就能聞到嘴裡的味道了。
2、宿便不正常
早起排便發現大便形狀成軟爛，黏膩的感覺。這都說明一個人的脾胃失和，是脾虛的表現之一。
3、消化不良
可因腸胃功能減弱，胃排空減慢，引起腹脹、噯氣等消化不良症狀。另外因消化液分泌減少，腸道菌群失調引起異常發酵，引起消化不良。
4、腹瀉或便祕
飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則的交替出現。當腸吸收水分的功能下降，就會讓糞便過軟而引起腹瀉。
日常生活中應該怎麼養胃？
1、腹部防寒
包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服，加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，儘可能減少因腹部受涼而 引起胃病復發或加重的機會。
2、保持良好心態
人的壞情緒最容易影響到腸胃，所以想要腸胃健康必須保持良好的精神狀態和最佳心情。
3、飲食規律
在平時的時候，我們要養成規律飲食的習慣，比如每天幾點吃飯，不能老是過了飯點還不吃飯，這樣是會影響到胃部的健康，當到了飯點的時候，就馬上放下手頭的工作，吃個飯，再繼續工作，這樣才不會傷害到胃。
4、不酗酒
喝酒不僅傷肝也會傷胃，因為當酒精進入到胃裡面的話，是很容易刺激到胃部，讓胃部受到傷害，引發胃痛等一系列的胃部，而這樣就會直接讓胃部健康出現問題。
對於腸胃不好的人，我們更要注意自己的飲食，以清淡為主，不要吃冷的食物，以免腸胃病情的加重，平時可以吃點棗類，喝喝粥，養養胃，順利度過煩躁的夏季。
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謝謝題主，我來回答這個問題吧，我比較擅長胃腸方面的
謝謝題主，我來回答這個問題吧，我比較擅長胃腸方面的
我們人體有九大系統，胃腸屬於消化系統
比如 循環系統 生殖系統 消化系統 免疫系統 呼吸系統 運動系統 神經系統 泌尿系統 內分泌系統
我們每天都要吃飯，通過吸收食物中的各種營養物質
比如 蛋白質，脂肪，維生素，礦物質，膳食纖維，水，植化素，碳水化合物
那麼這些營養物質的吸收都是靠胃腸消化吸收的
胃腸中的消化液，消化酶把食物從大塊的酶解胃小塊的最後成為食糜被我們身體所利用
我們身體的生長髮育，組織修復，疾病康復，所需要的營養物質，原料都來自於胃腸的消化吸收
所以胃腸是我們身體最基本也是最重要的器官
謝謝題主，我來回答這個問題吧，我比較擅長胃腸方面的
我們人體有九大系統，胃腸屬於消化系統
比如 循環系統 生殖系統 消化系統 免疫系統 呼吸系統 運動系統 神經系統 泌尿系統 內分泌系統
我們每天都要吃飯，通過吸收食物中的各種營養物質
比如 蛋白質，脂肪，維生素，礦物質，膳食纖維，水，植化素，碳水化合物
那麼這些營養物質的吸收都是靠胃腸消化吸收的
胃腸中的消化液，消化酶把食物從大塊的酶解胃小塊的最後成為食糜被我們身體所利用
我們身體的生長髮育，組織修復，疾病康復，所需要的營養物質，原料都來自於胃腸的消化吸收
所以胃腸是我們身體最基本也是最重要的器官
人體百分之70的免疫系統在腸道，所以胃腸健康決定著身體健康
胃腸疾病是典型的生活方式疾病，也就是與我們的生活習慣，飲食習慣有緊密聯繫的疾病
當長期不合理的飲食，比如 三餐不規律，吃飯速度過快，暴飲暴食，飢一頓飽一頓，
吃油炸，燒烤，辣椒，自助餐，火鍋，各種膨化，過度加工的食品，大魚大肉過多
長期熬夜，躺著吃飯，站著吃飯 ，等等習慣
那麼胃腸就會出現各種症狀，比如 胃脹，胃反酸，打嗝噯氣，腹脹，腹痛。有害菌增多等等
謝謝題主，我來回答這個問題吧，我比較擅長胃腸方面的
我們人體有九大系統，胃腸屬於消化系統
比如 循環系統 生殖系統 消化系統 免疫系統 呼吸系統 運動系統 神經系統 泌尿系統 內分泌系統
我們每天都要吃飯，通過吸收食物中的各種營養物質
比如 蛋白質，脂肪，維生素，礦物質，膳食纖維，水，植化素，碳水化合物
那麼這些營養物質的吸收都是靠胃腸消化吸收的
胃腸中的消化液，消化酶把食物從大塊的酶解胃小塊的最後成為食糜被我們身體所利用
我們身體的生長髮育，組織修復，疾病康復，所需要的營養物質，原料都來自於胃腸的消化吸收
所以胃腸是我們身體最基本也是最重要的器官
人體百分之70的免疫系統在腸道，所以胃腸健康決定著身體健康
胃腸疾病是典型的生活方式疾病，也就是與我們的生活習慣，飲食習慣有緊密聯繫的疾病
當長期不合理的飲食，比如 三餐不規律，吃飯速度過快，暴飲暴食，飢一頓飽一頓，
吃油炸，燒烤，辣椒，自助餐，火鍋，各種膨化，過度加工的食品，大魚大肉過多
長期熬夜，躺著吃飯，站著吃飯 ，等等習慣
那麼胃腸就會出現各種症狀，比如 胃脹，胃反酸，打嗝噯氣，腹脹，腹痛。有害菌增多等等
然後出現胃腸疾病
比如 胃炎，胃潰瘍，萎縮性胃炎，胃上皮化生，腸息肉 胃癌
比如 便祕，腹瀉，腸炎，腸息肉，腸梗阻，腸憩室，痔瘡，肛裂，過敏 等等問題
當胃腸不好會影響整個身體的營養物質供應，所以引起全身的疾病
只有胃雨綢繆，才能腸治久安。
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