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空氣炸鍋版炸雞排，無油更健康！！
李喬一家人
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新鮮雞脯肉洗乾淨
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雞肉用刀片成厚片（大概0.5cm厚）
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用刀背把雞肉剁鬆，注意不要剁碎了
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準備調料，我這裡直接買的成品，方便點
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切好的雞肉刷上調料，容器覆上保鮮膜，放在冰箱一晚
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準備好蛋液和麵包糠
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雞肉放蛋液中打滾
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掛上蛋液的雞肉放入麵包糠中，裹上厚厚的一層面包糠
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空氣炸鍋內刷少量食用油，把雞排平鋪入鍋內，雞排上刷少許油！空氣炸鍋設置180℃，炸15分鐘即可出鍋！
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雞排出鍋了，切成小塊！
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擺盤！拍個美照，臭美一下！！
2019-05-01
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