為什麼越來越多的成功人士鍾情這種食物？

我愛圖文恆久遠

1/5 所說的這種食物叫藜麥。藜麥原產於南美洲安第斯山區，是印加土著居民的主要傳統食物，有5000-7000多年的食用和種植歷史，其具有獨特的營養價值，被稱為\糧食之母\。

2/5 藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物，具有營養活性，富含人體必需的全部9種氨基酸。低脂，低熱量，低升糖，幾乎都是常見食物裡最優秀的。

3/5 尤其適於高血糖、高血壓、高血脂、心臟病等慢性病，以及嬰幼兒、孕產婦、兒童、學生、老年人等特殊體質和生活不規律人群。

4/5 中國藜麥的主產區為蘭州、青海、山西、河北壩上等地。目前，消費對象主要以一二線城市的白領階層或追求生活品質的成功人士為主。

5/5 食用方法主要以熬粥、蒸米飯、炒飯、水果沙拉等為主，每天50克即可滿足人體的基本營養需求。

2019-08-30