寬容很簡單也很困難。培養寬容沒必要，打開心扉去寬容是必須。
寬容是一個人的德行具體表現，不用去培養，只要你是一個坦誠的真實的人就會包容和寬容別人，因為任何人需要人家寬容都是因為有不對的地方，包容比寬容更加高尚。寬容是有限度，包容是無條件的。
寬容做到的人大都是通情達理之人，在別人犯了錯誤的時候不是一棍子打死，而是幫助別人改正錯誤，寬容就是諒解別人不計較，讓別人輕鬆悔過，沒有太多負擔，而繼續努力工作。在人與人交往中，能夠寬容別人的人是值得尊敬的好人，能夠包容別人的人是雄才大略的偉人。在抗戰統一戰線建立的時候，中國共產黨人的代表毛澤東就是一個偉人，他可以包容和寬容蔣介石，與其合作，共同抗擊日本帝國主義強盜，是我們永遠敬重的一代偉人。
作為我們普通的人，學會寬容，學習包容都是自己的人生洗禮，沒有一定的德就不會做得出寬容，沒有一生的奉獻精神也就不會有包容的付出。有些不是學，有些就是骨子裡傳承的中華民族的偉大精神。
寬容就像是天上的細雨滋潤著大地，它賜福於寬容的人，也賜福於被寬容的人。
-- 莎士比亞《威尼斯商人》
寬容是什麼？寬容是寬厚能容忍，是包容原諒不計較，是寬恕。老子說"常寬容於物，不削於人，可謂至極”，薛日宣說“唯寬可以容人，唯厚可以載物”。寬容是一種美麗的情感，是一種良好的心態，是一種崇高的境界，是一種非凡的氣度，是一種高貴的品質，是人性中最美麗的花朵。
因為寬容是理解與認識，寬容的能力也是一種共情能力。愛因斯坦說"寬容意味著尊重別人的任何信念”，當別人犯了錯，或是冒犯了你，你能站在對方的角度或立場是分析與看待問題，能充分的理解別人的行為或言語。只有對人對事物對世界有了深刻的認識，才能不輕易責難，而更易去讚美。
寬容也是一種養生之道，是一種疏導心理的途徑。有人說，真正有福的人都懂得寬容。寬容與謙卑一樣，都是最有力的智慧，如果一個人執著於仇恨而不能放下，那麼這個仇恨就像一把雙刃劍一樣，傷敵八百，自損一千。有時候，你對自己的傷害可能比對他人的傷害更深，也就是我們時常調侃所說的“拿別人的錯誤來懲罰自己”，自己將仇恨織成一個繭將自己縛住，在裡面掙扎不休，痛苦不堪；而對方也因為你的不原諒而時時處於自責後悔之中。“最高貴的復仇是寬容”，如果能放下仇恨，選擇寬容，世人常說“冤家宜解不宜結”，原諒他人，也是原諒自己，握手言和，雙方心理都得到了解放與幸福。
那麼我們要如何去培養寬容呢？有人說，敵人的存在，是因我們孤陋寡聞，目光短淺，也是我們自身修養不夠。所以，要培養寬容，首先就是要多讀有深度的書，提升自己的修養，學會理解世界與他人，培養自己的共情能力。然後要提高自己的自制能力，學會控制自己的情緒，不能一點就爆，太注意自己的感受，而不考慮背後的原因。例如“宰相肚裡能撐船”這個故事講的是在三國時期，蜀國諸葛亮去世後由蔣琬主持朝政，他手下有一人叫楊戲，因性格孤僻不善言辭，有人與他打招呼，他常應而不答，所有就有人在蔣琬面前說：“楊戲此人太過目中無人，對您太過放肆怠慢！太不像話！” 蔣琬則笑道：“各人有各人的脾性，楊戲只是人性格內向。若他當面讚揚我，卻是違背了他的本性，他遵從自己的本性，正是他的可貴之處！” 從此以後，人人都贊他“宰相肚裡能撐船”。也可以看出蔣琬修養極高，理解他人，共情能力強。並不會為別人的無意冒犯而心生怨恨。
屠格涅夫說：“不會寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的”，只有我們放下了心結，放下了仇恨與不滿，才能更有機會得到別人的寬容與理解，得到別人的信任與尊重。
這個問題讓我想到了一句話，宰相肚裡能撐船，可惜我不宰相肚子也不能撐船，因為我是平民百姓。寬容可以有千萬種理解，對於有的人是一種含養，也可以是一種快樂，也是有的人覺得是一種悲哀。為什麼呢？因為有的人含養好，所以選擇寬容。如果寬容可以幫助別人也是一種快樂！有的人覺得悲哀是因為一次次寬容沒換來一個謝謝！現實中這樣的人多了去了。所以每個人的心裡都知道要寬容，但不是所有身邊的人和事都配得到的，不是我不傳遞正能量，現實真的太多這樣的人了。
感謝邀請。
我想大家都知道一句話，以德報怨，但是這不是一句完整的話。
原句出自《論語·憲問》：“或曰：‘以德報怨，何如？’子曰：‘何以報德？以直報怨，以德報德’”原意為：一個學生問孔子：別人打我了，我用道德和教養感悟他，好不好？孔子就說，你以德報怨，那“何以報德？”
別人以德來待你的時候，你才需要以德來回報別人。
可是現在別人打了你，你就應該“以直抱怨”。
希望小彌勒的回答，對你有所幫助~願生活安好！
我個人遇到事情，寬容的內涵怎麼理解，如果您有經歷，談談您是怎麼對待寬容的，人與人相處，究竟是遠離好，還是從心裡化解你認為的矛盾好，寬容，在我這兒，認識不深，求解
