北大女生滑雪意外身亡，滑雪應該注意什麼？
老司機來告訴你：
1、首先不要以為滑雪是娛樂，它跟在家門口打雪仗堆雪人可不同，滑雪算是競技運動，所以要充分的重視；
2、凡事皆有規則規律，比如說滑雪者的相關裝備都要佩戴，而不能嫌麻煩圖省錢就捨棄掉，不要因小失大，給自身滑雪時留下安全隱患；
3、滑雪要循序漸進，要認真學習滑雪的技術要領，慢慢理解，實踐中慢慢掌握，坡道的級別都是根據技術熟練程度劃分的，所以不要初學者跑到中級道高級道上去，安全無法保證，而且會給別人帶去安全隱患；
4、還有要時刻記得你是去滑雪運動的，而不是去裝逼的，而且滑雪的危險性很大，一定要清醒認識到，量力而行。
歡迎關注我，為你答疑解惑。
以下回答主要針對初學者，彙總了一些常見問題，高手來補充～
1、滑雪時的穿著：
滑雪主要需要注意這麼兩點：保暖，防水。為了保暖，可以戴上帽子、手套、圍巾。衣服可以穿鮮豔一點，在雪地裡更顯眼，減少被誤撞的可能；在雪地裡打滾會沾上雪水，所以要儘量防水、耐髒的衣服，褲子可以寬鬆一些，方便運動；記得多帶一件外套，弄溼了可以替換，同理還有襪子，褲子。鞋子隨便穿，反正要換上厚重的雪鞋。
2、需要帶什麼乾糧？
高熱量的零食，如巧克力
保溫杯帶一壺熱水，在冰天雪地裡喝一口，幸福感會爆棚的
麵包什麼的就不多說了。
3、滑雪服是必須租的嗎？
滑雪服沒有我們想象中那麼高大上，營地的滑雪服不僅防水性一般，而且土氣爆表，非常不利於裝逼。衝鋒衣、比較防水的外套、厚實的羽絨服都可以替代，如果沒有防水外套，就穿一件在雪地裡打滾弄溼了也不會心疼的外套吧。記得多帶一件替換的衣服。
4、戴著眼鏡可不可以滑雪？需不需要戴隱形？
摔倒時眼鏡可能弄丟，也可能戳傷眼睛。但是概率都很小，多加註意即可，不必過度反應，現場也有很多戴眼鏡滑雪的朋友。近視這麼多年，眼鏡早已成為和我們配合默契的零部件了，只要掌握正確的摔倒姿勢，戴眼鏡是沒關係的。
戴隱形也可以，但是如果掉到雪地裡，薄薄的一片你可能再也找不回來了……
5、滑雪時可不可以帶手機拍照，會不會摔碎？
雪地是很柔軟的，手機貼身放在身側口袋裡，只要不甩出去或者撞到硬物，基本不會摔碎，而且你可以再套一個硅膠模。實在不安的話，在滑雪前先擺拍幾張，然後手機收衣櫃裡吧。
6、滑雪的最基本姿勢是怎麼樣的？
兩板與肩同寬，上身放鬆，身體的重心向前、向下壓，膝蓋彎曲，小腿向前頂住滑雪靴，目視前方，滑雪杖向後外側。簡言之：小內八、身體前壓，膝蓋彎曲，腿不要軟。
7、滑雪時怎麼減速剎車？
滑雪板呈八字形，膝蓋內扣，身體重心放在兩腳之間靠前的位置，用滑雪板的內刃卡主雪面，直到完全停止。
8、滑雪怎麼轉彎？
依靠身體重心向一側板移動或者加大一側滑雪板的蹬雪力量來改變滑行方向。向左轉時，右腳用力踩，左腳相應的不支撐身體重量，而且左腳雪板略微靠後，反之亦然。此時可以張開雙臂感受重力和方向。
9、新手會不會滑的很磕巴？想享受一次順暢的滑行可以嗎？
找個人少的坡頂，站好，身體前蹲，重心向前，滑雪杖不要拖在地上。
10、滑雪容易摔跤嗎？會不會很疼？
雪坡上滑力實在太大，作為新手，不摔是不可能的，而且很有可能剛滑下來就摔倒，再爬起來又摔倒。哪怕你天賦異稟，點滿了身體平衡的技能點，也隨時會被身後尖叫著的陌生人撞的七零八落。
但幸好摔得不疼啊。雪場的雪層可以達到半米厚，鬆軟的雪地可以承接你以任何姿勢撲倒的作用力，除了滾一身雪粒以外不會受傷。
11、滑雪摔倒的正確姿勢是怎麼樣的？為什麼要這樣？
側摔，向兩側臥倒。一方面可以保護頭部，控制摔倒的力度，不容易疼，另一方面側臥的姿勢不容易下滑，起身也更方便。
12、感覺要撞到人了怎麼辦？怎麼變向？
滑完雪後我對墨菲定理有了新的理解：“當你覺得你會撞上前面的人時，沒錯，你一定會撞上他的。”
滑雪時最大的危險就是撞到人身上，不要心存僥倖了。在高速下滑中轉彎不是我等新手可以輕易掌控的，要在實踐中才能學會這種微妙的變向方式。否則就算拐彎避過了這一個，你也可能因為重心不穩繼續摔倒。
13、為什麼摔倒後要先脫掉滑雪板再站起來？
因為滑雪板會增大下滑力，掙扎著一邊起身一邊又倒下，還不斷下滑的樣子真的太蠢了。
14、對了，輕易不要嘗試倒著滑，我算是老油條了，也把頭磕壞了，畢竟背後不長眼睛。
對於初學者而言，切莫輕易去中級以上的賽道，有時候衝下來的慣性力很大不好控制節奏的，冬天滑雪一定主要安全。
對了，高手們有沒有要補充的～
此文介紹的方式都只適合完全的初學者在初級道上的情形。高級道坡度很大時，八字犁式剎車是剎不住的。出事兩起都不是初學者，女大學生那個甚至是非常有經驗的高手，還曾參加過比賽。 就是這種高手出事才會出大事，速度太快！評論裡還有人居然說滑的時候要重心往後放低，簡直是扯蛋，居然還有人點贊？滑雪第一強調的就是重心不能往後坐，那是馬桶滑法！
相關推薦
