為什麼田徑比賽要逆時針跑？

關注田徑運動的人都知道，在場地跑中，有除了直道跑，200米以上的、有彎道的跑都是以逆時針的方式進行的。我們的很多常識，都是在實踐中慢慢的觀察、積累、總結出來，其中就包括場地跑步的跑進方式。其實在早期的跑步比賽中，順時針和逆時針跑都有的，但是，慢慢的大家會發現，在逆時針跑的時候，成績相對要更好，人也更容易發力和轉彎，慢慢的一些大賽就逐步確定為逆時針的跑進形式，而為了適應大賽的形式，大家在平時的訓練和一般的比賽中也就採用這樣的跑進方式了。因為如果在平時的鍛鍊中採用順時針跑，而比賽時變成逆時針跑，成績肯定會受到影響，名次自然也就談不上了。

後來，隨著科技的發展，慢慢的就會展開對運動的各種問題的研究，包括這種逆時針轉彎的方式會比順時針轉彎的方式快的問題，然後就得出我們現在能找到的一些結論：人的心臟通常在左邊、左邊的身體重量相對大些，因此左邊作為內側更利於轉向、對心臟的壓迫相對小；大多數人右腳相對更靈活，因此用左腳來支撐更利於右腳在身體外側的擺動，提高跑步的速度等結論性的研究成果，包括離心力對跑步速度的影響等等。

其實對於普通人來說，我更提倡大家兩種方式都去嘗試，這樣更利於身體的均衡發展，避免單調的用力模式，讓身體產生“節省”現象，降低健身的效果。通過運動獲得健康才是我們最需要的！

大家注意到沒有，田徑比賽都是沿著逆時針方向跑的，這是什麼原因呢？

在古代，田徑比賽沒有轉彎跑這一方式。古代奧林匹克奧運會上，賽跑是在一條192.27米長的直線跑道上跑的，中長跑比賽就是在這條直線上來回跑。

19世紀中葉，英國在模仿賽馬比賽，首次在田徑比賽中以右轉彎的方式進行比賽。1896年的第一屆現代奧林匹克運動會，就是採用英國這種跑法。

1912年，國際田徑比賽聯合會成立，他規定“賽跑的方向，必須以左手內側為準”。許多科學家認為，人的左右腿是有分工的，左腿是支撐腿，右腿是運動腿，按照逆時針方向跑，左腿可以支撐住人的重心，這樣有利於保護運動員心臟，並讓他們正常發揮比賽技能。

在田徑比賽的競賽項目中，凡200米以上的項目，運動員都是向左轉彎（即沿逆時針方向跑），這到底是為什麼呢？　　原因有以下兩條：其一，人的心臟位於身體左側，所以重心容易偏左。其二，人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。　　有的外國專家解釋，人類的腳，左右各有其作用，左腳起支持作用（支持重心），右腳起運動作用（掌握方向和速度）。因重心偏於左腳，所以用右腳蹬地面來增加速度。1912年，國際田聯成立之際，把賽跑的方向統一定為以左手為內側，即左轉彎，並列入田聯規則，沿用至今。

人往往都是身體的右側發達和靈活一些，甚至右側的手臂和腿都長一點，因為人主要是使用右側工作，用左手吃飯，寫字，打球人很少。所以轉彎時向左更容易和靈活，大腦的平衡能力也強些。更能發揮出好的成績。好象北半球水的自然旋轉也是逆時針的，是否地球的磁場或自轉也影響人左右的平衡性就不清楚了。

看了看前幾樓的，說了很多，沒說到點子上

其實很簡單 心臟在內側，轉彎時離心力較小，稍微減輕心臟壓力，防止……