寶寶輔食餐：南瓜小米泥糊，健脾、養胃、促消化，寶寶健康成長！ - 資訊定製

寶寶輔食餐：南瓜小米泥糊，健脾、養胃、促消化，寶寶健康成長！

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健康育兒餐

1/7 第一步：準備清洗過的南瓜60克，小米50克備用。

2/7 第二步：把小米用水輕輕淘一下（不要淘的太狠，因為太狠會讓他的營養流失）。把南瓜去皮切薄片。

3/7 第三步：鍋中準備一斤水，把準備好的小米倒入鍋中煮，同時把準備好的南瓜上鍋蒸，大火燒開改小火煮20分鐘。

4/7 第四步，20分鐘以後我們打開鍋蓋，看一下南瓜已經蒸熟、蒸麵了，這個時候就可以了。

5/7 第五步：我們把煮好的小米粥撈出(記得要選擇小米油就可以了，因為小米的油特別有營養）。

6/7 第六步：把蒸熟的南瓜和小米油倒入打碎機中，打成泥狀糊即可。

7/7 今天這款南瓜小米粥泥糊就做好了，它有助於健脾、養胃，促進消化，需要的寶媽可以在家做一下。

2019-04-14

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