怎樣讓眼白很清澈白亮？
首先，你得注意用眼衛生
我們小時候都知道---不要用小手撓眼睛，不要走路時看書，不要在車上看書，不要在昏暗的燈光下看書……現在是什麼問題？？？！！！黑暗中刷手機到深夜？看電子書到三更？追劇到天明？你！有！沒！有！舉手！我不打你！
還有的姑娘那個一絲不苟的眼妝喲，搞到眼睛裡去了，紅血絲一大把一大把，是外星人要現真身了咩？
帶美瞳也就算了，居然還有幾天不摘的？那是伴你一生一世的眼珠哇~寬條淚。隱形眼鏡的親們要及時更換清洗隱形眼鏡片~
這種狀態下細紋、眼袋、黑眼圈就隨之而來。最有效的保養眼部的方法其實是我們從小就都會的：眼！保！健！操！
每天塗好眼霜趁著有潤滑度的時候，認認真真做一遍眼保健操，堅持一陣子你會發現假性眼袋消失了、黑眼圈淡化了、缺水紋也改善了。
然後，你得養成清澈、乾淨、黑白分明的眼睛
要擁有黑白分明的眼珠，首先要有保養到眼珠子的決心。所以洗眼液就必不可少。目前市面上比較好的是小林日化和樂敦的洗眼液，兩個都很舒服，區別在於用來洗眼睛的杯子，小林的是沒有吸力的，樂敦的有。看你偏愛哪一種了。
狠狠心用最清涼的款，每天早晚各洗一次，三十秒鐘還你黑白分明的清澈眼神。
其次瑜伽中的勞宮穴焐眼睛也能幫你。
瑜伽課裡經常用到啦，雙手快速用力的對搓，搓搓搓，搓熱後，快快的將手心拱起，讓手心的勞宮穴對準眼睛去焐眼睛！反覆搓，反覆焐！我每次做都能焐到眼睛周圍冒出汗來！好爽啊！
不要瞧不起這個簡單的動作！短期使用改善眼睛疲勞，長期堅持，效果驚人的好。
最重要的，相由心生。
美麗的眼神是心態健康向上不哀怨不自憐不火急火燎不霹靂巴拉地憤怒，是從容、自信、寬容與體貼。知世故而不世故，知世俗而不世俗，再不然世故而不世俗也是好的。
最後一句話相送並自勉：
時時勤拂拭，勿使惹塵埃。
三十歲之前相貌是父母給的，三十歲之後相貌要自己負責。
少玩手機。保持內心陽光明媚，不要心裡陰暗。
眼睛是心靈之窗，好看的眼睛眼神很容易吸引人的注意力和討人喜歡！
小孩子的眼睛是不是就是很乾淨，眼白是帶點淡藍色的。這樣的眼白其實才是真正乾淨純潔的！
而現在大部分人眼睛泛黃，有血絲，看起來很是憔悴。也有用眼過度！晚上一定少玩手機！早點休息，保持充足的睡眠！
其次還可以每天洗臉的時候把臉湊近水盆裡。睜開眼睛。轉動眼珠，左邊十次右邊十次。總共三組！
平時自己在家玩手機玩累了也可以轉轉眼珠。上兩秒左兩秒下兩秒右兩秒，努力轉到最大。
保護好你的眼睛。為自己，也為親人！
少玩手機。保持內心陽光明媚，不要心裡陰暗。
眼睛是心靈之窗，好看的眼睛眼神很容易吸引人的注意力和討人喜歡！
小孩子的眼睛是不是就是很乾淨，眼白是帶點淡藍色的。這樣的眼白其實才是真正乾淨純潔的！
而現在大部分人眼睛泛黃，有血絲，看起來很是憔悴。也有用眼過度！晚上一定少玩手機！早點休息，保持充足的睡眠！
其次還可以每天洗臉的時候把臉湊近水盆裡。睜開眼睛。轉動眼珠，左邊十次右邊十次。總共三組！
平時自己在家玩手機玩累了也可以轉轉眼珠。上兩秒左兩秒下兩秒右兩秒，努力轉到最大。
保護好你的眼睛。為自己，也為親人！
① 早睡。
對於喜歡熬夜的傢伙們，只有一句話：不作死就不會死。
② 不要長時間看電腦啊手機啊什麼的。
相信這個道理大家都知道，但是能做到的人很少吧。我自己開始看電腦啊手機啊什麼的時候，也常常因為工作太投入或者玩的太歡樂忘記了時間，直到眼睛感覺酸澀才戀戀不捨的離開……
我的解決方法是這樣的：給自己設個鬧鈴。我是定50分鐘的，然後休息十分鐘，再接著工作。到後來就習慣啦，鬧鈴什麼的完全不需要啦哈哈。
那麼，休息的這十分鐘做什麼呢？
1.遠眺 （效果真的超好。我的遠眺方法：看看外面風景，儘量聚焦在某一點，然後再收回焦點看近處）
2.喝水 （尤其是妹子們，一定要多喝水啊喂！）
3.眼保健操 （就是小學做的那個……）
4.眨眼
③ 帶防輻射眼鏡這個我一直都有帶，但是感覺一般吧，請根據自己情況選擇。還有那種防輻射的屏，沒用過。請大家盡情嘗試~
④ 多吃胡蘿蔔其它還有食物很多對眼睛也很好，請大家自行百度自行甄別。
⑤ 每天喝綠茶朋友說對眼睛好，我就這麼幹了。當然用完的茶葉包敷眼，去黑眼圈什麼的。有人說沒效果？這麼說的人基本上只敷了呢麼幾次，還三天打魚兩天晒網。呵呵。請每天堅持，綠茶對眼睛還是很不錯滴~ 至於是什麼綠茶呢，我覺得沒什麼特別多要求吧，反正我自己是經常換來換去……
⑥ 不化眼妝
眼妝對眼睛的傷害簡直太大了！化眼妝誠然能讓整個人看起來美麗一點，但是大多數常常化眼妝的妹子都眼睛黯淡無神啊有木有！只可遠觀，不可近看……所以除非必要，不化眼妝！化完妝以後一定要用溫和無刺激的眼部專業卸妝液！眼部的皮膚非常嬌嫩啊大家都知道，並且！如果處理不好的話油脂啊、灰塵啊、卸妝液啊會跑到眼睛裡去，超刺激呵呵。相信我，一對明亮的眼睛比你用眼線和眼影修飾出來的眼睛更有魅力。
⑦ 睡前兩小時內不喝水網上關於“睡前幾小時內不喝水”有多種答案，反正我是兩小時內就不喝水啦。因為會造成眼睛水腫疲勞。白天一定要多喝。
⑧ 平躺沒錯，我都是平躺睡覺的。側躺睡覺眼睛有時候會腫脹痠痛~
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