失眠、夢多、半夜總醒，睡眠不好，頭疼憔悴，試試這4點 - 資訊定製

失眠、夢多、半夜總醒，睡眠不好，頭疼憔悴，試試這4點

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放心購精選

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2/8 天然烤香蕉片非油炸很有趣的一款休閒小零食

3/8

4/8 燕麥粗糧全麥麵包，除了助眠還有減肥功能

5/8

6/8 同時燕麥片能誘使產生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會更佳。

7/8

8/8 很大一盒，喝一個月沒問題

2018-12-13

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