多愁善感,內心感到很孤獨,怎麼辦?

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郁青阳光

【原創】

多愁善感,說明其感情既豐富又脆弱;內心孤獨,說明其性格內向,缺少朋友,和家人缺乏溝通,有自閉傾向。

分析原由,大概有以下幾種情況:

一是受家庭遺傳因素影響。譬如家中父親或者母親曾是抑鬱症患者,使其受到影響。或者性格遺傳所致。

二是經歷某件事使其收到驚嚇。譬如經歷傷人或死人事件,而且受害者和其關係密切,親眼目睹恐怖場景,留下後遺症,從此無法走出來,深陷其中不能自拔。

三是每天無所事事,或者有事不想做或懶得做,沉迷於網絡或者電視劇中,脫離現實造成的。

當前,經濟社會高速發展進步,大到世界上“一帶一路”、“南南合作”,小到人與人之間溝通交流那是日益密切 。通過走出來,融進去,許多人因而不斷通過擴大交流,增進合作,生意做的有聲有色、順風順水,發展之路越來越寬廣。

時代潮流滾滾向前,勢不可擋。作為我們社會個體的人,尤其應該解放思想,轉變觀念,登高望遠,與時俱進。談到文中所指問題,建議從以下幾個方面加以解決:

一是看看心理醫生,是否存在心理疾病,防患於未然,有病早看,不要把小病拖大大病拖“炸”。香港影星張國榮不就是抑鬱成疾無法走出來最終落個自殺悲劇嗎。這樣例子現在已不少見,應該引起大家警惕和重視。

二是家人和朋友要積極主動地多和其溝通交流,多鼓勵他,多稱讚、表揚他,讓其增加自信。

三是要千方百計引導帶動其走出家門,走向社會,揚起希望風帆,積極陽光的面對人生。

四是要積極充實豐富其業餘文化生活,轉移他的注意力,促其早日融入多彩社會,掃除心裡陰霾,成為一個積極、陽光的正常人!

當然 ,從事文藝工作的大多多愁善感,是那種藝術氛圍和職業環境影響的。從事科研工作的要想出成果註定需要忍受孤獨,經常是寂寞相伴,這是工作性質決定的。


多愁善感,內心感到很孤獨,怎麼辦?
小大和

謝邀、多愁善感、內心感到孤獨的人、是因為種種原因如親情、愛情、友情。造就了多愁善感、內心孤獨。也有人天生就多愁善感。 2011年因為、爺爺奶奶的去世變的多愁善感、感覺內心特孤單、他們的離去使原本的一大家子散了、小時候爺爺總是說人走茶涼、那時候不理解這句話的含義、現在大了也懂了。也造就了我是一個不管是什麼電視劇、什麼電影、歌曲、小說、只要有一點點觸動心靈深處的東西就會掉眼淚、就連現在寫這篇文章都點眼淚。總是自己一個人在家、聽著歌曲流著淚、那時真特別孤獨。沒有人、能聽見自己心聲。

隨著也結婚了、年紀的增長、經歷的累積。不會再那麼多愁善感、內心感到孤獨的、其實我們都應該這樣去想,你總多愁善感、內心孤獨也是過著每一天、高高興興也是過著每一天。何必自己難為自己吶!祝大家都開開心心、健康幸福、平安順利過著每一天。


多愁善感,內心感到很孤獨,怎麼辦?
多愁善感,內心感到很孤獨,怎麼辦?
伊犁河钓

多愁善感的人往往很孤獨,因為他的內心深處有一種莫名的哀怨,對自己,對別人,對弱者,對生靈,對周圍的一切都感到憐憫和不公。

他的心情無人理解,他的內心沒人涉入。只有他自己知道,只有他自己才能體驗。

他無法跟別人訴說,就是訴說了也沒人理會。就像一個孤獨的旅行者,在漫漫長路上獨自前行。

有時候他也會一個人欣賞路邊的風景,讚美自己的偉岸,感嘆上蒼賦予的神奇。他一邊忍受著孤獨的艱辛,一邊享受著孤獨的快樂。

這種矛盾的心理讓他欲罷不能,他希望擺脫這樣的人生,卻又深陷其中樂此不疲。

現在唯一能做的,就是認真對待眼前的各種問題。

只有等到另外一個人的出現,這個人就是和他一樣,也是在孤獨中負重前行。

共同的興趣愛好,共同的理想追求,相互理解又不相互打擾,摸摸地陪伴,靜靜地守望。一個動作,一個眼神,不需多言便可領會。

最後,當他自己渴望結束這種生活方式的時候,就是心靈突破的時候,就是心門打開的時候。

陽光明媚的春天,正是外出踏青的最佳時刻,結伴而行,一路高歌,放飛夢想。在興致極高的時候,敞開心扉,互訴衷腸。

讓孤獨成為過去,讓別人為你喝彩!當你把自己融入到社會中去的時候,就是你揚帆起航,迎接新生活的開始!

大美丽巨兔

謝謝邀請!

多愁善感,內心感到孤獨說明你的生活,愛情,工作,遇到什麼難過的事情,下面我來說說該如何調解!

一,平時遇到什麼事要樂觀的去對待,休息的時候不要把工作中的情緒帶到生活中來,多去看看電影,也可以喝喝茶看看書之類的放鬆下心情。
多愁善感,內心感到很孤獨,怎麼辦?

二,多交朋友,因為在自己身邊沒有親人的時候,這時當你遇到什麼事需要別人的建議,那麼你的好朋友就是你最好的傾訴者,多跟朋友談談心,這樣能使心情舒暢一些。
多愁善感,內心感到很孤獨,怎麼辦?

三,可以去談一場戀愛,這樣你每天都會有人去關心你,愛護你,心疼你,當你心情不好的時候,有人去哄你,以後在生活中有個伴了,就不會感到孤獨了。
多愁善感,內心感到很孤獨,怎麼辦?

馨馨私语

謝謝邀請!

多愁善感,一般屬於性格內向型,考慮事情喜歡複雜化,尤其是把事情往不利因素思考的比較多,對問題的全面性想的比較周全,雖然處理事情上存在的不夠果斷,但未必是件壞事,缺點呢?就是不善與人交流和事情的探討研究,不喜歡接受別人的建議和幫助,有時會把自己處理不了的問題遺留下來,使自己過大的產生壓抑和內心焦慮。

內心感到孤獨有時很寂寞,它得不到內心世界的釋放,得不到事情負荷過重的卸載,這往往使人鬱悶不樂和輕鬆,時間長了讓人有點失落感,但孤獨也會讓人產生獨立自主感,產生獨立思考能力的開拓,廢除依賴別人的習慣,另外;一,孤獨不容易接受不三不四的朋友,二,孤獨少被別人所利用,三,孤獨沒有被別人打擾太多的精力。

總之,多愁善感,內心孤獨有好也有壞,如果你不喜歡這種孤獨感,就要多接觸一些同學朋友和同事,多接觸些新生事物和生活,經常出去走走看看外面世界,讓自己的心境開闊些,孤獨感就慢慢消失了。


多愁善感,內心感到很孤獨,怎麼辦?
多愁善感,內心感到很孤獨,怎麼辦?
沸腾的灵感火花

多愁善感,內心感到孤獨,是一種狀態,它有以下幾個特點:

1、有心結,無法釋放。

2、情緒化嚴重。

3、放不下,放不開。

4、不敢嘗試。

5、糾結於過去。

要想解決這種不好的狀態,可以嘗試以下幾種方法:

1、多做運動最有益,也最廉價。

2、培養一種興趣愛好,轉移注意力。

3、和願意傾聽你的人,多交流正能量的心得。避免抱怨和計較。

4、重新看待自己和別人,把讚美別人優點當作一種習慣。

5、低頭不是一件丟人的事。

童心999童乐

哀莫大於心死,人活著,就要開開心心,一味的多愁善感,豈不辜負美好的時代,美好的生活?

多愁善感的人往往心理上會有一絲絲憂傷感,你會覺得別人都不理解,別人都看不懂,心理上會有一種落魄感,沒人體諒,由而會內心有種孤獨的感覺,那麼該如何去改變自己,如何走出困境呢?

1、首先我們要改變自己,先從心理上去改變,讓自己的心慢慢脫離那多愁善感的事兒。

2、外表上去改變自己,從穿衣打扮,讓自己青春,陽光一些,要記得保持微笑哦。

3、多去接觸一些內心開朗,豁達的人,聊些開心的事,談談各自的未來和夢想。

4、有空可以出去旅遊一下,釋放一下壓力,轉移一下思路,遊覽接觸一下新的環境,內心或許可以豁然貫通。

5、可以去寺院,去感受一下禪,與僧人聊天,講解一下你所謂多愁善感的事兒,或許他可以給你指點一二,聽後從心裡上也許會有一種釋然的感覺吧。


多愁善感,內心感到很孤獨,怎麼辦?
子墨微文

多愁善感的人,通常也是心思多的人,情感豐富而敏感。

會傷春悲秋,會無緣無故的憂愁,也善於發現一些感動的東西,心裡總有種對美好的嚮往。

多愁善感的人,通常也是追求完美的,並且內心深處是浪漫的。

至於孤獨,人生本就是一場孤獨,只不過多愁善感的的人表現更甚一些。對有的人來說這是一種享受,難得清淨一下;對有的人來說就是折磨,無所依靠。如果正確對待孤獨,有時候,孤獨的時候,也正是需要你思考人生的時候了。

孤獨怎麼擺脫呢?首先自己要有信心,知道自己怎麼生活,想要什麼樣的生活,短暫思考後,行動起來。

其次,就是熱愛生活,把自己喜歡的事情當事業來做,讓自己忙起來,忙起來才知道生活不易,更知道孤獨是一種心靈的休憩。

最後就是讓自己的生活豐富起來,娛樂,旅行,讀書,其實,我們有很多事情可以做,豐富生活空間,豐富精神世界。而孤獨,只不過是讓我們自己看見自己,然後讓生命再一次出發。


多愁善感,內心感到很孤獨,怎麼辦?
15096028208

多愁善感,內心孤單,想得太多,太糾結。

多看書,看一些輕鬆,搞笑的書,看看散文和一些抒情的經典小說,轉移自己的思維方式。

多交朋友,和知心的朋友多交流,傾訴自己的憂愁,煩惱。跟他們探討生活的趣事,衣服的時尚,保養身體的祕決,健康生活的方式。

如果經濟允許,可以到外面去旅遊,開闊眼界,放鬆心情,讓自己的心情溶入大自然。

沒事,可以在家研究廚藝,做自己喜歡吃的菜,喜歡的小吃。

總之,讓自己動起來,充實自己,豐富自己,不做閒人,才會開心快樂。

瞻岱

一般內向性格的人會多愁善感,遇到一點變化,觸及了靈魂,便會有感而發,觸景生情。

這種性格的人朋友較少,興趣愛好不多,對某件事的看法與眾不同,非常聰明,腦子很好使,就是拿不起放不下。

應該怎麼改變呢,首先要多與人交流,處點好朋友,遇到事情要跟朋友交流,讓朋友幫你出出主意,不要憋在心裡。休息的時候多出去走走散散心,分散一下注意力,多培養自己的興趣愛好。

晴朗的天氣多晒太陽,多和朋友出去走走,參加一些戶外活動,不要做現實生活中的林黛玉。祝你能夠早日超越自己,做個快樂陽光的人!

多愁善感,內心感到很孤獨,怎麼辦?

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