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什麼是黃昏鬧？黃昏鬧，又叫做黃昏焦慮症。是指新生的寶寶，一到黃昏的時候，情緒就會變的非常煩躁，喜歡哭鬧，並且還伴隨有集中進食的現象。所謂的集中進食，就是說寶寶頻繁吃奶，但是吃奶的時間很短，可能吃幾分鐘就扯開，然後哭一下，再接著吃。黃昏鬧一般常見於出生3個月內的新生兒。
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為什麼出現黃昏鬧？1、寶寶神經系統發育不成熟，分不清白天黑夜，無法讓自己放鬆下來也無法入睡；2、離開母體的時間太短還不適應，只“記得”在媽媽肚子裡時，這個時段活動頻繁。其實不光是寶寶，大人在到了黃昏時，也會有疲倦和勞累的感覺。但是因為我們有自主意識，可以通過各種方式調節，弱化了煩躁，因此對我們的影響就變的很小小。寶寶則不一樣，他們只能通過哭鬧來表達自己的不滿。因此，出現黃昏鬧的寶寶更需要安撫和哺乳
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如何正確安撫黃昏鬧的寶寶呢？1、換個角色。媽媽帶了一天的寶寶，也會感到疲憊。這時，可以讓爸爸，或者是其它的親人來陪伴寶寶，安撫寶寶，和寶寶聊聊天，可以緩解寶寶煩躁的情緒。2、換個環境。在寶寶感到煩躁的時候，可以帶他出門散散步，或者是到家裡的其它屋子裡轉一轉，走一走，讓寶寶感受不同的環境，也能緩解他不安的情緒。
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3、轉移注意力。媽媽可以給寶寶唱歌、說話、聽音樂等等，以此來轉移寶寶的注意力，讓寶寶忽視自己煩躁的情緒，就可以讓他安定下來。4、換個安撫方式。可以通過走路、搖擺、輕輕跳舞等動作，來用身體的接觸帶動寶寶，給寶寶帶來不一樣的感覺，可以讓他的心情變的愉悅起來。
