中醫講，內傷脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。
那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！
中醫講，內傷脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。
那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”
1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。
3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。
4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。
5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
中醫講，內傷脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。
那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”
1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。
3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。
4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。
5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。
2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。
3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。
4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。
5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。
6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。
7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。
中醫講，內傷脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。
那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”
1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。
3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。
4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。
5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。
2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。
3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。
4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。
5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。
6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。
7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。
1、甘藍
甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。
常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。
甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。
中醫講，內傷脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。
那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”
1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。
3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。
4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。
5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。
2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。
3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。
4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。
5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。
6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。
7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。
1、甘藍
甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。
常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。
甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。
2、南瓜
南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。
特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。
中醫講，內傷脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。
那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”
1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。
3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。
4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。
5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。
2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。
3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。
4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。
5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。
6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。
7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。
1、甘藍
甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。
常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。
甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。
2、南瓜
南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。
特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。
1、喝溫開水
前面提到了，胃喜溫怕寒，所以，日常要多溫開水，少吃涼水。
35℃～40℃的溫水，是養胃最適合的溫度。
早上起床後，喝一杯溫開水，補充血液，預防血栓的同時，還可促進胃腸蠕動，能幫腸胃道“減負”，喚醒胃部動力。
中醫講，內傷脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。
那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”
1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。
3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。
4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。
5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。
2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。
3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。
4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。
5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。
6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。
7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。
1、甘藍
甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。
常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。
甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。
2、南瓜
南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。
特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。
1、喝溫開水
前面提到了，胃喜溫怕寒，所以，日常要多溫開水，少吃涼水。
35℃～40℃的溫水，是養胃最適合的溫度。
早上起床後，喝一杯溫開水，補充血液，預防血栓的同時，還可促進胃腸蠕動，能幫腸胃道“減負”，喚醒胃部動力。
2、喝草藥茶水
草藥茶水，不同於傳統的茶飲，在調理胃病方面，溫和持久，有其獨特的優勢。
所以，喝水的時候，加點草藥茶，一起沖泡，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。
黃花郎紅皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，改善胃潰瘍等。
中醫認為，黃花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。
中醫講，內傷脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。
那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”
1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。
3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。
4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。
5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。
2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。
3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。
4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。
5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。
6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。
7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。
1、甘藍
甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。
常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。
甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。
2、南瓜
南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。
特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。
1、喝溫開水
前面提到了，胃喜溫怕寒，所以，日常要多溫開水，少吃涼水。
35℃～40℃的溫水，是養胃最適合的溫度。
早上起床後，喝一杯溫開水，補充血液，預防血栓的同時，還可促進胃腸蠕動，能幫腸胃道“減負”，喚醒胃部動力。
2、喝草藥茶水
草藥茶水，不同於傳統的茶飲，在調理胃病方面，溫和持久，有其獨特的優勢。
所以，喝水的時候，加點草藥茶，一起沖泡，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。
黃花郎紅皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，改善胃潰瘍等。
中醫認為，黃花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
還有研究證實，黃花郎可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，收藏三年以上的陳舊果皮，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
中醫講，內傷脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。
那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”
1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。
3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。
4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。
5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。
2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。
3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。
4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。
5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。
6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。
7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。
1、甘藍
甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。
常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。
甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。
2、南瓜
南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。
特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。
1、喝溫開水
前面提到了，胃喜溫怕寒，所以，日常要多溫開水，少吃涼水。
35℃～40℃的溫水，是養胃最適合的溫度。
早上起床後，喝一杯溫開水，補充血液，預防血栓的同時，還可促進胃腸蠕動，能幫腸胃道“減負”，喚醒胃部動力。
2、喝草藥茶水
草藥茶水，不同於傳統的茶飲，在調理胃病方面，溫和持久，有其獨特的優勢。
所以，喝水的時候，加點草藥茶，一起沖泡，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。
黃花郎紅皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，改善胃潰瘍等。
中醫認為，黃花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
還有研究證實，黃花郎可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，收藏三年以上的陳舊果皮，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
1、少冷飲
胃，對於溫度，十分敏感，喜溫熱，怕冷涼。
調查發現，胃腸道疾病中，70%是貪圖“涼食”所致。
當胃部受到冷涼的刺激，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降。
隨著氣溫的升高，很多人開始吃冷飲，冰激凌、雪糕等，這樣對於胃部，十分不利。
中醫講，內傷脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。
那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”
1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。
3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。
4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。
5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。
2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。
3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。
4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。
5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。
6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。
7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。
1、甘藍
甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。
常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。
甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。
2、南瓜
南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。
特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。
1、喝溫開水
前面提到了，胃喜溫怕寒，所以，日常要多溫開水，少吃涼水。
35℃～40℃的溫水，是養胃最適合的溫度。
早上起床後，喝一杯溫開水，補充血液，預防血栓的同時，還可促進胃腸蠕動，能幫腸胃道“減負”，喚醒胃部動力。
2、喝草藥茶水
草藥茶水，不同於傳統的茶飲，在調理胃病方面，溫和持久，有其獨特的優勢。
所以，喝水的時候，加點草藥茶，一起沖泡，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。
黃花郎紅皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，改善胃潰瘍等。
中醫認為，黃花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
還有研究證實，黃花郎可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，收藏三年以上的陳舊果皮，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
1、少冷飲
胃，對於溫度，十分敏感，喜溫熱，怕冷涼。
調查發現，胃腸道疾病中，70%是貪圖“涼食”所致。
當胃部受到冷涼的刺激，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降。
隨著氣溫的升高，很多人開始吃冷飲，冰激凌、雪糕等，這樣對於胃部，十分不利。
2、少鹹物
鹹菜，在中國的餐桌上，一直以來，都有一席之地。
甚至，有些人家，餐桌上，每天都離不開鹹菜。
雖然，鹹菜下飯，但是，不宜長期、大量食用。
食鹽的高滲透壓，對胃黏膜，會造成直接傷害。
吃過多的醃製品，還會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌機率。
胃不好的人，一定要遠離過鹹的食物。
中醫講，內傷脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。
那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”
1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。
3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。
4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。
5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。
2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。
3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。
4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。
5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。
6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。
7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。
1、甘藍
甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。
常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。
甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。
2、南瓜
南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。
特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。
1、喝溫開水
前面提到了，胃喜溫怕寒，所以，日常要多溫開水，少吃涼水。
35℃～40℃的溫水，是養胃最適合的溫度。
早上起床後，喝一杯溫開水，補充血液，預防血栓的同時，還可促進胃腸蠕動，能幫腸胃道“減負”，喚醒胃部動力。
2、喝草藥茶水
草藥茶水，不同於傳統的茶飲，在調理胃病方面，溫和持久，有其獨特的優勢。
所以，喝水的時候，加點草藥茶，一起沖泡，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。
黃花郎紅皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，改善胃潰瘍等。
中醫認為，黃花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
還有研究證實，黃花郎可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，收藏三年以上的陳舊果皮，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
1、少冷飲
胃，對於溫度，十分敏感，喜溫熱，怕冷涼。
調查發現，胃腸道疾病中，70%是貪圖“涼食”所致。
當胃部受到冷涼的刺激，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降。
隨著氣溫的升高，很多人開始吃冷飲，冰激凌、雪糕等，這樣對於胃部，十分不利。
2、少鹹物
鹹菜，在中國的餐桌上，一直以來，都有一席之地。
甚至，有些人家，餐桌上，每天都離不開鹹菜。
雖然，鹹菜下飯，但是，不宜長期、大量食用。
食鹽的高滲透壓，對胃黏膜，會造成直接傷害。
吃過多的醃製品，還會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌機率。
胃不好的人，一定要遠離過鹹的食物。
1、堅持吃早餐，溫熱食物最宜
養胃第一步，就是要吃早餐。
不論多忙，都一定要堅持吃早餐，並且，要吃溫熱的、營養搭配的早餐。
早晨起來後，要吃溫熱的食物，來喚醒胃部，不要吃冰冷的食物，否則會影響微循環，導致血流不暢，容易導致胃氣受損，並且傷及機體的免疫能力。
中醫講，內傷脾胃，百病由生！
然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。
那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”
1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。
3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。
4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。
5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。
2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。
3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。
4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。
5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。
6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。
7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。
1、甘藍
甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。
常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。
甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。
2、南瓜
南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。
特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。
1、喝溫開水
前面提到了，胃喜溫怕寒，所以，日常要多溫開水，少吃涼水。
35℃～40℃的溫水，是養胃最適合的溫度。
早上起床後，喝一杯溫開水，補充血液，預防血栓的同時，還可促進胃腸蠕動，能幫腸胃道“減負”，喚醒胃部動力。
2、喝草藥茶水
草藥茶水，不同於傳統的茶飲，在調理胃病方面，溫和持久，有其獨特的優勢。
所以，喝水的時候，加點草藥茶，一起沖泡，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。
黃花郎紅皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，改善胃潰瘍等。
中醫認為，黃花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
還有研究證實，黃花郎可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，收藏三年以上的陳舊果皮，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
1、少冷飲
胃，對於溫度，十分敏感，喜溫熱，怕冷涼。
調查發現，胃腸道疾病中，70%是貪圖“涼食”所致。
當胃部受到冷涼的刺激，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降。
隨著氣溫的升高，很多人開始吃冷飲，冰激凌、雪糕等，這樣對於胃部，十分不利。
2、少鹹物
鹹菜，在中國的餐桌上，一直以來，都有一席之地。
甚至，有些人家，餐桌上，每天都離不開鹹菜。
雖然，鹹菜下飯，但是，不宜長期、大量食用。
食鹽的高滲透壓，對胃黏膜，會造成直接傷害。
吃過多的醃製品，還會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌機率。
胃不好的人，一定要遠離過鹹的食物。
1、堅持吃早餐，溫熱食物最宜
養胃第一步，就是要吃早餐。
不論多忙，都一定要堅持吃早餐，並且，要吃溫熱的、營養搭配的早餐。
早晨起來後，要吃溫熱的食物，來喚醒胃部，不要吃冰冷的食物，否則會影響微循環，導致血流不暢，容易導致胃氣受損，並且傷及機體的免疫能力。
而營養搭配的早餐，可以攝入更多的營養成分，更利於胃部與機體健康。
牛奶、豆漿，可任選其一。穀類食品，吸收後分解成為葡萄糖，預防一夜睡眠後出現的低血糖現象。
富含蛋白質和脂肪的食品，如雞蛋、豆製品、瘦肉等，也要吃一點。
另外，還要適當吃點水果和蔬菜，補充水溶性維生素和膳食纖維，還可以獲得所需的礦物質與微量元素。
中醫講，內傷脾胃，百病由生！ 然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣...... 越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。 那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！ 胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常” 1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。 2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。 3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。 4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。 5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。 1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。 2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。 3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。 4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。 5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。 6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。 7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。 1、甘藍 甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。 常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。 甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。 2、南瓜 南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。 特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。 南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。 胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。 1、喝溫開水 前面提到了，胃喜溫怕寒，所以，日常要多溫開水，少吃涼水。 35℃～40℃的溫水，是養胃最適合的溫度。 早上起床後，喝一杯溫開水，補充血液，預防血栓的同時，還可促進胃腸蠕動，能幫腸胃道“減負”，喚醒胃部動力。 2、喝草藥茶水 草藥茶水，不同於傳統的茶飲，在調理胃病方面，溫和持久，有其獨特的優勢。 所以，喝水的時候，加點草藥茶，一起沖泡，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。 黃花郎紅皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，改善胃潰瘍等。 中醫認為，黃花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。 現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。 還有研究證實，黃花郎可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。 紅皮，收藏三年以上的陳舊果皮，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。 紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。 二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。 1、少冷飲 胃，對於溫度，十分敏感，喜溫熱，怕冷涼。 調查發現，胃腸道疾病中，70%是貪圖“涼食”所致。 當胃部受到冷涼的刺激，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降。 隨著氣溫的升高，很多人開始吃冷飲，冰激凌、雪糕等，這樣對於胃部，十分不利。 2、少鹹物 鹹菜，在中國的餐桌上，一直以來，都有一席之地。 甚至，有些人家，餐桌上，每天都離不開鹹菜。 雖然，鹹菜下飯，但是，不宜長期、大量食用。 食鹽的高滲透壓，對胃黏膜，會造成直接傷害。 吃過多的醃製品，還會在胃內產生強致癌物亞硝胺。 強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌機率。 胃不好的人，一定要遠離過鹹的食物。 1、堅持吃早餐，溫熱食物最宜 養胃第一步，就是要吃早餐。 不論多忙，都一定要堅持吃早餐，並且，要吃溫熱的、營養搭配的早餐。 早晨起來後，要吃溫熱的食物，來喚醒胃部，不要吃冰冷的食物，否則會影響微循環，導致血流不暢，容易導致胃氣受損，並且傷及機體的免疫能力。 而營養搭配的早餐，可以攝入更多的營養成分，更利於胃部與機體健康。 牛奶、豆漿，可任選其一。穀類食品，吸收後分解成為葡萄糖，預防一夜睡眠後出現的低血糖現象。 富含蛋白質和脂肪的食品，如雞蛋、豆製品、瘦肉等，也要吃一點。 另外，還要適當吃點水果和蔬菜，補充水溶性維生素和膳食纖維，還可以獲得所需的礦物質與微量元素。 2、管理好睡眠，不熬夜，不賴床 管理好睡眠，對胃部健康，尤為重要。 良好充足的睡眠，是修復胃的一劑天然的良藥。 睡眠不足，是引發胃潰瘍、胃癌等，多種疾病的重要因素。 因此，不要熬夜，保護睡眠時間，讓胃部可以進行自我修復。 中醫講，內傷脾胃，百病由生！ 然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣...... 越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。 那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！ 胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常” 1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。 2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。 3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。 4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。 5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。 1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。 2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。 3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。 4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。 5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。 6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。 7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。 1、甘藍 甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。 常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。 甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。 2、南瓜 南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。 特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。 南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。 胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。 1、喝溫開水 前面提到了，胃喜溫怕寒，所以，日常要多溫開水，少吃涼水。 35℃～40℃的溫水，是養胃最適合的溫度。 早上起床後，喝一杯溫開水，補充血液，預防血栓的同時，還可促進胃腸蠕動，能幫腸胃道“減負”，喚醒胃部動力。 2、喝草藥茶水 草藥茶水，不同於傳統的茶飲，在調理胃病方面，溫和持久，有其獨特的優勢。 所以，喝水的時候，加點草藥茶，一起沖泡，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。 黃花郎紅皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，改善胃潰瘍等。 中醫認為，黃花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。 現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。 還有研究證實，黃花郎可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。 紅皮，收藏三年以上的陳舊果皮，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。 紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。 二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。 1、少冷飲 胃，對於溫度，十分敏感，喜溫熱，怕冷涼。 調查發現，胃腸道疾病中，70%是貪圖“涼食”所致。 當胃部受到冷涼的刺激，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降。 隨著氣溫的升高，很多人開始吃冷飲，冰激凌、雪糕等，這樣對於胃部，十分不利。 2、少鹹物 鹹菜，在中國的餐桌上，一直以來，都有一席之地。 甚至，有些人家，餐桌上，每天都離不開鹹菜。 雖然，鹹菜下飯，但是，不宜長期、大量食用。 食鹽的高滲透壓，對胃黏膜，會造成直接傷害。 吃過多的醃製品，還會在胃內產生強致癌物亞硝胺。 強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌機率。 胃不好的人，一定要遠離過鹹的食物。 1、堅持吃早餐，溫熱食物最宜 養胃第一步，就是要吃早餐。 不論多忙，都一定要堅持吃早餐，並且，要吃溫熱的、營養搭配的早餐。 早晨起來後，要吃溫熱的食物，來喚醒胃部，不要吃冰冷的食物，否則會影響微循環，導致血流不暢，容易導致胃氣受損，並且傷及機體的免疫能力。 而營養搭配的早餐，可以攝入更多的營養成分，更利於胃部與機體健康。 牛奶、豆漿，可任選其一。穀類食品，吸收後分解成為葡萄糖，預防一夜睡眠後出現的低血糖現象。 富含蛋白質和脂肪的食品，如雞蛋、豆製品、瘦肉等，也要吃一點。 另外，還要適當吃點水果和蔬菜，補充水溶性維生素和膳食纖維，還可以獲得所需的礦物質與微量元素。 2、管理好睡眠，不熬夜，不賴床 管理好睡眠，對胃部健康，尤為重要。 良好充足的睡眠，是修復胃的一劑天然的良藥。 睡眠不足，是引發胃潰瘍、胃癌等，多種疾病的重要因素。 因此，不要熬夜，保護睡眠時間，讓胃部可以進行自我修復。 但是，保證睡眠時間的同時，還不能賴床，不能睡的太久。 睡眠過多，經常賴床不起，勢必打亂胃腸功能規律，時問一長，胃腸黏膜將遭損害，易誘發胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。 中醫講，內傷脾胃，百病由生！ 然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣...... 越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。 那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！ 胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常” 1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。 2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。 3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。 4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。 5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。 1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。 2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。 3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。 4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。 5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。 6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。 7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。 1、甘藍 甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。 常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。 甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。 2、南瓜 南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。 特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。 南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。 胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。 1、喝溫開水 前面提到了，胃喜溫怕寒，所以，日常要多溫開水，少吃涼水。 35℃～40℃的溫水，是養胃最適合的溫度。 早上起床後，喝一杯溫開水，補充血液，預防血栓的同時，還可促進胃腸蠕動，能幫腸胃道“減負”，喚醒胃部動力。 2、喝草藥茶水 草藥茶水，不同於傳統的茶飲，在調理胃病方面，溫和持久，有其獨特的優勢。 所以，喝水的時候，加點草藥茶，一起沖泡，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。 黃花郎紅皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，改善胃潰瘍等。 中醫認為，黃花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。 現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。 還有研究證實，黃花郎可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。 紅皮，收藏三年以上的陳舊果皮，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。 紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。 二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。 1、少冷飲 胃，對於溫度，十分敏感，喜溫熱，怕冷涼。 調查發現，胃腸道疾病中，70%是貪圖“涼食”所致。 當胃部受到冷涼的刺激，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降。 隨著氣溫的升高，很多人開始吃冷飲，冰激凌、雪糕等，這樣對於胃部，十分不利。 2、少鹹物 鹹菜，在中國的餐桌上，一直以來，都有一席之地。 甚至，有些人家，餐桌上，每天都離不開鹹菜。 雖然，鹹菜下飯，但是，不宜長期、大量食用。 食鹽的高滲透壓，對胃黏膜，會造成直接傷害。 吃過多的醃製品，還會在胃內產生強致癌物亞硝胺。 強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌機率。 胃不好的人，一定要遠離過鹹的食物。 1、堅持吃早餐，溫熱食物最宜 養胃第一步，就是要吃早餐。 不論多忙，都一定要堅持吃早餐，並且，要吃溫熱的、營養搭配的早餐。 早晨起來後，要吃溫熱的食物，來喚醒胃部，不要吃冰冷的食物，否則會影響微循環，導致血流不暢，容易導致胃氣受損，並且傷及機體的免疫能力。 而營養搭配的早餐，可以攝入更多的營養成分，更利於胃部與機體健康。 牛奶、豆漿，可任選其一。穀類食品，吸收後分解成為葡萄糖，預防一夜睡眠後出現的低血糖現象。 富含蛋白質和脂肪的食品，如雞蛋、豆製品、瘦肉等，也要吃一點。 另外，還要適當吃點水果和蔬菜，補充水溶性維生素和膳食纖維，還可以獲得所需的礦物質與微量元素。 2、管理好睡眠，不熬夜，不賴床 管理好睡眠，對胃部健康，尤為重要。 良好充足的睡眠，是修復胃的一劑天然的良藥。 睡眠不足，是引發胃潰瘍、胃癌等，多種疾病的重要因素。 因此，不要熬夜，保護睡眠時間，讓胃部可以進行自我修復。 但是，保證睡眠時間的同時，還不能賴床，不能睡的太久。 睡眠過多，經常賴床不起，勢必打亂胃腸功能規律，時問一長，胃腸黏膜將遭損害，易誘發胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。 3、經常按揉，健脾胃，有益胃部健康 經常揉腹，可促消化，有益胃部健康。 閒來無事，可以揉揉腹，促消化，更健康。 中醫講，內傷脾胃，百病由生！ 然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣...... 越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。 那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！ 胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常” 1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。 2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。 3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。 4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。 5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。 1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。 2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。 3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。 4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。 5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。 6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。 7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。 1、甘藍 甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。 常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。 甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。 2、南瓜 南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。 特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。 南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。 胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。 1、喝溫開水 前面提到了，胃喜溫怕寒，所以，日常要多溫開水，少吃涼水。 35℃～40℃的溫水，是養胃最適合的溫度。 早上起床後，喝一杯溫開水，補充血液，預防血栓的同時，還可促進胃腸蠕動，能幫腸胃道“減負”，喚醒胃部動力。 2、喝草藥茶水 草藥茶水，不同於傳統的茶飲，在調理胃病方面，溫和持久，有其獨特的優勢。 所以，喝水的時候，加點草藥茶，一起沖泡，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。 黃花郎紅皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，改善胃潰瘍等。 中醫認為，黃花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。 現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。 還有研究證實，黃花郎可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。 紅皮，收藏三年以上的陳舊果皮，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。 紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。 二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。 1、少冷飲 胃，對於溫度，十分敏感，喜溫熱，怕冷涼。 調查發現，胃腸道疾病中，70%是貪圖“涼食”所致。 當胃部受到冷涼的刺激，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降。 隨著氣溫的升高，很多人開始吃冷飲，冰激凌、雪糕等，這樣對於胃部，十分不利。 2、少鹹物 鹹菜，在中國的餐桌上，一直以來，都有一席之地。 甚至，有些人家，餐桌上，每天都離不開鹹菜。 雖然，鹹菜下飯，但是，不宜長期、大量食用。 食鹽的高滲透壓，對胃黏膜，會造成直接傷害。 吃過多的醃製品，還會在胃內產生強致癌物亞硝胺。 強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌機率。 胃不好的人，一定要遠離過鹹的食物。 1、堅持吃早餐，溫熱食物最宜 養胃第一步，就是要吃早餐。 不論多忙，都一定要堅持吃早餐，並且，要吃溫熱的、營養搭配的早餐。 早晨起來後，要吃溫熱的食物，來喚醒胃部，不要吃冰冷的食物，否則會影響微循環，導致血流不暢，容易導致胃氣受損，並且傷及機體的免疫能力。 而營養搭配的早餐，可以攝入更多的營養成分，更利於胃部與機體健康。 牛奶、豆漿，可任選其一。穀類食品，吸收後分解成為葡萄糖，預防一夜睡眠後出現的低血糖現象。 富含蛋白質和脂肪的食品，如雞蛋、豆製品、瘦肉等，也要吃一點。 另外，還要適當吃點水果和蔬菜，補充水溶性維生素和膳食纖維，還可以獲得所需的礦物質與微量元素。 2、管理好睡眠，不熬夜，不賴床 管理好睡眠，對胃部健康，尤為重要。 良好充足的睡眠，是修復胃的一劑天然的良藥。 睡眠不足，是引發胃潰瘍、胃癌等，多種疾病的重要因素。 因此，不要熬夜，保護睡眠時間，讓胃部可以進行自我修復。 但是，保證睡眠時間的同時，還不能賴床，不能睡的太久。 睡眠過多，經常賴床不起，勢必打亂胃腸功能規律，時問一長，胃腸黏膜將遭損害，易誘發胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。 3、經常按揉，健脾胃，有益胃部健康 經常揉腹，可促消化，有益胃部健康。 閒來無事，可以揉揉腹，促消化，更健康。 揉足三裡，打通胃經，促進消化，延年益壽。 中醫講，內傷脾胃，百病由生！ 然而，生活中，“十人九胃”，胃炎、胃脹、胃痛、反酸、噯氣...... 越來越多的人，受到胃病的折磨，而中國，更是胃癌大國，約一半的胃癌，發生在我國。 那麼，生活中，胃不好的人，身體會有什麼表現呢？一起來看看吧！ 胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常” 1、手掌區域性偏白，或整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。 2、食指半月牙變色，一般是由白色變為粉紅色。 3、手掌發紅，伴有灼熱感，說明有胃熱的症狀。 4、指甲凹凸不平，可能由於腸胃不好，導致指甲生長緩慢，剛長出的指甲不夠平坦。 5、手掌出現褐斑，腸胃出現病了，嚴重時，還會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。 1、一受寒，吃點涼的，就胃痛、胃脹。 2、經常噯氣，反酸，燒心，消化不良。 3、飯後，容易脹痛、噁心，嚴重還會吐血。 4、空腹時，或夜間的時候，經常出現胃痛。 5、頑固性口臭，感染幽門螺桿菌所致。 6、腹瀉或便祕，多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則交替出現。 7、牙齦腫痛，口乾苦，小便短赤等，胃火過大。 1、甘藍 甘藍，被譽為是天然的“養胃菜”，曾是世衛組織推薦的最佳蔬菜之一。 常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，降低病變的機率。 甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。 2、南瓜 南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。 特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。 南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。 胃不好的，不妨吃點南瓜，煮粥、煲湯、蒸食，皆可。 1、喝溫開水 前面提到了，胃喜溫怕寒，所以，日常要多溫開水，少吃涼水。 35℃～40℃的溫水，是養胃最適合的溫度。 早上起床後，喝一杯溫開水，補充血液，預防血栓的同時，還可促進胃腸蠕動，能幫腸胃道“減負”，喚醒胃部動力。 2、喝草藥茶水 草藥茶水，不同於傳統的茶飲，在調理胃病方面，溫和持久，有其獨特的優勢。 所以，喝水的時候，加點草藥茶，一起沖泡，更有助於減少寒涼刺激，促進胃部健康。 黃花郎紅皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，改善胃潰瘍等。 中醫認為，黃花郎，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。 現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。 還有研究證實，黃花郎可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。 紅皮，收藏三年以上的陳舊果皮，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。 紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。 二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。 1、少冷飲 胃，對於溫度，十分敏感，喜溫熱，怕冷涼。 調查發現，胃腸道疾病中，70%是貪圖“涼食”所致。 當胃部受到冷涼的刺激，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降。 隨著氣溫的升高，很多人開始吃冷飲，冰激凌、雪糕等，這樣對於胃部，十分不利。 2、少鹹物 鹹菜，在中國的餐桌上，一直以來，都有一席之地。 甚至，有些人家，餐桌上，每天都離不開鹹菜。 雖然，鹹菜下飯，但是，不宜長期、大量食用。 食鹽的高滲透壓，對胃黏膜，會造成直接傷害。 吃過多的醃製品，還會在胃內產生強致癌物亞硝胺。 強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌機率。 胃不好的人，一定要遠離過鹹的食物。 1、堅持吃早餐，溫熱食物最宜 養胃第一步，就是要吃早餐。 不論多忙，都一定要堅持吃早餐，並且，要吃溫熱的、營養搭配的早餐。 早晨起來後，要吃溫熱的食物，來喚醒胃部，不要吃冰冷的食物，否則會影響微循環，導致血流不暢，容易導致胃氣受損，並且傷及機體的免疫能力。 而營養搭配的早餐，可以攝入更多的營養成分，更利於胃部與機體健康。 牛奶、豆漿，可任選其一。穀類食品，吸收後分解成為葡萄糖，預防一夜睡眠後出現的低血糖現象。 富含蛋白質和脂肪的食品，如雞蛋、豆製品、瘦肉等，也要吃一點。 另外，還要適當吃點水果和蔬菜，補充水溶性維生素和膳食纖維，還可以獲得所需的礦物質與微量元素。 2、管理好睡眠，不熬夜，不賴床 管理好睡眠，對胃部健康，尤為重要。 良好充足的睡眠，是修復胃的一劑天然的良藥。 睡眠不足，是引發胃潰瘍、胃癌等，多種疾病的重要因素。 因此，不要熬夜，保護睡眠時間，讓胃部可以進行自我修復。 但是，保證睡眠時間的同時，還不能賴床，不能睡的太久。 睡眠過多，經常賴床不起，勢必打亂胃腸功能規律，時問一長，胃腸黏膜將遭損害，易誘發胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。 3、經常按揉，健脾胃，有益胃部健康 經常揉腹，可促消化，有益胃部健康。 閒來無事，可以揉揉腹，促消化，更健康。 揉足三裡，打通胃經，促進消化，延年益壽。 圖片來源網絡，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！此外，胃不好，還有這幾種表現：
胃不好，食二蔬
胃不好，喝二水
胃不好，少二物
胃不好，做好3件事，胃會一點點慢慢變好
此外，胃不好，還有這幾種表現：
胃不好，食二蔬
胃不好，喝二水
胃不好，少二物
胃不好，做好3件事，胃會一點點慢慢變好
此外，胃不好，還有這幾種表現：
胃不好，食二蔬
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此外，胃不好，還有這幾種表現：
胃不好，食二蔬
胃不好，喝二水
胃不好，少二物
胃不好，做好3件事，胃會一點點慢慢變好
此外，胃不好，還有這幾種表現：
胃不好，食二蔬
胃不好，喝二水
胃不好，少二物
胃不好，做好3件事，胃會一點點慢慢變好
不知道提問的這位朋友，是從哪裡看到這樣的信息，我要告訴各位，胃不好的人，不會出現“三處變色，兩處異常”，這屬於胡編亂謅，完全不符合邏輯的，沒有一本醫學教科書會寫這些內容，我估計是一些民間所謂的“神醫”胡說八道的，包括很多人的回答，都是胡說的，沒有醫學根據的。
胃的主要功能是將食物研磨碾碎，將我們吃進去的固體食物，在胃液強酸性的腐蝕以及胃蛋白酶的作用之下，還有胃不斷的運動攪拌之下，固體食物變成糊狀的食糜。
胃還會分泌內因子，內因子與食物中的維生素B12結合形成複合體。促進維生素B12的吸收，維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，我們人體不能合成維生素B12，只能靠外源性食物補充，如果我們胃不好，不能分泌分泌足夠的內因子，會導致維生素B12吸收障礙，導致惡性貧血。
貧血的患者，可以出現皮膚黏膜顏色變淡，蒼白，皮膚粗糙、缺少光澤。
不知道提問的這位朋友，是從哪裡看到這樣的信息，我要告訴各位，胃不好的人，不會出現“三處變色，兩處異常”，這屬於胡編亂謅，完全不符合邏輯的，沒有一本醫學教科書會寫這些內容，我估計是一些民間所謂的“神醫”胡說八道的，包括很多人的回答，都是胡說的，沒有醫學根據的。
胃的主要功能是將食物研磨碾碎，將我們吃進去的固體食物，在胃液強酸性的腐蝕以及胃蛋白酶的作用之下，還有胃不斷的運動攪拌之下，固體食物變成糊狀的食糜。
胃還會分泌內因子，內因子與食物中的維生素B12結合形成複合體。促進維生素B12的吸收，維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，我們人體不能合成維生素B12，只能靠外源性食物補充，如果我們胃不好，不能分泌分泌足夠的內因子，會導致維生素B12吸收障礙，導致惡性貧血。
貧血的患者，可以出現皮膚黏膜顏色變淡，蒼白，皮膚粗糙、缺少光澤。
我們食物中的鐵是3價的高鐵化合物，分泌的胃酸可以將3價鐵還原為2價的鐵，這樣才有利於鐵的吸收。如果胃不好，導致胃液分泌不足，會導致鐵吸收減少，從而出現缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血的患者，可以出現皮膚乾燥、皺縮；指甲缺乏光澤，指甲變脆弱，並且容易裂開。重度缺鐵性貧血的患者，可以出現指甲變平，甚至出現反甲。
不知道提問的這位朋友，是從哪裡看到這樣的信息，我要告訴各位，胃不好的人，不會出現“三處變色，兩處異常”，這屬於胡編亂謅，完全不符合邏輯的，沒有一本醫學教科書會寫這些內容，我估計是一些民間所謂的“神醫”胡說八道的，包括很多人的回答，都是胡說的，沒有醫學根據的。
胃的主要功能是將食物研磨碾碎，將我們吃進去的固體食物，在胃液強酸性的腐蝕以及胃蛋白酶的作用之下，還有胃不斷的運動攪拌之下，固體食物變成糊狀的食糜。
胃還會分泌內因子，內因子與食物中的維生素B12結合形成複合體。促進維生素B12的吸收，維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，我們人體不能合成維生素B12，只能靠外源性食物補充，如果我們胃不好，不能分泌分泌足夠的內因子，會導致維生素B12吸收障礙，導致惡性貧血。
貧血的患者，可以出現皮膚黏膜顏色變淡，蒼白，皮膚粗糙、缺少光澤。
我們食物中的鐵是3價的高鐵化合物，分泌的胃酸可以將3價鐵還原為2價的鐵，這樣才有利於鐵的吸收。如果胃不好，導致胃液分泌不足，會導致鐵吸收減少，從而出現缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血的患者，可以出現皮膚乾燥、皺縮；指甲缺乏光澤，指甲變脆弱，並且容易裂開。重度缺鐵性貧血的患者，可以出現指甲變平，甚至出現反甲。
但是，引起貧血的原因非常多，並不是胃病患者的專利。所以，這些皮膚改變也不是胃病特異性的，還有其他疾病，也可能出現皮膚變得蒼白，粗糙。而且，大部分胃病患者，並不會出現這些情況。
總而言之，單純依靠手上的變化，是沒有辦法診斷胃病的。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
三處變色
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
三處變色
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、手掌發紅
區域長出紅色小斑點，暗示有胃熱，引發消化功能紊亂。如果平時愛吃冷食，就可以確定，紅斑與胃病的聯繫。胃熱表現為，愛吃辛辣、肥厚、嗜酒等，飲食調理以清淡、鬆軟、溫素為主。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
三處變色
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、手掌發紅
區域長出紅色小斑點，暗示有胃熱，引發消化功能紊亂。如果平時愛吃冷食，就可以確定，紅斑與胃病的聯繫。胃熱表現為，愛吃辛辣、肥厚、嗜酒等，飲食調理以清淡、鬆軟、溫素為主。
3、手掌有褐色斑點
專家提醒，如果在胃區看到一個褐色斑點，要特別重視了，這說明胃部疾病已經比較嚴重，可能已經出現胃潰瘍等病症。
兩處異常
1、指甲月牙消失
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
三處變色
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、手掌發紅
區域長出紅色小斑點，暗示有胃熱，引發消化功能紊亂。如果平時愛吃冷食，就可以確定，紅斑與胃病的聯繫。胃熱表現為，愛吃辛辣、肥厚、嗜酒等，飲食調理以清淡、鬆軟、溫素為主。
3、手掌有褐色斑點
專家提醒，如果在胃區看到一個褐色斑點，要特別重視了，這說明胃部疾病已經比較嚴重，可能已經出現胃潰瘍等病症。
兩處異常
1、指甲月牙消失
如果患者近期腸胃吸收不好，缺乏營養，就會導致指甲月牙小，甚至消失的現象，因為月牙的有無，和身體是否缺乏營養有一定的關係，一般腸胃不好人，通常都會伴有營養缺乏、月牙面積小於指甲的五分之一，甚至消失的問題。
2、指甲生長緩慢
一個人腸胃不好，就會出現拉肚子、食慾不振、吃東西不消化、營養吸收不良，身體發育緩慢，新陳代謝變低的現象，從而導致指甲生長緩慢。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
三處變色
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、手掌發紅
區域長出紅色小斑點，暗示有胃熱，引發消化功能紊亂。如果平時愛吃冷食，就可以確定，紅斑與胃病的聯繫。胃熱表現為，愛吃辛辣、肥厚、嗜酒等，飲食調理以清淡、鬆軟、溫素為主。
3、手掌有褐色斑點
專家提醒，如果在胃區看到一個褐色斑點，要特別重視了，這說明胃部疾病已經比較嚴重，可能已經出現胃潰瘍等病症。
兩處異常
1、指甲月牙消失
如果患者近期腸胃吸收不好，缺乏營養，就會導致指甲月牙小，甚至消失的現象，因為月牙的有無，和身體是否缺乏營養有一定的關係，一般腸胃不好人，通常都會伴有營養缺乏、月牙面積小於指甲的五分之一，甚至消失的問題。
2、指甲生長緩慢
一個人腸胃不好，就會出現拉肚子、食慾不振、吃東西不消化、營養吸收不良，身體發育緩慢，新陳代謝變低的現象，從而導致指甲生長緩慢。
想要養好胃，要記住“三不”“四要”
三不
一、不吃燻烤類食物
肉類食物，在燻烤過程中，會產生大量的多環芳烴化合物，其中，含有苯並芘等強致癌物質，它可滲透至整個食品。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
三處變色
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、手掌發紅
區域長出紅色小斑點，暗示有胃熱，引發消化功能紊亂。如果平時愛吃冷食，就可以確定，紅斑與胃病的聯繫。胃熱表現為，愛吃辛辣、肥厚、嗜酒等，飲食調理以清淡、鬆軟、溫素為主。
3、手掌有褐色斑點
專家提醒，如果在胃區看到一個褐色斑點，要特別重視了，這說明胃部疾病已經比較嚴重，可能已經出現胃潰瘍等病症。
兩處異常
1、指甲月牙消失
如果患者近期腸胃吸收不好，缺乏營養，就會導致指甲月牙小，甚至消失的現象，因為月牙的有無，和身體是否缺乏營養有一定的關係，一般腸胃不好人，通常都會伴有營養缺乏、月牙面積小於指甲的五分之一，甚至消失的問題。
2、指甲生長緩慢
一個人腸胃不好，就會出現拉肚子、食慾不振、吃東西不消化、營養吸收不良，身體發育緩慢，新陳代謝變低的現象，從而導致指甲生長緩慢。
想要養好胃，要記住“三不”“四要”
三不
一、不吃燻烤類食物
肉類食物，在燻烤過程中，會產生大量的多環芳烴化合物，其中，含有苯並芘等強致癌物質，它可滲透至整個食品。
研究發現，經常吃這類食物的人，胃癌的患病率要高出正常人4倍以上，並且這類食物不僅容易誘發胃癌，還會導致肝癌、腸癌等惡性腫瘤。
二、不吃醃製類食物
但凡是醃製食物，都會對胃形成刺激，尤其是患有胃炎、胃潰瘍之人，長期吃，會導致潰瘍加重，胃粘膜不易癒合，很可能會惡變成癌症。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
三處變色
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、手掌發紅
區域長出紅色小斑點，暗示有胃熱，引發消化功能紊亂。如果平時愛吃冷食，就可以確定，紅斑與胃病的聯繫。胃熱表現為，愛吃辛辣、肥厚、嗜酒等，飲食調理以清淡、鬆軟、溫素為主。
3、手掌有褐色斑點
專家提醒，如果在胃區看到一個褐色斑點，要特別重視了，這說明胃部疾病已經比較嚴重，可能已經出現胃潰瘍等病症。
兩處異常
1、指甲月牙消失
如果患者近期腸胃吸收不好，缺乏營養，就會導致指甲月牙小，甚至消失的現象，因為月牙的有無，和身體是否缺乏營養有一定的關係，一般腸胃不好人，通常都會伴有營養缺乏、月牙面積小於指甲的五分之一，甚至消失的問題。
2、指甲生長緩慢
一個人腸胃不好，就會出現拉肚子、食慾不振、吃東西不消化、營養吸收不良，身體發育緩慢，新陳代謝變低的現象，從而導致指甲生長緩慢。
想要養好胃，要記住“三不”“四要”
三不
一、不吃燻烤類食物
肉類食物，在燻烤過程中，會產生大量的多環芳烴化合物，其中，含有苯並芘等強致癌物質，它可滲透至整個食品。
研究發現，經常吃這類食物的人，胃癌的患病率要高出正常人4倍以上，並且這類食物不僅容易誘發胃癌，還會導致肝癌、腸癌等惡性腫瘤。
二、不吃醃製類食物
但凡是醃製食物，都會對胃形成刺激，尤其是患有胃炎、胃潰瘍之人，長期吃，會導致潰瘍加重，胃粘膜不易癒合，很可能會惡變成癌症。
主要是因為醃製食物中含有大量的亞硝酸鹽，在人體胃內，經過細菌消化分解，會產生亞硝胺，這是一種致癌物，能夠導致胃癌的發生。
三、不喝酒
酒精進入胃部，會直接損傷胃黏膜，引發胃病。
臨床上，經常喝酒的人胃病發病率比較高。
此外，酒精對胃酸也有影響，濃度不同，作用也不同。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
三處變色
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、手掌發紅
區域長出紅色小斑點，暗示有胃熱，引發消化功能紊亂。如果平時愛吃冷食，就可以確定，紅斑與胃病的聯繫。胃熱表現為，愛吃辛辣、肥厚、嗜酒等，飲食調理以清淡、鬆軟、溫素為主。
3、手掌有褐色斑點
專家提醒，如果在胃區看到一個褐色斑點，要特別重視了，這說明胃部疾病已經比較嚴重，可能已經出現胃潰瘍等病症。
兩處異常
1、指甲月牙消失
如果患者近期腸胃吸收不好，缺乏營養，就會導致指甲月牙小，甚至消失的現象，因為月牙的有無，和身體是否缺乏營養有一定的關係，一般腸胃不好人，通常都會伴有營養缺乏、月牙面積小於指甲的五分之一，甚至消失的問題。
2、指甲生長緩慢
一個人腸胃不好，就會出現拉肚子、食慾不振、吃東西不消化、營養吸收不良，身體發育緩慢，新陳代謝變低的現象，從而導致指甲生長緩慢。
想要養好胃，要記住“三不”“四要”
三不
一、不吃燻烤類食物
肉類食物，在燻烤過程中，會產生大量的多環芳烴化合物，其中，含有苯並芘等強致癌物質，它可滲透至整個食品。
研究發現，經常吃這類食物的人，胃癌的患病率要高出正常人4倍以上，並且這類食物不僅容易誘發胃癌，還會導致肝癌、腸癌等惡性腫瘤。
二、不吃醃製類食物
但凡是醃製食物，都會對胃形成刺激，尤其是患有胃炎、胃潰瘍之人，長期吃，會導致潰瘍加重，胃粘膜不易癒合，很可能會惡變成癌症。
主要是因為醃製食物中含有大量的亞硝酸鹽，在人體胃內，經過細菌消化分解，會產生亞硝胺，這是一種致癌物，能夠導致胃癌的發生。
三、不喝酒
酒精進入胃部，會直接損傷胃黏膜，引發胃病。
臨床上，經常喝酒的人胃病發病率比較高。
此外，酒精對胃酸也有影響，濃度不同，作用也不同。
低度酒會抑制胃酸的分泌，而高度酒會刺激胃酸的分泌。不管是哪種，都會使胃酸分泌發生異常，從而影響消化。
四要
一、要喝草藥茶水
草藥茶，在調理胃病方面，有其獨特的優勢，溫和持久、
將白鼓丁根：赤玫花以3:1比例混合搭配成白鼓丁赤玫茶，每日取3~5g用開水沖泡後飲用即可。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
三處變色
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、手掌發紅
區域長出紅色小斑點，暗示有胃熱，引發消化功能紊亂。如果平時愛吃冷食，就可以確定，紅斑與胃病的聯繫。胃熱表現為，愛吃辛辣、肥厚、嗜酒等，飲食調理以清淡、鬆軟、溫素為主。
3、手掌有褐色斑點
專家提醒，如果在胃區看到一個褐色斑點，要特別重視了，這說明胃部疾病已經比較嚴重，可能已經出現胃潰瘍等病症。
兩處異常
1、指甲月牙消失
如果患者近期腸胃吸收不好，缺乏營養，就會導致指甲月牙小，甚至消失的現象，因為月牙的有無，和身體是否缺乏營養有一定的關係，一般腸胃不好人，通常都會伴有營養缺乏、月牙面積小於指甲的五分之一，甚至消失的問題。
2、指甲生長緩慢
一個人腸胃不好，就會出現拉肚子、食慾不振、吃東西不消化、營養吸收不良，身體發育緩慢，新陳代謝變低的現象，從而導致指甲生長緩慢。
想要養好胃，要記住“三不”“四要”
三不
一、不吃燻烤類食物
肉類食物，在燻烤過程中，會產生大量的多環芳烴化合物，其中，含有苯並芘等強致癌物質，它可滲透至整個食品。
研究發現，經常吃這類食物的人，胃癌的患病率要高出正常人4倍以上，並且這類食物不僅容易誘發胃癌，還會導致肝癌、腸癌等惡性腫瘤。
二、不吃醃製類食物
但凡是醃製食物，都會對胃形成刺激，尤其是患有胃炎、胃潰瘍之人，長期吃，會導致潰瘍加重，胃粘膜不易癒合，很可能會惡變成癌症。
主要是因為醃製食物中含有大量的亞硝酸鹽，在人體胃內，經過細菌消化分解，會產生亞硝胺，這是一種致癌物，能夠導致胃癌的發生。
三、不喝酒
酒精進入胃部，會直接損傷胃黏膜，引發胃病。
臨床上，經常喝酒的人胃病發病率比較高。
此外，酒精對胃酸也有影響，濃度不同，作用也不同。
低度酒會抑制胃酸的分泌，而高度酒會刺激胃酸的分泌。不管是哪種，都會使胃酸分泌發生異常，從而影響消化。
四要
一、要喝草藥茶水
草藥茶，在調理胃病方面，有其獨特的優勢，溫和持久、
將白鼓丁根：赤玫花以3:1比例混合搭配成白鼓丁赤玫茶，每日取3~5g用開水沖泡後飲用即可。
現代醫學證實，白鼓丁有效成分不僅對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對致病性皮膚真菌也有抑制作用，對幽門螺桿菌也有抑制作用。
白鼓丁有“天然抗生素”的美譽，每天用2g白鼓丁泡茶，就能對胃炎、胃潰瘍等有很好的改善。《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。
但是白鼓丁性微寒，所以，搭配溫和的赤玫花，做成白鼓丁赤玫茶，能夠讓白鼓丁茶的性質變溫和，適合體寒或者脾胃虛弱的人服用。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
三處變色
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、手掌發紅
區域長出紅色小斑點，暗示有胃熱，引發消化功能紊亂。如果平時愛吃冷食，就可以確定，紅斑與胃病的聯繫。胃熱表現為，愛吃辛辣、肥厚、嗜酒等，飲食調理以清淡、鬆軟、溫素為主。
3、手掌有褐色斑點
專家提醒，如果在胃區看到一個褐色斑點，要特別重視了，這說明胃部疾病已經比較嚴重，可能已經出現胃潰瘍等病症。
兩處異常
1、指甲月牙消失
如果患者近期腸胃吸收不好，缺乏營養，就會導致指甲月牙小，甚至消失的現象，因為月牙的有無，和身體是否缺乏營養有一定的關係，一般腸胃不好人，通常都會伴有營養缺乏、月牙面積小於指甲的五分之一，甚至消失的問題。
2、指甲生長緩慢
一個人腸胃不好，就會出現拉肚子、食慾不振、吃東西不消化、營養吸收不良，身體發育緩慢，新陳代謝變低的現象，從而導致指甲生長緩慢。
想要養好胃，要記住“三不”“四要”
三不
一、不吃燻烤類食物
肉類食物，在燻烤過程中，會產生大量的多環芳烴化合物，其中，含有苯並芘等強致癌物質，它可滲透至整個食品。
研究發現，經常吃這類食物的人，胃癌的患病率要高出正常人4倍以上，並且這類食物不僅容易誘發胃癌，還會導致肝癌、腸癌等惡性腫瘤。
二、不吃醃製類食物
但凡是醃製食物，都會對胃形成刺激，尤其是患有胃炎、胃潰瘍之人，長期吃，會導致潰瘍加重，胃粘膜不易癒合，很可能會惡變成癌症。
主要是因為醃製食物中含有大量的亞硝酸鹽，在人體胃內，經過細菌消化分解，會產生亞硝胺，這是一種致癌物，能夠導致胃癌的發生。
三、不喝酒
酒精進入胃部，會直接損傷胃黏膜，引發胃病。
臨床上，經常喝酒的人胃病發病率比較高。
此外，酒精對胃酸也有影響，濃度不同，作用也不同。
低度酒會抑制胃酸的分泌，而高度酒會刺激胃酸的分泌。不管是哪種，都會使胃酸分泌發生異常，從而影響消化。
四要
一、要喝草藥茶水
草藥茶，在調理胃病方面，有其獨特的優勢，溫和持久、
將白鼓丁根：赤玫花以3:1比例混合搭配成白鼓丁赤玫茶，每日取3~5g用開水沖泡後飲用即可。
現代醫學證實，白鼓丁有效成分不僅對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對致病性皮膚真菌也有抑制作用，對幽門螺桿菌也有抑制作用。
白鼓丁有“天然抗生素”的美譽，每天用2g白鼓丁泡茶，就能對胃炎、胃潰瘍等有很好的改善。《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。
但是白鼓丁性微寒，所以，搭配溫和的赤玫花，做成白鼓丁赤玫茶，能夠讓白鼓丁茶的性質變溫和，適合體寒或者脾胃虛弱的人服用。
二、要按時吃飯
不按時吃飯，飢一頓飽一頓，會引發胃病，置之不理，嚴重可誘發病變。
胃中的胃酸、胃蛋白酶，若沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，從而損傷胃黏膜。
所以，養成三餐規律飲食，按時吃早餐，避免暴飲暴食，能養胃。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
三處變色
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、手掌發紅
區域長出紅色小斑點，暗示有胃熱，引發消化功能紊亂。如果平時愛吃冷食，就可以確定，紅斑與胃病的聯繫。胃熱表現為，愛吃辛辣、肥厚、嗜酒等，飲食調理以清淡、鬆軟、溫素為主。
3、手掌有褐色斑點
專家提醒，如果在胃區看到一個褐色斑點，要特別重視了，這說明胃部疾病已經比較嚴重，可能已經出現胃潰瘍等病症。
兩處異常
1、指甲月牙消失
如果患者近期腸胃吸收不好，缺乏營養，就會導致指甲月牙小，甚至消失的現象，因為月牙的有無，和身體是否缺乏營養有一定的關係，一般腸胃不好人，通常都會伴有營養缺乏、月牙面積小於指甲的五分之一，甚至消失的問題。
2、指甲生長緩慢
一個人腸胃不好，就會出現拉肚子、食慾不振、吃東西不消化、營養吸收不良，身體發育緩慢，新陳代謝變低的現象，從而導致指甲生長緩慢。
想要養好胃，要記住“三不”“四要”
三不
一、不吃燻烤類食物
肉類食物，在燻烤過程中，會產生大量的多環芳烴化合物，其中，含有苯並芘等強致癌物質，它可滲透至整個食品。
研究發現，經常吃這類食物的人，胃癌的患病率要高出正常人4倍以上，並且這類食物不僅容易誘發胃癌，還會導致肝癌、腸癌等惡性腫瘤。
二、不吃醃製類食物
但凡是醃製食物，都會對胃形成刺激，尤其是患有胃炎、胃潰瘍之人，長期吃，會導致潰瘍加重，胃粘膜不易癒合，很可能會惡變成癌症。
主要是因為醃製食物中含有大量的亞硝酸鹽，在人體胃內，經過細菌消化分解，會產生亞硝胺，這是一種致癌物，能夠導致胃癌的發生。
三、不喝酒
酒精進入胃部，會直接損傷胃黏膜，引發胃病。
臨床上，經常喝酒的人胃病發病率比較高。
此外，酒精對胃酸也有影響，濃度不同，作用也不同。
低度酒會抑制胃酸的分泌，而高度酒會刺激胃酸的分泌。不管是哪種，都會使胃酸分泌發生異常，從而影響消化。
四要
一、要喝草藥茶水
草藥茶，在調理胃病方面，有其獨特的優勢，溫和持久、
將白鼓丁根：赤玫花以3:1比例混合搭配成白鼓丁赤玫茶，每日取3~5g用開水沖泡後飲用即可。
現代醫學證實，白鼓丁有效成分不僅對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對致病性皮膚真菌也有抑制作用，對幽門螺桿菌也有抑制作用。
白鼓丁有“天然抗生素”的美譽，每天用2g白鼓丁泡茶，就能對胃炎、胃潰瘍等有很好的改善。《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。
但是白鼓丁性微寒，所以，搭配溫和的赤玫花，做成白鼓丁赤玫茶，能夠讓白鼓丁茶的性質變溫和，適合體寒或者脾胃虛弱的人服用。
二、要按時吃飯
不按時吃飯，飢一頓飽一頓，會引發胃病，置之不理，嚴重可誘發病變。
胃中的胃酸、胃蛋白酶，若沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，從而損傷胃黏膜。
所以，養成三餐規律飲食，按時吃早餐，避免暴飲暴食，能養胃。
三、要適量運動
保護胃部健康，還有有一定的運動。
因為，運動，可以興奮下丘腦外側的飲食中樞，反射性刺激和提高消化能力，增加食慾。
相反，如果，長期缺乏鍛鍊，會導致食慾減退、胃動力不足，易誘發胃、結直腸炎症和腫瘤。
所以，保持胃腸道健康，要注意適當做一些運動。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
三處變色
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、手掌發紅
區域長出紅色小斑點，暗示有胃熱，引發消化功能紊亂。如果平時愛吃冷食，就可以確定，紅斑與胃病的聯繫。胃熱表現為，愛吃辛辣、肥厚、嗜酒等，飲食調理以清淡、鬆軟、溫素為主。
3、手掌有褐色斑點
專家提醒，如果在胃區看到一個褐色斑點，要特別重視了，這說明胃部疾病已經比較嚴重，可能已經出現胃潰瘍等病症。
兩處異常
1、指甲月牙消失
如果患者近期腸胃吸收不好，缺乏營養，就會導致指甲月牙小，甚至消失的現象，因為月牙的有無，和身體是否缺乏營養有一定的關係，一般腸胃不好人，通常都會伴有營養缺乏、月牙面積小於指甲的五分之一，甚至消失的問題。
2、指甲生長緩慢
一個人腸胃不好，就會出現拉肚子、食慾不振、吃東西不消化、營養吸收不良，身體發育緩慢，新陳代謝變低的現象，從而導致指甲生長緩慢。
想要養好胃，要記住“三不”“四要”
三不
一、不吃燻烤類食物
肉類食物，在燻烤過程中，會產生大量的多環芳烴化合物，其中，含有苯並芘等強致癌物質，它可滲透至整個食品。
研究發現，經常吃這類食物的人，胃癌的患病率要高出正常人4倍以上，並且這類食物不僅容易誘發胃癌，還會導致肝癌、腸癌等惡性腫瘤。
二、不吃醃製類食物
但凡是醃製食物，都會對胃形成刺激，尤其是患有胃炎、胃潰瘍之人，長期吃，會導致潰瘍加重，胃粘膜不易癒合，很可能會惡變成癌症。
主要是因為醃製食物中含有大量的亞硝酸鹽，在人體胃內，經過細菌消化分解，會產生亞硝胺，這是一種致癌物，能夠導致胃癌的發生。
三、不喝酒
酒精進入胃部，會直接損傷胃黏膜，引發胃病。
臨床上，經常喝酒的人胃病發病率比較高。
此外，酒精對胃酸也有影響，濃度不同，作用也不同。
低度酒會抑制胃酸的分泌，而高度酒會刺激胃酸的分泌。不管是哪種，都會使胃酸分泌發生異常，從而影響消化。
四要
一、要喝草藥茶水
草藥茶，在調理胃病方面，有其獨特的優勢，溫和持久、
將白鼓丁根：赤玫花以3:1比例混合搭配成白鼓丁赤玫茶，每日取3~5g用開水沖泡後飲用即可。
現代醫學證實，白鼓丁有效成分不僅對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對致病性皮膚真菌也有抑制作用，對幽門螺桿菌也有抑制作用。
白鼓丁有“天然抗生素”的美譽，每天用2g白鼓丁泡茶，就能對胃炎、胃潰瘍等有很好的改善。《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。
但是白鼓丁性微寒，所以，搭配溫和的赤玫花，做成白鼓丁赤玫茶，能夠讓白鼓丁茶的性質變溫和，適合體寒或者脾胃虛弱的人服用。
二、要按時吃飯
不按時吃飯，飢一頓飽一頓，會引發胃病，置之不理，嚴重可誘發病變。
胃中的胃酸、胃蛋白酶，若沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，從而損傷胃黏膜。
所以，養成三餐規律飲食，按時吃早餐，避免暴飲暴食，能養胃。
三、要適量運動
保護胃部健康，還有有一定的運動。
因為，運動，可以興奮下丘腦外側的飲食中樞，反射性刺激和提高消化能力，增加食慾。
相反，如果，長期缺乏鍛鍊，會導致食慾減退、胃動力不足，易誘發胃、結直腸炎症和腫瘤。
所以，保持胃腸道健康，要注意適當做一些運動。
太極拳、步行、散步、慢跑、騎自行車等，都是不錯的選擇，可每週鍛鍊3~4次。
四、要按摩養胃穴
足三裡、中脘穴、章門穴、膻中穴
按足三裡：促進消化，緩解胃脹胃痛。
按中脘穴：溫胃理氣。
按章門穴：解除胃痛。
按膻中穴：調氣養胃，使得腸胃氣機得到疏理。
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的現象，日常多見於因外傷引起的凹陷，也可能是由於患者近期腸胃不好，導致指甲生長緩慢，從而出現剛長出的指甲不夠平坦，差於之前的健康指甲。
2、手掌出現褐斑
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的現象，日常多見於因外傷引起的凹陷，也可能是由於患者近期腸胃不好，導致指甲生長緩慢，從而出現剛長出的指甲不夠平坦，差於之前的健康指甲。
2、手掌出現褐斑
中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係，因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關。
當我們的腸胃出現病變時，手心胃區會出現單一的褐色斑點，隨著病情的加重，患者會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
【多喝3水】
1、大麥茶
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的現象，日常多見於因外傷引起的凹陷，也可能是由於患者近期腸胃不好，導致指甲生長緩慢，從而出現剛長出的指甲不夠平坦，差於之前的健康指甲。
2、手掌出現褐斑
中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係，因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關。
當我們的腸胃出現病變時，手心胃區會出現單一的褐色斑點，隨著病情的加重，患者會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
【多喝3水】
1、大麥茶
大麥炒熟，然後泡水，每天代茶飲用，就能起到養胃的作用。
大麥性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經。具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；
對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
2、黃花郎紅皮茶
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的現象，日常多見於因外傷引起的凹陷，也可能是由於患者近期腸胃不好，導致指甲生長緩慢，從而出現剛長出的指甲不夠平坦，差於之前的健康指甲。
2、手掌出現褐斑
中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係，因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關。
當我們的腸胃出現病變時，手心胃區會出現單一的褐色斑點，隨著病情的加重，患者會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
【多喝3水】
1、大麥茶
大麥炒熟，然後泡水，每天代茶飲用，就能起到養胃的作用。
大麥性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經。具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；
對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
2、黃花郎紅皮茶
中醫認為，黃花郎歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的現象，日常多見於因外傷引起的凹陷，也可能是由於患者近期腸胃不好，導致指甲生長緩慢，從而出現剛長出的指甲不夠平坦，差於之前的健康指甲。
2、手掌出現褐斑
中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係，因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關。
當我們的腸胃出現病變時，手心胃區會出現單一的褐色斑點，隨著病情的加重，患者會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
【多喝3水】
1、大麥茶
大麥炒熟，然後泡水，每天代茶飲用，就能起到養胃的作用。
大麥性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經。具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；
對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
2、黃花郎紅皮茶
中醫認為，黃花郎歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，也是我們常說的陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。
它是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
3、紅棗茶
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的現象，日常多見於因外傷引起的凹陷，也可能是由於患者近期腸胃不好，導致指甲生長緩慢，從而出現剛長出的指甲不夠平坦，差於之前的健康指甲。
2、手掌出現褐斑
中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係，因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關。
當我們的腸胃出現病變時，手心胃區會出現單一的褐色斑點，隨著病情的加重，患者會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
【多喝3水】
1、大麥茶
大麥炒熟，然後泡水，每天代茶飲用，就能起到養胃的作用。
大麥性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經。具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；
對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
2、黃花郎紅皮茶
中醫認為，黃花郎歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，也是我們常說的陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。
它是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
3、紅棗茶
紅棗對胃而言，具有很好的養護作用。
將紅棗晒乾後，放入杯中2-3粒，泡茶，代茶飲用即可。
其味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。
此外，常喝紅棗茶，還能起到美容養顏的功效，讓臉色越變越好。
【少做3事】
1、少吸菸
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的現象，日常多見於因外傷引起的凹陷，也可能是由於患者近期腸胃不好，導致指甲生長緩慢，從而出現剛長出的指甲不夠平坦，差於之前的健康指甲。
2、手掌出現褐斑
中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係，因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關。
當我們的腸胃出現病變時，手心胃區會出現單一的褐色斑點，隨著病情的加重，患者會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
【多喝3水】
1、大麥茶
大麥炒熟，然後泡水，每天代茶飲用，就能起到養胃的作用。
大麥性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經。具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；
對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
2、黃花郎紅皮茶
中醫認為，黃花郎歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，也是我們常說的陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。
它是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
3、紅棗茶
紅棗對胃而言，具有很好的養護作用。
將紅棗晒乾後，放入杯中2-3粒，泡茶，代茶飲用即可。
其味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。
此外，常喝紅棗茶，還能起到美容養顏的功效，讓臉色越變越好。
【少做3事】
1、少吸菸
我國有3億的菸民，老菸民們都習慣早上吸根菸，提提精神，但是，空腹吸菸會導致胃部的損傷，同時增加心腦血管疾病的發生。
2、少狼吞虎嚥
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的現象，日常多見於因外傷引起的凹陷，也可能是由於患者近期腸胃不好，導致指甲生長緩慢，從而出現剛長出的指甲不夠平坦，差於之前的健康指甲。
2、手掌出現褐斑
中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係，因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關。
當我們的腸胃出現病變時，手心胃區會出現單一的褐色斑點，隨著病情的加重，患者會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
【多喝3水】
1、大麥茶
大麥炒熟，然後泡水，每天代茶飲用，就能起到養胃的作用。
大麥性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經。具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；
對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
2、黃花郎紅皮茶
中醫認為，黃花郎歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，也是我們常說的陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。
它是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
3、紅棗茶
紅棗對胃而言，具有很好的養護作用。
將紅棗晒乾後，放入杯中2-3粒，泡茶，代茶飲用即可。
其味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。
此外，常喝紅棗茶，還能起到美容養顏的功效，讓臉色越變越好。
【少做3事】
1、少吸菸
我國有3億的菸民，老菸民們都習慣早上吸根菸，提提精神，但是，空腹吸菸會導致胃部的損傷，同時增加心腦血管疾病的發生。
2、少狼吞虎嚥
飯吃得太快，狼吞虎嚥，牙齒就不能講食物充分地嚼細，唾液中的消化酶，也不能充分隨著食物進入胃部，這樣便會增加胃腸的負擔。
另外，返吃太快，還會引起胃部紊亂、打嗝，使人感到不舒服。
3、少生氣
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的現象，日常多見於因外傷引起的凹陷，也可能是由於患者近期腸胃不好，導致指甲生長緩慢，從而出現剛長出的指甲不夠平坦，差於之前的健康指甲。
2、手掌出現褐斑
中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係，因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關。
當我們的腸胃出現病變時，手心胃區會出現單一的褐色斑點，隨著病情的加重，患者會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
【多喝3水】
1、大麥茶
大麥炒熟，然後泡水，每天代茶飲用，就能起到養胃的作用。
大麥性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經。具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；
對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
2、黃花郎紅皮茶
中醫認為，黃花郎歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，也是我們常說的陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。
它是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
3、紅棗茶
紅棗對胃而言，具有很好的養護作用。
將紅棗晒乾後，放入杯中2-3粒，泡茶，代茶飲用即可。
其味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。
此外，常喝紅棗茶，還能起到美容養顏的功效，讓臉色越變越好。
【少做3事】
1、少吸菸
我國有3億的菸民，老菸民們都習慣早上吸根菸，提提精神，但是，空腹吸菸會導致胃部的損傷，同時增加心腦血管疾病的發生。
2、少狼吞虎嚥
飯吃得太快，狼吞虎嚥，牙齒就不能講食物充分地嚼細，唾液中的消化酶，也不能充分隨著食物進入胃部，這樣便會增加胃腸的負擔。
另外，返吃太快，還會引起胃部紊亂、打嗝，使人感到不舒服。
3、少生氣
俗話說，生氣是“百病之源”！
生氣會傷損傷胃腸，導致胃“消極工作”，促使胃部血液流量減少，使胃腸蠕動困難。
另外，脾氣暴躁，還會引起交感神經興奮，從而導致胃腸蠕動減慢，出現食慾不振、胃功能紊亂等。
【做好3項檢查】
1、胃腸道造影檢查
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的現象，日常多見於因外傷引起的凹陷，也可能是由於患者近期腸胃不好，導致指甲生長緩慢，從而出現剛長出的指甲不夠平坦，差於之前的健康指甲。
2、手掌出現褐斑
中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係，因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關。
當我們的腸胃出現病變時，手心胃區會出現單一的褐色斑點，隨著病情的加重，患者會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
【多喝3水】
1、大麥茶
大麥炒熟，然後泡水，每天代茶飲用，就能起到養胃的作用。
大麥性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經。具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；
對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
2、黃花郎紅皮茶
中醫認為，黃花郎歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，也是我們常說的陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。
它是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
3、紅棗茶
紅棗對胃而言，具有很好的養護作用。
將紅棗晒乾後，放入杯中2-3粒，泡茶，代茶飲用即可。
其味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。
此外，常喝紅棗茶，還能起到美容養顏的功效，讓臉色越變越好。
【少做3事】
1、少吸菸
我國有3億的菸民，老菸民們都習慣早上吸根菸，提提精神，但是，空腹吸菸會導致胃部的損傷，同時增加心腦血管疾病的發生。
2、少狼吞虎嚥
飯吃得太快，狼吞虎嚥，牙齒就不能講食物充分地嚼細，唾液中的消化酶，也不能充分隨著食物進入胃部，這樣便會增加胃腸的負擔。
另外，返吃太快，還會引起胃部紊亂、打嗝，使人感到不舒服。
3、少生氣
俗話說，生氣是“百病之源”！
生氣會傷損傷胃腸，導致胃“消極工作”，促使胃部血液流量減少，使胃腸蠕動困難。
另外，脾氣暴躁，還會引起交感神經興奮，從而導致胃腸蠕動減慢，出現食慾不振、胃功能紊亂等。
【做好3項檢查】
1、胃腸道造影檢查
將鋇劑製成小鋇條與食物同時吞服，通過X射線進行觀察胃腸道情況。
對食管腫瘤、胃潰瘍、胃下垂、胃癌、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的診斷都很有價值。
2、超聲檢查
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的現象，日常多見於因外傷引起的凹陷，也可能是由於患者近期腸胃不好，導致指甲生長緩慢，從而出現剛長出的指甲不夠平坦，差於之前的健康指甲。
2、手掌出現褐斑
中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係，因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關。
當我們的腸胃出現病變時，手心胃區會出現單一的褐色斑點，隨著病情的加重，患者會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
【多喝3水】
1、大麥茶
大麥炒熟，然後泡水，每天代茶飲用，就能起到養胃的作用。
大麥性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經。具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；
對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
2、黃花郎紅皮茶
中醫認為，黃花郎歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，也是我們常說的陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。
它是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
3、紅棗茶
紅棗對胃而言，具有很好的養護作用。
將紅棗晒乾後，放入杯中2-3粒，泡茶，代茶飲用即可。
其味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。
此外，常喝紅棗茶，還能起到美容養顏的功效，讓臉色越變越好。
【少做3事】
1、少吸菸
我國有3億的菸民，老菸民們都習慣早上吸根菸，提提精神，但是，空腹吸菸會導致胃部的損傷，同時增加心腦血管疾病的發生。
2、少狼吞虎嚥
飯吃得太快，狼吞虎嚥，牙齒就不能講食物充分地嚼細，唾液中的消化酶，也不能充分隨著食物進入胃部，這樣便會增加胃腸的負擔。
另外，返吃太快，還會引起胃部紊亂、打嗝，使人感到不舒服。
3、少生氣
俗話說，生氣是“百病之源”！
生氣會傷損傷胃腸，導致胃“消極工作”，促使胃部血液流量減少，使胃腸蠕動困難。
另外，脾氣暴躁，還會引起交感神經興奮，從而導致胃腸蠕動減慢，出現食慾不振、胃功能紊亂等。
【做好3項檢查】
1、胃腸道造影檢查
將鋇劑製成小鋇條與食物同時吞服，通過X射線進行觀察胃腸道情況。
對食管腫瘤、胃潰瘍、胃下垂、胃癌、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的診斷都很有價值。
2、超聲檢查
最簡單的方法是做腹部超聲檢查，主要是觀察患者的胃部鄰近臟器，比如肝部、胰腺、腹部等，是否受到了侵害，以及淋巴結轉移等情況。
3、胃鏡檢查
俗話都說，十人九胃，胃者，水穀之海，六腑之大源也。
如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
那麼，胃不好的人，身體會出現哪些跡象呢？
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液循環不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
1、指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的現象，日常多見於因外傷引起的凹陷，也可能是由於患者近期腸胃不好，導致指甲生長緩慢，從而出現剛長出的指甲不夠平坦，差於之前的健康指甲。
2、手掌出現褐斑
中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係，因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關。
當我們的腸胃出現病變時，手心胃區會出現單一的褐色斑點，隨著病情的加重，患者會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
【多喝3水】
1、大麥茶
大麥炒熟，然後泡水，每天代茶飲用，就能起到養胃的作用。
大麥性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經。具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；
對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
2、黃花郎紅皮茶
中醫認為，黃花郎歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。
現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
紅皮，也是我們常說的陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。
它是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
3、紅棗茶
紅棗對胃而言，具有很好的養護作用。
將紅棗晒乾後，放入杯中2-3粒，泡茶，代茶飲用即可。
其味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。
此外，常喝紅棗茶，還能起到美容養顏的功效，讓臉色越變越好。
【少做3事】
1、少吸菸
我國有3億的菸民，老菸民們都習慣早上吸根菸，提提精神，但是，空腹吸菸會導致胃部的損傷，同時增加心腦血管疾病的發生。
2、少狼吞虎嚥
飯吃得太快，狼吞虎嚥，牙齒就不能講食物充分地嚼細，唾液中的消化酶，也不能充分隨著食物進入胃部，這樣便會增加胃腸的負擔。
另外，返吃太快，還會引起胃部紊亂、打嗝，使人感到不舒服。
3、少生氣
俗話說，生氣是“百病之源”！
生氣會傷損傷胃腸，導致胃“消極工作”，促使胃部血液流量減少，使胃腸蠕動困難。
另外，脾氣暴躁，還會引起交感神經興奮，從而導致胃腸蠕動減慢，出現食慾不振、胃功能紊亂等。
【做好3項檢查】
1、胃腸道造影檢查
將鋇劑製成小鋇條與食物同時吞服，通過X射線進行觀察胃腸道情況。
對食管腫瘤、胃潰瘍、胃下垂、胃癌、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的診斷都很有價值。
2、超聲檢查
最簡單的方法是做腹部超聲檢查，主要是觀察患者的胃部鄰近臟器，比如肝部、胰腺、腹部等，是否受到了侵害，以及淋巴結轉移等情況。
3、胃鏡檢查
胃鏡是檢查胃癌比較可靠的一種方法，其診斷可靠、安全性高，能夠發現癌症早期症狀。
但是做胃鏡的時候是比較痛苦的，很多患者為避免疼痛影響檢查，會進行局部的麻醉，可以降低一些疼痛感。
我是小影大夫。胃不好的人，手上會出現"三處變色，兩處異常"？？？在我所學的教科書上沒有這個說話，在我工作的過程中，也沒有聽到醫務人員根據這個說法來評價胃好不好。胃好不好，主要不是表現為手上。通過手是看不出來胃好不好的。
胃不好，常見的胃部疾病有胃炎、胃潰瘍，可以表現為胃部隱痛、消化不良、噁心嘔吐等。胃潰瘍的朋友還會出現出血、黑便，長期的潰瘍出血導致貧血，貧血的人表現為手的甲床、口脣黏膜發白，蒼白無力。
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胃不好，常見的胃部疾病有胃炎、胃潰瘍，可以表現為胃部隱痛、消化不良、噁心嘔吐等。胃潰瘍的朋友還會出現出血、黑便，長期的潰瘍出血導致貧血，貧血的人表現為手的甲床、口脣黏膜發白，蒼白無力。
胃不好的人，出現的貧血，導致手發白，這是常見手的異常。但是其他幾個變色，兩處異常並沒有醫學根據。起碼在西醫上是沒有這個說法的。所以不要根據看手，來推斷和揣測胃不好。
胃不好，常見的症狀有上腹部疼痛、隱痛、嘔心、反酸、食慾不振等等。出現這樣的症狀，一定要及時就診。如果有胃潰瘍，一定要好好的配合治療，胃潰瘍可以痊癒的。
我是小影大夫。胃不好的人，手上會出現"三處變色，兩處異常"？？？在我所學的教科書上沒有這個說話，在我工作的過程中，也沒有聽到醫務人員根據這個說法來評價胃好不好。胃好不好，主要不是表現為手上。通過手是看不出來胃好不好的。
胃不好，常見的胃部疾病有胃炎、胃潰瘍，可以表現為胃部隱痛、消化不良、噁心嘔吐等。胃潰瘍的朋友還會出現出血、黑便，長期的潰瘍出血導致貧血，貧血的人表現為手的甲床、口脣黏膜發白，蒼白無力。
胃不好的人，出現的貧血，導致手發白，這是常見手的異常。但是其他幾個變色，兩處異常並沒有醫學根據。起碼在西醫上是沒有這個說法的。所以不要根據看手，來推斷和揣測胃不好。
胃不好，常見的症狀有上腹部疼痛、隱痛、嘔心、反酸、食慾不振等等。出現這樣的症狀，一定要及時就診。如果有胃潰瘍，一定要好好的配合治療，胃潰瘍可以痊癒的。
另外，胃需要好好養著，很多慢性胃疾病，都可以養好。平時要注意休息，不要熬夜，作息和飲食要有規矩，別吃一頓，沒一頓的，這樣對胃的傷害很大。也儘量少吃，辛辣有刺激性食物，少吃垃圾食品。少食多餐，吃飽飯，不要立即躺下，避免食管反流。飯後適當運動，更有利於消化和吸收。
我是小影大夫，想了解更多醫學知識，請關注我。
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
有句話叫“十胃九病”，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“接班人”。
胃不好，不只會出現胃痛、泛酸，影響食慾等表現，還會在手上出現一些變化。
胃不好的人，手上會出現“三處變色”
1、變紅
如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。
喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱，就會出現手掌變紅。
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
有句話叫“十胃九病”，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“接班人”。
胃不好，不只會出現胃痛、泛酸，影響食慾等表現，還會在手上出現一些變化。
胃不好的人，手上會出現“三處變色”
1、變紅
如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。
喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱，就會出現手掌變紅。
2、變白
當你手上出現了3個以上比較明顯的白點，或者手心發白，都可能是胃不好。
但是，白斑和手心發白是兩種不同的情況，白斑是指胃炎，而手心發白，是指胃功能不良。
3、變褐
當手心胃區出現單一的褐色斑點，很可能就是胃潰瘍的問題了，胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
胃不好的人，手上會出現“兩處異常”
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
有句話叫“十胃九病”，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“接班人”。
胃不好，不只會出現胃痛、泛酸，影響食慾等表現，還會在手上出現一些變化。
胃不好的人，手上會出現“三處變色”
1、變紅
如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。
喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱，就會出現手掌變紅。
2、變白
當你手上出現了3個以上比較明顯的白點，或者手心發白，都可能是胃不好。
但是，白斑和手心發白是兩種不同的情況，白斑是指胃炎，而手心發白，是指胃功能不良。
3、變褐
當手心胃區出現單一的褐色斑點，很可能就是胃潰瘍的問題了，胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
胃不好的人，手上會出現“兩處異常”
1、在手掌的最兩側，左手在左側，右手則在右側，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連接到生命線之間的位置，如果這裡的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現。
2、除大拇指以外，其餘四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3個飲食習慣，讓胃越來越不好
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
有句話叫“十胃九病”，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“接班人”。
胃不好，不只會出現胃痛、泛酸，影響食慾等表現，還會在手上出現一些變化。
胃不好的人，手上會出現“三處變色”
1、變紅
如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。
喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱，就會出現手掌變紅。
2、變白
當你手上出現了3個以上比較明顯的白點，或者手心發白，都可能是胃不好。
但是，白斑和手心發白是兩種不同的情況，白斑是指胃炎，而手心發白，是指胃功能不良。
3、變褐
當手心胃區出現單一的褐色斑點，很可能就是胃潰瘍的問題了，胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
胃不好的人，手上會出現“兩處異常”
1、在手掌的最兩側，左手在左側，右手則在右側，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連接到生命線之間的位置，如果這裡的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現。
2、除大拇指以外，其餘四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3個飲食習慣，讓胃越來越不好
1、邊做事邊吃東西
很多上班族因為工作繁忙，都會邊做事邊吃東西，也有很大一部分人是邊玩手機變邊吃飯的。 表面上看上去這個沒什麼，但是長期這樣，對我們的腸胃傷害還是非常大的。
主要原因是吃下去的東西，胃要進行消化作業，而這個工作，需要大量的氣血調用來完成，而此時還在幹別的事情的話，就不能完全的調動氣血，使胃不能完全的處在工作狀態，久而久之就會造成腸胃的損傷。
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
有句話叫“十胃九病”，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“接班人”。
胃不好，不只會出現胃痛、泛酸，影響食慾等表現，還會在手上出現一些變化。
胃不好的人，手上會出現“三處變色”
1、變紅
如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。
喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱，就會出現手掌變紅。
2、變白
當你手上出現了3個以上比較明顯的白點，或者手心發白，都可能是胃不好。
但是，白斑和手心發白是兩種不同的情況，白斑是指胃炎，而手心發白，是指胃功能不良。
3、變褐
當手心胃區出現單一的褐色斑點，很可能就是胃潰瘍的問題了，胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
胃不好的人，手上會出現“兩處異常”
1、在手掌的最兩側，左手在左側，右手則在右側，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連接到生命線之間的位置，如果這裡的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現。
2、除大拇指以外，其餘四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3個飲食習慣，讓胃越來越不好
1、邊做事邊吃東西
很多上班族因為工作繁忙，都會邊做事邊吃東西，也有很大一部分人是邊玩手機變邊吃飯的。 表面上看上去這個沒什麼，但是長期這樣，對我們的腸胃傷害還是非常大的。
主要原因是吃下去的東西，胃要進行消化作業，而這個工作，需要大量的氣血調用來完成，而此時還在幹別的事情的話，就不能完全的調動氣血，使胃不能完全的處在工作狀態，久而久之就會造成腸胃的損傷。
2、晚餐吃的太多太飽
正常的一日三餐規律是，早上吃的營養，中午吃的豐富，晚上吃的清淡，而我們現在卻很大程度的違反了這一個規律。
由於更種應酬，晚上開始大吃大喝，特別是晚上還有吃宵夜習慣的朋友，這無疑加重了腸胃的負擔。
胃本應該在晚上的休息時間，卻沒有能得到很好的休息，久而久之就會出現問題了。
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
有句話叫“十胃九病”，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“接班人”。
胃不好，不只會出現胃痛、泛酸，影響食慾等表現，還會在手上出現一些變化。
胃不好的人，手上會出現“三處變色”
1、變紅
如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。
喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱，就會出現手掌變紅。
2、變白
當你手上出現了3個以上比較明顯的白點，或者手心發白，都可能是胃不好。
但是，白斑和手心發白是兩種不同的情況，白斑是指胃炎，而手心發白，是指胃功能不良。
3、變褐
當手心胃區出現單一的褐色斑點，很可能就是胃潰瘍的問題了，胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
胃不好的人，手上會出現“兩處異常”
1、在手掌的最兩側，左手在左側，右手則在右側，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連接到生命線之間的位置，如果這裡的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現。
2、除大拇指以外，其餘四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3個飲食習慣，讓胃越來越不好
1、邊做事邊吃東西
很多上班族因為工作繁忙，都會邊做事邊吃東西，也有很大一部分人是邊玩手機變邊吃飯的。 表面上看上去這個沒什麼，但是長期這樣，對我們的腸胃傷害還是非常大的。
主要原因是吃下去的東西，胃要進行消化作業，而這個工作，需要大量的氣血調用來完成，而此時還在幹別的事情的話，就不能完全的調動氣血，使胃不能完全的處在工作狀態，久而久之就會造成腸胃的損傷。
2、晚餐吃的太多太飽
正常的一日三餐規律是，早上吃的營養，中午吃的豐富，晚上吃的清淡，而我們現在卻很大程度的違反了這一個規律。
由於更種應酬，晚上開始大吃大喝，特別是晚上還有吃宵夜習慣的朋友，這無疑加重了腸胃的負擔。
胃本應該在晚上的休息時間，卻沒有能得到很好的休息，久而久之就會出現問題了。
3、飢一頓飽一頓
現代人得胃病很大的原因就是及一頓飽一頓的，有時候忙起工作來沒想不起來要吃飯，特別是一些年輕人。
或者是少吃的一頓，放在晚上狠狠地補回來，這樣長期的飽飢不均衡，勢必會讓胃受傷不小。
人在飢餓的時候，胃內部的胃酸、蛋白酶無食物來中和，其濃度就會變得非常的高，很容易造成胃粘膜自我消化的局面，時間越久，對胃的傷害越大了。
養護胃健康，遠離2食，常喝2水，戒掉2習
遠離2食：
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
有句話叫“十胃九病”，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“接班人”。
胃不好，不只會出現胃痛、泛酸，影響食慾等表現，還會在手上出現一些變化。
胃不好的人，手上會出現“三處變色”
1、變紅
如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。
喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱，就會出現手掌變紅。
2、變白
當你手上出現了3個以上比較明顯的白點，或者手心發白，都可能是胃不好。
但是，白斑和手心發白是兩種不同的情況，白斑是指胃炎，而手心發白，是指胃功能不良。
3、變褐
當手心胃區出現單一的褐色斑點，很可能就是胃潰瘍的問題了，胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
胃不好的人，手上會出現“兩處異常”
1、在手掌的最兩側，左手在左側，右手則在右側，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連接到生命線之間的位置，如果這裡的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現。
2、除大拇指以外，其餘四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3個飲食習慣，讓胃越來越不好
1、邊做事邊吃東西
很多上班族因為工作繁忙，都會邊做事邊吃東西，也有很大一部分人是邊玩手機變邊吃飯的。 表面上看上去這個沒什麼，但是長期這樣，對我們的腸胃傷害還是非常大的。
主要原因是吃下去的東西，胃要進行消化作業，而這個工作，需要大量的氣血調用來完成，而此時還在幹別的事情的話，就不能完全的調動氣血，使胃不能完全的處在工作狀態，久而久之就會造成腸胃的損傷。
2、晚餐吃的太多太飽
正常的一日三餐規律是，早上吃的營養，中午吃的豐富，晚上吃的清淡，而我們現在卻很大程度的違反了這一個規律。
由於更種應酬，晚上開始大吃大喝，特別是晚上還有吃宵夜習慣的朋友，這無疑加重了腸胃的負擔。
胃本應該在晚上的休息時間，卻沒有能得到很好的休息，久而久之就會出現問題了。
3、飢一頓飽一頓
現代人得胃病很大的原因就是及一頓飽一頓的，有時候忙起工作來沒想不起來要吃飯，特別是一些年輕人。
或者是少吃的一頓，放在晚上狠狠地補回來，這樣長期的飽飢不均衡，勢必會讓胃受傷不小。
人在飢餓的時候，胃內部的胃酸、蛋白酶無食物來中和，其濃度就會變得非常的高，很容易造成胃粘膜自我消化的局面，時間越久，對胃的傷害越大了。
養護胃健康，遠離2食，常喝2水，戒掉2習
遠離2食：
1、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。
油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。
2、辛辣食物
辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
有句話叫“十胃九病”，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“接班人”。
胃不好，不只會出現胃痛、泛酸，影響食慾等表現，還會在手上出現一些變化。
胃不好的人，手上會出現“三處變色”
1、變紅
如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。
喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱，就會出現手掌變紅。
2、變白
當你手上出現了3個以上比較明顯的白點，或者手心發白，都可能是胃不好。
但是，白斑和手心發白是兩種不同的情況，白斑是指胃炎，而手心發白，是指胃功能不良。
3、變褐
當手心胃區出現單一的褐色斑點，很可能就是胃潰瘍的問題了，胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
胃不好的人，手上會出現“兩處異常”
1、在手掌的最兩側，左手在左側，右手則在右側，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連接到生命線之間的位置，如果這裡的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現。
2、除大拇指以外，其餘四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3個飲食習慣，讓胃越來越不好
1、邊做事邊吃東西
很多上班族因為工作繁忙，都會邊做事邊吃東西，也有很大一部分人是邊玩手機變邊吃飯的。 表面上看上去這個沒什麼，但是長期這樣，對我們的腸胃傷害還是非常大的。
主要原因是吃下去的東西，胃要進行消化作業，而這個工作，需要大量的氣血調用來完成，而此時還在幹別的事情的話，就不能完全的調動氣血，使胃不能完全的處在工作狀態，久而久之就會造成腸胃的損傷。
2、晚餐吃的太多太飽
正常的一日三餐規律是，早上吃的營養，中午吃的豐富，晚上吃的清淡，而我們現在卻很大程度的違反了這一個規律。
由於更種應酬，晚上開始大吃大喝，特別是晚上還有吃宵夜習慣的朋友，這無疑加重了腸胃的負擔。
胃本應該在晚上的休息時間，卻沒有能得到很好的休息，久而久之就會出現問題了。
3、飢一頓飽一頓
現代人得胃病很大的原因就是及一頓飽一頓的，有時候忙起工作來沒想不起來要吃飯，特別是一些年輕人。
或者是少吃的一頓，放在晚上狠狠地補回來，這樣長期的飽飢不均衡，勢必會讓胃受傷不小。
人在飢餓的時候，胃內部的胃酸、蛋白酶無食物來中和，其濃度就會變得非常的高，很容易造成胃粘膜自我消化的局面，時間越久，對胃的傷害越大了。
養護胃健康，遠離2食，常喝2水，戒掉2習
遠離2食：
1、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。
油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。
2、辛辣食物
辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。
而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
常喝2水：
1、山楂水
山楂中含有蛋白質、維生素、澱粉等多種維生素物質。
山楂中含有的澱粉酶，有促進腸胃蠕動，從而促進消化的作用。
山楂含有豐富的粘蛋白，粘蛋白對胃有保護壁的作用，可以減輕胃黏膜的壓力。
山楂還具有很好的補氣養血作用，可以增強人的食慾，提高人體的免疫力。
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
有句話叫“十胃九病”，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“接班人”。
胃不好，不只會出現胃痛、泛酸，影響食慾等表現，還會在手上出現一些變化。
胃不好的人，手上會出現“三處變色”
1、變紅
如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。
喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱，就會出現手掌變紅。
2、變白
當你手上出現了3個以上比較明顯的白點，或者手心發白，都可能是胃不好。
但是，白斑和手心發白是兩種不同的情況，白斑是指胃炎，而手心發白，是指胃功能不良。
3、變褐
當手心胃區出現單一的褐色斑點，很可能就是胃潰瘍的問題了，胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
胃不好的人，手上會出現“兩處異常”
1、在手掌的最兩側，左手在左側，右手則在右側，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連接到生命線之間的位置，如果這裡的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現。
2、除大拇指以外，其餘四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3個飲食習慣，讓胃越來越不好
1、邊做事邊吃東西
很多上班族因為工作繁忙，都會邊做事邊吃東西，也有很大一部分人是邊玩手機變邊吃飯的。 表面上看上去這個沒什麼，但是長期這樣，對我們的腸胃傷害還是非常大的。
主要原因是吃下去的東西，胃要進行消化作業，而這個工作，需要大量的氣血調用來完成，而此時還在幹別的事情的話，就不能完全的調動氣血，使胃不能完全的處在工作狀態，久而久之就會造成腸胃的損傷。
2、晚餐吃的太多太飽
正常的一日三餐規律是，早上吃的營養，中午吃的豐富，晚上吃的清淡，而我們現在卻很大程度的違反了這一個規律。
由於更種應酬，晚上開始大吃大喝，特別是晚上還有吃宵夜習慣的朋友，這無疑加重了腸胃的負擔。
胃本應該在晚上的休息時間，卻沒有能得到很好的休息，久而久之就會出現問題了。
3、飢一頓飽一頓
現代人得胃病很大的原因就是及一頓飽一頓的，有時候忙起工作來沒想不起來要吃飯，特別是一些年輕人。
或者是少吃的一頓，放在晚上狠狠地補回來，這樣長期的飽飢不均衡，勢必會讓胃受傷不小。
人在飢餓的時候，胃內部的胃酸、蛋白酶無食物來中和，其濃度就會變得非常的高，很容易造成胃粘膜自我消化的局面，時間越久，對胃的傷害越大了。
養護胃健康，遠離2食，常喝2水，戒掉2習
遠離2食：
1、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。
油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。
2、辛辣食物
辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。
而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
常喝2水：
1、山楂水
山楂中含有蛋白質、維生素、澱粉等多種維生素物質。
山楂中含有的澱粉酶，有促進腸胃蠕動，從而促進消化的作用。
山楂含有豐富的粘蛋白，粘蛋白對胃有保護壁的作用，可以減輕胃黏膜的壓力。
山楂還具有很好的補氣養血作用，可以增強人的食慾，提高人體的免疫力。
胃不舒服的人，可以常用山楂煮水喝，有益於養胃。
2、黃蘭菊苦蕎茶水
將黃蘭菊、黃花苗和黑苦蕎混合，泡水代茶飲，可養胃清腸，排毒去火，是很適宜養護腸胃的。
黃蘭菊，含有一種水溶性膳食纖維低聚果糖，具有改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝，調節機體免疫系統，提高免疫力等生物活性。
黃花苗，藥食兩用，堪稱“天然抗生素”，具有廣譜抗菌作用，對胃炎在內的多種炎症有效。其抗菌消炎作用明顯，尤其對胃病致病菌幽門螺桿菌有很好的殺滅抑制作用。
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
有句話叫“十胃九病”，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“接班人”。
胃不好，不只會出現胃痛、泛酸，影響食慾等表現，還會在手上出現一些變化。
胃不好的人，手上會出現“三處變色”
1、變紅
如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。
喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱，就會出現手掌變紅。
2、變白
當你手上出現了3個以上比較明顯的白點，或者手心發白，都可能是胃不好。
但是，白斑和手心發白是兩種不同的情況，白斑是指胃炎，而手心發白，是指胃功能不良。
3、變褐
當手心胃區出現單一的褐色斑點，很可能就是胃潰瘍的問題了，胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
胃不好的人，手上會出現“兩處異常”
1、在手掌的最兩側，左手在左側，右手則在右側，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連接到生命線之間的位置，如果這裡的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現。
2、除大拇指以外，其餘四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3個飲食習慣，讓胃越來越不好
1、邊做事邊吃東西
很多上班族因為工作繁忙，都會邊做事邊吃東西，也有很大一部分人是邊玩手機變邊吃飯的。 表面上看上去這個沒什麼，但是長期這樣，對我們的腸胃傷害還是非常大的。
主要原因是吃下去的東西，胃要進行消化作業，而這個工作，需要大量的氣血調用來完成，而此時還在幹別的事情的話，就不能完全的調動氣血，使胃不能完全的處在工作狀態，久而久之就會造成腸胃的損傷。
2、晚餐吃的太多太飽
正常的一日三餐規律是，早上吃的營養，中午吃的豐富，晚上吃的清淡，而我們現在卻很大程度的違反了這一個規律。
由於更種應酬，晚上開始大吃大喝，特別是晚上還有吃宵夜習慣的朋友，這無疑加重了腸胃的負擔。
胃本應該在晚上的休息時間，卻沒有能得到很好的休息，久而久之就會出現問題了。
3、飢一頓飽一頓
現代人得胃病很大的原因就是及一頓飽一頓的，有時候忙起工作來沒想不起來要吃飯，特別是一些年輕人。
或者是少吃的一頓，放在晚上狠狠地補回來，這樣長期的飽飢不均衡，勢必會讓胃受傷不小。
人在飢餓的時候，胃內部的胃酸、蛋白酶無食物來中和，其濃度就會變得非常的高，很容易造成胃粘膜自我消化的局面，時間越久，對胃的傷害越大了。
養護胃健康，遠離2食，常喝2水，戒掉2習
遠離2食：
1、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。
油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。
2、辛辣食物
辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。
而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
常喝2水：
1、山楂水
山楂中含有蛋白質、維生素、澱粉等多種維生素物質。
山楂中含有的澱粉酶，有促進腸胃蠕動，從而促進消化的作用。
山楂含有豐富的粘蛋白，粘蛋白對胃有保護壁的作用，可以減輕胃黏膜的壓力。
山楂還具有很好的補氣養血作用，可以增強人的食慾，提高人體的免疫力。
胃不舒服的人，可以常用山楂煮水喝，有益於養胃。
2、黃蘭菊苦蕎茶水
將黃蘭菊、黃花苗和黑苦蕎混合，泡水代茶飲，可養胃清腸，排毒去火，是很適宜養護腸胃的。
黃蘭菊，含有一種水溶性膳食纖維低聚果糖，具有改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝，調節機體免疫系統，提高免疫力等生物活性。
黃花苗，藥食兩用，堪稱“天然抗生素”，具有廣譜抗菌作用，對胃炎在內的多種炎症有效。其抗菌消炎作用明顯，尤其對胃病致病菌幽門螺桿菌有很好的殺滅抑制作用。
黑苦蕎中含有很多的膳食纖維，能促進胃部和腸道的蠕動，同時還能清理腸道中的垃圾，讓腸道變得更加健康。
三者搭配飲用，具有養護腸胃，促進腸胃蠕動，減少腸胃炎症和潰瘍，清腸養胃的作用。
戒掉2習：
1、飲酒
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
有句話叫“十胃九病”，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“接班人”。
胃不好，不只會出現胃痛、泛酸，影響食慾等表現，還會在手上出現一些變化。
胃不好的人，手上會出現“三處變色”
1、變紅
如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。
喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱，就會出現手掌變紅。
2、變白
當你手上出現了3個以上比較明顯的白點，或者手心發白，都可能是胃不好。
但是，白斑和手心發白是兩種不同的情況，白斑是指胃炎，而手心發白，是指胃功能不良。
3、變褐
當手心胃區出現單一的褐色斑點，很可能就是胃潰瘍的問題了，胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
胃不好的人，手上會出現“兩處異常”
1、在手掌的最兩側，左手在左側，右手則在右側，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連接到生命線之間的位置，如果這裡的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現。
2、除大拇指以外，其餘四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3個飲食習慣，讓胃越來越不好
1、邊做事邊吃東西
很多上班族因為工作繁忙，都會邊做事邊吃東西，也有很大一部分人是邊玩手機變邊吃飯的。 表面上看上去這個沒什麼，但是長期這樣，對我們的腸胃傷害還是非常大的。
主要原因是吃下去的東西，胃要進行消化作業，而這個工作，需要大量的氣血調用來完成，而此時還在幹別的事情的話，就不能完全的調動氣血，使胃不能完全的處在工作狀態，久而久之就會造成腸胃的損傷。
2、晚餐吃的太多太飽
正常的一日三餐規律是，早上吃的營養，中午吃的豐富，晚上吃的清淡，而我們現在卻很大程度的違反了這一個規律。
由於更種應酬，晚上開始大吃大喝，特別是晚上還有吃宵夜習慣的朋友，這無疑加重了腸胃的負擔。
胃本應該在晚上的休息時間，卻沒有能得到很好的休息，久而久之就會出現問題了。
3、飢一頓飽一頓
現代人得胃病很大的原因就是及一頓飽一頓的，有時候忙起工作來沒想不起來要吃飯，特別是一些年輕人。
或者是少吃的一頓，放在晚上狠狠地補回來，這樣長期的飽飢不均衡，勢必會讓胃受傷不小。
人在飢餓的時候，胃內部的胃酸、蛋白酶無食物來中和，其濃度就會變得非常的高，很容易造成胃粘膜自我消化的局面，時間越久，對胃的傷害越大了。
養護胃健康，遠離2食，常喝2水，戒掉2習
遠離2食：
1、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。
油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。
2、辛辣食物
辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。
而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
常喝2水：
1、山楂水
山楂中含有蛋白質、維生素、澱粉等多種維生素物質。
山楂中含有的澱粉酶，有促進腸胃蠕動，從而促進消化的作用。
山楂含有豐富的粘蛋白，粘蛋白對胃有保護壁的作用，可以減輕胃黏膜的壓力。
山楂還具有很好的補氣養血作用，可以增強人的食慾，提高人體的免疫力。
胃不舒服的人，可以常用山楂煮水喝，有益於養胃。
2、黃蘭菊苦蕎茶水
將黃蘭菊、黃花苗和黑苦蕎混合，泡水代茶飲，可養胃清腸，排毒去火，是很適宜養護腸胃的。
黃蘭菊，含有一種水溶性膳食纖維低聚果糖，具有改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝，調節機體免疫系統，提高免疫力等生物活性。
黃花苗，藥食兩用，堪稱“天然抗生素”，具有廣譜抗菌作用，對胃炎在內的多種炎症有效。其抗菌消炎作用明顯，尤其對胃病致病菌幽門螺桿菌有很好的殺滅抑制作用。
黑苦蕎中含有很多的膳食纖維，能促進胃部和腸道的蠕動，同時還能清理腸道中的垃圾，讓腸道變得更加健康。
三者搭配飲用，具有養護腸胃，促進腸胃蠕動，減少腸胃炎症和潰瘍，清腸養胃的作用。
戒掉2習：
1、飲酒
飲用少量的紅酒對身體有一定的好處，但是過量飲用啤酒、白酒等酒類就會傷害胃部健康。
酒精容易刺激胃腸粘膜，長期飲酒會影響胃液的分泌並損傷胃腸粘膜，因胃腸粘膜充血或糜爛而有胃潰瘍的危險。
2、吸菸
胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。
有句話叫“十胃九病”，快節奏的生活，不健康的飲食習慣，讓很多人成為胃病“接班人”。
胃不好，不只會出現胃痛、泛酸，影響食慾等表現，還會在手上出現一些變化。
胃不好的人，手上會出現“三處變色”
1、變紅
如果手掌中出現的是紅色的斑點，一般是因為胃熱引起的消化功能的問題。
喜歡喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比較容易出現容易引起胃熱，就會出現手掌變紅。
2、變白
當你手上出現了3個以上比較明顯的白點，或者手心發白，都可能是胃不好。
但是，白斑和手心發白是兩種不同的情況，白斑是指胃炎，而手心發白，是指胃功能不良。
3、變褐
當手心胃區出現單一的褐色斑點，很可能就是胃潰瘍的問題了，胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
胃不好的人，手上會出現“兩處異常”
1、在手掌的最兩側，左手在左側，右手則在右側，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連接到生命線之間的位置，如果這裡的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現。
2、除大拇指以外，其餘四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3個飲食習慣，讓胃越來越不好
1、邊做事邊吃東西
很多上班族因為工作繁忙，都會邊做事邊吃東西，也有很大一部分人是邊玩手機變邊吃飯的。 表面上看上去這個沒什麼，但是長期這樣，對我們的腸胃傷害還是非常大的。
主要原因是吃下去的東西，胃要進行消化作業，而這個工作，需要大量的氣血調用來完成，而此時還在幹別的事情的話，就不能完全的調動氣血，使胃不能完全的處在工作狀態，久而久之就會造成腸胃的損傷。
2、晚餐吃的太多太飽
正常的一日三餐規律是，早上吃的營養，中午吃的豐富，晚上吃的清淡，而我們現在卻很大程度的違反了這一個規律。
由於更種應酬，晚上開始大吃大喝，特別是晚上還有吃宵夜習慣的朋友，這無疑加重了腸胃的負擔。
胃本應該在晚上的休息時間，卻沒有能得到很好的休息，久而久之就會出現問題了。
3、飢一頓飽一頓
現代人得胃病很大的原因就是及一頓飽一頓的，有時候忙起工作來沒想不起來要吃飯，特別是一些年輕人。
或者是少吃的一頓，放在晚上狠狠地補回來，這樣長期的飽飢不均衡，勢必會讓胃受傷不小。
人在飢餓的時候，胃內部的胃酸、蛋白酶無食物來中和，其濃度就會變得非常的高，很容易造成胃粘膜自我消化的局面，時間越久，對胃的傷害越大了。
養護胃健康，遠離2食，常喝2水，戒掉2習
遠離2食：
1、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。
油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。
2、辛辣食物
辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。
而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
常喝2水：
1、山楂水
山楂中含有蛋白質、維生素、澱粉等多種維生素物質。
山楂中含有的澱粉酶，有促進腸胃蠕動，從而促進消化的作用。
山楂含有豐富的粘蛋白，粘蛋白對胃有保護壁的作用，可以減輕胃黏膜的壓力。
山楂還具有很好的補氣養血作用，可以增強人的食慾，提高人體的免疫力。
胃不舒服的人，可以常用山楂煮水喝，有益於養胃。
2、黃蘭菊苦蕎茶水
將黃蘭菊、黃花苗和黑苦蕎混合，泡水代茶飲，可養胃清腸，排毒去火，是很適宜養護腸胃的。
黃蘭菊，含有一種水溶性膳食纖維低聚果糖，具有改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝，調節機體免疫系統，提高免疫力等生物活性。
黃花苗，藥食兩用，堪稱“天然抗生素”，具有廣譜抗菌作用，對胃炎在內的多種炎症有效。其抗菌消炎作用明顯，尤其對胃病致病菌幽門螺桿菌有很好的殺滅抑制作用。
黑苦蕎中含有很多的膳食纖維，能促進胃部和腸道的蠕動，同時還能清理腸道中的垃圾，讓腸道變得更加健康。
三者搭配飲用，具有養護腸胃，促進腸胃蠕動，減少腸胃炎症和潰瘍，清腸養胃的作用。
戒掉2習：
1、飲酒
飲用少量的紅酒對身體有一定的好處，但是過量飲用啤酒、白酒等酒類就會傷害胃部健康。
酒精容易刺激胃腸粘膜，長期飲酒會影響胃液的分泌並損傷胃腸粘膜，因胃腸粘膜充血或糜爛而有胃潰瘍的危險。
2、吸菸
香菸中的尼古丁會引起膽汁反流，並損傷胃腸粘膜，同時還會促進胃酸以及胃蛋白酶的分泌，引發胃部不適。
想要胃健康，最好不要吸菸，尤其是在飯後，更不要吸菸，否則會讓香菸的危害翻倍。
注：所有圖片均來自於網絡，如有侵權可聯繫刪除。
我一看到這類問題，就覺得很可笑，這類問題意義也不大，什麼“三處變色，兩處異常”，具體是什麼意思我也知道，事實上，也根本用不著去知道。你想啊，一個人如果有這麼明顯的這麼多處的異常，又是變色，又是異常，你還在這左猜右猜？儘快去醫院檢查啊，弄清楚導致這些異常表現的病因是什麼，可能是胃方面的問題，也可能是其他方面的問題。
作為腫瘤科醫生，也經常有人問，這個表現是不是得了某種癌症？這種問題問了等於白問，因為答案是：可能是，也可能不是。你不要想著靠症狀來診斷癌症啊，異常的表現，只是提示你要去檢查清楚，“提示”你要注意，要去重視，要去檢查，那麼這個異常表現的任務就算是完成了，不要再糾於其中，不要想著就這樣能知道得了什麼病，它提示你了，下一步你就得去進一步檢查，醫生會根據這條線索，進一步問診，查體，必要的輔助檢查，最終確定診斷。
很多人熱衷於這類看手看臉色……這也是疾病診斷的一個方面，但不要糾於其中，這只是一個線索，身體出現的任何異常，提示可能了某方面的問題，到底是什麼問題，得進一步檢查。
胃不好的人，手上有變色現象，要看具體是哪個部位，發生了什麼樣的變化。
按照氣色形態手診的一般定義，胃在手掌的觀察區是基本處於手掌中心位置的核心區域。如圖所示：
胃不好的人，手上有變色現象，要看具體是哪個部位，發生了什麼樣的變化。
按照氣色形態手診的一般定義，胃在手掌的觀察區是基本處於手掌中心位置的核心區域。如圖所示：
胃不好的人，手上有變色現象，要看具體是哪個部位，發生了什麼樣的變化。
按照氣色形態手診的一般定義，胃在手掌的觀察區是基本處於手掌中心位置的核心區域。如圖所示：
這個氣色形態手診的發明者劉劍鋒教授，是中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師，也是目前為止，國內屈指可數的具有多年從事氣色形態手診的著名專家。由他歷經多年醫學實踐總結出來的“氣色形態手診”一法，已經得到了醫療專業機構的有效認證，並在全國範圍內進行了普遍推廣，總成功率達到80%以上，基本可以依據手掌的顏色變化來判斷病變部位或者病情嚴重程度。
胃不好的人，一定會在手掌上出現可以窺見的顏色變化。
胃不好的人，反饋在手掌上的顏色變化，就是需要觀察它的顏色變化。所謂的氣色、形態，就是通過觀察來診治病情。
概括起來，胃部反射區的顏色變化有四種。一種是和周圍顏色比起來明顯偏白；一種是明顯偏紅；一種是明顯有褐色斑塊；一種是接近黑色的顏色巨幅變化。
前三種基本都無大礙，若是出現了明顯的暗色黑斑狀情況，再配以部分掌面的凸起，那一定是較為嚴重的病症表現，需要結合臨床上的胃窺鏡等具體診治，不宜耽誤或延宕時日。
反射區偏白，說明胃的自我能力偏弱。比如消化不良，比如胃功能不強、紊亂等。需要有此症者加強自我養護，注意保護胃部不受涼，不害熱，不淤食，少吃多餐，或儘量少吃，再加強自我鍛鍊，或直接藥物干預。
顏色偏紅，說明此時胃部正在發生變化，是正在進行時的症狀。也就是正在發生的當下事件。需要受醫者儘快確定病情病因，得到迅速妥善處置。
顏色暗褐，說明此時已然過了發作期，已經處於恢復階段。也就是說，這個時候的胃部，已經過了發作的時候，不必過於擔心。加強保護尤其重要。
掌握一般性氣色形態手診基礎知識，就可以適時的進行自我判斷，還可以為家人提供及時便利的提示，一舉多得，應該廣泛提倡。
希望天下無病，希望所有人都能健康長壽。
胃不好的人，手上有變色現象，要看具體是哪個部位，發生了什麼樣的變化。
按照氣色形態手診的一般定義，胃在手掌的觀察區是基本處於手掌中心位置的核心區域。如圖所示：
這個氣色形態手診的發明者劉劍鋒教授，是中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師，也是目前為止，國內屈指可數的具有多年從事氣色形態手診的著名專家。由他歷經多年醫學實踐總結出來的“氣色形態手診”一法，已經得到了醫療專業機構的有效認證，並在全國範圍內進行了普遍推廣，總成功率達到80%以上，基本可以依據手掌的顏色變化來判斷病變部位或者病情嚴重程度。
胃不好的人，一定會在手掌上出現可以窺見的顏色變化。
胃不好的人，反饋在手掌上的顏色變化，就是需要觀察它的顏色變化。所謂的氣色、形態，就是通過觀察來診治病情。
概括起來，胃部反射區的顏色變化有四種。一種是和周圍顏色比起來明顯偏白；一種是明顯偏紅；一種是明顯有褐色斑塊；一種是接近黑色的顏色巨幅變化。
前三種基本都無大礙，若是出現了明顯的暗色黑斑狀情況，再配以部分掌面的凸起，那一定是較為嚴重的病症表現，需要結合臨床上的胃窺鏡等具體診治，不宜耽誤或延宕時日。
反射區偏白，說明胃的自我能力偏弱。比如消化不良，比如胃功能不強、紊亂等。需要有此症者加強自我養護，注意保護胃部不受涼，不害熱，不淤食，少吃多餐，或儘量少吃，再加強自我鍛鍊，或直接藥物干預。
顏色偏紅，說明此時胃部正在發生變化，是正在進行時的症狀。也就是正在發生的當下事件。需要受醫者儘快確定病情病因，得到迅速妥善處置。
顏色暗褐，說明此時已然過了發作期，已經處於恢復階段。也就是說，這個時候的胃部，已經過了發作的時候，不必過於擔心。加強保護尤其重要。
掌握一般性氣色形態手診基礎知識，就可以適時的進行自我判斷，還可以為家人提供及時便利的提示，一舉多得，應該廣泛提倡。
希望天下無病，希望所有人都能健康長壽。
胃不好的人，手上有變色現象，要看具體是哪個部位，發生了什麼樣的變化。
按照氣色形態手診的一般定義，胃在手掌的觀察區是基本處於手掌中心位置的核心區域。如圖所示：
這個氣色形態手診的發明者劉劍鋒教授，是中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師，也是目前為止，國內屈指可數的具有多年從事氣色形態手診的著名專家。由他歷經多年醫學實踐總結出來的“氣色形態手診”一法，已經得到了醫療專業機構的有效認證，並在全國範圍內進行了普遍推廣，總成功率達到80%以上，基本可以依據手掌的顏色變化來判斷病變部位或者病情嚴重程度。
胃不好的人，一定會在手掌上出現可以窺見的顏色變化。
胃不好的人，反饋在手掌上的顏色變化，就是需要觀察它的顏色變化。所謂的氣色、形態，就是通過觀察來診治病情。
概括起來，胃部反射區的顏色變化有四種。一種是和周圍顏色比起來明顯偏白；一種是明顯偏紅；一種是明顯有褐色斑塊；一種是接近黑色的顏色巨幅變化。
前三種基本都無大礙，若是出現了明顯的暗色黑斑狀情況，再配以部分掌面的凸起，那一定是較為嚴重的病症表現，需要結合臨床上的胃窺鏡等具體診治，不宜耽誤或延宕時日。
反射區偏白，說明胃的自我能力偏弱。比如消化不良，比如胃功能不強、紊亂等。需要有此症者加強自我養護，注意保護胃部不受涼，不害熱，不淤食，少吃多餐，或儘量少吃，再加強自我鍛鍊，或直接藥物干預。
顏色偏紅，說明此時胃部正在發生變化，是正在進行時的症狀。也就是正在發生的當下事件。需要受醫者儘快確定病情病因，得到迅速妥善處置。
顏色暗褐，說明此時已然過了發作期，已經處於恢復階段。也就是說，這個時候的胃部，已經過了發作的時候，不必過於擔心。加強保護尤其重要。
掌握一般性氣色形態手診基礎知識，就可以適時的進行自我判斷，還可以為家人提供及時便利的提示，一舉多得，應該廣泛提倡。
希望天下無病，希望所有人都能健康長壽。圖片來自網絡
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
2、大魚際異常
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。
如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
2、大魚際異常
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。
如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。
胃不好的人，“三種食物”最好少碰！
1、醃製食物
研究發現，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
這是一種致癌物，長期刺激胃粘膜，會導致胃部發生“病變”，胃癌的機率也會大大增加。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
2、大魚際異常
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。
如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。
胃不好的人，“三種食物”最好少碰！
1、醃製食物
研究發現，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
這是一種致癌物，長期刺激胃粘膜，會導致胃部發生“病變”，胃癌的機率也會大大增加。
2、油膩食物
如肥肉，炸雞，油炸食物等都是高油脂，高熱量的飲食。
這些食物，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。
並且高油脂的食物是很難消化的，在胃內長期的儲存會導致胃酸異常的分泌，增肌胃炎，胃潰瘍疾病的發生。
並且油炸的食物，會產生致癌物質。多環芳烴類，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
2、大魚際異常
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。
如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。
胃不好的人，“三種食物”最好少碰！
1、醃製食物
研究發現，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
這是一種致癌物，長期刺激胃粘膜，會導致胃部發生“病變”，胃癌的機率也會大大增加。
2、油膩食物
如肥肉，炸雞，油炸食物等都是高油脂，高熱量的飲食。
這些食物，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。
並且高油脂的食物是很難消化的，在胃內長期的儲存會導致胃酸異常的分泌，增肌胃炎，胃潰瘍疾病的發生。
並且油炸的食物，會產生致癌物質。多環芳烴類，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
3、過燙食物
人的消化道胃臟都是有一層保護膜的，其承受最大的溫度就是50-60攝氏度。
而剛出鍋的火鍋，剛出鍋的熱水，米飯菜等食物，可達到80-120攝氏度。
燙的食物會刺激胃粘膜的損傷，經常吃過燙食物，黏膜損傷尚未修復，又受到燙傷，反覆地燙傷，加速炎症，癌症的出現。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
2、大魚際異常
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。
如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。
胃不好的人，“三種食物”最好少碰！
1、醃製食物
研究發現，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
這是一種致癌物，長期刺激胃粘膜，會導致胃部發生“病變”，胃癌的機率也會大大增加。
2、油膩食物
如肥肉，炸雞，油炸食物等都是高油脂，高熱量的飲食。
這些食物，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。
並且高油脂的食物是很難消化的，在胃內長期的儲存會導致胃酸異常的分泌，增肌胃炎，胃潰瘍疾病的發生。
並且油炸的食物，會產生致癌物質。多環芳烴類，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
3、過燙食物
人的消化道胃臟都是有一層保護膜的，其承受最大的溫度就是50-60攝氏度。
而剛出鍋的火鍋，剛出鍋的熱水，米飯菜等食物，可達到80-120攝氏度。
燙的食物會刺激胃粘膜的損傷，經常吃過燙食物，黏膜損傷尚未修復，又受到燙傷，反覆地燙傷，加速炎症，癌症的出現。
生活中，常養胃，做到“飲一水，食二物，動三處”！
【飲一水】
水有暖胃，促進胃的代謝消化吸收的作用，平時也可在水中加入黃花郎紅皮茶泡水飲用。
黃花郎是一種藥食兩用的小植物，歸胃經，擅於消胃炎、瀉胃火。
研究發現，黃花郎英有廣譜抗菌、殺菌作用，在一定程度上可替代臨床上抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
2、大魚際異常
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。
如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。
胃不好的人，“三種食物”最好少碰！
1、醃製食物
研究發現，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
這是一種致癌物，長期刺激胃粘膜，會導致胃部發生“病變”，胃癌的機率也會大大增加。
2、油膩食物
如肥肉，炸雞，油炸食物等都是高油脂，高熱量的飲食。
這些食物，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。
並且高油脂的食物是很難消化的，在胃內長期的儲存會導致胃酸異常的分泌，增肌胃炎，胃潰瘍疾病的發生。
並且油炸的食物，會產生致癌物質。多環芳烴類，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
3、過燙食物
人的消化道胃臟都是有一層保護膜的，其承受最大的溫度就是50-60攝氏度。
而剛出鍋的火鍋，剛出鍋的熱水，米飯菜等食物，可達到80-120攝氏度。
燙的食物會刺激胃粘膜的損傷，經常吃過燙食物，黏膜損傷尚未修復，又受到燙傷，反覆地燙傷，加速炎症，癌症的出現。
生活中，常養胃，做到“飲一水，食二物，動三處”！
【飲一水】
水有暖胃，促進胃的代謝消化吸收的作用，平時也可在水中加入黃花郎紅皮茶泡水飲用。
黃花郎是一種藥食兩用的小植物，歸胃經，擅於消胃炎、瀉胃火。
研究發現，黃花郎英有廣譜抗菌、殺菌作用，在一定程度上可替代臨床上抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
黃花郎還可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進胃黏膜修復，減少胃潰瘍的發生。
紅皮，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證等症狀。
紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
2、大魚際異常
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。
如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。
胃不好的人，“三種食物”最好少碰！
1、醃製食物
研究發現，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
這是一種致癌物，長期刺激胃粘膜，會導致胃部發生“病變”，胃癌的機率也會大大增加。
2、油膩食物
如肥肉，炸雞，油炸食物等都是高油脂，高熱量的飲食。
這些食物，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。
並且高油脂的食物是很難消化的，在胃內長期的儲存會導致胃酸異常的分泌，增肌胃炎，胃潰瘍疾病的發生。
並且油炸的食物，會產生致癌物質。多環芳烴類，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
3、過燙食物
人的消化道胃臟都是有一層保護膜的，其承受最大的溫度就是50-60攝氏度。
而剛出鍋的火鍋，剛出鍋的熱水，米飯菜等食物，可達到80-120攝氏度。
燙的食物會刺激胃粘膜的損傷，經常吃過燙食物，黏膜損傷尚未修復，又受到燙傷，反覆地燙傷，加速炎症，癌症的出現。
生活中，常養胃，做到“飲一水，食二物，動三處”！
【飲一水】
水有暖胃，促進胃的代謝消化吸收的作用，平時也可在水中加入黃花郎紅皮茶泡水飲用。
黃花郎是一種藥食兩用的小植物，歸胃經，擅於消胃炎、瀉胃火。
研究發現，黃花郎英有廣譜抗菌、殺菌作用，在一定程度上可替代臨床上抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
黃花郎還可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進胃黏膜修復，減少胃潰瘍的發生。
紅皮，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證等症狀。
紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃。
【食二物】
1、小米
小米是傷胃的佳品，對於胃不好，孕婦，病人等都是很好的補品。
中醫認為，小米有清熱，清渴，滋陰，補脾潤腸胃等功效。
小米粥上面的一層粘稠物是粥油，有保護胃黏膜，布補脾益氣，增加元氣的作用。
並且小米對於慢性的腸胃炎，慢性的胃潰瘍等疾病都有一定的養護作用。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
2、大魚際異常
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。
如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。
胃不好的人，“三種食物”最好少碰！
1、醃製食物
研究發現，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
這是一種致癌物，長期刺激胃粘膜，會導致胃部發生“病變”，胃癌的機率也會大大增加。
2、油膩食物
如肥肉，炸雞，油炸食物等都是高油脂，高熱量的飲食。
這些食物，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。
並且高油脂的食物是很難消化的，在胃內長期的儲存會導致胃酸異常的分泌，增肌胃炎，胃潰瘍疾病的發生。
並且油炸的食物，會產生致癌物質。多環芳烴類，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
3、過燙食物
人的消化道胃臟都是有一層保護膜的，其承受最大的溫度就是50-60攝氏度。
而剛出鍋的火鍋，剛出鍋的熱水，米飯菜等食物，可達到80-120攝氏度。
燙的食物會刺激胃粘膜的損傷，經常吃過燙食物，黏膜損傷尚未修復，又受到燙傷，反覆地燙傷，加速炎症，癌症的出現。
生活中，常養胃，做到“飲一水，食二物，動三處”！
【飲一水】
水有暖胃，促進胃的代謝消化吸收的作用，平時也可在水中加入黃花郎紅皮茶泡水飲用。
黃花郎是一種藥食兩用的小植物，歸胃經，擅於消胃炎、瀉胃火。
研究發現，黃花郎英有廣譜抗菌、殺菌作用，在一定程度上可替代臨床上抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
黃花郎還可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進胃黏膜修復，減少胃潰瘍的發生。
紅皮，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證等症狀。
紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃。
【食二物】
1、小米
小米是傷胃的佳品，對於胃不好，孕婦，病人等都是很好的補品。
中醫認為，小米有清熱，清渴，滋陰，補脾潤腸胃等功效。
小米粥上面的一層粘稠物是粥油，有保護胃黏膜，布補脾益氣，增加元氣的作用。
並且小米對於慢性的腸胃炎，慢性的胃潰瘍等疾病都有一定的養護作用。
2、南瓜
南瓜，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌，適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
其含果膠、碳水化合物，可以讓胃減少外界刺激，加速胃腸的消化，排除有毒的物質，有助於預防消化不良，胃脹，腹痛等疾病的發生。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
2、大魚際異常
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。
如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。
胃不好的人，“三種食物”最好少碰！
1、醃製食物
研究發現，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
這是一種致癌物，長期刺激胃粘膜，會導致胃部發生“病變”，胃癌的機率也會大大增加。
2、油膩食物
如肥肉，炸雞，油炸食物等都是高油脂，高熱量的飲食。
這些食物，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。
並且高油脂的食物是很難消化的，在胃內長期的儲存會導致胃酸異常的分泌，增肌胃炎，胃潰瘍疾病的發生。
並且油炸的食物，會產生致癌物質。多環芳烴類，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
3、過燙食物
人的消化道胃臟都是有一層保護膜的，其承受最大的溫度就是50-60攝氏度。
而剛出鍋的火鍋，剛出鍋的熱水，米飯菜等食物，可達到80-120攝氏度。
燙的食物會刺激胃粘膜的損傷，經常吃過燙食物，黏膜損傷尚未修復，又受到燙傷，反覆地燙傷，加速炎症，癌症的出現。
生活中，常養胃，做到“飲一水，食二物，動三處”！
【飲一水】
水有暖胃，促進胃的代謝消化吸收的作用，平時也可在水中加入黃花郎紅皮茶泡水飲用。
黃花郎是一種藥食兩用的小植物，歸胃經，擅於消胃炎、瀉胃火。
研究發現，黃花郎英有廣譜抗菌、殺菌作用，在一定程度上可替代臨床上抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
黃花郎還可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進胃黏膜修復，減少胃潰瘍的發生。
紅皮，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證等症狀。
紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃。
【食二物】
1、小米
小米是傷胃的佳品，對於胃不好，孕婦，病人等都是很好的補品。
中醫認為，小米有清熱，清渴，滋陰，補脾潤腸胃等功效。
小米粥上面的一層粘稠物是粥油，有保護胃黏膜，布補脾益氣，增加元氣的作用。
並且小米對於慢性的腸胃炎，慢性的胃潰瘍等疾病都有一定的養護作用。
2、南瓜
南瓜，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌，適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
其含果膠、碳水化合物，可以讓胃減少外界刺激，加速胃腸的消化，排除有毒的物質，有助於預防消化不良，胃脹，腹痛等疾病的發生。
【動三處】
1、腹哀穴
位於：腹部中線旁開四指，肋骨下緣的地方，是足太陰脾經的穴位。
手法：把手掌放在肋骨下緣，手掌凸起來，用掌指關節骨頭位置，放到肋骨的邊上，沿著肋骨的邊緣擦。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
2、大魚際異常
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。
如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。
胃不好的人，“三種食物”最好少碰！
1、醃製食物
研究發現，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
這是一種致癌物，長期刺激胃粘膜，會導致胃部發生“病變”，胃癌的機率也會大大增加。
2、油膩食物
如肥肉，炸雞，油炸食物等都是高油脂，高熱量的飲食。
這些食物，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。
並且高油脂的食物是很難消化的，在胃內長期的儲存會導致胃酸異常的分泌，增肌胃炎，胃潰瘍疾病的發生。
並且油炸的食物，會產生致癌物質。多環芳烴類，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
3、過燙食物
人的消化道胃臟都是有一層保護膜的，其承受最大的溫度就是50-60攝氏度。
而剛出鍋的火鍋，剛出鍋的熱水，米飯菜等食物，可達到80-120攝氏度。
燙的食物會刺激胃粘膜的損傷，經常吃過燙食物，黏膜損傷尚未修復，又受到燙傷，反覆地燙傷，加速炎症，癌症的出現。
生活中，常養胃，做到“飲一水，食二物，動三處”！
【飲一水】
水有暖胃，促進胃的代謝消化吸收的作用，平時也可在水中加入黃花郎紅皮茶泡水飲用。
黃花郎是一種藥食兩用的小植物，歸胃經，擅於消胃炎、瀉胃火。
研究發現，黃花郎英有廣譜抗菌、殺菌作用，在一定程度上可替代臨床上抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
黃花郎還可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進胃黏膜修復，減少胃潰瘍的發生。
紅皮，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證等症狀。
紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃。
【食二物】
1、小米
小米是傷胃的佳品，對於胃不好，孕婦，病人等都是很好的補品。
中醫認為，小米有清熱，清渴，滋陰，補脾潤腸胃等功效。
小米粥上面的一層粘稠物是粥油，有保護胃黏膜，布補脾益氣，增加元氣的作用。
並且小米對於慢性的腸胃炎，慢性的胃潰瘍等疾病都有一定的養護作用。
2、南瓜
南瓜，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌，適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
其含果膠、碳水化合物，可以讓胃減少外界刺激，加速胃腸的消化，排除有毒的物質，有助於預防消化不良，胃脹，腹痛等疾病的發生。
【動三處】
1、腹哀穴
位於：腹部中線旁開四指，肋骨下緣的地方，是足太陰脾經的穴位。
手法：把手掌放在肋骨下緣，手掌凸起來，用掌指關節骨頭位置，放到肋骨的邊上，沿著肋骨的邊緣擦。
2、大陵穴
位置：位於腕橫紋掌側的中點，對應脾胃。
功效：可降胃火、祛心火、提升胃動力，針對脾胃不和、消化不良等不良的症狀。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
2、大魚際異常
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。
如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。
胃不好的人，“三種食物”最好少碰！
1、醃製食物
研究發現，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
這是一種致癌物，長期刺激胃粘膜，會導致胃部發生“病變”，胃癌的機率也會大大增加。
2、油膩食物
如肥肉，炸雞，油炸食物等都是高油脂，高熱量的飲食。
這些食物，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。
並且高油脂的食物是很難消化的，在胃內長期的儲存會導致胃酸異常的分泌，增肌胃炎，胃潰瘍疾病的發生。
並且油炸的食物，會產生致癌物質。多環芳烴類，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
3、過燙食物
人的消化道胃臟都是有一層保護膜的，其承受最大的溫度就是50-60攝氏度。
而剛出鍋的火鍋，剛出鍋的熱水，米飯菜等食物，可達到80-120攝氏度。
燙的食物會刺激胃粘膜的損傷，經常吃過燙食物，黏膜損傷尚未修復，又受到燙傷，反覆地燙傷，加速炎症，癌症的出現。
生活中，常養胃，做到“飲一水，食二物，動三處”！
【飲一水】
水有暖胃，促進胃的代謝消化吸收的作用，平時也可在水中加入黃花郎紅皮茶泡水飲用。
黃花郎是一種藥食兩用的小植物，歸胃經，擅於消胃炎、瀉胃火。
研究發現，黃花郎英有廣譜抗菌、殺菌作用，在一定程度上可替代臨床上抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
黃花郎還可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進胃黏膜修復，減少胃潰瘍的發生。
紅皮，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證等症狀。
紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃。
【食二物】
1、小米
小米是傷胃的佳品，對於胃不好，孕婦，病人等都是很好的補品。
中醫認為，小米有清熱，清渴，滋陰，補脾潤腸胃等功效。
小米粥上面的一層粘稠物是粥油，有保護胃黏膜，布補脾益氣，增加元氣的作用。
並且小米對於慢性的腸胃炎，慢性的胃潰瘍等疾病都有一定的養護作用。
2、南瓜
南瓜，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌，適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
其含果膠、碳水化合物，可以讓胃減少外界刺激，加速胃腸的消化，排除有毒的物質，有助於預防消化不良，胃脹，腹痛等疾病的發生。
【動三處】
1、腹哀穴
位於：腹部中線旁開四指，肋骨下緣的地方，是足太陰脾經的穴位。
手法：把手掌放在肋骨下緣，手掌凸起來，用掌指關節骨頭位置，放到肋骨的邊上，沿著肋骨的邊緣擦。
2、大陵穴
位置：位於腕橫紋掌側的中點，對應脾胃。
功效：可降胃火、祛心火、提升胃動力，針對脾胃不和、消化不良等不良的症狀。
3、鳩尾穴
位置：位於胸腱聯合的下方，是橫膈肌韌帶的附著點。
手法：用刮痧板圓潤部分從上往下刮拭，鬆解腹直肌，改善胃腸功能。
現代人“十人九胃”，意思就是10個人中有9個人有胃病。
胃臟是人的“後天之本”，但是胃也是個多病的臟器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為“胃癌”鋪路。
胃不好的人，手上會出現“三處變色，兩處異常”，指的是什麼？
【三處變色】
1、手掌變白
正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。
同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。
2、手上出現褐色斑塊
中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。
有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。
而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。
3、手掌發紅
中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。
胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。
或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。
【兩處異常】
1、指縫異常
有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。
可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。
這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。
2、大魚際異常
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。
中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。
如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。
胃不好的人，“三種食物”最好少碰！
1、醃製食物
研究發現，經常吃醃製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。
高鹽，可直接損傷胃黏膜；醃製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。
這是一種致癌物，長期刺激胃粘膜，會導致胃部發生“病變”，胃癌的機率也會大大增加。
2、油膩食物
如肥肉，炸雞，油炸食物等都是高油脂，高熱量的飲食。
這些食物，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。
並且高油脂的食物是很難消化的，在胃內長期的儲存會導致胃酸異常的分泌，增肌胃炎，胃潰瘍疾病的發生。
並且油炸的食物，會產生致癌物質。多環芳烴類，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
3、過燙食物
人的消化道胃臟都是有一層保護膜的，其承受最大的溫度就是50-60攝氏度。
而剛出鍋的火鍋，剛出鍋的熱水，米飯菜等食物，可達到80-120攝氏度。
燙的食物會刺激胃粘膜的損傷，經常吃過燙食物，黏膜損傷尚未修復，又受到燙傷，反覆地燙傷，加速炎症，癌症的出現。
生活中，常養胃，做到“飲一水，食二物，動三處”！
【飲一水】
水有暖胃，促進胃的代謝消化吸收的作用，平時也可在水中加入黃花郎紅皮茶泡水飲用。
黃花郎是一種藥食兩用的小植物，歸胃經，擅於消胃炎、瀉胃火。
研究發現，黃花郎英有廣譜抗菌、殺菌作用，在一定程度上可替代臨床上抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
黃花郎還可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進胃黏膜修復，減少胃潰瘍的發生。
紅皮，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證等症狀。
紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃。
【食二物】
1、小米
小米是傷胃的佳品，對於胃不好，孕婦，病人等都是很好的補品。
中醫認為，小米有清熱，清渴，滋陰，補脾潤腸胃等功效。
小米粥上面的一層粘稠物是粥油，有保護胃黏膜，布補脾益氣，增加元氣的作用。
並且小米對於慢性的腸胃炎，慢性的胃潰瘍等疾病都有一定的養護作用。
2、南瓜
南瓜，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌，適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
其含果膠、碳水化合物，可以讓胃減少外界刺激，加速胃腸的消化，排除有毒的物質，有助於預防消化不良，胃脹，腹痛等疾病的發生。
【動三處】
1、腹哀穴
位於：腹部中線旁開四指，肋骨下緣的地方，是足太陰脾經的穴位。
手法：把手掌放在肋骨下緣，手掌凸起來，用掌指關節骨頭位置，放到肋骨的邊上，沿著肋骨的邊緣擦。
2、大陵穴
位置：位於腕橫紋掌側的中點，對應脾胃。
功效：可降胃火、祛心火、提升胃動力，針對脾胃不和、消化不良等不良的症狀。
3、鳩尾穴
位置：位於胸腱聯合的下方，是橫膈肌韌帶的附著點。
手法：用刮痧板圓潤部分從上往下刮拭，鬆解腹直肌，改善胃腸功能。
體內的營養不足，氣血運行不暢，常出現貧血的表現。
