劇烈運動後不是不能喝水嗎？為什麼NBA的賽場上好多人都是在暫停休息的時候喝水？

劇烈運動完之後可以少量飲水，但切記不可猛喝水。因此NBA球員在比賽暫停期間適量飲水是可以的，但不能喝太多水，喝水太多了會漲。而且NBA球員下場之後，一般不喝水，他們有官方贊助商佳得樂提供的運動飲料。人家NBA球員也不傻，他們不是每一個暫停都喝水，只有感覺自己口渴的時候才會喝水。

而且室內打籃球這種屬於無氧運動和有氧運動相結合，無氧運動是需要適當補充水分的，這跟馬拉松那種長跑的有氧運動是不一樣的。有氧運動切記不能猛喝水，多喝水，想想之前體育老師曾經對我們說過劇烈運動之後不能馬上坐下休息，要適當走一走再坐下來。但我們看看哪個NBA球員不是打完球，劇烈運動之後都一屁股坐在板凳席上，誰也沒有多走走，或者站會兒再坐。

之前體育老師囑咐我們得是純有氧運動，但室內籃球是無氧運動和有氧運動相結合，而且以NBA球員的身體素質而言，這些折返跑根本累不倒他們，也算不上是非常劇烈的運動，因此這些在我們常人看來的生活常識對NBA級別的球員根本就不適用。

全場來回跑30分多鐘，對他們來講並沒有什麼。籃球需要的是短暫的爆發力，因此中途補充水分是必要的。暫停的時候不喝水，一點兒水分都不補充，那基本是不可能的。人家也沒有猛喝水，只是感覺口渴了就少喝一點。

同時在室內打球的話，一般通風不太好，打著打著容易口乾，這是肯定的，尤其是冬天在室內打球的球友頗有體會。室內開著暖風，你口難免會幹，這時候喝喝水潤潤嗓子也沒什麼不好。NBA是成熟的聯盟，美國的運動醫療體系也是最發達的。如果NBA球員中途喝水，早就被禁止了。

以上是我的個人觀點，如有不同意見，歡迎大家在評論區討論。

NBA的運動強度很大，水分和身體礦物質流失更快。在暫停時間當然更要補充能量。

大量的運動導致他們體內的水分失去過多，補充一些能量水分也是很重要的，而市場上的飲料也有著很多，很多名氣非常大的球星也有自己代言的。但當球員一旦進入球館，那麼他們就只能喝由官方提供的指定的飲品。其中佳得樂運動飲料是其中的龍頭大佬。

只要球員進入場館，絕大部分球員都會喝佳得樂的飲品。個別實力派大佬會喝自己配製的飲料，但是必須只有佳得樂標誌或者沒有標誌。

例如湯普森代言的是一款名為BODYARMOR的飲料。以至於他出席新聞發佈會時不會讓自己和佳得樂飲料同時上鏡。

不是不能喝，是喝少，要慢慢喝