你是不是每次顛球只能顛幾個？球總是不受控？顛球教程點進來！
體育指北
2018-12-15
你是不是每次顛球只能顛幾個？球總是不受控，小北認為不反彈直接顛球對於初學者來說有點困難，但肯定有更簡單，更穩妥的學習顛球的辦法。
在本期教學中，我建議大家一步一步來，比如我們把重點放在反彈球上，從反彈球一點點過度到直接顛球，下面我們開始吧！
1、腳背是最重要的位置，也就是你鞋帶的這個位置，首先要讓腳背感受將球彈起的感覺，用你的慣用腳的腳背將球彈起， 用腳背的中間位置觸球，然後將其輕輕彈起
2、用弱勢腳的腳背觸球，剛開始可能有點難，但一定要堅持下去，並且將兩隻腳都學會
3、用雙腳的腳背觸球
4、讓球從地上彈起後顛球
4.1、讓球從地上彈起
4.2、讓球從地上彈起落下
5、如果觸球位置過於靠上，那將不容易控制，為了跟進球的移動，你可以改變自己站位的姿勢
6、反彈後雙腳顛球
如果你是一名初學者，不要過早跳躍到不反彈顛球。循序漸進很重要，從反彈顛球一點點過渡到直接顛球，讓球落下，用慣用腳的腳背將球顛起，讓它從地面彈起，用慣用腳的腳背將其顛起，第二下要比第一下柔和一點，每一次都用腳背中間位置顛球
7、不從地面彈起，連續顛兩次
8、第二下要比第一下柔一點
9、讓球在空中可以直上直下
10、最後雙腳開弓
好了，本期內容到此結束啦，如果您喜歡小北的文章，記得關注我哦，堅持更新不易，請您多多支持！
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