劇烈運動後不是不能喝水嗎?為什麼NBA的賽場上好多人都是在暫停休息的時候喝水?

5 個回答
手残党石头
2019-08-04

確切的說他們應該是補水。劇烈運動不補水是不可能的,但肯定不是牛飲解渴。

首先明確一下他們喝的是運動飲料不是單純的飲用水,以佳得樂為例裡邊是含有很多鈉離子,維生素。鈉離子可以促進心臟,維生素可以補充體力。還有很多其他元素,說大點除了不含有興奮勁,其他的能量補充都有,應該不能算是單純的飲用水。當然中國CBA是涼白開,不知道里邊有沒有添加其他元素。不過也有球隊自己帶飲料的,大多也都是佳得樂,礦寶力之類。

確切的說他們應該是補水。劇烈運動不補水是不可能的,但肯定不是牛飲解渴。

首先明確一下他們喝的是運動飲料不是單純的飲用水,以佳得樂為例裡邊是含有很多鈉離子,維生素。鈉離子可以促進心臟,維生素可以補充體力。還有很多其他元素,說大點除了不含有興奮勁,其他的能量補充都有,應該不能算是單純的飲用水。當然中國CBA是涼白開,不知道里邊有沒有添加其他元素。不過也有球隊自己帶飲料的,大多也都是佳得樂,礦寶力之類。

其次球員體能消耗很大暫停休息喝的卻很少,而且很慢,也就是一兩口,補充一下體能和解渴,肯定不是常規理解牛飲喝水。隨著比賽的深入兩邊暫停也逐漸增多,球員補水次數也增多所以不用喝的太多。與其說是喝水不如說是補充體能更加確切。

確切的說他們應該是補水。劇烈運動不補水是不可能的,但肯定不是牛飲解渴。

首先明確一下他們喝的是運動飲料不是單純的飲用水,以佳得樂為例裡邊是含有很多鈉離子,維生素。鈉離子可以促進心臟,維生素可以補充體力。還有很多其他元素,說大點除了不含有興奮勁,其他的能量補充都有,應該不能算是單純的飲用水。當然中國CBA是涼白開,不知道里邊有沒有添加其他元素。不過也有球隊自己帶飲料的,大多也都是佳得樂,礦寶力之類。

其次球員體能消耗很大暫停休息喝的卻很少,而且很慢,也就是一兩口,補充一下體能和解渴,肯定不是常規理解牛飲喝水。隨著比賽的深入兩邊暫停也逐漸增多,球員補水次數也增多所以不用喝的太多。與其說是喝水不如說是補充體能更加確切。

第三隨著體育周邊產業的成熟,已經有球員創造自己品牌的運動飲料。科比就創立了自己的品牌飲料BodyArmor。不僅功能性俱佳還有很多個性元素,至少聽說味道比佳得樂好不少。

確切的說他們應該是補水。劇烈運動不補水是不可能的,但肯定不是牛飲解渴。

首先明確一下他們喝的是運動飲料不是單純的飲用水,以佳得樂為例裡邊是含有很多鈉離子,維生素。鈉離子可以促進心臟,維生素可以補充體力。還有很多其他元素,說大點除了不含有興奮勁,其他的能量補充都有,應該不能算是單純的飲用水。當然中國CBA是涼白開,不知道里邊有沒有添加其他元素。不過也有球隊自己帶飲料的,大多也都是佳得樂,礦寶力之類。

其次球員體能消耗很大暫停休息喝的卻很少,而且很慢,也就是一兩口,補充一下體能和解渴,肯定不是常規理解牛飲喝水。隨著比賽的深入兩邊暫停也逐漸增多,球員補水次數也增多所以不用喝的太多。與其說是喝水不如說是補充體能更加確切。

第三隨著體育周邊產業的成熟,已經有球員創造自己品牌的運動飲料。科比就創立了自己的品牌飲料BodyArmor。不僅功能性俱佳還有很多個性元素,至少聽說味道比佳得樂好不少。

運動營養師的興起,很多球員都有自己的營養師,對於怎樣保證身體保駕護航,至於暫停休息喝不喝水這種小事已經早有定論了。天皇巨星還有自己的營養師專門配置的運動飲料。

篮视野
2020-01-01

劇烈運動完之後可以少量飲水,但切記不可猛喝水。因此NBA球員在比賽暫停期間適量飲水是可以的,但不能喝太多水,喝水太多了會漲。而且NBA球員下場之後,一般不喝水,他們有官方贊助商佳得樂提供的運動飲料。人家NBA球員也不傻,他們不是每一個暫停都喝水,只有感覺自己口渴的時候才會喝水。

劇烈運動完之後可以少量飲水,但切記不可猛喝水。因此NBA球員在比賽暫停期間適量飲水是可以的,但不能喝太多水,喝水太多了會漲。而且NBA球員下場之後,一般不喝水,他們有官方贊助商佳得樂提供的運動飲料。人家NBA球員也不傻,他們不是每一個暫停都喝水,只有感覺自己口渴的時候才會喝水。

而且室內打籃球這種屬於無氧運動和有氧運動相結合,無氧運動是需要適當補充水分的,這跟馬拉松那種長跑的有氧運動是不一樣的。有氧運動切記不能猛喝水,多喝水,想想之前體育老師曾經對我們說過劇烈運動之後不能馬上坐下休息,要適當走一走再坐下來。但我們看看哪個NBA球員不是打完球,劇烈運動之後都一屁股坐在板凳席上,誰也沒有多走走,或者站會兒再坐。

劇烈運動完之後可以少量飲水,但切記不可猛喝水。因此NBA球員在比賽暫停期間適量飲水是可以的,但不能喝太多水,喝水太多了會漲。而且NBA球員下場之後,一般不喝水,他們有官方贊助商佳得樂提供的運動飲料。人家NBA球員也不傻,他們不是每一個暫停都喝水,只有感覺自己口渴的時候才會喝水。

而且室內打籃球這種屬於無氧運動和有氧運動相結合,無氧運動是需要適當補充水分的,這跟馬拉松那種長跑的有氧運動是不一樣的。有氧運動切記不能猛喝水,多喝水,想想之前體育老師曾經對我們說過劇烈運動之後不能馬上坐下休息,要適當走一走再坐下來。但我們看看哪個NBA球員不是打完球,劇烈運動之後都一屁股坐在板凳席上,誰也沒有多走走,或者站會兒再坐。

之前體育老師囑咐我們得是純有氧運動,但室內籃球是無氧運動和有氧運動相結合,而且以NBA球員的身體素質而言,這些折返跑根本累不倒他們,也算不上是非常劇烈的運動,因此這些在我們常人看來的生活常識對NBA級別的球員根本就不適用。

劇烈運動完之後可以少量飲水,但切記不可猛喝水。因此NBA球員在比賽暫停期間適量飲水是可以的,但不能喝太多水,喝水太多了會漲。而且NBA球員下場之後,一般不喝水,他們有官方贊助商佳得樂提供的運動飲料。人家NBA球員也不傻,他們不是每一個暫停都喝水,只有感覺自己口渴的時候才會喝水。

而且室內打籃球這種屬於無氧運動和有氧運動相結合,無氧運動是需要適當補充水分的,這跟馬拉松那種長跑的有氧運動是不一樣的。有氧運動切記不能猛喝水,多喝水,想想之前體育老師曾經對我們說過劇烈運動之後不能馬上坐下休息,要適當走一走再坐下來。但我們看看哪個NBA球員不是打完球,劇烈運動之後都一屁股坐在板凳席上,誰也沒有多走走,或者站會兒再坐。

之前體育老師囑咐我們得是純有氧運動,但室內籃球是無氧運動和有氧運動相結合,而且以NBA球員的身體素質而言,這些折返跑根本累不倒他們,也算不上是非常劇烈的運動,因此這些在我們常人看來的生活常識對NBA級別的球員根本就不適用。

全場來回跑30分多鐘,對他們來講並沒有什麼。籃球需要的是短暫的爆發力,因此中途補充水分是必要的。暫停的時候不喝水,一點兒水分都不補充,那基本是不可能的。人家也沒有猛喝水,只是感覺口渴了就少喝一點。

劇烈運動完之後可以少量飲水,但切記不可猛喝水。因此NBA球員在比賽暫停期間適量飲水是可以的,但不能喝太多水,喝水太多了會漲。而且NBA球員下場之後,一般不喝水,他們有官方贊助商佳得樂提供的運動飲料。人家NBA球員也不傻,他們不是每一個暫停都喝水,只有感覺自己口渴的時候才會喝水。

而且室內打籃球這種屬於無氧運動和有氧運動相結合,無氧運動是需要適當補充水分的,這跟馬拉松那種長跑的有氧運動是不一樣的。有氧運動切記不能猛喝水,多喝水,想想之前體育老師曾經對我們說過劇烈運動之後不能馬上坐下休息,要適當走一走再坐下來。但我們看看哪個NBA球員不是打完球,劇烈運動之後都一屁股坐在板凳席上,誰也沒有多走走,或者站會兒再坐。

之前體育老師囑咐我們得是純有氧運動,但室內籃球是無氧運動和有氧運動相結合,而且以NBA球員的身體素質而言,這些折返跑根本累不倒他們,也算不上是非常劇烈的運動,因此這些在我們常人看來的生活常識對NBA級別的球員根本就不適用。

全場來回跑30分多鐘,對他們來講並沒有什麼。籃球需要的是短暫的爆發力,因此中途補充水分是必要的。暫停的時候不喝水,一點兒水分都不補充,那基本是不可能的。人家也沒有猛喝水,只是感覺口渴了就少喝一點。

同時在室內打球的話,一般通風不太好,打著打著容易口乾,這是肯定的,尤其是冬天在室內打球的球友頗有體會。室內開著暖風,你口難免會幹,這時候喝喝水潤潤嗓子也沒什麼不好。NBA是成熟的聯盟,美國的運動醫療體系也是最發達的。如果NBA球員中途喝水,早就被禁止了。

以上是我的個人觀點,如有不同意見,歡迎大家在評論區討論。

Z光年
2019-01-02

NBA的運動強度很大,水分和身體礦物質流失更快。在暫停時間當然更要補充能量。

大量的運動導致他們體內的水分失去過多,補充一些能量水分也是很重要的,而市場上的飲料也有著很多,很多名氣非常大的球星也有自己代言的。但當球員一旦進入球館,那麼他們就只能喝由官方提供的指定的飲品。其中佳得樂運動飲料是其中的龍頭大佬。

只要球員進入場館,絕大部分球員都會喝佳得樂的飲品。個別實力派大佬會喝自己配製的飲料,但是必須只有佳得樂標誌或者沒有標誌。

例如湯普森代言的是一款名為BODYARMOR的飲料。以至於他出席新聞發佈會時不會讓自己和佳得樂飲料同時上鏡。


NBA的運動強度很大,水分和身體礦物質流失更快。在暫停時間當然更要補充能量。

大量的運動導致他們體內的水分失去過多,補充一些能量水分也是很重要的,而市場上的飲料也有著很多,很多名氣非常大的球星也有自己代言的。但當球員一旦進入球館,那麼他們就只能喝由官方提供的指定的飲品。其中佳得樂運動飲料是其中的龍頭大佬。

只要球員進入場館,絕大部分球員都會喝佳得樂的飲品。個別實力派大佬會喝自己配製的飲料,但是必須只有佳得樂標誌或者沒有標誌。

例如湯普森代言的是一款名為BODYARMOR的飲料。以至於他出席新聞發佈會時不會讓自己和佳得樂飲料同時上鏡。



NBA的運動強度很大,水分和身體礦物質流失更快。在暫停時間當然更要補充能量。

大量的運動導致他們體內的水分失去過多,補充一些能量水分也是很重要的,而市場上的飲料也有著很多,很多名氣非常大的球星也有自己代言的。但當球員一旦進入球館,那麼他們就只能喝由官方提供的指定的飲品。其中佳得樂運動飲料是其中的龍頭大佬。

只要球員進入場館,絕大部分球員都會喝佳得樂的飲品。個別實力派大佬會喝自己配製的飲料,但是必須只有佳得樂標誌或者沒有標誌。

例如湯普森代言的是一款名為BODYARMOR的飲料。以至於他出席新聞發佈會時不會讓自己和佳得樂飲料同時上鏡。



笑君趣
2019-05-23

暫停休息時不喝 難道邊打邊喝

璆璆妹
2019-01-03

不是不能喝,是喝少,要慢慢喝

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