怎樣自如地穿高跟鞋？

小時候偷穿媽媽的高跟鞋，小小的決心便在心裡生根發芽——想要成為媽媽這樣的女人，穿上各式各樣的漂亮裙子，配上一雙好看的高跟鞋↓

瑪麗蓮·夢露更是踩著高跟鞋一舉成名↓

《西西里的美麗傳說》中，莫妮卡·貝魯奇穿著小高跟走在小鎮上的樣子，在多少人心中揮之不去↓

《慾望都市》裡的Carrie在貸款買房時，拿不出錢來卻可以拿出100雙高跟鞋……用她的話來說“愛情會逝去，但高跟鞋永遠都在”↓

高跟鞋，一件美的利器

高跟鞋這件東西，在意大利語中用Stiletto表示，原意是刃很窄很細的匕首。在女人的王國，它同樣具有殺傷力，對極致之美的追趕，對身形步態的彌補，都由它完成。站在高跟鞋上的女人，就好像自己登上了喜馬拉雅山，那種征服世界的快感，是任何愛與情都替代不了的。

如何優雅的穿高跟鞋

優雅地穿高跟鞋，你得穿著舒服，走姿好看，鞋的風格簡單大方，少了任何一個都算不上“優雅”~

◆ 首先你得穿著舒服！沒有這一點其它的統統免談！

注意這裡的舒服是相對的，你拿高跟鞋和平底鞋的舒適度相比較就沒意義了。

1、鞋跟的高度

大家覺得哪個高度的鞋最好看？其實8cm和10cm的鞋跟最漂亮，既拉長了腿部線條，增強流暢感，又不會讓人覺得看著太難受。但是剛開始穿高跟鞋的妹紙顯然是駕馭不了這樣的高度的，可以從5cm的鞋跟或者坡跟粗跟試起。

2、確保鞋子合腳

其實這個是最重要的，對於一雙好穿好走的高跟鞋來說，合腳是最重要！挑選的時候首先要放到平面上看看鞋跟穩不穩，再就是穿上後腳弓處能不能和鞋面貼上，磨腳不磨腳等問題。畢竟，穿在自己腳上的鞋，只有自己知道舒服不舒服。

3、認識自己的腳型

對於鞋型的選擇往往取決於你的腳型，例如常見的埃及腳姑娘會發現自己對鞋子鞋型並不挑剔，埃及腳和希臘腳姑娘都適穿尖頭鞋，但羅馬腳的姑娘就發現尖頭鞋並不舒適，她們通常適合圓頭和方頭鞋。

◆ 其次要注意走路的姿態，穿高跟鞋的姑娘總是感覺氣勢滿滿，自信十足，走路帶風說的就是醬吧~

1、鞋跟先著地

腳跟先著地，再利用腳尖蹴地的力量往前進。若能先聽見腳跟著地的聲音，接著再聽見腳尖接觸地面的聲音(共計兩聲)，就代表自己走路的方式正確。這樣走既輕盈又優雅。

2、邁小步走

穿高跟鞋常常會遇到站著還好，但一走路就摔的問題。怎樣邁步才能保持平衡呢？其祕訣就在於把腳步儘量邁小，這樣方便掌握重心。想象日本女人穿和服木屐時候的小碎步，這就是你穿高跟鞋時候的走路方式。

3、身體微微向後傾

不知道你有沒有發現，當你穿著高跟鞋走路時，常常有種腳動的比鞋子還快的錯覺，因此將重心微微向後移，有後傾的感覺，這樣你的腳和鞋子就會是一體的。

4、一定要走直線

當你徒手畫條直線時，你會盯著終點看而不是筆紙－穿高跟鞋也是！你想要走的優美，你就不該盯著鞋子看，想象自己沿著一條直線一直走，一直延續到目的地，讓整個城市成為你的伸展臺。

5、腳稍微弓起

如果你走路的時候感覺腳下有些滑，不妨在提腳向前邁出步伐時，腳背稍微弓一下再向下壓。這樣使得鞋底受力更強，踩得也更穩。

6、大腿帶動小腿

以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。(很多人平常都只是用小腿的力量在帶動步伐，所以會有不美的拖步走姿。)切記大腿一定要抬起來，雖然只是微微抬起，但這可以讓身體的重心向上，而不是一直讓重心放在下半身的腳步。這樣步伐才不會沉重疲累，而是乾脆又輕盈。

◆最後，一定要選那種簡單大方掛的高跟鞋

1、尖頭高跟鞋

尖頭細高跟正是“極致女人味”的代表，鞋型簡約優雅，經典百搭。推薦裸色或黑色：裸色高跟鞋因與肌膚同色，穿上後可以神奇地在腳上“融化”，想拉長腿部迷人線條，非它莫屬；而黑色高跟鞋則如時裝界的小黑裙，經典又百變——它可以很性感，還可以很“商務”，時而柔美時而高冷。

Christian Louboutin的標誌性“紅底鞋”可謂Louboutin家族中最“性感”的鞋款，好萊塢女星幾乎人手一雙。

So Kate款式的特點是標準12釐米細跟、尖頭薄底以及極具“挑逗意味”的曲線。

Jimmy Choo的撩人尖 頭和細跟，觸動了萬千少女的心。

2、極簡細高跟涼鞋

極具女人味的細跟涼鞋，姑娘們肯定對它愛之深恨之切，一雙好看的細跟涼鞋首先就是反人體工程學的——不能有防水臺，跟又要夠高夠喜。入門級的姑娘們還得修煉一下才能駕馭，可是它又是極美，是撩撥人心的高手。

3、Kitten

中文裡沒有一個具體的對 Kitten Heel 的翻譯，它屬於細高跟鞋中的一種跟型細短，傳統意義上來說有一點曲線，跟高不超過5cm。這種鞋跟做得最有名的是Valentino的柳釘鞋。

4、粗跟高跟鞋

這種鞋跟的鞋型一般給人感覺會比較復古，而且只有5cm左右的高度加上鞋跟比較粗，走路走多久都不怕啦！Prada、Miu Miu、以及 Ferragamo都很愛出這樣的鞋款。

其實穿高跟鞋的女孩固然性感美豔，但是脫下高跟鞋的瞬間，她又回到往日的純真可愛。就好比那個曾經鋒芒畢露的“壞女孩”麥當娜。現在可以收放自如，踩高跟鞋時，可以蹬上7英寸鞋跟“傲視”世界；脫掉高跟鞋時，便可以赤著腳給孩子們寫童話書的麥當娜。願你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒。