60多歲男人該怎樣走完以後的路？

人過六十是享受生活的開始，人過六十應將健康放在第一位，只要有了健康的身體，六十歲的我們還有許多人生路供我們選擇。現在暢想老年人的生活很多，但它不可能適用於每一個人，什麼樣的老年生活適合自己也只有自己最清楚。老年生活的安排離不開老人的愛好，也離不開老人的經濟狀況，也離不開老人的家庭狀況，三種情況的結合才會合理安排老人的生活，不是像有的人所說放鬆心態環遊世界，這不是所有老人能做到的，但我想應有一個共性就是儘可能的做到保護身體、少管閒事、合理運動、適當娛樂、良好心態、少找麻煩，做一個遊閒自得的人是完全可以的。

我只有35歲，我想象不到自己60歲以後會幹什麼，為了這個回答我穿越一下……

2045年9月24日，老伴的生日剛過，我們去參加世界心臟日活動，我們已經參加了25年，也正是我戒菸25年。

2045年7月16日，老王的生日聚會，可以喝一杯。上一次喝酒還是在過年的時候，孩子們都回來過年，一家人團聚，接了兒子一杯酒。

2045年3月12日，春光明媚，早上我和一群小夥子跑了一圈“馬拉松”，回來又到國術館打了一圈太極拳，我們永年的太極文化源遠流長。

2045年1月13日，今天開著那輛年久但依然光亮的桑塔納汽油車到市區裡轉了一圈，後面跟來2輛警車驅趕我離開市區，可是他們跟本就飈不過我。

2045年6月15日，我拿著兒子剛給我買的華為P90，參加邯鄲國際太極拳運動大會，拍了幾個小視頻發佈到了朋友圈，很多人都給我點贊。

2045年9月10日，我與老伴爬了長城，手裡捧著老相集，就是想把當年的樣子再拍一遍，因為這裡滿滿的都是回憶，留下的足跡，也許幾場風雨後，就會抹去了痕跡。

2045年11月8日，早起的陽光依然溫暖，我還會習慣的轉過身來叫你起來晒太陽，沒有了昔日的容顏，可你依然喜歡溫柔的靠在我的肩膀，“習慣”的重複昨天的那句“我還想和雪敏去爬雲臺山”，我拍著你的手，翻著2014年的老照片。

這一圈的穿越，使我很珍惜當下的時光，明天開始我要戒菸，因為我要健康，今天開始我要限酒，因為我有控，我要堅持鍛鍊，將來老了還能自己開車，多接觸新鮮事物，老了還能玩得了手機，多給自己留些回憶，到老了坐下來還能回味，我要每天多看你幾眼，因為我怕我老了會記不起來你。

真想，怎麼活的有滋有味，首先得你有良好的身體?正常的性生活一月三到五次…不一定要要求你非得出精子，才是性生活，是互相捂模身體的一種刺激感，這樣能保持荷爾蒙的長久，人就會長壽…運動緞練是不分年齡的，只是分方法適合不適合你的年齡，六十歲了徒步快走做有氧運動，每天八九點時走個幾千步別超過一萬二千步就好…上上網，聽著一些新聞，寫個什麼評論?在娛樂中度過，九點半或十點半上床休息…就OK了…形成一種良好習慣…活到八九十歲不成問題…

問，60多歲男人該怎樣走完以後路？

答，60多歲男人，應該爬著走完以後的路。

儘管如今活到八九百來歲的男人也不少，畢竟我們國家男人的平均壽命也就75歲。男人活到60多歲，已掙到了人生四分之三的歲月，與那些因病英年早逝的人比、與那些因天災人禍被早早地奪走生命的人比，我們應該滿懷感恩之情，爬完以後的人生之路。

60多歲的男人，讓自己的心態在地上爬，這是迴歸赤子之心的靈魂操作。如果說，我們6個月大的時候，在地上學爬，是為了讓身體站起來。那麼，60歲以後，我們重新讓自己的心態貼著地面爬，就是為了讓靈魂站起來。

所謂讓靈魂站起來，就是揣著一顆感恩之心，爬過餘生。所謂爬過餘生，就是把自己看得很輕很輕，直至歸零、就是徹徹底底地認識到自己不值分文、就是真心實意地接受自己的無知無能。然後，拋棄一切矯情，讓靈魂在空中俯視，讓情緒與世無爭，任何情況下都不與別人爭強逞能。

爬過餘生，春天裡無我，我在秋風中偷生。我對世界而言，就是一粒灰塵，世界對我而言，我就是永恆！爬過餘生的動機，就是把自己的身段放到最低的底層，讓自己活得像個死人，讓自己在感恩、慶幸、無為、無奈中獲得平衡，獲得新生，從而平靜終身。

我也要即將到60歲了，我的計劃是，第一，一切家庭事務交與兒媳婦全權管理，兒女們的家務事一概不參與，至於孫子們，要以自我為中心，能幫就幫，不能幫就不幫，不強迫自已違背心願的做法。第二，縮小年輕時的朋友圈，第三，徹底改掉年輕時在農村的不良生活和飲食習慣，過好自已每一天，第四，自已的生活，飲食，運動習慣有個整體規劃，朝著自已理想的老年生活邁進，命運怎樣安排我，隨從自然，第五，兒女們孝敬不孝敬都不放在心裡，命中自有定數，第六，生活習慣，飲食習慣，健康，運動習慣不能向兒女們看齊，要我行我素，自已喜歡敵什麼就做什麼，堅決自私，要與世無爭，

六十歲後，也就都退休了。退休後的路怎樣走為好，不好一概而論，因人而異、因時而異、因地而異為宜。但不論怎樣，有幾個帶共性的問題還是應該注意的。

一是堅定地迴歸從前，思想盡量歸零。過去努力得到的或沒有得到的，都不要把它放在心裡，更不要當包袱背在身上。要想到現在就是一退休人員，無官（職）一身輕，切忌再提當年勇，認實，知足，告別過去，重新開始。

二是堅持做減法。凡事求簡，能忘則忘，能免則免，能扔則扔，能清則清。閒事少（不）管，閒心少（不）操，閒氣少（不）生；不多事，不找事，不惹事，把有限的精力和體力用在正地方：健身，求新，旅遊，會友。

三是堅持讓頭腦靈光起來。為此，好好學習擁抱新科技，當個智慧長者尤為重要。不要講這也不懂，那也不會，對新科技給生活帶來的諸多方便，視而不見，甘當門外漢；對國內外發生的大事一概不知不問不掌握，消息閉塞，象個傻子。相反，要保持和擁有一顆童心，大體上與社會發展相同步，退休不退步。

“自信人生二百年，會當水擊三千里”！六十歲後的好日子才剛剛開始，同齡人朋友，努力啊！

看了這麼多回答，基本都是退休幹部，退休工人，領有工資人員。作為農村60歲的人群，可不是想象那麼簡單，弟一，沒有存款，平國家補助這點錢，遠遠不夠自已生活費用，弟二，現在的年青人，可不是60年代的年青人，她每天還想找你的事，你還幹想以後自己的歸化，弟三，孫子，孫女每天都要問你要錢，不給多，你的給少。農村的兒媳就是往上比，誰個家老人，給兒子買車，蓋的房票亮，還有多存款，做為本人也不在多說什麼，只有在本地建築工地搬磚打工，增點小錢，補助家用。做為我根本不敢想以後打算，活一天，幹一天，因咱是農民，沒有退休工資。只有幹。

60多歲的人了，安排好自己今後的生活，確實是很重要了。我現在就是儘量從輔助兒女的生活中退出來，迴歸自己的養老生活。老來的生活，簡單一點說，就是隨意，規律，休閒。保護好自己的身體，不給兒女添麻煩。我認識到：你只要身體健康，活到百歲，能自理，兒女們也不會多說什麼，就怕你病到床頭。人們不是常說，老了，有個老伴，有個老窩，有幾個老朋友，有一點積蓄嘛。這樣才能算是幸福一點吧！在這個基礎上，談養老才是實在的。

還有，老了，就得學會放手，不在愛管孩子們的事，尤其是孫子們的事，讓兒女們自己去處理好了。再是，少來點脾氣，少管點閒事，多做點公益。心態好一點，就會逸享天年。

60多歲的男人在人生的尾期千頭萬緒，依然是生命健康放首位，活著的人要不痛苦少痛苦珍惜自我，這不僅是第一還要想法改善，要搞鍛練注意保健加強生命質量，而這一切又是靠自已積極爭取才有的。這就是一個人的夲錢，至於窮與富可說與老者無關，人到臨頭什麼也帶不走，難道你還想嗎？其次是要有自已的生活精神依託，每天都生活在自已的興趣中，微信上網聊天擴大眼界，或有其它愛好提高生活質量，最好還有幾個趣味相投的朋友，不定時的相聚踫頭，敘說交心高興情感又在提升中，喝喝小酒玩玩小牌又熱鬧又開心。一曰三歺不好也不壞暈淡搭配，飲食調節合理有利身體。但重中之重又是要活出個好心態，兒孫自有兒孫福子女的事儘量不管少管，才能求得自在;社會上眼裡看到的心裡想到的，也不要煩也不須管眼不見為淨，多一事不如少一事，以求心靈裡精神上的安寧。

現在的子女也不容易，競爭壓力大，工作不穩定，成家有孩子，上邊有四位老人，如果老人身體無大礙，能幫助孩子操持些家務，帶孩子，老保省著點花，還能貼補一下孩子，這就不錯了。總之，能有個好身體，就能為孩子做一些貢獻。

人吃五穀雜糧，生老病死是正常現象。但如果能做到晚點病，晚點死。大病、重病不拖累家庭和孩子，費用花銷在不影響生活，能承擔的範圍內。

如果我能活到“古稀之年”再得心腦血管，癌症，尿毒症等無法治癒和不可逆轉的重、大、絕症，就在家裡享受臨終關懷，當然，遺書也早已寫好，後事也已經安排好了，這回可是先向閻王爺提前打招呼了，給我的魂預留個好位子。我不留骨灰，不辦喪事，獻眼角膜和遺體。不要燒紙，既汙染環境，又給環衛工人帶來麻煩，增加工作量，加大勞動強度。還費錢，佔用子孫的時間。是一件得不償失的事情。

媳婦如果能走在我的前面，我會把握住分寸，根據具體情況具體對待，既不能讓她沒有尊嚴的賴了吧唧活著，也不能讓她輕而易舉地死去。這既是個難題又是一個課題。

如果，我能走在他前面，我就給她做個好例子，把我的後事辦得明明白白，恰到好處。又不能讓人講究。

總之，活有樣，逝有樣，在世離世都有樣。為自己的一生畫上一個圓滿的句號。

活得平常，死得適當。無聲無息來，默默無聞走。